Voiko hilse aiheuttaa hiustenlähtöä?
Hilse on yleinen tila, joka aiheuttaa hilseilevää ihoa päänahassa. Tämä iho putoaa usein, jättäen hartioihisi valkoisia hiutaleita.
Jotkut hilseellä kärsivät ihmiset kehittävät hiusten menetystä. Onko hilse syyllinen?
Useimmissa tapauksissa hilse ei suoraan aiheuta hiustenlähtöä. Sen aiheuttama kutina voi kuitenkin johtaa naarmuuntumiseen. Tämä voi vahingoittaa hiusrakkuloita, mikä johtaa hiusten menetykseen, vaikka se ei olekaan täydellinen kaljuuntuminen. Lisäksi hilse voi lisätä hiusten menetystä ihmisillä, joilla on androgeeninen hiustenlähtö - tila, joka aiheuttaa miesten ja naisten kaljuuntumista.
Lue lisää vinkkejä hilseen liittyvän hiusten menetyksen estämiseksi.
Kuinka estää hiusten menetystä hilseltä
Hilsettä aiheuttavan hiusten menetyksen estämisessä keskitytään poistamaan mahdollisimman paljon kutinaa. Tämä vähentää tarvetta naarmuuntumiseen ja suojaa hiusrakkuloita uusilta vaurioilta.
Hanki diagnoosi
Useat asiat voivat aiheuttaa hilseä hiusten pesutottumuksista ihon alla oleviin olosuhteisiin. Jos et ole varma, mikä aiheuttaa hilseä, tee tapaaminen lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi.
He voivat tarkastella päänahkaa auttaaksesi selvittämään, onko hilse yksinkertaisesti kysymys hiusten pesusta liian usein vai ei tarpeeksi. He voivat myös tarkistaa merkkejä taustalla olevasta ongelmasta, kuten:
- Kuiva iho. Tämä johtaa pieniin hiutaleisiin, joihin yleensä ei liity punoitusta tai tulehduksia.
- Seborreainen ihottuma. Tämä tila aiheuttaa ihottumaa, joka näyttää usein punaiselta, hilseltä ja öljyiseltä. Tuloksena olevat ihon hiutaleet voivat olla joko valkoisia tai keltaisia.
- Malassezia. Malassezia on sieni, jota esiintyy useimpien ihmisten päänahassa. Se voi kuitenkin joskus ärsyttää päänahaasi ja aiheuttaa ylimääräisten ihosolujen kasvua. Kun nämä ihosolut kuolevat, se voi aiheuttaa hilseä.
- Kosketusihottuma. Herkkyys tiettyihin tuotteiden ainesosiin, kuten shampoon tai hiusväriin, joita käytät hiuksissasi tai päänahassa, voi aiheuttaa punaista, hilseilevää ihoa.
Kun olet selvittänyt hilseen syyn, voit hoitaa sitä tehokkaammin.
Käytä lääketieteellistä shampooa
Jos et ole jo tehnyt niin, kokeile käyttää lääkitystä shampooa, joka on suunniteltu auttamaan hilseessä. Etsi tuotteita, jotka sisältävät jotain seuraavista ainesosista:
- pyrinthionisinkki
- salisyylihappo
- ketokonatsoli
- seleenisulfidi
Osta näitä ainesosia sisältäviä antidruffampooneja.
Lievissä hilsetapauksissa joudut ehkä käyttämään lääkkeellisiä shampoota vain muutaman viikon.
Jos sinulla on vaaleat hiukset, saatat haluta pysyä poissa seleenisulfidista, joka voi aiheuttaa värinmuutoksia.
Lisää kosteutta
Hilseestä johtuvasta syystä riippumatta on tärkeätä hydratoida päänaha hoitoaineella. Tämä on erityisen tärkeää käytettäessä lääkkeellisiä shampoota, erityisesti niitä, jotka sisältävät salisyylihappoa. Ne voivat kuivua säännöllisesti käytettäessä.
Lisää hyötyä varten kokeile hieroa päänahkaasi kookosöljyllä ja huuhtele se sitten. Kookosöljy on kosteuttavan lisäksi myös sienten vastaisia. Itse asiassa vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että sen antifungaalinen aktiivisuus oli samanlainen kuin ketokonatsolin, joka on yleinen ainesosa antidunffivashampooneissa.
Vältä öljyjen käyttöä päänahassa, jos epäilet, että sinulla voi olla seborreainen ihottuma. Lisäöljy voi joskus pahentaa tätä tilaa.
Vältä ärsyttäviä hiustuotteita
Hiusvärit ja muut hiustuotteet sisältävät usein ainesosia, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa. Tämä voi johtaa kosketusihottumaan. Säilöntäaineet ja tuoksut ovat päänahan kosketusihottuman yleisiä syitä.
Esimerkkejä hiustuotteiden mahdollisesti ärsyttävistä ainesosista ovat:
- luonnollinen tai keinotekoinen tuoksu
- valkaisuaine
- pesuaineet
- formaldehydiä
Jotkut ihmiset käyttävät tuotteita vuosia ennen kuin huomaavat minkäänlaista reaktiota. Vaikka olet käyttänyt samoja hiustuotteita ilman mitään ongelmia, harkitse rutiinisi muuttamista, jos huomaat hilseä.
Hallitse stressiä
Vaikka stressi ei suoraan aiheuta hilsettä, se voi heikentää immuunijärjestelmääsi ajan myötä. Tämä voi tehdä päänahastasi herkemmän luonnossa esiintyvälle malassezia-sienelle. Lisätietoja stressin vaikutuksista vartaloosi.
Yritä hallita stressiäsi harjoittamalla rentoutumistekniikoita, kuten jooga tai meditaatio. Jopa kävelyllä korttelin ympäri tai tekemällä hallittua hengitystä minuutti tai kaksi voi auttaa.
Saa vähän aurinkoa
Vaikka ultraviolettisäteet aiheuttavat ennenaikaista ikääntymistä ja lisäävät ihosyöpäriskiä, Mayon klinikan mukaan hiukan auringonvaloa saattaa olla hyvä hilse. Jos suuntasi ulkopuolelle, muista käyttää aurinkovoidetta kasvoihin ja vartaloosi.
Lopullinen rivi
Hilset eivät heti johda hiusten menetykseen. Päänahan jatkuvasti naarmuuntuminen voi kuitenkin vahingoittaa hiusrakkuloita ja johtaa hiusten menetykseen. Tämä ei ole pysyvä, ja sen pitäisi ratkaista, kun saat selville, mikä aiheuttaa hilseäsi. Jos et vielä tiedä syytä, lääkäri tai ihotautilääkäri voi auttaa.
