Yleiskatsaus
Miljoonat amerikkalaiset saavat kylmän veden joka vuosi, ja suurin osa ihmisistä saa kaksi tai kolme vilustumista vuodessa. Se, mitä kutsumme”tavalliseksi kylmäksi”, on yleensä yksi 200 rinoviruskannasta.
Koska vilustuminen on viruksen aiheuttamaa virusta, jota ei voida parantaa, ei ole helppoa korjausta, joka estäisi tautia tai estämästä niitä.
Mutta OTC-lääkkeet voivat lievittää oireita ja vähentää kylmän vaikutusta päivittäiseen toimintaan. Koska suurin osa kylmälääkkeistä hoitaa useampaa kuin yhtä oiretta, voi olla hyödyllistä tunnistaa vakavin oiresi ja tehdä valintasi oireen vähentämisen perusteella.
Ole varovainen, ettet ota kahta lääkettä, jotka sisältävät samoja vaikuttavia aineita. Jos tuplaantuu, voit saada liian paljon lääkettä järjestelmääsi. Tämä voi johtaa enemmän sivuvaikutuksia, yliannostusmahdollisuutesi tai muita vakavia terveysongelmia. Lue etiketit aina huolellisesti viimeisen käyttöpäivän ja sivuvaikutusten suhteen.
Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan kylmälääke oireesi perusteella.
| Oire | Lääkkeen nimi |
|---|---|
| Sinus päänsärky | ibuprofeeni, naprokseeni |
| Vuotava nenä | difenhydramiini |
| Tukkoinen nenä | pseudoefedriini, fenyyliefriini |
| Kuume ja särky | ibuprofeeni, naprokseeni, asetaminofeeni |
| Kurkkukipu ja yskä | dekstrometorfaania |
| öinen | difenhydramiini, doksyyliamiini |
| Lapsille | parasetamoli |
Paras kylmälääke sinuspäänsärkyä varten
Kun ruuhkien oireet osuvat sinusiisi, voit tuntea kallon paineen ja”täyttyneen” nenäkanaviin. Tämä sinuspäänsärky on tyypillisesti tärkein oire, johon ihmiset yhdistävät”pään kylmän”.
Sinuspäänsärän hoitamiseksi päätä, haluatko hoitaa sinus tukkeutumisen aiheuttama kipu vai itse tukos. Ibuprofeeni (Advil) tai naprokseeni (Aleve) voivat vähentää kipujasi.
Pseudoefedriinin kaltainen dekongestantti voi ohentaa ruuhkia, mutta saattaa kestää muutama annos ennen kuin sinuspaineesi häviää.
Paras kylmälääke nuhalle
Vuotava nenä on yksi tapa, jolla kehosi poistaa ärsyttäjiä, jotka tulevat nenän läpi. Vuotava nenä voi myös olla hankalaa ja tuntea olonsa hieman karheaksi.
Jos otat vesivatsan vuotoon, oireesi pahenevat ennen kuin ne paranevat, koska tällaiset lääkkeet ohentavat kehon limaa.
Siksi difenhydramiini saattaa olla parempi kuivattaa nenä. Difenhydramiini on antihistamiini, mikä tarkoittaa, että se vähentää kehosi luonnollista reaktiota ärsyttäjille ja taudinaiheuttajille. Se voi myös tehdä uneliaisesta, minkä vuoksi on parasta ottaa tämä lääkitys nukkumaan mennessä.
Paras kylmälääke tukkoiselle nenälle
Tukkoinen nenä voi jättää sinusta tunteen, että yrität ottaa raitista ilmaa. Se voi myös viipyä sinus, vaikka muut oireet haalistuvat.
Löysää tukkoinen nenä ottamalla dekongestantti vaikuttavan aineen pseudoefedriinin kanssa. Se ohentaa kehon tuottamaa limaa ja sallii sen poistua tulehtuneista nenäkanavista, jotta voit hengittää uudelleen helposti.
Fenyyliefriini on toinen dekongestantti saatavana tukkoiseen nenään.
Paras kylmälääke kuumetta ja kipuja varten
Kuume ja kivut laukaisevat kehon tulehduksen. Tulehduksen hoitaminen voi vähentää kiputasojasi ja lievittää epämukavuutta.
Kuume ja kivut hoidetaan parhaiten ibuprofeenilla. Ibuprofeeni on samoin kuin naprokseeni ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID). Asetaminofeeni on toinen kipulääke, joka voi hoitaa kuumetta ja kipuja.
Paras kylmälääke kurkkukipu ja yskä
Jos yskäsi tekee kurkusta kipeä, etsi lääkettä, joka sisältää dekstrometorfaania. Dekstrometorfaani auttaa hallitsemaan aivojen signaalia kehollesi, että sinun täytyy ysätä. Tämä voi vähentää yskäoireita tarpeeksi edistää kurkkukipu paranemista, mutta se ei hoita yskän syytä.
