Syklisi
Huolestunut myöhäisestä ajanjaksosta, mutta tiedätkö et ole raskaana? Puuttuvat tai myöhäiset ajanjaksot tapahtuvat monista muista syistä kuin raskaudesta. Yleiset syyt voivat vaihdella hormonaalisesta epätasapainosta vakaviin sairauksiin.
On myös kaksi kertaa naisen elämässä, kun on täysin normaalia, että hänen kuukautiskierronsa on epäsäännöllinen: kun se alkaa ensin ja kun vaihdevuodet alkavat. Kun kehosi käy läpi muutoksen, normaalista syklistäsi voi tulla epäsäännöllinen.
Suurimmalla osalla naisista, jotka eivät ole saavuttaneet vaihdevuosia, kuukautiset ovat yleensä 28 päivän välein. Terve kuukautiskierros voi kuitenkin vaihdella 21-35 päivän välein. Jos kuukautisesi eivät kuulu näihin alueisiin, se voi johtua jostakin seuraavista syistä.
1. Stressi
Stressi voi heittää hormoniisi, muuttaa päivittäistä rutiiniasi ja vaikuttaa jopa siihen aivoosi, joka vastaa kuukautisten säätelystä - hypotalamukseen. Ajan myötä stressi voi johtaa sairauteen tai äkilliseen painonnousuun tai menetykseen, jotka kaikki voivat vaikuttaa syklisi.
Jos arvelet, että stressi saattaa heittää kuukautisi, kokeile rentoutustekniikoita ja tee elämäntapaan muutoksia. Lisäämällä liikuntaa hoito-ohjelmaan voi auttaa sinua takaisin raiteillesi.
Lisätietoja: 10 yksinkertaista tapaa lievittää stressiä »
2. Matala ruumiinpaino
Naiset, joilla on syömishäiriöitä, kuten anorexia nervosa tai bulimia, voivat kokea unohtuneita ajanjaksoja. Paino 10 prosenttia alle sen, mitä pidetään normaalina pituutesi korkeudeksi, voi muuttaa vartaloasi ja lopettaa ovulaation. Hoito syömishäiriöiltäsi ja laihduttaminen terveellisellä tavalla voi palauttaa syklisi normaaliksi. Naiset, jotka osallistuvat äärimmäiseen liikuntaan, kuten maratoniin, voivat myös keskeyttää kuukautiset.
3. Lihavuus
Aivan kuten matala ruumiinpaino voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, voi olla ylipainoinen. Lääkäri suosittelee ruokavaliota ja liikuntasuunnitelmaa, jos he toteavat, että liikalihavuus on tekijä myöhäisillä tai unohdettuilla ajanjaksoillasi.
4. Polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS)
Polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS) on tila, joka saa kehosi tuottamaan enemmän mieshormonia androgeenia. Tämän hormonitasapainon seurauksena munasarjoihin muodostuu kystat. Tämä voi tehdä ovulaatiosta epäsäännöllisiä tai pysäyttää sen kokonaan.
Muut hormonit, kuten insuliini, voivat myös päästä pois tasapainosta. Tämä johtuu insuliiniresistenssistä, joka liittyy PCOS: iin. PCOS-hoito keskittyy oireiden lievittämiseen. Lääkäri voi määrätä ehkäisy- tai muita lääkkeitä syklin säätelemiseksi.
5. Ehkäisy
Saatat kokea muutoksen syklissäsi, kun siirryt ehkäisyyn tai pois käytöstä. Ehkäisypillerit sisältävät estrogeeni- ja progestiinihormoneja, jotka estävät munasarjat vapauttamasta munia. Kestää jopa kuusi kuukautta, jotta jakso muuttuisi tasaiseksi uudelleen pillerin lopettamisen jälkeen. Muun tyyppiset ehkäisyvalmisteet, jotka on istutettu tai injektoitu, voivat myös aiheuttaa unohdettuja ajanjaksoja.
Lisätietoja: Tästä syystä unohdat kuukautisi ehkäisyvaiheessa »
6. Krooniset sairaudet
Krooniset sairaudet, kuten diabetes ja keliakia, voivat myös vaikuttaa kuukautiskierrossa. Verensokerin muutokset liittyvät hormonaalisiin muutoksiin, joten huonosti hoidettu diabetes voi aiheuttaa kuukautisesi epäsäännöllisestä, vaikka se on harvinaista.
Celiakia aiheuttaa tulehduksia, jotka voivat johtaa vahinkoihin ohutsuolessa, mikä saattaa estää kehoasi absorboimasta tärkeimpiä ravintoaineita. Tämä voi aiheuttaa myöhäisiä tai unohtuneita ajanjaksoja.
7. Varhainen vaihdevuosio
Useimmat naiset alkavat vaihdevuodet 45–55-vuotiaita. Naisilla, joilla ilmenee oireita yli 40-vuotiaita tai sitä aikaisemmin, katsotaan olevan varhainen vaihdevuosi. Tämä tarkoittaa sitä, että munasyöttösi on loppumassa, ja tulos ohitetaan jaksot ja lopulta kuukautisten loppu.
8. Kilpirauhasen ongelmat
Yliaktiivinen tai vajaakuntoinen kilpirauhanen voi myös olla syynä myöhäisiin tai menetettyihin ajanjaksoihin. Kilpirauhanen säätelee kehosi aineenvaihduntaa, joten myös hormonitasot voivat vaikuttaa siihen. Kilpirauhasen sairauksia voidaan yleensä hoitaa lääkkeillä. Hoidon jälkeen kuukautisesi todennäköisesti normalisoituu.
Milloin käy lääkärilläsi
Lääkäri voi oikein diagnosoida syyn myöhästyneeseen tai menetettyyn ajanjaksoon ja keskustella hoitomahdollisuuksista. Pidä kirjaa syklisi muutoksista sekä muista terveysmuutoksista, jotta näet lääkärillesi. Tämä auttaa heitä tekemään diagnoosin.
Jos sinulla on seuraavia oireita, ota heti yhteys lääkäriin:
- epätavallisen voimakas verenvuoto
- kuume
- kova kipu
- pahoinvointi ja oksentelu
- verenvuoto, joka kestää yli seitsemän päivää
- verenvuoto sen jälkeen kun olet jo siirtynyt vaihdevuosiin eikä sinulla ole ollut kuukautisia vuodeksi
