Healthline ja kumppanimme voivat saada osan tuloista, jos teet oston tällä sivulla olevan linkin avulla.
Tiesitkö, että seesamiöljyä löytyy saippuista, shampooista, ihon kosteuttajista, kosmetiikasta ja lääkkeistä? Monet ihmiset käyttävät seesamiöljyä itse suoraan hiuksiinsa ja päänahansa.
Tarkastelemme erilaisia hiuksiin liittyviä käyttötarkoituksia, joita ihmiset vetävät ulos seesamiöljystä, mitä hyötyjä sillä on ja miten sitä käytetään.
Hiusten oheneminen ja menetys
Seesamiöljy sisältää runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Näitä pidetään välttämättöminä rasvoina, jotka kehosi tarvitsee saada ruokavaliosta.
Vuoden 2017 tutkimuksessa todettiin, että näiden rasvahappojen puutos voi vaikuttaa hiusten menetykseen ja että vaikka tarvittiin enemmän ja tiukkoja tutkimuksia, näiden tärkeiden rasvojen lisääminen voisi parantaa hiusten kasvua joillekin ihmisille.
Seesaminsiemenet saattavat olla myös hyviä
Lisäksi kokonaisissa seesaminsiemenissä on monia ravintoaineita, joista osa on liitetty hiuskasvun parantamiseen.
Tietyntyyppisiä hiustenlähtöä ja ohenemista voi tapahtua, jos et saa oikeaa ravintoa. Näin tapahtuu, koska ilman oikeita rakennuspalikoita hiukset voivat pudota, ohentua tai kasvaa hitaammin.
Ravinteiden lisääminen voi auttaa estämään tai vähentämään hiusten menetystä ja ohenemista. Seesaminsiemenistä löytyviä ravintoaineita ovat:
- B-1-vitamiini
- kalsium
- kupari
- fosfori
- rauta-
- magnesium
- mangaani
- sinkki
Kuivat hiukset
Seesamiöljy on pehmentävä aine, tarkoittaen, että se voi auttaa ihon pehmentämisessä ja tehdä hiuksen säikeistä sileämmät. Ne seesamirasvaöljyn samat rasvahapot, jotka tekevät siitä hyvää ruoan kanssa, tekevät siitä myös hyvän paikalliseen torjuntaan kuivien hiusten ja päänahan.
Seesamiöljy sisältää samoja terveellisiä rasvahappoja, joita lisätään shampoihin, ihovoiteisiin ja meikkiin. Nämä sisältävät:
- palmitiinihappo
- linolihappo
- linoleenihappo
- öljyhappo
- steariinihappo
Päänahan terveys
Seesamiöljyssä olevat rasvahapot auttavat sitä pääsemään syvälle ihoon. Päänahan ja hiusjuurten tulehdukset ja ärsytys voivat aiheuttaa hiusten putoamisen tai ohuiksi laikkuina. Rasvahapot auttavat rauhoittamaan ja parantamaan päänahaa ja juuria. Seesamiöljy voi parantaa pieniä, kaljuja laikkuja tai ohenevien hiusten alueita.
Seesamiöljy voi myös auttaa kuljettamaan muita ravintoaineita ihoon. Vuonna 2010 tehdyssä hiiritutkimuksessa havaittiin, että seesamiöljy auttoi kuljettamaan otsonia (happea) ihoon. Jos sillä on samanlainen vaikutus ihmisillä, tämä voi auttaa nopeuttamaan paranemista ihon leikkauksissa tai naarmuissa.
Hilse
Seesaminsiemenillä ja seesamiöljyllä on antibakteerisia ja sienenvastaisia ominaisuuksia. Tämä voi auttaa estämään tai vähentämään päänahan yleisiä ihoinfektioita. Seesamiöljyn käyttö päänahassa ja hiuksissa voi auttaa vähentämään hilsettä, jonka usein aiheuttaa sieni tai bakteereja.
Seesamiöljyllä on joitain sulkevia ominaisuuksia, joten jos sitä levitetään puhtaalle päänahalle, se saattaa auttaa ihoa pysymään kosteutettuna. Tämä voi auttaa estämään ja hoitamaan päänahan kuivumista, hilseilyä ja kutinaa.
Vahvemmat, kiiltävämmät hiukset
Seesamiöljyn käyttäminen hiusnaamiona voi auttaa tekemään hiuksistasi vahvempia. Se voi auttaa estämään hiusten rikkoutumisen ja päättymisen. Nämä pehmentävät ja sulkevat ominaisuudet tarkoittavat, että seesamiöljy täyttää aukot ja muodostaa hiuksille suojatiivisteen.
Seesamiöljykäsittely voi auttaa vähentämään kuinka paljon vettä kukin hiusjuoste imeytyy suihkussa. Liian paljon vettä hiusnauhan sisällä tekee siitä turpoavan. Tämä heikentää ja vahingoittaa sitä. Seesamiöljy voi auttaa tekemään hiuksistasi pidempiä, vahvempia ja näyttämään kiiltävämmiltä.
