Mikä on omenaviinietikka?
Omenasiideri etikka on yksi monista etikkatyypeistä. Se on valmistettu muuntamalla omenien sokerit monivaiheisella käymisprosessilla.
Ihmiset ovat käyttäneet omenaviinietikkaa sekä ruoanlaittoon että terveyssovelluksiin vuosien ajan, ja se on nyt niin suosittu terveysvoide kuin koskaan.
Yksi sen vanhimmista perinteisistä käyttötavoista on yskälääke. Sitä voidaan käyttää monella tapaa. Lue lisätietoja.
Omenasiideritikka yskälääkkeet
Suora omenaviinietikka yskälle
Pelkkä omenaviinietikka on yksinkertainen tapa lievittää yskää. Mikään tutkimus ei suoraan osoita, että se auttaa yskää tai pääsee siitä eroon. Silti on joitain teorioita siitä, kuinka se on mahdollista.
Omenaviinietikka sisältää etikkahappoja. Tutkimukset osoittavat, että ne ovat mikrobilääkkeitä. Ne tappavat taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yskää aiheuttavia infektioita.
Jotkut väittävät, että omenaviinietikka rauhoittaa tulehduksia. Liian suuri osa siitä voi kuitenkin myös aiheuttaa tulehduksia ja vaurioita.
Jotkut lääkärit voivat suositella omenasiideri etikkaa onnistuneeksi kotihoitoon yskälle, kunhan sitä käytetään oikein. Sen hapot voivat toimia samalla tavalla kuin sitruuna- tai ananasmehu estääksesi yskyyn johtavan kutisen sensaation.
Käyttötarkoitus: Sekoita 2 rkl korkealaatuista omenaviinietikkaa korkeaan lasiin vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Vältä pelkän omenaviinietikan ottamista laimentamatta sitä. Se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä tai heikentää hammaskiiltoa.
Omenaviinietikka ja hunaja yskälle
Hunaja on toinen vuosisatoja vanha luonnollinen yskälääke. Yhdessä omenaviinietikka ja hunaja muodostavat melkoisen joukkueen.
Hunajalla on joitain antimikrobisia ominaisuuksia, jotka ovat tehneet siitä mielenkiintoa moniin lääkinnällisiin tarkoituksiin, mukaan lukien rauhoittava yskä lasilla.
Yhdessä tutkimuksessa tarkasteltiin kahden erilaisen hunajatyypin vaikutusta verrattuna difenhydramiinilääkkeeseen lapsilla, jotka yskivät yötä. Yhteistyössä 87 lapsen ja heidän vanhempiensa kanssa tutkijat havaitsivat, että molemmat hunajatyypit olivat yhtä tehokkaita kuin perinteiset lääkkeet samojen yskäoireiden torjumiseksi.
Mayon klinikan mukaan hunaja on yhtä tehokas kuin dekstrometorfaani, yleinen käsikauppamyymälä.
Käyttötarkoitus: Sekoita 2 ruokalusikallista korkealaatuista omenaviinietikkaa ja 1 ruokalusikallista raakahunajaa korkeaan lasilliseen vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Omenaviinietikka ja inkivääri yskälle
Inkivääri on toinen luonnollinen lääke, jota käytetään yskään. Sen paikka kansanlääketieteellisissä perinteissä ympäri maailmaa juontaa tuhansia vuosia.
Tutkimus tunnustaa tämän. Vuoden 2013 tutkimus osoitti myös erityisiä inkivääreistä löytyviä yhdisteitä, jotka voivat auttaa yskää ja astmaa niiden kyvyn avulla rentoutua hengitysteiden sileitä lihaksia.
Yhdistämällä inkivääriä omenaviinietikan kanssa voidaan saada aikaan monipuolinen luonnollinen yskälääke.
Käyttötarkoitus: Yhdistä 2 ruokalusikallista korkealaatuista omenaviinietikkaa ja 1/4 - 1 tl jauhettua piparjuuria yhdeksi korkeaksi lasilliseksi vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä helpotusta varten.
Sekoita 1 rkl hunajaa parantaaksesi makua haluttaessa. Vältä raakahunajan antamista alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.
Omenaviinietikka ja cayennepippuri yskälle
Cayenne-pippuri sisältää kapsaisiiniä. Kapsaisiini on yhdiste, jonka tutkimukset osoittavat olevan kipua lievittäviä, anti-inflammatorisia ja yskää aiheuttavia (yskää tuottavia) ominaisuuksia.
Perinteiset yskälääkkeet sisälsivät ajoittain kapsaisiinia sisältäviä kuumia paprikaa. Mitään tutkimuksia ei vielä ole osoittanut, auttaako cayennepippuri suoraan yskää.
