Kun sinulla on neutropenia, voit tehdä asioita tartunnan estämiseksi. Näitä turvatoimenpiteitä kutsutaan neutropeenisiksi varotoimiksi.
Neutropenia on veritila, johon liittyy alhainen neutrofiilitaso, eräänlainen valkosolujen tyyppi. Neutrofiilit torjuvat infektioita tuhoamalla haitallisia bakteereja. Ilman tarpeeksi neutrofiilejä saat todennäköisemmin infektioita.
Yleensä neutropenia ilmenee:
- kemoterapia
- sädehoito
- tiettyjen lääkkeiden ottaminen
Kemoterapian jälkeen neutropenia kehittyy usein 7–12 päivän kuluttua. Tämä ajanjakso voi olla erilainen riippuen neutropenian syystä. Lääkäri voi selittää, milloin sinulla todennäköisesti on.
Kun olet neutropeeninen, sinun on noudatettava neutropeenisia varotoimenpiteitä kotona ollessasi. Jos olet sairaalassa, henkilökunta ryhtyy myös toimiin suojelemiseksi.
Neutropeeninen eristäminen
Jos sinulla on vaikea neutropenia, saatat joutua pysymään sairaalan huoneessa. Tätä kutsutaan neutropeeniseksi eristykseksi tai suojaavaksi eristykseksi.
Neutropeeninen eristys suojaa sinua bakteereilta. Sinun on pysyttävä eristettynä, kunnes neutrofiilitaso normalisoituu.
Kaikkia, joilla on neutropenia, ei tarvitse eristää. Lääkäri päättää, onko se paras valinta sinulle.
He harkitsevat useita tekijöitä, mukaan lukien neutropenian syy ja vakavuus sekä yleinen terveytesi.
Ohjeet neutropeenisiin varotoimenpiteisiin
Kun olet sairaalassa, lääkärit ja sairaanhoitajat ryhtyvät toimenpiteisiin pitääksesi sinut turvassa. Sairaalan henkilökunta:
- Aseta ilmoitus ovellesi. Ennen huoneeseen tuloaan kaikkien on noudatettava tiettyjä vaiheita suojautuaksesi. Tämä ilmoitus selittää, mitä heidän tulisi tehdä.
- Pese heidän kätensä. Henkilökunta pese kätensä saippualla ja vedellä ennen huoneeseen saapumista ja poistumista. He myös käyttävät käsineitä.
- Jätä uudelleen käytettävät välineet huoneeseesi. Lämpömittarit ja muut uudelleenkäytettävät laitteet pidetään huoneessasi. Sinä olet ainoa henkilö, joka käyttää niitä.
- Antaa sinulle erityisiä ruokia. Kun olet neutropeeninen, et voi syödä ruokia, joissa voi olla bakteereja, kuten pesemättömiä hedelmiä tai harvinaisesti kypsennettyä lihaa. Henkilökunta saattaa asettaa sinut neutropeeniseen ruokavalioon.
- Vältä peräsuolen lääketieteellisiä toimenpiteitä. Peräsuolen alue on erittäin herkkä, joten henkilökunta ei anna sinulle peräpuikkoja tai vihollisia.
Keskustele lääkärisi tai sairaanhoitajan kanssa, jos olet huolissasi näistä säännöistä.
Neutropeeniset varotoimet kotona
Jos sinulla on lievä neutropenia, voit pysyä kotona, kunnes neutrofiilitaso normalisoituu.
On kuitenkin tärkeää suojata itseäsi bakteereilta. Tässä on mitä voit tehdä kotona:
- Pysy puhtaana. Pese kädet usein, myös ennen syömistä ja sen jälkeen tai kylpyhuoneen käytön jälkeen. Suihkuta päivittäin, puhdista hikiset alueet, kuten jalat ja nivusi.
- Pyydä muita pesemään kätensä. Jos ystävät ja perhe haluavat käydä, pyydä heitä pesemään kätensä usein.
- Pidä turvallista seksiä. Yleensä on suositeltavaa välttää yhdyntää. Jos sinulla on seksiä, käytä vesiliukoista voiteluainetta.
- Vältä sairaita ihmisiä. Pysy kaukana kaikista, jotka ovat sairaita, vaikka heillä olisi lievä kylmä.
- Vältä äskettäin rokotettuja ihmisiä. Jos lapsi tai aikuinen sai juuri rokotteen, älä tule lähelle heitä.
- Pysy kaukana suurista väkijoukoista. Vältä julkista liikennettä, ravintoloita ja kauppoja. Löydät todennäköisemmin bakteereita suurissa väkijoukkoissa.
- Vältä eläimiä. Vältä niitä kokonaan, jos mahdollista. Älä koske eläinjätteisiin, kuten koiran kakkaan tai kissanhiekkaan.
