Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Riippumatta siitä, johtuuko kuiva iho ympäristöstä, genetiikasta vai ihosairaudesta, oikean saippuan valinta on tärkeää, jotta vältetään lisä ärsytys. Mutta markkinoilla on niin paljon saippuoita ja puhdistusaineita, mikä sopii ihotyypillesi?
Puhuimme ihonhoitoasiantuntijoiden kanssa löytääksemme mitä etsiä ja välttää, kun kyse on kuivan ihon saippuista (ja valitsimme alkuun ylempää saippuaa).
Etsi ja vältä
Jos sinulla on kuiva, herkkä iho, väärän tyyppinen saippua voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Kyllä, se puhdistaa ihosi. Mutta jos saippua on liian kovaa, se voi myös ryöstää ihoasi luonnolliselta kosteudelta, aiheuttaen lisää ärsytystä.
Vältä natriumlauryylisulfaattia (SLS)
Jotkut saippuat sisältävät esimerkiksi ainesosan natriumlauryylisulfaattia (SLS). Tämä on pinta-aktiivinen aine - monien puhdistusaineiden yhdiste, joka rasvanpoisto ja pese lika pois.
Tämä aineosa on myös tietyissä vartalopesuissa, shampoissa ja kasvojen puhdistusaineissa.
Se on tehokas puhdistusaine, ja jotkut ihmiset voivat käyttää sitä kehossaan ja kasvoissaan ilman haitallisia sivuvaikutuksia. Mutta koska pinta-aktiivisilla aineilla voi olla kuivausvaikutus iholla, SLS: tä sisältävät saippuat voivat aiheuttaa kuivumista edelleen ihmisillä, joilla on jo kuiva iho, kertoo lääkäri Nikola Djordjevic, MedAlertHelp.org-perustaja.
Etsi kasviöljyjä
Djordjevic suosittelee luonnollisten saippuiden käyttöä, kuten orgaanisista kasviöljyistä valmistettuja saippuoita.
Hän sanoo: "Kaikki luonnolliset saippuat, jotka sisältävät kasviöljyjä, kaakaovoita, oliiviöljyä, aloe veraa, jojobaa ja avokadoa, ovat täydellisiä kuivalle iholle."
Etsi glyseriiniä
Jos et löydä luonnollista saippuaa, etsi tuotteita, joissa on glyseriiniä, joka tarjoaa iholle tarpeeksi kosteutta, hän lisää.
Vältä lisättyjä tuoksuja ja alkoholia
Rhonda Klein, MD, hallituksen hyväksymä dermatologi ja Modern Dermatology -kumppani, suostuu välttämään sulfaatteja sisältäviä saippuoita.
Hän lisää myös tuoksuja, etyyliä ja alkoholia vältettävistä ainesosaluetteloista, koska ne voivat myös kuivata ihoa ja aiheuttaa ärsytystä.
Etsi lanoliinia tai hyaluronihappoa
Klein korostaa edelleen, että on tärkeää etsiä ainesosia, kuten lanoliini ja hyaluronihappo, niiden kosteuttavaan vaikutukseen.
Lanoliinilla - lampaan talirauhasista erittyvällä öljyllä - on kosteuttavia ja hoitavia ominaisuuksia hiuksille ja iholle, kun taas hyaluronihappo on avainmolekyyli, joka osallistuu ihon kosteuteen.
Vältä synteettisiä väriaineita
Paitsi, että etsit ainesosia, jotka kosteuttavat ihoa, on myös tärkeää välttää synteettisiä värejä, kertoo Jamie Bacharach, luvanvarainen naturopath ja Akupunktio Jerusalemin harjoittelujohtaja.
"Yritykset, jotka tekevät kompromisseja saippuansa laadussa ja kemiallisessa koostumuksessa saavuttaakseen tietyn väriesteettisyyden, eivät aseta asiakkaan ihoa etusijalle", hän sanoo.
"Synteettiset värit saavutetaan kemiallisesti ja niillä on tyypillisesti haitallisia vaikutuksia ihoon, joiden kaltaiset mielialat voivat pahentaa kuivan ihon ongelmia sen sijaan, että lievittäisivät niitä", hän lisää.
Saippuaa ostettaessa se auttaa myös haistamaan sitä ennen ostamista. Ei ole harvinaista, että saippuat ja vartalopesut ovat lisänneet tuoksuja. Tämä vetoaa aisteihin - mutta se voi sotkea ihon kanssa.
"Liian hajustettua tai tuoksuvaa saippuaa täytetään melkein aina synteettisillä tuoksilla ja kemikaaleilla, jotta kuluttajilta saadaan voimakas tuoksu ja kela", Bacharach jatkaa. "Turvallisissa saippuissa, jotka rauhoittavat kuivaa ihoa, ei aina ole voimakasta tuoksua - joten muista haistaa saippua ennen iholle levittämistä, jotta se ei tee kuivasta ihoasi pahempaa."
Suosituimmat saippuat kuivalle iholle
Jos nykyinen vartalopesusi, saippuabaarisi tai kasvojenpuhdistusaine jättää ihosi liian kuivaksi ja kutisevaksi, tässä on viisi tuotetta, jotka parantavat nesteytystä ja vähentävät ärsytystä.
Kyyhkynen herkälle iholle tuoksuva kauneusbaari
Doven herkän ihon tuoksuttamaton kauneusbaari on ainoa asia, jota suosittelen potilailleni uimaan, sanoo Neil Brody, MD, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri, jolla on Brody-dermatologia Manhassetissa, New Yorkissa.
