Muukalainen Ahdistus: Mitä Se On Ja Kuinka Auttaa Vauvaasi

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Kun vauvat ovat uusia maailmassa, he ovat usein iloisia siitä, että heidät siirretään yhden ihmisen käsivartelta toiselle ilman paljon vaivaa, kunhan he ovat täynnä, lämpimiä ja mukavia. Kun vauvat kuitenkin hieman vanhenevat, ei ole harvinaista, että he alkavat pelätä tunkeutumista tuntemattomiin käsivarsiin.

Vaikka vauvalle, joka haluaa olla sylissäsi koko ajan, on jotain sanottavaa, joskus haluat juoda kupillisen kahvia, kun se on vielä kuumaa, tai vain poistua talosta hetkeksi - koska olkaamme todellinen, äiti tarvitsee tauko!

Luonnollisesti se voi olla turhauttavaa, kun aiemmin rento vauvasi muuttuu nukkuvaksi, tarttuvaksi sotkuksi, kun uusi lastenhoitaja tai muukalainen on heidän läsnäolossaan. Voit kuitenkin olla varma, että tämä käyttäytyminen on kehityksellisesti normaalia.

Mikä on muukalainen ahdistus?

Muukalainen ahdistus on hätä, joka vauvoilla on, kun he tapaavat tai jätetään heille tuntemattomien ihmisten hoitoon.

Muukalainen ahdistus on täysin normaali kehitysvaihe, joka alkaa usein noin 6–8 kuukautta. Muukalainen ahdistus huippuu tyypillisesti 12–15 kuukautta ja alkaa sitten vähitellen vähentyä vauvasi kasvaessa ja kehittyessä.

Muukalaisen ahdistuksen kehitys tapahtuu samaan aikaan kuin vauvan odova organisaatiotunne ja järjestys maailmassa. Ajankohtana, jolloin muukalainen ahdistus alkaa, vauva ymmärtää, että heidän suhteensa ihmisiin, jotka viettävät eniten aikaa (usein heidän vanhempiensa kanssa), on erilainen kuin suhde muihin ihmisiin ja muihin ihmisiin, joita he eivät tunne hyvin.

Kun he ymmärtävät tämän, vauvat etsivät tuttua ja ilmaisevat hätää tuntemattoman ympäriltä.

Stranger vs. erotteluahdistus

Vaikka muukalainen ahdistus ja erotteluahdistus alkavat usein kehittyä suunnilleen samaan aikaan, ne ovat erillisiä kehityksen virstanpylväitä.

Muukalaisella ahdistuksella tarkoitetaan vauvan hätätapaamista tapaamisen tai tuntemattomien ihmisten hoidossa jättämisen suhteen, kun taas erotteluahdistuksella tarkoitetaan vauvan hätätilannetta, kun hänet jätetään yksin tai erotetaan vanhemmistaan tai ensisijaisista hoitajistaan.

Jos lapsi kokee hätää, kun hänet jätetään tuttavan isovanhemman tai säännöllisen hoitajan luo, hän kokee todennäköisesti eroon liittyvän ahdistuksen, ei muukalaisen ahdistuksen.

Jos vauva ilmaisee hätää, kun hän lähestyy tuntematonta henkilöä tai kun hänet jätetään jonkun uuden kanssa, hän kokee todennäköisesti muukalaisen ahdistuksen.

Mitä pitää olla varovainen

Vaikka muukalainen ahdistus on normaalia ja odotettavissa, yksittäisen vauvan koettavan hätän voimakkuus ja kesto, samoin kuin hätän ilmaisutavat, voivat vaihdella suuresti vauvoilta toiselle.

Jotkut vauvat ilmaisevat hätäänsä "jäädyttämällä" käsivarsisi. Ne saattavat pysyä hyvin hiljaisina ja peloissaan ilmeellä kasvonsa, kunnes muukalainen lähtee tai he alkavat tuntea olonsa mukavammaksi ympärilleen.

Muut vauvat saattavat ilmaista hätäänsä selvemmin, kuten itkemällä, yrittämällä piilottaa kasvonsa rinnassa tai tarttumalla tiukasti sinuun.

