Psoriasis aiheuttaa uusien ihosolujen kasvun liian nopeasti, jolloin iho pysyy kuivana, kutiavana ja toisinaan kivulias. Reseptilääkkeet voivat hoitaa tilan, mutta myös kodinhoito vaikuttaa siihen.
Yksi näkökohta psoriaasin hoidossa kotona harkitsee käytettäviä saippuat ja shampoot. Jotkut saattavat todella auttaa lievittämään kuivumista ja kutinaa - tai ainakin välttää niiden pahentamista.
Kaikkia tuotteita ei kuitenkaan luoda tasavertaisia.
Tässä on muutamia asioita, jotka on syytä harkita etsiessään shampoot ja saippuat, jotka ovat hyviä psoriasiksen iholle.
Ainesosat, jotka ovat hyviä psoriasiksen iholle
Oikeiden saippuat ja shampoot voivat olla vain yksi osa hoitosuunnitelmaa, mutta sillä voi olla tärkeä rooli ihon pitämisessä hydratoituneena ja psoriaasin oireiden lievittämisessä.
Oikeiden ainesosien kanssa pidettyjen shampoiden valinta riippuu päänahan psoriaasin tyypistä, kertoo lasten dermatologiaseurakunnan jäsen Dr. Kelly M. Cordoro.
“Jos se on erittäin paksu ja kiinnittynyt hiuksiin, etsi salisyylihappoa (poistaa varovasti paksut vaa'at). Jos potilaalla on myös hilse, etsi rikki- tai sinkki-aineosia hilseilystä ja kutinasta. Nämä aineosat ovat shampoissa, joita voi ostaa ilman reseptiä”, hän selittää.
Cordoro toteaa myös, että lääkäri voi määrätä lääkkeellisiä shampoota, jotka sisältävät anti-inflammatorisia aineosia, kuten kortisonia, jos psoriaasi kutittaa ja on hyvin punainen ja tulehtunut.
American Dermatology Academy toteaa, että kivihiilitervan shampoo voi auttaa lievittämään päänahan psoriaasin oireita. Jotkut käsikauppituotteet sisältävät riittävän vähän määriä kivihiilitervaa, joten ne eivät vaadi reseptiä.
Asiantuntijat ovat yleisesti samaa mieltä siitä, että psoriaasin saaneiden tulee valita hellävaraiset, kosteuttavat saippuat ja välttää kaavat, jotka voivat kuivua tai ärsyttää ihoa.
"Mikä tahansa lempeä ja kosteuttava on parasta, ja on tärkeää kosteuttaa niin pian kuin mahdollista uimisen jälkeen", sanoo tri Robin Evans, dermatologi Stamfordista, Connecticutista. "Saippua glyserolilla ja muilla voiteluaineilla olisi parasta, ja vältetään tuoksut ja deodoranttisaippuat."
Muita harkitsevia hellävaraisia puhdistusaineita ovat:
- natriumlauretisulfaatti
- natriumlauroyyliglysinaatti
- soijaöljy
- auringonkukansiemenöljy
"Kaikki nämä auttaisivat puhdistamaan psoriaattista ihoa pienellä yliannostuksen riskillä", sanoo tri Daniel Friedmann, dermatologi Westlake Dermatology -yhtiöstä Austinista, Teksas.
Vältettävät aineosat
Tarkista ainesosien etiketit kaikista shampoo- tai saippuapulloista. Löydät aakkoskeitoluettelon puhdistusaineista, hajusteista ja pigmenteistä, mukaan lukien titaanidioksidi, kokamidopropyylibetaiini ja natriumlauretisulfaatti.
Ja vaikka nämä aineosat voivat kaikki auttaa kylpylämaiseen nautintoon kehon puhdistuksesta, on joitain, jotka eivät ehkä ole loistavia psoriasiksesta kärsiville.
"Psoriaasipotilailla ei yleensä ole" haitallisia "shampoon ainesosia, mutta jotkut aineosat voivat pistää, polttaa tai ärsyttää päänahaa", Cordoro sanoo. "Pyydämme potilaita välttämään shampoot, joissa on paljon tuoksuja ja väriaineita."
Alkoholit ja retinoidit ovat myös ainesosia, jotka voivat sytyttää ihoa, sanoo Dr. Jessica Kaffenberger, dermatologi Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centeristä.
Nämä ainesosat voidaan usein merkitä etiketissä seuraavasti:
- lauryylialkoholi
- myristyylialkoholi
- setearyylialkoholi
- setyylialkoholi
- fenyylialkoholi
- retinoiinihappo
Asiantuntijoiden suosittelemat shampoot
Kaffenberger sanoo, että saatavilla on runsaasti shampoobrändejä, jotka voivat auttaa lievittämään psoriasiksen vaivaa. Näitä ovat esimerkiksi MG217 Therapeutic Sal Acid Shampoo + Conditioner ja MG217 terapeuttinen kivihiilitervan päänahanhoito.
Kansallista psoriasis-säätiötä suosittelee näitä kaavoja. Ne sisältävät kivihiilitervan ja salisyylihapon, jotka ovat erittäin hyödyllisiä irrotettaessa paksut vaa'at päänahasta, hän sanoo.
Psoriasista kärsivillä ihmisillä on myös todennäköisemmin raskaita hilseitä, joten hilseen torjunta-shampoot, kuten Head & Shoulders tai Selsun Blue, ovat myös hyödyllisiä Kaffenbergerin mukaan.
Hän suosittelee myös lääkkeellisiä shampoota, kuten:
- ketokonatsoli-shampoo
- ciclopirox-shampoo
- steroidi-shampoot, kuten klobetasol-shampoo
Milloin käy lääkärilläsi
Jos päänahassa, kyynärpäissä, polvissa tai pakarassa on paksuja hilseilypisteitä, saatat olla tekemisissä enemmän kuin itsepäisen kuivan ihon kanssa.
Kaffenberger toteaa, että nämä oireet osoittavat, että on aika saada lääkäri tarkistaa.
Hän selittää, että hoitamaton psoriaasi voi johtaa systeemiseen tulehdukseen ja lisätä mahdollisesti muiden sairauksien, kuten:
- korkea verenpaine
- diabetes
- masennus
- maksasairaus
Friedmann huomauttaa myös, että mitä aikaisemmin joku aloittaa hoidon, sitä helpompaa on hoitaa tilan merkkejä ja oireita.
"Päänahan psoriaasi voi johtaa jatkuvaan kutinaan ja päänahan herkkyyteen, mikä voi häiritä normaalia toimintaa", hän sanoo.
