Mitä peräpukamia ovat?
Peräpukamot ovat turvonneet suonet, jotka sijaitsevat peräaukon ympärillä tai alaosassa. Noin 50 prosentilla aikuisista koettiin peräpukamien oireita 50-vuotiaana.
Peräpukamat voivat olla joko sisäisiä tai ulkoisia. Sisäisiä peräpukamia kehittyy peräaukossa tai peräsuolessa. Ulkoiset peräpukamot kehittyvät peräaukon ulkopuolelle. Peräpukamia tunnetaan myös paaluina.
Ulkoiset peräpukamot ovat yleisimpiä ja hankalimpia. Peräpukamot aiheuttavat kipua, voimakasta kutinaa ja istuvuusvaikeuksia. Onneksi ne ovat hoidettavissa.
Tutustu alla olevaan interaktiiviseen 3D-kaavioon saadaksesi lisätietoja peräpukamista.
Mitkä ovat peräpukamien oireet?
Peräpukamien oireita ovat:
- äärimmäinen kutina peräaukon ympärillä
- ärsytys ja kipu peräaukon ympärillä
- kutiava tai kivulias pala tai turvotus peräaukon lähellä
- ulostevuoto
- kivulias suoliston liikkeet
- veri kudokseen suoliston liikkumisen jälkeen
Vaikka peräpukamot ovat kivuliaita, ne eivät ole hengenvaarallisia ja menevät usein itsestään ilman hoitoa. Jos sinulla on niitä usein, voi kehittyä anemian oireita, kuten heikkous ja vaalea iho verenhukan vuoksi, tosin tämä on harvinaista.
Mikä aiheuttaa peräpukamia?
Asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, mikä aiheuttaa peräpukamien kehittymistä. Mahdollisia tekijöitä ovat:
- ponnistus suoliston aikana
- kroonisen ummetuksen aiheuttamat komplikaatiot
- istuu pitkään, etenkin wc: ssä
- perheen historia peräpukamia
Riskitekijät
Peräpukamia voidaan siirtää geneettisesti vanhemmilta lapsille, joten jos vanhemmillasi oli peräpukamia, saat todennäköisemmin niitä. Johdonmukainen raskas nosto, liikalihavuus tai muu kehon jatkuva rasitus voi lisätä peräpukamien riskiä.
Seiso liian paljon ottamatta tauota istua voi aiheuttaa peräpukamien kehittymisen. Johdonmukainen peräaukon sukupuoliyhteys ja ripuli voivat myös lisätä peräpukamien riskiä.
Sinulla on todennäköisemmin kehittää peräpukamia, jos olet raskaana. Kun kohtu laajenee, se puristuu paksusuolen suoneen, aiheuttaen sen pullistumisen.
Kuinka peräpukamia diagnosoidaan?
Peräaukon visuaalinen tarkistus voi olla riittävä peräpukamien diagnosoimiseksi. Diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri voi tehdä toisenlaisen tutkimuksen peräaukon mahdollisten poikkeavuuksien varalta. Tätä tarkistusta kutsutaan digitaaliseksi peräsuolen tentiksi. Tämän tutkimuksen aikana lääkäri asettaa hansikkaan ja voidelun sormen peräsuoleen. Jos he kokevat jotain epänormaalia, he voivat tilata ylimääräisen testin, jota kutsutaan sigmoidoskopiaksi.
Sigmoidoskopia sisältää lääkärisi pienen kameran avulla sisäisen peräpukamian diagnosoimiseksi. Tämä pieni valokuitukamera, nimeltään sigmoidoskooppi, mahtuu pieneen putkeen ja asetetaan sitten peräsuoleen. Tämän testin perusteella lääkärisi saa selvän kuvan peräsuolen sisäpuolelta, jotta hän voi tutkia peräpukamia läheltä.
Mitkä ovat peräpukamien hoitomenetelmät?
Peräpukamien hoito voi tapahtua kotona tai lääkärin vastaanotolla.
