Mikä on SHBG?
Sukupuolihormoneja sitova globuliini (SHBG) on proteiini, jota tuotetaan pääasiassa maksassa. Se sitoo tiettyjä hormoneja, mukaan lukien:
- testosteroni
- dihydrotestosteroni (DHT)
- estradioli (estrogeeni)
SHBG kuljettaa näitä hormoneja koko veressäsi. Hormonit tässä sitoutuneessa tilassa eivät ole käytettävissä soluillesi käytettäväksi. Se on kehosi tapa säädellä hormonitasoja.
Yleisesti ottaen kun SHBG-tasot ovat alhaiset, kehossasi on enemmän sitoutumattomia sukupuolihormoneja käytettäväksi. Kun SHBG-tasot ovat korkeat, kehosi käytettävissä on vähemmän vapaita sukupuolihormoneja.
Normaalit SHBG-tasot vaihtelevat sukupuolen ja iän mukaan. Mutta monet muut tekijät voivat vaikuttaa SHBG-tasoon ja aiheuttaa niiden olevan epänormaalin alhaiset tai korkeat.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja SHBG-tasoista ja selvittääksesi syyt, jotka joudut ehkä testaamaan.
Mitkä ovat normaalit SHBG-tasot?
Normaalit SHBG-pitoisuuksien alueet aikuisilla ovat:
- Urokset: 10 - 57 nanomoolia litrassa (nmol / L)
- Naaraat (ei raskaana): 18 - 144 nmol / L
Miehillä SHBG-tasot ovat yleensä alhaisemmat kuin naisilla. Kuitenkin miehen SHBG-taso nousee yleensä iän myötä, kun hänen testosteronitaso laskee.
Raskaus nostaa yleensä SHBG-tasoa. Ne palautuvat normaalisti synnytyksen jälkeen.
Muista, että normaalialueen arvot voivat vaihdella laboratoriosta toiseen sen mukaan, missä olet suorittanut tämän testin.
Jos SHBG on alhainen, aiheuttaako se oireita?
Jos SHBG-tasosi on alhainen, kehosi voi käyttää vapaampia sukupuolihormoneja.
Miehillä liiallinen vapaa testosteroni voi johtaa:
- nesteretentio
- finni
- lisääntynyt ruokahalu ja painonnousu
- lisääntynyt lihasmassa
- mielialan vaihtelut
Liian paljon estrogeenia miehillä voi aiheuttaa:
- erektiohäiriöt (ED)
- suurempi rintakudos
Naisilla liiallinen testosteronin määrä voi johtaa:
- painonnousu
- ylimääräiset kasvojen ja vartalon hiukset
- finni
- mielialan muutokset
- kuukautiskierrokset
Liian paljon estrogeenia voi johtaa:
- epäsäännölliset jaksot
- mielialan vaihtelut
- turvotus
- rintojen arkuus
Mikä aiheuttaa alhaisen SHBG-arvon ja kuka on vaarassa?
Seuraava tekee todennäköisemmäksi, että henkilöllä kehittyy matala SHBG-taso:
- liikalihavuus
- insuliiniresistenssi, jota esiintyy tyypin 2 diabeteksessa
- hypotyreoosi
- Cushing-tauti
- alkoholittomat rasvamaksasairaudet
- akromegalia (liian paljon kasvuhormonia aikuisilla)
- androgeenisteroidien käyttö
Miehillä ja naisilla SHBG-tasot ovat korkeammat ennen murrosiästä kuin aikuisuudessa, mutta murrosiän alkamisen jälkeen ihmisen SHBG-taso laskee. Niistä tulee vakaita aikuisina.
Ihmisen ikääntyessä SHBG-tasot nousevat. Tämä voi liittyä korkeampaan testosteronituotannon pitoisuuteen murrosiän aikana ja alhaisempaan testosteronin tuotantotasoon ihmisen ikääntyessä.
Naisilla ei ole yhtä selvää, kuinka ikääntyminen ja vaihdevuodet vaikuttavat SHBG-tasoon.
Naisilla, joilla on polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS), saattaa olla alhainen SHBG-taso ja heillä on taipumus olla insuliiniresistenssiä, liikalihavuutta ja ylimääräistä androgeenituottoa.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että alhaiset SHBG-tasot aikuisilla naisilla voivat olla merkki ennustamaan tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. Myös matala SHBG-taso on ylipainoinen.
Mistä tiedät, että SHBG-tasosi ovat epänormaalit?
SHBG-testit eivät yleensä ole osa rutiinitarkastuksia. Lääkäri saattaa tilata sen:
- jos sinulla on oireita epänormaalista SHBG-tasosta, hypogonadismista tai muun tyyppisestä androgeenivajeesta
- jos testosteronin koetulokset eivät anna täydellistä kuvaa
- oppia lisää siitä, miksi testosteroni- tai estrogeenitasot ovat liian alhaiset tai korkeat
Miehillä testiä voidaan käyttää auttamaan seuraavien syiden selvittämisessä:
- hedelmättömyys
- matala sukupuolen asema
- ED
Naisilla testi voi auttaa selvittämään syyn:
- epäsäännölliset tai unohtuneet kuukautiset
- hedelmättömyys
- finni
- ylimääräiset kasvojen ja vartalon hiukset
Testiä varten verinäyte otetaan käsivarren suonesta. Koe mittaa SHBG-pitoisuutta veressä. Verinäyte lähetetään sitten laboratorioon analysoitavaksi, minkä jälkeen lääkäri saa tulokset.
