New York Timesin myydyin kirjailija Celeste Ng jakoi huhtikuussa äskettäin oman kokemuksensa auttamalla sitä tarvitsevaa muukalaista.
Aluksi ohitettuaan vanhan naisen, joka istui jalkakäytävällä, hän päätti seurata vaistoaan ja palasi tarkastamaan hänet. Saatuaan tietää, että nainen oli kulkenut kauemmas kotoa kuin hänen ruumiillaan oli energiaa, Ng otti aikaa ajaakseen takaisin kotiin.
Heinäkuussa Therra Cathryn jakoi tarinansa muukalaisesta, joka maksoi kaikista päivittäistavaroistaan, mukaan lukien ruuat kuudelle pelastuseläimelle, itselleen ja vammaiselle veljelleen. Lasku oli yhteensä 350 dollaria.”[Olen] vain kaveri”, muukalainen sanoi ennen tarjoamistaan auttaakseen tavaroitaan autoon. Osoittautui, että muukalainen oli Ludacris - jepi, kuuluisa räppäri ja hyväntekijä, Ludacris, jolla on kokemusta päivittäistavaroiden ostamisesta muukalaisille.
Mitä Ludacris ei tiennyt, oli se, että Therra kelaili edelleen useita tappioita. Hän oli menettänyt miehensä aivosyöpään, äitinsä ja kodin hurrikaaniin Katrina. Tämä pieni ele merkitsi hänelle kaikkea.
Tämä sydäntä lämmittävä tarina lepää hyvässä seurassa - kuten tämä kertomus muukalaisten ryhmästä, joka tuli äidille avuksi tungosta lentokentällä, tämä tarina miehestä, joka kallistui isoksi ja vahingossa maksoi auton lainan, tai näiden naisten tilit Suunnitelma B niille, joilla ei ole varaa siihen itse.
Olipa kyse tunne-, henkisestä tai fyysisestä tuesta, pelkästään siellä oleminen voi olla tarpeeksi muutoksen aikaansaamiseksi - ja muistuttakaa kaikkia siitä, että he ovat vain vähän vähemmän yksin.
Puhuimme seitsemän ihmisen kanssa elämänmuutoksen hetkistä, joita joku näytti
Ajoin junaa kotiin kampuksella yhden päivän ruuhka-aikana. Se oli tungosta enemmän kuin tavallisesti, ja koska kaikki istuimet otettiin, seisoin junavaunun keskellä, ahdas ihmisten välillä.
Aloin tuntua todella lämpimältä, melkein kuin ihoni kutisi. Sitten aloin huimausta.
Siihen aikaan kun tajusin, että minulla on paniikkikohtaus, pienet pisteet olivat jo alkaneet tanssia silmäni edessä. Tiesin, että aikoin pyörtyä, ja aloin työntää väkijoukon läpi oven saavuttamiseksi.
Aivan kun astuin pois junasta, koko näkyni pimeni. En nähnyt mitään. Yhtäkkiä ikäinen tyttö tarttui käsivarteni ja johdatti minut penkille.
Hän oli ollut samassa juna-autossa kuin minä ja huomannut, että jotain oli vialla. Hän auttoi minua istumaan ja puhui minulle syvällä hengellä. Hän oli täysin muukalainen, mutta hän pysyi minun kanssani, kunnes tunsin oloni paremmaksi ja pystyin seisomaan taas.
En tiedä mitä olisi tapahtunut, jos hän ei olisi auttanut minua.
Sarah, Illinois
Muutama vuosi sitten juoksin itseäni hieman rypistyneenä ja sairasin valitettavasti metroon. Olin yksin, 20-luvun alkupuolella, ja metro oli kahden pysäkin välillä - en ollut ihanteellinen tilanne millään tavalla.
Joku tarjosi minulle istuimensa ja kun lopulta pääsimme seuraavaan pysäkkiin, nousin junalta ja vain istuin jonkin verran istuin ja kumarsin seinää yrittäessään saada takaisin myötätuntoni ja tuntea oloni paremmaksi.
Nainen lähti kanssani, kertoi minulle, ettei häiritse minua, mutta kertoi myös, että hän seisoi lähellä, jos tarvitsin mitään.
Jonkin aikaa kun olin viettänyt minua, aloin nousta ylöspäin, kun hän katsoi minua suoraan ja sanoi: "Hidasta".
Ajattelen tätä jatkuvasti - koska oli selvää, kuinka hän sanoi, että hän tarkoitti sitä niin monella tasolla.
Joskus kun olen ylivarainen tai juoksenn ympäri kaupunkia, koen stressiä, ajattelen sitä ja näen naisen kasvot ja ajattelen kuinka vilpitön hänen huolenaihe ja huolensa oli minulle, täysin muukalaiselle.
Robin, New York
Jaa Pinterestissä
Olen kamppaillut ruokahaluttomuuden kanssa suurimman osan elämästäni. Vietin jopa jonkin aikaa kuntoutuskeskuksessa. Kun minut vapautettiin, aloin panostaa enemmän ruokakauppaan.