Omenaviinietikan kanssa cayenne voi lievittää kurkun kipua ja tulehduksia yskästä. Se voi myös auttaa stimuloimaan tuottavampaa, vähemmän kuivaa yskää.
Käyttötarkoitus: Yhdistä 2 ruokalusikallista korkealaatuista omenaviinietikkaa ja 1/4 tl jauhettua cayenne-pippuria yhdessä korkeassa lasillisessa vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Sekoita 1 rkl hunajaa parantaaksesi makua haluttaessa. Vältä raakahunajan antamista alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.
Yskäsiirappi tai lämmin omenaviiderietikkajuoma yskälle
Parhaiden yskäetujen saavuttamiseksi kokeile yhdistää kaikki yllä olevat aineosat yhdeksi luonnolliseksi yskänlääkkeeksi. Tällä on kaksi tapaa.
Omenasiideri etikka yskäsiirappi
- Sekoita 1/4 tl kutakin jauhettua inkivääriä ja cayenne-pippurijauhetta 2 rkl vettä pienessä purkissa, joka voidaan tiiviisti sulkea. Lisää haluttaessa enintään 1 tl jauhettua inkivääriä.
- Seuraavaksi sekoita 1 ruokalusikallinen raakaa hunajaa ja omenaviinietikkaa. Sekoita hyvin.
- Ota 1 rkl tätä seosta kolmen tai neljän tunnin välein yskän lievittämiseen, kunnes siirappi on poissa.
Kun sitä ei käytetä, kierrä kansi tiukasti kiinni ja säilytä yskäsiirappi jääkaapissa. Hävitä jäljellä oleva seos viikon kuluttua.
Lämmin omenasiideri etikka yskänlääkejuoma
- Noudata yllä olevia vaiheita omenaviinietikka-yskäsiirappin valmistamiseksi.
- Seuraavaksi sekoita 1 ruokalusikallinen siirappia 16 unssilla vettä tai noin yksi korkea lasillinen vettä keittoastiaan.
- Lämmitä (mutta älä kiehauta) seosta liesitasolla, kunnes se on suunnilleen sama lämpötila kuin kastettu tee.
- Kaada seos mukiin, siemaile ja nauti jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Jos sisältää raakahunajaa, vältä juoman antamista alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.
Lisää luonnollisia kotihoitoja yskälle
Paljon muita luonnollisia lääkkeitä, yrttejä ja hoitoja on saatavana auttamaan yskää kotona.
Kokeile jokaista. Tai sisällyttäkää ne omenasiideritikkaan.
Muista tarkistaa mahdolliset sivuvaikutukset tai vuorovaikutukset ennen kuin lisäät mitään näistä rutiinisi. On myös suositeltavaa, että keskustelet ensin lääkärin kanssa, ennen kuin käytät näitä yskänlääkkeiden tai -hoitojen korvaamiseen.
- bromelain (ruuansulatuksen entsyymi, jota löytyy ananasmehusta)
- auringonhattu
- sitruunamehua
- marshmallow juuri
- piparminttu
- probiootit
- suolavesi kurpitsa
- timjami
Kuiva yskö vs märkä yskä
Yskä on täysin luonnollista. Yskä on keho keino auttaa karkottaa ärsyttäviä aineita ja tartunta-aineita hengitysteistä. Ei ole välttämättä terveellistä päästä eroon yskästä.
Märkä yskää kutsutaan myös tuottavaksi ykseksi. Ne tuottavat limaa tai limaa, joka pääsee eroon tartunnasta. Kuiva yskä puolestaan voi olla merkki hengitysteiden ärsytyksestä tai astmakohtauksesta.
Jos sinulla on kuiva yskä (etenkin astman aiheuttama), vältä luottamasta siihen yksinomaan etikkatuotteisiin. Tarkista kuiva lääkäri lääkäriltäsi.
ACV: llä on rajoituksia
Vaikka omenasiideri etikka ei tue tutkimusta, se on yleinen yskälääke. Yhdessä muiden tutkimuksen tukemien luonnollisten lääkkeiden kanssa se voi olla vieläkin tehokkaampi. Se on halvempi vaihtoehto valtavirran yskänlääkkeille ja sillä on vähemmän sivuvaikutuksia.
Lopeta omenaviinietikka ja ota yhteys lääkäriin, jos sinulla ilmenee seuraavia ongelmia:
- yskä, joka ei katoa
- jatkuvasti kuiva ja tuottamaton yskä
- yskä lisäksi yli 48 tunnin kestävä kuume
- pahentuvasta astmakohtauksesta johtuva yskä
Jos yskäsi liittyy astmaan, älä koskaan korvaa lääkärin hyväksymiä hoitoja kotona käytettävillä lääkkeillä. Voit kokeilla kotilääkkeitä tällaisten hoitomuotojen lisäksi ylimääräisen tuen tarjoamiseksi.