Vanhemmat, suullisemmat ja liikkuvammat taaperoikäiset voivat yrittää piiloutua takanasi tai ilmaista suullisesti, että he haluavat pysyä kanssasi tai haluavat sinun pitävän heitä.

Mitä asiantuntijat sanovat

Vaikka erotteluahdistuksen tutkimus on vankeampaa kuin muukalaisen ahdistuksen, tutkijat ovat syventyneet aiheeseen.

Vuoden 2017 tutkimuksessa havaittiin, että vauvoilla, joiden pelko kasvoi voimakkaasti 6–36 kuukauden ikäisenä, oli todennäköisemmin lisääntynyt ahdistus 8-vuotiaana.

Vuonna 2013 tehdyssä kaksoisparia koskevassa tutkimuksessa tarkasteltiin monia tekijöitä, jotka vaikuttavat vauvan ahdistukseen, etenkin muukalaista ahdistusta, ja todettiin, että äitillä on yhteys vauvan ahdistustasoon. Tutkijat tunnustivat, että äitiyden käyttäytymisen ja geneettisten tekijöiden yhdistelmän lisääntynyt todennäköisyys, että ahdistuneella äidillä on vaikeuksissa oleva vauva, voi johtua äidin käyttäytymisen yhdistelmästä.

Lisäksi vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että tutkimus on keskittynyt ensisijaisesti äiteihin, mutta myös isät ovat tekijä (voimmeko saada täällä “ajan, jonka he huomasivat”?). Itse asiassa tutkijat huomauttivat, että joissain tapauksissa isän reaktio voi olla merkityksellisempi kuin äidin reaktio muukalaisuuden ja sosiaalisen ahdistuksen kehittyessä.

Mitä tämä kaikki tarkoittaa? Onko kaikkien muukalaisissa ahdistuksissa olevien vauvojen tarkoitus olla ahdistuneita lapsia ala-asteessa? Onko ahdistuneiden vanhempien tarkoitus siirtää tämä lapsilleen? Ei välttämättä. Niin monet tekijät ovat mukana lapsen sosiaalisessa, tunne- ja kehityskasvussa.

Vaikka et voi estää vauvasi pelkoa tai ahdistusta, etenkin tämän normaalin kehitysvaiheen aikana, voit olla tietoinen siitä, kuinka reagoit hänen tunteisiinsa ja rohkaiset positiivista vuorovaikutusta.

Muukalaisen ahdistuksen hallinta

Vaikka muukalaiseen ahdistukseen liittyvä ahdistus on normaali, on olemassa monia strategioita, joiden avulla voit auttaa vauvaasi tässä haastavassa vaiheessa huolellisesti, empatiaa ja ystävällisyyttä noudattaen.

Tunnista, että jokainen lapsi on erilainen. Jokainen vauva lämmittää uusia ihmisiä omassa tahdissaan. Kun huomaat, että lapsesi epäröi olla vuorovaikutuksessa uusien ihmisten kanssa, on normaalia, saatat todennäköisemmin koota kärsivällisyyden, joka tarvitaan heidän auttamiseksi heidän liikkumaan muukalaisen ahdistuksen aiheuttamien suurten tunteiden läpi

Suorita käytännön toimenpiteitä auttaaksesi vauvasi tuntemaan olonsa mukavaksi tavata uusia ihmisiä. Tähän voi kuulua minkä tahansa uuden esittely vauvalle vähitellen eikä yhtäkkiä. Esimerkiksi, jos toivot jättävän lapsesi uuden lastenhoitajan kanssa, voit lastenhoitajan viettää jonkin aikaa perheen kanssa yhdessä ennen kuin yrität jättää lapsen yksin heidän kanssaan. Pidä lastenhoitaja mukanasi ja pelaa pelejä ystävälliseen vuorovaikutukseen. Jos olet innostunut ja toiveikas, vauva kokee, että tämä uusi henkilö on miellyttävä ja luotettava

