Vaikka on olemassa joitain anekdoottisia raportteja siitä, että ruokasooda on tehokas hilsehoito, kyseisen väitteen tueksi ei ole tehty tutkimusta.
On kuitenkin kliinistä näyttöä siitä, että ruokasooda voi vahingoittaa hiuksia ja ärsyttää ihoa.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, miksi jotkut ihmiset käyttävät ruokasoodaa päänahassaan ja varotoimenpiteitä ollakseen tietoisia.
Miksi ihmiset käyttävät ruokasoodaa hilseessä?
Vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet ruokasoodaa olevan tehokas hoito hilseeseen, anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että ihmisillä on ollut jonkin verran menestystä sen kanssa.
Kannattajat, jotka käyttävät ruokasoodaa hilseessä, lainaavat usein seuraavia tutkimuksia asemansa tukemiseksi, vaikka tutkimuksessa ei nimenomaisesti mainita hilseä:
- Vuoden 2013 laboratoriotutkimus osoitti, että ruokasoodalla on sientenvastaiset ominaisuudet.
- Vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa, joka koski 31 psoriaasia sairastavaa ihmistä, havaittiin, että kutina ja ärsytys vähenivät ruokasoodakylpyillä.
Miksi leivin sooda voi olla haittaa hiuksille ja päänahalle?
Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan keskimääräisen päänahan pH-arvo on 5,5. Tyypillisesti hiusvarren pH-arvo on 3,67. Tämän tasapainon ylläpitäminen on tärkeää hiusten terveydelle.
Tutkimus osoittaa myös, että leivin soodan pH-arvo on 9, ja päätellään, että korkean pH-tason shampoot voivat lisätä:
- kynsinauhojen vauriot
- kähertää
- hiusten rikkoutuminen
- ärsytys
Lyhytaikaiset vaikutukset
Aluksi ruokasooda saattaa vaikuttaa hyödylliseltä: Se voi poistaa kertymisen ja kuivaa päänahasi. Mutta ajan kuluessa se voi ärsyttää päänahaasi ja poistaa hiuksesi luonnollisista öljyistä.
Pitkäaikaiset vaikutukset
Ihon pH on tärkeä sen suojatoiminnolle. Jos pH nousee, se voi johtaa veden menetykseen, jolloin päänahasi:
- kuiva
- herkkä
- vähemmän joustava
Mikä tarkalleen on pH?
PH tai vedyn teho on osoitus happamustasoista. PH-asteikolla on 14 yksikköä:
- Kaikki 7 ja sitä korkeammat ovat emäksisiä tai emäksisiä.
- Kaikki alle 7 on happamat.
- Puhtaan veden pH on 7, jota pidetään neutraalina.
Kehon eri osilla on erilaiset pH-tasot. Esimerkiksi:
- Syljen pH on yleensä 6,5-7,5.
- Veren pH on yleensä 7,4.
- Hiusten pH on yleensä 3,67.
Mikä ero on leivin soodalla ja leivinjauheella?
Älä sekoita näitä kahta tuotetta, joita käytetään leipomotuotteiden nousuun, vaikka ne ovatkin molemmat:
- tyypillisesti keittiössä
- valkoiset jauheet
- on samanlaisia nimiä
Ensisijainen ero näiden kahden välillä on:
- Leivosooda, natriumbikarbonaatti, on luonnollisesti alkalinen ja leivonnassa aktivoituu nesteellä ja hapolla.
- Leivinjauhe sisältää natriumbikarbonaattia ja happoa, ja sen aktivoi vain neste.
Mitä lääkärit suosittelevat hilseelle?
Erityisestä kunnostasi riippuen lääkäri ehdottaa todennäköisesti shampooa, jolla on erityiset ominaisuudet hilseen hoitamiseksi. Nämä shampoot voivat sisältää:
- sinkkipyritioni, antibakteerinen ja antifungaalinen aine
- kivihiiliterva
- salisyylihappo
- seleenisulfidi, antifungaalinen aine
- ketokonatsoli, antifungaalinen aine
Ottaa mukaan
Vaikka jotkut anekdotiset todisteet viittaavat toisin, ruokasooda ei ole todistettu hoito hilseelle. Korkean pH-tasonsa vuoksi pitkäaikainen leivinssodin käyttö voi vahingoittaa hiuksia ja ihoa, kun sitä käytetään shampoona.
Jos harkitset kypsennyksen hoitamiseksi ruokasoodaa, keskustele lääkärin kanssa ennen uuden hoidon aloittamista. Lääkäri voi ehdottaa sinulle oikeaa hoitosuunnitelmaa oireesi ja nykyisen terveydentilasi perusteella.