- Estä ummetus. Ummetus ummetuksesta voi ärsyttää peräsuolen aluetta. Ummetuksen välttämiseksi syödä riittävästi kuitua ja juo viisi-kuusi lasillista vettä päivässä.
- Vältä eläviä kasveja. Jos sinulla on puutarha, käytä käsineitä.
- Älä käytä tamponeja. Tamponit aiheuttavat toksisen sokin oireyhtymän ja tartunnan riskin. On parasta käyttää tyynyjä.
- Harjoittele hyvää suunhoitoa. Harjaa hampaat syömisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Käytä pehmeää hammasharjaa ja harjaa varovasti.
- Käytä aurinkorasvaa. Auringonpolttamisen estämiseksi käytä aurinkovoidetta SPF 15 tai korkeampaa.
- Pidä katetri puhtaana. Jos sinulla on keskeinen katetri, varmista, että se on aina kuiva ja puhdas. Etsi punoitusta ja kipua joka päivä.
- Vältä leikkauksia. Yritä parhaasi välttää loukkaantumisia, kuten leikkauksia ja naarmuja. Älä käytä teräviä esineitä ja muista käyttää käsineitä puhdistuksen aikana.
- Vältä hammaslääkärityötä ja rokotteita. Kysy ensin lääkäriltä.
Ruoan turvallisuus niille, joilla on neutropenia
Kun olet neutropeeninen, kehollasi voi olla vaikea taistella ruuan kautta leviäviä sairauksia.
Sinun on oltava erityisen varovainen syömäksesi suhteen. Joissakin elintarvikkeissa on todennäköisemmin haitallisia bakteereja.
Harjoittele keittiön hygieniaa
Pese kädet ennen ruuan valmistamista ja syömisen jälkeen.
Käytä puhtaita välineitä, laseja ja lautasia. Pese ne jokaisen käytön jälkeen.
Pese ne ennen tuoreiden hedelmien ja vihannesten syömistä.
Vältä keittämättömiä ja raa'ita ruokia
Kypsentämättömät ja raa'at elintarvikkeet voivat sisältää infektiota aiheuttavia bakteereja. Sinun tulisi välttää:
- raa'at tai pesemättömät hedelmät ja vihannekset
- raaka tai alikeitetyt liha, mukaan lukien naudanliha, sianliha, kana ja kala
- keittämättömät jyvät
- raa'at pähkinät ja hunaja
Tuhoamaan kaikki bakteerit keitä liha ja munat, kunnes ne saavuttavat turvallisen sisälämpötilan. Käytä ruuan lämpömittaria tarkistaaksesi.
Vältä ristikontaminaatiota
Kun valmistat ruokaa, pidä raaka liha poissa keitetyistä ruokia.
Älä jaa ruokaa tai juomia muiden ihmisten kanssa.
Vältä itsepalvelusasemia, kuten bulkkiruokia, buffetteja ja salaattibaareja.
Milloin käy lääkärillä
Kun sinulla on neutropenia, siirry seuranta-ajanvarauksiin. Lääkärisi on tarkistettava, ovatko neutrofiilitasosi normaalina.
Sinun tulisi myös nähdä lääkärisi, jos luulet altistuneesi bakteereille.
Jos epäilet tartuntaa, ota heti yhteys lääkäriin. Neutropenian aikana esiintyvät infektiot ovat hengenvaarallisia ja vaativat hätäapua.
Infektio-oireita ovat:
- kuume
- vilunväristykset tai hikoilu
- yskiminen
- kipeä kurkku
- vaikeuksia hengittää
- uusia kipuja
- oksentelu
- ripuli
- epätavalliset muutokset ulosteessa
- verinen virtsa
- tuskallinen virtsaaminen
- epätavallinen emätinvuoto
- ihottuma
- punoitus tai turvotus katetrin kohdalla
Tarkista lämpötila kahdesti päivässä. Joskus kuume saattaa olla ainoa merkki tartunnasta neutropenian aikana.
Nouto
Jos sinulla on vaikea neutropenia, sinun on oleskeltava sairaalan huoneessa. Lääkärit ja sairaanhoitajat ryhtyvät ylimääräisiin toimiin turvallisuuden varmistamiseksi.
Jos olet kotona, sinun on noudatettava erilaisia varotoimenpiteitä. Näihin kuuluvat hyvän hygienian harjoittaminen, poissapito väkijoukosta ja sellaisten ruokien välttäminen, joissa voi olla bakteereja.
Kun olet neutropeeninen, infektion merkkejä tulee ottaa vakavasti. Mene päivystyskeskukseen, jos sinulla on oireita, kuten kuume, ripuli tai vilunväristykset. Neutropenian aikana kehittyvät infektiot ovat hengenvaarallisia.