Johdonmukaisten, ennalta suunniteltujen aterioiden saaminen oli ainoa tapa taistella nälkään.
Eräänä päivänä nukkui yli parhaan ystäväni talossa. Kun heräsin seuraavana aamuna, aloin paniikkia, kun tajusin, että minulla ei ollut pääsyä omaan keittiööni (mikä todennäköisesti tarkoitti sitä, että en syönyt ollenkaan sinä aamuna).
Hän heräsi pian minun jälkeenni ja kertoi minulle ostaneen tavanomaiseen aamiaiseen tarvittavat ainekset ja kysyi, voisiko hän mennä eteenpäin ja tehdä sen meille.
Olin järkyttynyt - ei vain, että hän oli kiinnittänyt huomiota niin pieneen yksityiskohtaan rutiinissani, vaan myös, että hän oli pyrkinyt toimimaan sen takia, jotta minut tunteisi olonsa mukavammaksi kotonaan.
Tinashe, New York
Kun työskentelin ruokakaupassa, olin navigoinut paniikkihäiriössä, joka vain tuhosi ruumiini. Minun täytyi soittaa pois töistä usein, koska olisin liian huimausta ajamaan tai liian pahoinvoiva jättääkseni kylpyhuoneen lattian.
Kun puheluista oli jäljellä vain yksi päivä, henkilöstöpäällikkö meni linjani läpi kelloutumisen jälkeen ja kuuli ahdistuksestani. Hän kertoi takaisin auttamaan minua täyttämään poissaololoman, mikä lopulta säästi työpaikkani.
Pystyin saamaan tarvitsemani apu ja maksamaan siitä myös, koska tuloni oli turvattu. Tuo pieni ele merkitsi minulle kaikkea.
Dana, Colorado
Kun olin 17-vuotias, pelasin taistelujalkapalloa ystäväni ja poikaryhmän kanssa kirkostani. En tuntenut kaikkia siellä, ja etenkin yksi poika jatkoi suuttuaan aina, kun meillä oli kosketus heitä vastaan.
Saatuaan uuden kosketuspisteen, hän juoksi yhtäkkiä täydellä nopeudella minua kohti selkääni kääntyessäni. Hän oli luultavasti kaksinkertainen kokoani.
Kaadutin heti maahan ja hetkeksi mustaksi.
Vaikka monet ihmiset olivat nähneet tapahtuneen, ystäväni oli ainoa, joka tuli tarkistamaan minua. Hän auttoi minua nousemaan pystyyn ja käveli minut lähimpään sairaalaan.
Pyysin reseptiä paikan päällä. Lääkäri kertoi minulle, että selkäni olisi voinut olla murtunut voimasta.
Tähän päivään mennessä en tiedä mitä olisi tapahtunut, jos ystäväni ei olisi auttanut minua pääsemään sairaalaan niin nopeasti.
Kameron, Kalifornia
Jaa Pinterestissä
Kun tyttäreni oli neljännessä luokassa, minulla diagnosoitiin masennus. Aloitin masennuslääkkeiden käytön ja jatkoin niiden ottamista, vaikka ne saivat minut tuntemaan pahempaa.
Arvelin, että ne olivat vain säännöllisiä sivuvaikutuksia.
Ajan myötä lääkitys tunsi minut. En tuntenut itseäni enää.
Tyttäreni, 8-vuotias, tuli eräänä päivänä luokseni ja sanoi:”Äiti. Sinun on lopetettava tämä. En halua kadottaa sinua.”
Lopetin lääkityksen käytön ja aloin hitaasti paremmin. Vuosia myöhemmin sain selville, että minulla oli diagnosoitu väärin, ja minun ei olisi pitänyt koskaan käyttää lääkkeitä.
Chabha, Florida
Kasvatin pohjimmiltaan pikkuveliäni. Opetin hänelle kuinka uida, kuinka ajaa pyörällä ja miten tehdä joitain keskimääräisiä pannukakkuja.
Kun olin teini-ikäinen, masennusni alkoi vallata elämääni. Toisinaan olin varma, etten menisi yli 18-vuotiaana, joten lopetin koulun hoitamisen.
Lopetin yrittämisen suurimmassa osassa elämääni.
Oli päivä, kun olin 17, olin suunnitellut lopettaa sen. Olin yksin kotona. Minulle onneksi veljeni koripallopeli peruutettiin, ja hän tuli kotiin aikaisin.
Hän tuli kotiin kukilla ja kortilla, jossa lukee: "Koska teet niin paljon minulle."
Aloin itkeä ja hän ei ymmärtänyt miksi. Tähän päivään asti hänellä ei ole vielä aavistustakaan, miksi itkin niin.
Hän ei tiedä opettaneensa minua, että rakkaus oli kaikki mitä tarvitsit hengen pelastamiseksi.
