Onko se huolta?
Seksi, joka jättää pään pyörimään, ei yleensä ole syytä hälytykseen. Usein se johtuu stressistä tai asemien vaihtamisesta liian nopeasti.
Jos äkillinen huimaus on merkki jotain vakavammasta - kuten perussairaus -, siihen yleensä liittyy muita oireita.
Tässä on mitä tarkkailla, milloin käydä lääkärillä ja miten estää oireidesi palautumista.
Paikallinen huimaus (BPV)
Hyvänlaatuinen paroksysmaalinen paikallinen huimaus (BPV) on yksi yleisimmistä huimauksen syistä. Vertigo on äkillinen tunne, että sinä tai pääsi pyörii.
Se laukaistaan muuttamalla pään asentoa, esimerkiksi kun makaat tai istut sängyssä. Saatat myös kokea pahoinvointia tai oksentelua. BPV-jaksot kestävät tyypillisesti alle minuutin.
Oireet voivat tulla ja mennä, joskus häviävät kuukausien tai vuosien ajan ennen toistumista. Tila ei ole vakava, ja sitä voidaan hoitaa kaulan ja pään erityisillä liikkeillä.
Alhainen verenpaine
Verenpaineesi voi vaihdella koko päivän. Siihen vaikuttavat monet tekijät, kuten stressitasot, kehosi sijainti, vuorokaudenaika ja hengitys.
Joskus huimaus on merkki alhaisesta verenpaineesta. Harvinaiset huimauskohtaukset eivät yleensä ole huolestuttavia. Voit tehdä tapaamisen lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on muita oireita, kuten:
- näön hämärtyminen
- pahoinvointi
- keskittymisvaikeuksia
- pyörtyminen
Lääkäri voi selvittää, mikä aiheuttaa verenpaineesi laskun, ja neuvoa sinua kaikissa seuraavissa vaiheissa.
Matala verensokeri
Matala verensokeri tai hypoglykemia ilmenee, kun verensokeripitoisuus laskee.
Vaikka matala verensokeri on yleisempää diabeetikoilla, se voi tapahtua kenelle tahansa. Tätä kutsutaan ei-diabeettiseksi hypoglykemiaksi.
On tavallista tuntea päänsärkyä tai huimausta, kun verensokerisi on alhainen. Voit myös tuntea nälkäsi, ravistelua tai hermostuneisuutta, ärtyisyyttä ja lievää päänsärkyä.
Se voi ilmetä useiden tuntien kuluttua ilman syömistä tai juomista tai paljon alkoholin kulutuksen jälkeen. Jos oireesi ovat vakavia tai jatkuvat, ota yhteys lääkäriin.
Paineherkkyys
Jotkut ihmiset saattavat huimata voimakkaan seksuaalisen toiminnan aikana rintakehän sisäisen paineen lisääntymisen vuoksi. Tämä on saman tyyppinen paine, joka johtuu venytyksestä tai työntymisestä suoliston liikkeen aikana.
Paineherkkyyttä ja sen vaikutusta seksuaaliseen aktiivisuuteen koskevia tutkimuksia on rajoitetusti, vaikkakin tämä saattaa liittyä ihmisiin, jotka ovat haluttomia ilmoittamaan sukupuoleen liittyvää huimausta.
Tietyt asemat ja orgasmin yrittäminen saattavat aiheuttaa sinun rasittaa tätä tapaa. On ollut monia ilmoituksia tapauksista, joissa ihmiset ovat päänsärkyisiä ja jopa pyörtyneet rasittaessaan suoliston aikana.
Jos epäilet, että paineherkkyys voi olla syyllinen, tee tapaaminen lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
levottomuus
Ahdistus - olipa jatkuva vai tilannekohtainen - voi aiheuttaa sykkeen piikistä ja hengityksestäsi matala. Tämä voi joskus aiheuttaa huimausta tai hyperventilaatiota.
Ahdistus on yleinen tunne, varsinkin kun seksiä. Sinun ei tarvitse olla ahdistuneisuushäiriötä kokeaksesi sen.
Monet ihmiset ovat ahdistuneita:
- uudessa suhteessa
- kun seksiä ensimmäistä kertaa
- kun sinulla on suhteellisia ongelmia
- kivun tai aiemman traumaattisen kokemuksen takia
Muita oireita ovat:
- hermostuneisuus
- hikoilu
- jännittyneet lihakset
- voimakas halu päästä eroon siitä, mikä laukaisee ahdistuksen
Jos luulet oireidesi liittyvän ahdistukseen, saatat olla hyödyllistä puhua kumppanisi tai muun luotettavan henkilön kanssa siitä, mitä tunnet.
Saatat olla hyödyllistä myös puhua lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattihenkilön kanssa. Ne voivat auttaa sinua tunnistamaan ahdistuksen juurisi ja auttamaan sinua selvittämään, mitä tehdä seuraavaksi.
hyperventilaatio
Ei ole mikään salaisuus, että seksuaalinen kiihottuminen voi aiheuttaa hengityksen nopeutumisen. Jos hengitys lyhenee ja nopeutuu nopeasti, olet vaarassa hyperventilaatioon. Vaikka sukupuoleen liittyvä hyperventilaatio ei ole yleinen, se on mahdollista.
Hyperventilaation aikana hengität enemmän kuin hengität, mikä häiritsee hiilidioksidin ja hapen tasapainoa. Tämä voi aiheuttaa huimausta ja päänsärkyä, mikä voi johtaa pyörtymiseen.