Käytä asteittaista lämmitysstrategiaa jopa läheisten kanssa. Yhtäkkiä ihmiset, joita vauvasi oli aikaisemmin onnellinen nähdä, kuten isovanhemmat, tädit ja setät tai perheen ystävät, saattavat olla stressinlähde pienellesi. Se voi olla erityisen haastavaa, kun vauvasi toimii kuin heidän rakastava isovanhempansa olisi muukalainen, mutta nämä pelot ovat kehityksen kannalta normaaleja. Kannustamalla asteittaista lämpenemisjaksoa heidän mukavuutensa saavuttamiseksi tekee vuorovaikutuksesta positiivisemman

Tuki vauvasi, kun hän kokee nämä suuret, epämiellyttävät tunteet. Asiantuntijat suosittelevat, että et unohda lapsesi hätää tai painosta häntä hillitsemään vastaustaan ennenaikaisesti. Vauvan painostaminen menemään muukalaisen seurassa tai pitämään sitä kärsimässä ennen kuin he ovat valmiita, voi usein lisätä ahdistusta ja tehdä seuraavan kerran tapaamisesta muukalaisen vieläkin stressaavammaksi

Pysy rauhallisena ja pidä se positiivisena. Kun vauva on huolestunut siitä, että hänet jätetään uuden hoitajan luokse tai esitellään (tai otetaan uudelleen käyttöön) jollekin uudelle, yritä ylläpitää positiivista ja lohduttavaa ääntä ja käyttäytymistä lohduttamalla heitä sekä suullisesti että fyysisesti. Voit pitää kiinni ja puhua heidän kanssaan heidän liikkuessaan hätätilanteessa, antaa heille paljon halauksia ja suukkoja tai laulaa suosikkilaulua, kunnes he alkavat tuntea olonsa mukavammaksi tilanteeseen

Hallitse muiden ihmisten odotuksia. Vaikka vauvan vastahakoisuus viettävän isovanhemman hellittämiseen on normaalia, se voi aiheuttaa tuskallisia tunteita, jos isovanhemmat eivät odota sitä. Voit auttaa muita hallitsemaan heidän odotuksensa ja luomaan onnistuneen johdannon puhumalla heille etukäteen vauvasi tarpeesta lämmetä hitaasti ja tarjoamalla ehdotuksia siitä, kuinka olla menestyksekkäästi vuorovaikutuksessa vauvan kanssa, kun hän tapaa

Tarjoa neuvoja innokkaille ystäville (joita vauva pitää muukalaisina). Suosittaminen, että he puhuvat rauhallisesti, pehmeästi tai että he tarjoavat tutun lelun, voivat helpottaa esittelyä ja antaa vauvan rentoutua ja tuntea olonsa mukavaksi. Pyydä heitä antamaan pikkuisellesi paljon aikaa mukavaksi ennen kuin yrität pitää kiinni tai halata

Esittele vauva uusille ihmisille usein nuoresta iästä lähtien. Käytä vauvaa ulospäin osoittaessaan vaunussaan (kun se on turvallista tehdä), jotta hän voi tottua näkemään uusia ja tuntemattomia kasvoja ja voit mallintaa lämpimän, mukavan vuorovaikutuksen muukalaisten kanssa. Voit myös antaa muiden pitää, pitää leikkiä ja hoitaa nuorta vauvaa niin kauan kuin sinulla on mukava tehdä niin

Ottaa mukaan

Muukalaisen ahdistuksen kehitys voi olla haastava ajanjakso sinulle ja lapsellesi. Vaikka pikkuinen kokee paljon suuria, pelottavia tunteita, saatat turhautua siihen, että ne vaikuttavat kiusallisilta, tarttuvilta tai assosioitumattomilta.

Muukalainen ahdistus on kuitenkin normaali, ja kun lämpöä ja mukavuutta on tasapainossa, se yleensä kulkee ennen lapsen toista syntymäpäivää.

Kun liikut muukalaisen ahdistusvaiheen läpi, muista olla kärsivällinen lapsesi kanssa, halailla ja lohduttaa häntä tarpeen mukaan ja yrittää pysyä rauhallisena ja lämpimänä, kun he kokee ahdistusta. Antamalla heille aikaa ja pysymällä potilaana tämän vaiheen läpi, pääset teille molemmille tulevaisuuden onnellisempiin päiviin.