Kivunlievitystä
Kipujen minimoimiseksi liota lämpimässä vesikylvyssä vähintään 10 minuutin ajan joka päivä. Voit myös istua lämpimässä vesipullossa lievittääkseen ulkoisten peräpukamien kipua. Jos kipu on sietämätöntä, käytä pahoinpitelyn ja kutinan lievittämiseen käsimyymäläästä valmistettua peräpuikkoa, voidetta tai voidetta. Löydät peräpukamien peräpuikot verkosta tai kaupoista.
Kuitulisäaineet
Jos sinulla on ummetus, voit myös käyttää käsikauppikuituliikennettä pehmentääksesi ulosteesi. Hanki heidät Amazoniin nyt. Kaksi tämän tyyppistä yleistä lisäravinnetta ovat psyllium ja metyyliselluloosa.
Koti korjaustoimenpiteitä
Over-the-counter-ajankohtaiset hoitomuodot, kuten hydrokortisoni tai peräpukamien kerma, voivat lievittää peräpukamien aiheuttamaa vaivaa. Täältä voit ostaa sekä hydrokortisonia että peräpukamia. Ausian liottaminen sitz-kylpyhauteessa 10–15 minuuttia päivässä voi myös auttaa.
Harjoittele hyvää hygieniaa puhdistamalla peräaukko lämpimällä vedellä suihkun tai kylpyamme aikana joka päivä. Älä kuitenkaan käytä saippuaa, koska saippua voi pahentaa peräpukamia. Vältä myös kuivan tai karkean wc-paperin käyttöä pyyhkiessäsi suoliston liikkeen jälkeen.
Kylmäkompressin käyttö peräaukossa voi auttaa vähentämään peräpukamien turvotusta. Kivunlievitykset, kuten asetaminofeeni, ibuprofeeni tai aspiriini, voivat myös lievittää kipua tai epämukavuutta.
Lääketieteelliset toimenpiteet
Jos kotihoito ei auta peräpukamien hoidossa, lääkäri saattaa suositella kumirenkaan ligaatiota. Tässä menettelyssä lääkäri katkaisee peräpukamien verenkierron asettamalla kuminauhan sen ympärille. Tämä aiheuttaa verenkierron menetys peräpukamassa, pakottaen sen kutistumaan. Tämän toimenpiteen saa suorittaa vain lääkäri. Älä kokeile tätä kotona.
Jos kuminauhan ligaatio ei ole vaihtoehto sinun tapauksessasi, lääkäri voi suorittaa injektiohoidon tai skleroterapian. Tässä toimenpiteessä lääkäri injektoi kemikaalin suoraan verisuoneen. Tämä aiheuttaa peräpukamien koon pienentymisen.
ennaltaehkäisy
Pidettävien peräpukamien pahenemisen ehkäisemiseksi tai välttämiseksi vältä venymistä suoliston liikkeen aikana. Yritä myös lisätä vedenottoa. Riittävän veden juominen voi estää ulosteesi kovettumisen.
Käytä wc: tä heti, kun tunnet suolen liikkumisen alkavan estää peräpukamien kehittymistä. Harjoittele säännöllisesti ummetuksen estämiseksi, älä istu pitkään, etenkin kovilla pinnoilla, kuten betonilla tai laatalla.
Runsaasti ravintokuitua sisältävät ruoat voivat minimoida peräpukamien kehittymisen riskin tulevaisuudessa.
Hyviä ravintokuitulähteitä ovat:
- kokojyvä
- ruskea riisi
- kaurapuuro
- päärynät
- porkkanat
- tattari
- leseet
Ruokavalokuitu auttaa luomaan irtotavarana suolistossa, mikä pehmentää ulosteesta ja helpottaa sen kulkeutumista.
Mitkä ovat peräpukamien komplikaatiot?
Peräpukamien aiheuttamat komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta niihin voi kuulua:
- verihyytymät turvonneessa laskimossa
- verenvuoto
- verenhukan aiheuttama rautavajeanemia
Näkymät
Oikealla hoidolla koet todennäköisesti parannuksen. Lääkärisi ohjeiden noudattaminen ja hoito-ohjelman ylläpitäminen, mukaan lukien liikunta ja välttäminen pitkään istumasta, joka vähentää peräpukamien oireita, voi myös parantaa näkymiäsi.
