Jos olet lukenut LA Timesia äskettäin, olet ehkä löytänyt toimittajan David Lazaruksen op-ed, joka yhdistää riippuvuuden masennuslääkkeistä riippuvuuteen. Teoksessa Lazarus julistaa: "Olen addikti".
Ongelmana on, että se, mitä hän kuvaili, ei oikeastaan ole riippuvuus.
Ensinnäkin riippuvuus ja riippuvuus eivät ole samoja asioita. "Kutsu sitä riippuvuudeksi. Kutsu sitä riippuvuudeksi. Kutsu sitä milloin haluat”, hän kirjoittaa. "Olen koukussa."
Mutta emme voi vain merkitä sitä haluamaamme, koska sanoilla on erityiset merkitykset - ja jotain niin leimautunutta kuin riippuvuus, meidän on valittava sanamme huolellisesti.
Oltava selkeitä: Jos olet fyysisesti riippuvainen masennuslääke, se ei ole tee sinusta narkomaani.
Masennuslääkityksen vieroitusoireet ovat todellinen asia monille ihmisille, varsinkin jos he ovat olleet masennuslääkkeitä huomattavan pitkän ajan. Se voi olla vaikea kokemus. Masennuslääkityksen lopettamisoireyhtymä ei kuitenkaan ole samanlainen kuin riippuvuus.
Riippuvuus - tai aineiden käyttöhäiriö - on mielisairaus, sellaisena kuin se on määritelty DSM-5: ssä ja ICD-11: ssä (kaksi tärkeintä diagnoosimateriaalia maailmanlaajuisesti)
Aineiden käytön häiriöille on tunnusomaista oireet, jotka johtuvat aineen jatkamisesta huolimatta kielteisistä seurauksista.
Jotkut kriteerit sisältävät esimerkiksi:
- haluavat lopettaa tai leikata ja eivät pysty
- himo tai kehottaa käyttämään
- luopuminen tärkeistä tai rikastavista toiminnoista huumeiden käytön takia
- viettämällä kohtuuttoman paljon aikaa ja vaivaa saadaksesi korjauksen
Jotta Lasaruksella olisi ollut riippuvuus masennuslääkkeistä, hänen olisi siis pitänyt kokea negatiivisia seurauksia masennuslääkkeiden käytön aikana - ei silloin, kun hän lopetti niiden käytön - ja näillä seurauksilla olisi ollut merkittävä vaikutus hänen päivittäiseen toimintaan. elämään.
Kun sinulla on päihteiden käytön häiriöitä, et voi lopettaa, ja riippuvuutesi nousee prioriteettiluettelosi kärkeen - riippumatta siitä, kuinka paljon äly ja moraali ovat eri mieltä sen yhä tärkeämmästä roolista elämässäsi.
Kaikki ihmiset, joilla on päihteiden käytön häiriöitä, eivät kuitenkaan ole olleet fyysisesti riippuvaisia. Riippuvuus ei tee riippuvuudesta.
Riippuvuus tarkoittaa sitä, mitä tapahtuu, kun lopetat käytön. Nimittäin, että sinulla on vieroitusoireita.
Joku, jolla on krooninen kipu, voi olla fyysisesti riippuvainen kipulääkityksestä, kokee vieroitusoireita, kun heille ei anne lääkitystä, mutta silti, että he eivät käytä kipulääkkeitä väärin, kun he käyttävät niitä.
Samoin jollain voi olla alkoholin käyttöhäiriö, mutta ei fyysisesti riippuvaisena siitä, että hänellä on vieroitusoireita, kun he ovat raittiina.
Toisin sanoen? Riippuvuus ja riippuvuus viittaavat kahteen täysin erilaiseen asiaan
Yksi on heikentävä, vahingollinen kokemus käytön aikana. Toinen on väliaikainen kokemus peruuttamisesta lopetuksen jälkeen.
Joten joku ehdottaa, että he ovat riippuvaisia masennuslääkkeistä? Se on vähintäänkin ongelmallista.
Kutsun itseäni alkoholistiksi, addiktiiksi ja paranemista saavaksi henkilöksi. Ja kokemukseni mukaan riippuvuus on epätoivoinen vetoomus, ettei tunne kipua enää.
Se on vihainen hylkääminen paikastani maailmassa, pakkomielteinen kynsi muuttaa vaihtamatonta. Käytin, koska jokin syvä suolistani toivoi, että muuttamalla omaa käsitystäni voisin muuttaa todellisuutta.