Tätä testiä varten ei tarvita mitään valmistelua. Mutta tietyt asiat voivat vaikuttaa tuloksiin. Kerro lääkärillesi, jos:
- ota opiaatteja, keskushermostohoitoja tai muita lääkkeitä tai lääkkeitä
- ota vitamiineja, yrttejä tai muita ravintolisäaineita
- sinulla on syömishäiriö tai liikunta liian paljon
Mitä voit tehdä lisätäksesi SHBG-tasoa?
Matalan SHBG-arvon hoito riippuu syystä. Mahdollisiin perusedellytyksiin on puututtava.
Lääkäri selittää SHBG-testisi tulokset ja hoitovaihtoehdot, jos hoito tämän välttämiseksi on tarpeen. Sinun tulee aina noudattaa lääkärisi suosituksia.
Tutkimuksissa on havaittu, että seuraavat voivat lisätä SHBG-tasoa:
Saa säännöllistä liikuntaa
Satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa, jossa miehillä oli 40 - 75-vuotiaita miehiä, vuoden mittainen kohtalainen aerobinen harjoitteluohjelma lisäsi SHBG: tä ja DHT: tä. Liikuntaohjelmalla ei ollut vaikutusta muihin tämän ryhmän androgeeneihin.
Laajamittainen tutkimus valitulla populaatiolla löysi todisteita siitä, että SHBG: tä voidaan lisätä liikunnan avulla. Tutkimuksessa tarkasteltiin naisia, jotka olivat postmenopausaalisia, pääosin ylipainoisia ja aikaisemmin istuneita. Vuotta kestäneeseen harjoitteluun sisältyy keskimäärin 178 minuuttia aerobista liikuntaa viikossa.
Juoda kahvia
Yli 60-vuotiaita naisia koskevat tutkimukset osoittavat, että kahden tai useamman kupin säännöllisen kofeiinikahvan päivässä saaminen liittyy korkeampiin SHBG-pitoisuuksiin.
Ota tiettyjä oraalisia ehkäisyvälineitä
PCOS-potilaiden meta-analyysin mukaan SHBG-tasot nousivat kolmen kuukauden ja yhden vuoden hoidon jälkeen tietyillä yhdistelmälääkkeillä.
Lisää kuitua ja vähennä sokeria ruokavaliossasi
Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 40–70-vuotiaita miehiä, havaittiin, että kuidun saanti lisäsi SHBG-tasoja, kun taas proteiinin saanti laski. Tämän tutkimuksen tutkijat huomauttavat kuitenkin, että niiden tulokset eroavat aikaisempien tutkimusten havainnoista.
Tuoreessa tutkimuksessa naisia, jotka olivat postmenopausaalisia, tarkasteltiin ruokavalion ja SHBG: n välisiä yhteyksiä. Tulokset osoittivat, että matala sokeritaso ja korkea kuitupitoisuus sisältävät vähä glykeeminen kuormitus tai glykeeminen indeksi voivat liittyä korkeampiin SHBG-pitoisuuksiin. Tämän suhteen tutkimiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
Laihduttaa
Muut tutkimukset osoittavat, että kun lihavat lapset laihtuvat, SHBG-tasot voivat nousta merkittävästi.
Ota tiettyjä lisäravinteita
Monet yrtti- ja ravintolisät väittävät auttavan alentamaan SHBG-tasoa testosteronin lisäämiseksi.
Vaikka joillakin saattaa olla ansioita, sitä on vaikea tietää varmasti. Lisäravinteita ei säännellä elintarvike- ja lääkehallinnossa (FDA), joten valmistajat voivat vapaasti väittää, etteivätkö ne ole totta.
Jotkut lisäravinteet sisältävät aineosia, jotka voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa tai pahentaa taustalla olevia terveysolosuhteita.
Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen uuden lisäyksen lisäämistä rutiiniin. He voivat tarkastella tuotetta ja keskustella haittavaikutusten riskistä.
Mikä on näkymä?
SHBG-tasosi muuttuu koko elämäsi ajan.
Jos SHBG-pitoisuutesi on terveysprofiilisi normaalin alueen ulkopuolella, lääkäri tarkistaa oireesi määrittämään taustalla olevan syyn.
Joissain tapauksissa muutama elämäntavan muutos voi olla kaikki mitä tarvitset saadaksesi SHBG-tasosi takaisin raiteilleen. Toisissa tapauksissa saatetaan tarvita reseptilääkkeiden ja muiden kliinisten hoitomuotojen yhdistelmää.
Jos perussairautta ei löydy, lääkäri ilmoittaa sinulle tarvittavat toimenpiteet, jos ne toteutetaan.