Alexandra, Illinois
Usein ystävällisyyden eleet vaativat vain yhden asian - ajan
Mutta mikä estää meitä pääsemästä auttamaan?
Ehkä se on sivullisten vaikutus, joka saa meidät olettamaan, että muut ottavat henkilökohtaisen vastuun auttaa toista avun tarpeessa olevaa henkilöä, mikä johtaa usein keskinäiseen laiminlyöntiin.
Tai johtuu siitä, että olemme helposti huolestuneita itsestämme - omasta elämästämme ja päivittäisistä kamppailuistamme. Mutta on välttämätöntä muistaa, että emme ole yksin - ja se sisältyy kipuihimme.
Kuten todistamme, kun ihmiset ottavat itsensä toimia ja ulottavat ystävällisyyden sekä läheisiin että muukalaisiin, seurauksena voi usein olla vastaanottajan elämän muuttaminen.
Kun vie aikaa ystävän, rakkaansa tai muukalaisen tarkistamiseen, se ei voi jättää vain vaikutusta heidän päivämääriinsä, vaan se voi muuttaa heidän koko elämänsä.
Et voi koskaan todella tietää, ovatko ihmiset kärkipaikassa vai tarvitsevatko he yksinkertaisen tauon - joten ystävällisyyden harjoittaminen voi varmistaa, että emme vahingossa kasa jo jo vaikeaa päivää.
Alla on lueteltu kahdeksan pientä elettä, jotka voivat auttaa maksamaan siitä eteenpäin:
1. Hymy (ja terve)
Näetkö tutun kasvon? Seuraavan kerran kun kävelet ympäri naapurustasi, hymyile ja sano hei ohikulkijoille. Se on pieni toimenpide, joka voi jättää positiivisen vaikutuksen jonkun päivään.
2. Pidä ovea auki
Vaikka oven tunkeutuminen auki voi olla tavallista kohteliaisuutta, se on aito merkki hoidosta. Varsinkin kun kyse on äiteistä, joilla on rattaiden kanssa, pyörätuolissa oleville tai kaikille, joilla on käsivarret täynnä.
Tämä pieni ele voi tehdä jonkun elämästä hieman helpompaa, jopa hetkeksi.
3. Muodosta lahjoittaa käytettyjä esineitä
Voi olla houkuttelevaa heittää sitä, mitä et tarvitse, kun olet vakavassa puhdistuksen tilassa, mutta kun kulutat aikaa lahjoittaa varovasti kuluneita vaatteita tai muita esineitä, se voi olla aarre jollekin toiselle löytää ja vaalia.
Varaa kori tai laukku, jonka voit täyttää ajan myötä.
4. Kuljeta aina käteistä
Autatko se kodittomia henkilöitä tai henkilöitä, jotka ovat unohtaneet lompakkonsa ja ovat paniikissa, minkä tahansa käteissumman tai muutoksen kantaminen voi olla suora tapa auttaa avun tarpeessa olevaa muukalaista.
5. Pidä tamponi aina päälläsi
Käytätpä niitä henkilökohtaisesti vai et, tamponin pitäminen pelastaa naisen kohtaamaan kiusallisen (ja vältettävän) tapauksen.
6. Ole tietoinen ympäristöstäsi
Paras tapa torjua sivullisten vaikutuksia on olla itse tietoinen ja kiinnittää huomiota.
Ota huomioon ympäristösi ja sen ihmiset, älä epäröi lähestyä hädässä olevaa henkilöä.
7. Maksa se eteenpäin
Kun seuraavan kerran olet linjassa kahvia vastaan, tarjoa maksaa takanasi olevasta henkilöstä. Ele ei pelkästään kirkasta heidän päiväään ja tunnelmaa, vaan siirtää todennäköisemmin ystävällisyyden jonkun muun kanssa.
8. Kysy miten voit auttaa
Vaikka tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, kysytään - eikä arvata - mitä joku tarvitsee, se on taattuin tapa lainata käsi. Todennäköisesti henkilö sanoo todennäköisesti ei, mutta kuten Celeste Ng: n viestistä näkee, kysymättä jättäminen ei ole mahdollisuus, jonka haluat käyttää.
"Maksaa se eteenpäin", Therra päättyi hänen nyt virukselliseen virkaansa.”Me jokainen meistä voi tehdä jotain muille. Et koskaan tiedä muukalaisen koko tarinaa, kun ojennat käden ja huijaat heidät parempaan paikkaan.”
Adeline on algerialainen muslimien freelance-kirjailija, joka perustuu lahtialueelle. Terveyslinjan kirjoittamisen lisäksi hän on kirjoittanut mm. Medium-, Teen Vogue- ja Yahoo Lifestyle -julkaisuille. Hän on intohimoinen ihonhoitoon ja tutkii kulttuurin ja hyvinvoinnin risteyksiä. Kun olet hikoillut kuumalla joogaistunnolla, voit löytää hänet kasvonaamiosta, jossa on lasillinen luonnonviiniä kädessä milloin tahansa illalla.