Aineiden käyttöhäiriöt ovat usein comorbid muiden mielisairauksien kanssa. Se on varmasti tarinasi. Minulla on ollut elinikäinen kamppailu masennushäiriöiden ja PTSD: n kanssa. Toivoen lievittää kipuani, käyttäisin eniten lääkettä, jota minulle tarjottiin.
Löysin alkoholin olevan loistava tapa lievittää ahdistuneita tunteitasi, ja se oli jonkin aikaa tehokas tapa tylsätä aistini (lääkitys aistien ylikuormitukselle) ja hidastaa reaktioaikaani (vaimentaa ylihermosto-oireita).
Se toimi, kun pari ensimmäistä juomaa - kunnes minulla olisi liikaa ja mielialani säiliöisi.
Mutta olin halukas tekemään kaiken, jotta voisin paeta tunteen epätoivoista yksinäisyyttä vatsani kuopassa. Halusin vain kapinoida ja juosta ja kadota. En halunnut masentuneisuutta, en halunnut takaiskuja, halusin vain kaiken loppua.
Tunnen silti niin joskus. Mutta onneksi tuella on tänään minulla myös muita vaihtoehtoja pullon tavoittamisen lisäksi.
Se mitä monet ihmiset eivät ymmärrä, on se, että päihteiden käyttöhäiriöitä ei määritellä fyysisestä riippuvuudesta - se on tämä henkinen pakkomielle, mikä on todellinen taistelu
Tarve täyttää halut. Aineisiin kääntyminen uudestaan ja uudestaan, vaikka et halua. Se on pakollinen ajaa välitöntä helpotusta kaikista seuraavista seurauksista huolimatta. Ja usein itsensä harhauttaminen, että tällä kertaa se tulee olemaan erilainen.
Jollekin aineen käyttöhäiriölle kovaa painetaan vieroittaa itsensä aineesta ilman jonkinlaista tukijärjestelmää. Siksi on olemassa niin paljon elvytysryhmiä, kuntoutuksia ja muita raittiita elämäohjelmia - koska käyttöhäiriön lyöminen yksin voi olla melkein mahdotonta.
Minusta olisi ollut mahdotonta. Ja osa työkalusarjanani, jotka ovat auttaneet minua toipumaan? Masennuslääkkeet.
Ihmiset ajattelevat usein, että masennuslääkkeet saavat heidät maailmaan, ja “onnellinen pilleri” ei todellakaan auta. Psykiatrisista lääkkeistä puhutaan usein jonkinlaisena salaliitona.
Psykiatrisen lääkityksen ns. Negatiivisista kirjoittaminen ei ole mitään uutta. Lasaruksen pala ei ollut missään vaiheessa uraauurtavaa. Jos jotain, se vahvisti monien ihmisten pelkoja näistä lääkkeistä - mukaan lukien tervehdyttävät ihmiset.
Kuitenkin, kun joku on toipumassa, voin varmasti sanoa, että psykiatriset lääkkeet ovat osa sitä, mikä pitää minut raittiina
Fuksi korkeakouluvuosini koitin tuskallisen hajoamisen, joka laukaisi alaspäin kääntyvän vakavaan masennukseen. Menisin päivän päätteeksi poistumatta huoneistani. Pysyisin lukittuna sisälle, katsellen Disney-elokuvien katselemista ja itkua.
Köydeni lopussa menin kampuksellemme psykologin luo.
Psykologi kertoi minulle osoittaneen "klassisia" kliinisen masennuksen oireita ja ehdotti, että järjestäisin tapaamisen psykiatrin kanssa. Aluksi minua ärsytti. Ihmettelin kuinka se "kliininen" teki siitä erilaisen kuin mitä olen aina kokenut.
Tiesin olevani masentunut. Se oli selvää. Psykiatrille meneminen pelotti minua.
Minua kauhistutti ajatus, että tarvitsin psykiatria. Minulla oli todellinen masennusongelma, mutta vastustin ajatusta lääkkeistä.
Psyykkisen sairauden leima oli niin syvälle juurtunut, että minua hävetti ajatus lääkityksen tarpeesta.
Kirjoitin päiväkirjaani: "Pitäisikö minun todella nähdä psykiatristin? … En halua lääkärin arvioivan minua, haluan olla parantunut - ei hoidettu."