Orgasmi päänsärky
Harvinaisissa tapauksissa seksuaalinen toiminta ja orgasmi voivat johtaa päänsärkyyn ja sitä seuraaviin huimauksiin.
Tarkka syy ei ole selvä, mutta tutkijat epäilevät heidän synnyttävän sykkeen ja verenpaineen nopean nousun. Vaikka esi-orgasmi tai orgasmi-päänsärky voi vaikuttaa ketään, ne ovat yleisempää miehillä.
Orgasmia edeltäviä päänsärkyjä kuvataan tylsäksi kipuksi, joka tulee seksuaalisen toiminnan aikana ja lisääntyy seksuaalisen jännityksen myötä. Orgasmi-päänsärky aiheuttaa äkillisen räjähtävän päänsärkyä voimakkaan hengästymisen, joka alkaa juuri ennen orgasmia tai sillä hetkellä.
Kipu johtuu yleensä pään takaosasta ja tuntuu kallon molemmilta puolilta. Se voi kestää minusta minuutista 72 tuntiin.
Erektiohäiriöiden lääkitys (ED)
Useat ED: n hoidossa käytettävät lääkkeet pitävät huimausta haittavaikutuksena.
Tämä sisältää:
- sildenafiili (Viagra)
- tadalafiili (Cialis)
- vardenafiili (Levitra)
Nämä lääkkeet lisäävät typpioksiditasoja veressä. Vaikka tämä typpioksidin viritys voi lisätä verenvirtausta penissi, se voi myös johtaa huimaukseen.
Muita haittavaikutuksia voivat olla:
- päänsärky
- lihassärky
- närästys
- ripuli
Jos sinulla on jokin näistä oireista, kun käytät ED-lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat ehkä määrätä toisen lääkityksen tai suositella hoitoa, joka todennäköisemmin aiheuttaa sivuvaikutuksia.
Sydänsairaus
Jos sinulla on diagnosoitu sydämen tila, kiinnitä erityistä huomiota huimaukseen tai muihin epätavallisiin oireisiin. Hakeudu heti lääkäriin, jos sinulla on huimausta seuraavien kanssa:
- hengenahdistus
- turvotus jaloissa, nilkoissa tai jaloissa
- visio muuttuu
- rintakipu
- heikkous
- väsymys
Jos sinulla on tällaisia oireita, mutta sinulla ei ole diagnosoitua sydämen tilaa, ota yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista.
Entä jos olen raskaana ja huimaan?
Huimaus on yleinen raskauden aikana - etenkin varhaisessa raskaudessa.
Muuttuvat hormonitasot aiheuttavat verisuonten laajentumisen, mikä lisää sikiön verenvirtausta. Tämä verenpaineen lasku voi aiheuttaa huimausta tai päänsärkyä.
Huimaus voi liittyä myös matalaan verensokeriin. Verensokeritasosi nousevat ja laskevat kehon mukautuessa raskauteen. Pienten aterioiden syöminen koko päivän voi auttaa pitämään verensokerisi tasapainossa.
Muihin varhaisen raskauden oireisiin kuuluvat:
- herkkä, turvonnut rinnat
- pahoinvointi
- väsymys
- päänsärky
- ummetus
Lisätty paino voi myös aiheuttaa huimausta tai päänsärkyä, varsinkin kun makaat selälläsi. Tämä johtuu siitä, että kasvava siki painostaa vena cavaasi, joka on suuri laskimo, joka toimittaa verta sydämeesi alakehästäsi.
Kuinka löytää helpotusta ja estää se tulevaisuudessa
Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä lievittääksesi huimaustasi ja estääksesi sen tapahtumisen tulevaisuudessa:
- Pysy hydratoituneena. Juota vettä ennen ja jälkeen seksiä kuivumisen välttämiseksi. Dehydraatio voi verisuonia supistaa ja aiheuttaa verenpaineesi muutoksia.
- Ota hitaasti, syvään henkeä. Hyperventilaatio vähentää hiilidioksidin määrää nopeasti. Tämä kaventaa verisuonia, jotka toimittavat verta aivoihin, johtaen heikotukseen.
- Vältä nousemasta liian nopeasti. Kun seisot, painovoima aiheuttaa veren kerääntymisen jalkoihin ja vatsaan. Tämä vähentää väliaikaisesti sydämeesi ja aivoihin virtaavan veren määrää aiheuttaen huimausta.
- Syö säännöllisiä aterioita. Syötä pieniä aterioita koko päivän ajan, jotta verensokerisi pysyy tasapainossa.
Milloin lääkäri tai muu terveydenhuollon tarjoaja
Jos huimaus sukupuolen jälkeen on kertaluonteinen ilmiö - ja ilman muita oireita - se ei yleensä ole merkki mistään vakavasta. Mutta jos se tapahtuu säännöllisesti tai vaikuttaa muuten jokapäiväiseen elämääsi, varaa tapaaminen lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Sinun tulisi myös käydä lääkärillä, jos sinulla on:
- näön hämärtyminen
- pahoinvointi
- lihassäryt
- väsymys
- sekaannus
- keskittymisvaikeuksia
- pyörtyminen
Lääkärisi voi auttaa selvittämään, mikä aiheuttaa oireita, ja laatimaan sopivan hoitosuunnitelman.