Hiusnaamarin resepti ja ideat
Käytä seesamiöljyä hiusnaamiona ennen suihkutusta. Tämä auttaa kosteuttamaan ja hoitamaan hiuksia ja päänahaa jättämättä öljyisiä jäännöksiä ja seesamin tuoksua.
Käsittele hiuksia ja päänahaa puhtaalla seesamiöljymaskilla:
- Kaada pieni määrä seesamiöljyä lasikulhoon - noin 2 - 3 rkl.
- Käytä kylmää tai lämmitä öljyä hiukan mikroaaltouunissa - noin 10-15 sekunnin ajan.
- Hiero öljyä sormesi varovasti päänahasi - aloita hiusrajalta ja jatka päänahan taakse.
- Peitä hiukset jäljellä olevalla öljyllä - etenkin niiden hiusten päillä, jotka saattavat olla kuivempia.
- Peitä hiukset pyyhellä tai suihkulla.
- Anna seesamiöljynaamion pysyä hiuksissa vähintään tunnin.
- Pese hiuksesi normaalisti shampoolla ja hoitoaineella.
Lisää seesamiöljyä tavanomaisiin hiusnaamioihisi:
- Lisää muutama tippa jogurttiin tai majoneesihiusmaskiin.
- Lisää muutama tippa seesamiöljyä munahiusnaamioon.
- Lisää muutama tippa seesamiöljyä muihin ravitseviin öljyihin, kuten oliiviöljyyn, avokadoöljyyn tai argaaniöljyyn
Ostosvinkit
Osta puhdasta seesamiöljyä hius- ja kosmetiikkakaupasta. Tai etsi tätä öljyä paikalliselta Lähi-idän tai intialaisen ruokakauppaan. Voit myös ostaa seesamiöljyä verkossa.
Etsi puhdasta raaka seesamiöljyä ja kylmäpuristettua seesamiöljyä.
Paahdettu seesamiöljy on erilainen maku ja tuoksu. Ravintosisältö voi vaihdella raakaöljyn ja paahdetun seesaminsiemenöljyn välillä.
Tyypit seesaminsiemeniä
Seesaminsiemeniä on kahta päätyyppiä: musta ja valkoinen. Öljyä valmistetaan kummastakin näistä. Vuoden 2010 tutkimuksen mukaan valkoisten seesaminsiementen proteiini-, rasva- ja kosteuspitoisuus oli suurempi kuin mustien siementen. Vielä vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa mustilla siemenillä oli korkeampi antioksidanttivaikutus.
Kuinka löytää seesamiöljyä hiustuotteista
Jotkut kaupalliset hiustuotteet sisältävät lisättyä seesamiöljyä. Seesamiöljy voidaan mainita muilla nimillä shampoissa, hoitoaineissa ja hiushoidoissa. Etsiä:
- sesamum indicum
- vetykäsitelty seesaminsiemenöljy
- natriumsesameseedate
- seesamiöljy saippuoitumattomat
haittoja
Kuten mikä tahansa öljy, seesamiöljy voi tukkia huokoset. Tämä voi ärsyttää päänahkaasi ja ihoasi. Tukkeutuneet huokoset voivat myös aiheuttaa hiusrakkuloiden putoamisen. Vältä tätä jättämällä päänahan ja hiuksiin puhdasta seesamiöljyä vain lyhyeksi ajaksi.
Varmista myös, että kaikki seesamiöljy pestään päänahasta ja hiuksista. Käytä shampoota ja lämmintä vettä seesamiöljyllä tehdyn hiuskäsittelyn jälkeen. Hieronta päänahaa varovasti suihkussa varmistaaksesi, että se on puhdistettu kaikesta öljystä.
Sesaamiöljyn hieman lämpeneminen saattaa tehdä siitä levittämisen mukavammaksi. Varmista, että öljyä ei ole lämmitetty liikaa. Testaa lämpötila pienellä pudotuksella ranteen sisäpuolelle ennen levitystä. Kuuma öljy voi aiheuttaa päänahan palovammoja ja vahingoittaa hiuksia.
Nouto
Seesamiöljy, jota kutsutaan myös seesaminsiemenöljyksi ja gingelyöljyksi, puristetaan seesaminsiemenistä, jotka ovat peräisin kasveista, joita kasvatetaan maailman lämpimämmillä alueilla. Siemenet koostuvat noin 50 prosenttia öljystä.
Seesamiöljy sisältää runsaasti runsaasti kehon ja hiusten tarvitsemia ravintoaineita. Joten seesamiöljyn tai siementen lisääminen aterioihin voi hyödyttää hiustesi terveyttä.
Tämän öljyn käyttö hiuksissa ja päänahassa voi auttaa hiuksiasi kasvamaan, olemaan vahvempia ja näyttämään kiiltävämmiltä.
Hiusten menetys ja hiusmuutokset voivat tapahtua monista syistä. Useat lääketieteelliset ja geneettiset sairaudet voivat aiheuttaa kaljuuntumista, hajanaisia hiustenlähtöä tai kuivia, hauraita hiuksia. Hiustenlähtö liittyy myös hormonimuutoksiin ja joihinkin lääkkeisiin. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on minkäänlaista hiustenlähtöä. Saatat tarvita lääkärinhoitoa.