"Se ei jätä jäännöstä, se on mieto ja ärsyttämätöntä iholle, siinä ei ole hajusteita eikä se kuivaa ihoa", hän selittää edelleen.
Hypoallergeeninen kylpyamme on tarpeeksi lempeä käytettäväksi päivittäin vartaloon ja vartaloon.
Osta nyt
Cetaphil hellävarainen puhdistuspalkki
Ihotautilääkärit suosittelevat Cetaphilin hellävaraista puhdistusbaaria, ja se on yksi tohtori Kleinin suosimista saippuat kuivalle iholle.
Se on tuoksuva ja allergiatestattu, joten turvallinen kasvoille ja vartalolle. Se on myös tarpeeksi lempeä käytettäväksi päivittäin ihottumalla tai ihottumalla. Baarissa on kevyt tuoksu, joka on virkistävä, mutta ei kuitenkaan ylivoimainen.
Osta nyt
Dove DermaSeries Kuiva ihonhoito
Kansallinen ekseemayhdistys (NEA) on tunnustanut tämän nestemäisen vartalopesu - yhdessä muun tämän Doven ihonhoitolinjan kanssa tehokkaaksi, hellävaraiseksi ihonpuhdistusaineeksi ihon kuivumiseen ja sopivaksi aikuisille.
NEA huomauttaa, että näitä mahdollisesti ärsyttäviä aineosia on läsnä, mutta pieninä pitoisuuksina tässä tuotteessa:
- metyyliparabeeni
- fenoksietanoli
- propyyliparabeeni
Osta nyt
Method Bar -saippua vain ravitse
Etsitkö luonnollista saippuaa? Method Body's Simply Nourish on puhdistava baari, joka on valmistettu kookospähkinästä, riisimaidosta ja sheavoista.
Se on parabeenivapaa (ei säilöntäaineita), alumiinivapaa ja ftalaatiton, jotta se on hellävarainen iholle.
Osta nyt
Trilogy Cream Cleanser
Tämä kasvojenpuhdistin on täydellinen lian ja meikin poistamiseksi kasvoilta kuivumatta ihoasi. Se on parabeenivapaa, tuoksuvapaa, runsaasti antioksidantteja ja sisältää välttämättömiä rasvahappoja vahvistamaan ihosi kosteussuojaa.
Se on tarpeeksi lempeä käytettäväksi päivittäisinä kasvojen puhdistusaineina ja sisältää kosteuttavia aineosia, kuten glyseriini ja aloe vera.
Osta nyt
Kehon pesun ulkopuolella
Sen lisäksi, että käytetään kosteuttavaa kasvojen ja vartalon puhdistusainetta kuivumisen estämiseksi, muut toimenpiteet voivat auttaa parantamaan ihosi kosteustasoa:
- Levitä kosteusvoidetta päivittäin. Puhdista kasvot tai vartalo, levitä kosteusvoidetta ihollesi, kuten vartalovoiteet, öljyt tai voiteet ja kasvoille tarkoitetut öljytön kosteusvoide. Nämä tuotteet auttavat sulkemaan kosteuden ja estävät ihosi kuivumasta.
- Älä pese yli. Liian suuri peseminen voi kuivuttaa ihosi. Kuumavedessä uiminen voi myös poistaa ihon luonnolliset öljyt. "Sanon, että sallit yhden suihkun päivässä, ja lasken veden lämpötilaa - ihosi arvostaa sitä", tohtori Brody sanoo. Rajoita suihkut enintään 10 minuuttiin ja levitä kosteusvoide heti sen jälkeen, kun iho on edelleen kostea.
- Käytä kostutinta. Kuiva ilma voi myös kuivuttaa ihon, mikä johtaa kutinaan, kuorintaan ja ärsytykseen. Lisää kosteutta ilmaan käyttämällä kodin kostutinta.
- Pidä kehosi hydratoituneena. Dehydraatio voi myös laukaista ihon kuivumisen. Juo paljon nesteitä - erityisesti vettä - ja rajoita nestehukkaa aiheuttavien juomien, kuten alkoholin ja kofeiinin, määrää.
- Vältä ärsyttäviä aineita. Jos sinulla on ihotauti, kuten ekseema, kosketus ärsyttäjiin voi pahentaa oireita ja kuivata ihoa. Vältäminen voi kuitenkin parantaa ihosi terveyttä. Ekseema laukaisevat voivat sisältää allergeeneja, stressiä ja ruokavaliota. Päiväkirjan pitäminen ja soihdutusten seuranta voivat auttaa tunnistamaan yksittäiset laukaisemat.
Nouto
Kuiva iho on yleinen ongelma, mutta sinun ei tarvitse elää sen kanssa. Oikeat ihonhoitotuotteet voivat parantaa ihosi kosteussuojaa ja lievittää ärsyttäviä oireita, kuten kutinaa, punoitusta, kuorintaa ja hilseilyä.
Kun ostot baarisaippuaa, kasvojen puhdistusainetta tai suihkugeeliä, lue tuotemerkinnät ja opi tunnistamaan kosteuden ihoa poistavat aineet sekä ihoa kosteuttavat aineet.
Jos kuivuus ei parane käsimyymälöillä, on aika käydä ihotautilääkärin puolella.