Sen ei pitäisi tulla shokina, kun kerron teille, että lopetin näkemään terapeutin, joka ehdotti menemään psykiatrille. Mikään ei parantunut tietysti. Pudotin kaiken pois. Joka päivä oli taistelua nousta ylös ja mennä luokkaan. En löytänyt merkitystä mistään tekemästäni.
Hyväksyin, että minulla oli jonkinlainen mielenterveyden häiriö, mutta vain pinnan tasolla. Monin tavoin rationalisoin masennukseni - kuvittelin, että ympärilläni oleva maailma oli sotkuinen ja olin vain liian epäpätevä tekemään mitään sen suhteen.
Vuosien ajan olen edelleen torjunut ajatuksen lääkityksestä. Olin vakuuttunut siitä, että masennuslääkkeiden käyttäminen sai minut tuntemaan maailmaa. Uskoin täysin, että lääkitys vie "helpon ulospääsyn" ja vakuutti samanaikaisesti, että se ei joka tapauksessa toimisi minulle.
En voinut kääri päätäni ajatuksen ympärilleni, että olen sairas. Minulla oli masennus, mutta kieltäytyi ottamasta lääkkeitä sen takia, että en halunnut luottaa pilleriin. Sen sijaan syytin itseäni, vakuuttunut siitä, että minun piti vain vetää se yhteen.
Masennuslääkkeisiin liittyvä leima - häpeä, jota Lasarus vahvistaa ehdottamalla, että psykiatriset lääkkeet vahingoittavat jotakuta samalla tavalla kuin riippuvuus - estivät minua saamasta apua, jota niin kipeästi tarvitsin.
Sen sijaan olen kulkenut pitkän kieltämisen, päihteiden käytön ja itsensä vahingoittamisen tietä.
Minusta tuli addiktori suurelta osin, koska elin hoitamattomilla mielisairauksilla
En etsinyt apua uudelleen, kunnes olin niin kaukana, että ilman apua olisin kuollut. Siihen mennessä, kun lopulta kysyin apua, riippuvuus melkein vei minut sen kanssa.
Se mitä riippuvuus tekee. Se ei ole "kammerempaa ja ärtyneempää kuin tavallisesti". Riippuvuus, melko kirjaimellisesti, tasoittaa elämäsi maahan ja tekee sinusta voimattoman.
Riippuvuus ja lopettaminen voivat olla surkeita, kyllä - mutta minkä tahansa lääkityksen, etenkin tarvitsemasi, lopettaminen on haaste, joka ei ole ainutlaatuinen psykiatristen lääkkeiden kanssa, eikä varmasti ole syy niiden välttämiseen.
Elämäni olisi voinut olla niin paljon onnellisempaa ja tuottavampaa noina vuosina, jos en olisi ollut niin kiusallinen vastaanottamaan tarvitsemani apua. Olen ehkä jopa välttänyt aineiden käyttöhäiriöt kokonaan, jos saisin hoitoa mielisairauksilleni.
Toivon, että olisin ryhtynyt toimenpiteisiin saadakseen apua nopeammin sen sijaan, että yrittäisin kantaa yksin mielisairauksien taakkaa.
Ovatko masennuslääkkeet olleet minulle”taikuuskorjaus”? Ei, mutta ne ovat olleet tärkeä työkalu mielenterveyteni hallinnassa
Masennuslääkeni on antanut minulle mahdollisuuden liikkua heikentävimpiin oireihini. Se sai minut sängystä, kun oireeni jättivät minut polttamaan ja kukistamaan.
He antoivat minulle kyvyn indeksoida tuon alkuperäisen kyynärn yli ja napauttivat minua hallittavissa olevaan lähtötilaan, jotta voisin vihdoin harjoittaa parantavaa toimintaa, kuten terapiaa, tukiryhmiä ja liikuntaa.
Olenko fyysisesti riippuvainen masennuslääkkeistäni? Voi olla. Väittäisin, että nyt elämäni laatu on sen arvoista.
Mutta tarkoittaako se, että uusiin? Minun on kirjauduttava sisään sponsorin kanssa, luulisin, mutta olen melko varma, että vastaus on ilmeinen: Abso-f * cking-litely not.
Kristance Harlow on toimittaja ja freelance-kirjailija. Hän kirjoittaa mielisairauksista ja toipumisesta riippuvuudesta. Hän taistelee leimautumista yksi sana kerrallaan. Löydä Kristance Twitteristä, Instagramista tai hänen blogistaan.