Jotkut dekstrometorfaania sisältävät lääkkeet sisältävät myös ainesosan, nimeltään guaifenesiini. Tämä ainesosa ohentaa limaa ja auttaa yskääsi olemaan”tuottavaa”, mikä tarkoittaa, että yskät paksua ruuhkia, joka voi pahentaa kurkkua ja rintakehän.
Paras yöllinen kylmälääke nukkumista varten
Antihistamiinit voivat tukahduttaa yskimisen ja tehdä sinusta myös uneliaisuutta. Antihistamiinia doksyyliamiinia tai difenhydramiinia sisältävät lääkkeet voivat auttaa sinua nukkumaan helpommin kylmän ollessa.
Paras kylmälääke taaperoille ja pikkulapsille
Pikkulapsilla ja pikkulapsilla on erilaisia turvallisuuteen liittyviä huolenaiheita lääkityksen valinnassa. Yleensä sinun tulee neuvotella lapsesi lastenlääkärin kanssa ennen kylmälääkkeiden antamista.
Lapsesi paino, kehitys, ikä ja oireiden vakavuus auttavat määrittämään lääkityksen ja annostuksen.
Jos lapsesi on alle 6 kuukautta, tartu asetaminofeeniin kivun lievittämiseksi. Ruuhkia, yskää, kurkkukipua ja muita oireita voidaan hoitaa käyttämällä kotihoitokeinoja. Lasten yskä- ja kylmälääkkeiden liiallisella käytöllä voi olla vakavia sivuvaikutuksia.
Ibuprofeenin, antihistamiinien ja yskänlääkkeiden lapsiturvallisia OTC-versioita on saatavana vähintään 2-vuotiaille lapsille. Yli vuoden ikäiset lapset voivat myös käyttää pastöroitua hunajaa yskänvaimentimena.
Paras kylmälääke niille, joilla on korkea verenpaine
Dekongestantit voivat olla vaarallisia ihmisille, joilla on korkea verenpaine. Mayon klinikka suosittelee välttämään seuraavia vaikuttavia aineita:
- pseudoefedriini
- efedriini
- fenyyliefriini
- nafatsoliinin
- oksimetatsoliini
Ota sen sijaan perusaine, kuten dekstrometorfaani, ja etsi OTC-lääkkeitä, joita valmistetaan ihmisille, joilla on korkea verenpaine.
Seuraa annosteluohjeita huolellisesti ja keskustele lääkärin kanssa, jos et ole varma siitä, kuinka kylmälääkkeet saattavat häiritä verenpaineen lääkitystä.
Kokeile lopuksi kipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai asetaminofeenia, ja käytä kotilääkkeitä pitkittyvien oireiden lievittämiseen.
Luonnolliset lääkkeet vilustumista vastaan
Kokeile näitä kotihoitokeinoja rauhoittaaksesi kylmiä oireita:
Saada paljon lepoa
Lepo on yksi tärkeimmistä asioista, jotka voit antaa kehollesi, kun käsittelet kylmää.
Hydratoi vartaloasi
Veden, mehun tai yrttitee hydratoituminen auttaa ohentamaan limaa, torjumaan ruuhkia ja auttaa kehoasi torjumaan kylmävirusta.
Hengitä höyryä suihkusta tai kulhosta kuumaa vettä
Höyryn hengittäminen voi keventää ruuhkia kevyesti ja auttaa hengittämään helpommin.
Käytä kostutinta
Kostuttimen käyttäminen huoneessa, jossa nukut, voi auttaa poistamaan nenäkanavat.
Sinkkilisäaineet
Sinkkilisäaineiden on osoitettu auttavan immuunijärjestelmääsi ja ne voivat vähentää kuinka kauan kylmäsi kestää.
Hunaja
Hunaja rauhoittaa kurkkuasi ja voi auttaa vähentämään yskää.
Valkosipuli
Valkosipulilla on antiseptisiä ja mikrobilääkkeitä, jotka voivat tukea immuunijärjestelmää. Valkosipulilisäaineet, valkosipulin torjunta tai jopa raa'an valkosipulin syöminen voivat nopeuttaa paranemista.
Antibiootit yskälle ja kylmälle
Antibiootit eivät toimi köyhyyden hoidossa. Antibiootit toimivat vain bakteeri-infektioiden hoidossa, kun taas kylmä on tyypillisesti viruksen aiheuttamaa.
Jos kehittyy bakteerien aiheuttama sekundaarinen infektio, sinun on puhuttava lääkärin kanssa erilaisista hoitomenetelmistä.
Ottaa mukaan
Valitse kylmälääke oireiden perusteella, jotka vaikuttavat sinuun eniten. Jos joudut olemaan töissä tai valppaana päivällä, älä ota antihistamiinihoitoa iltaan asti.
Muista lukea aina annosteluohjeet ja älä tuplaa lääkkeitä, jotka sisältävät saman vaikuttavan aineen.
Kylmän ratkaiseminen voi kestää 7-10 päivää. Jos tunnet edelleen pahoinvointia sen jälkeen tai jos oireesi alkavat paheta, ota yhteys lääkäriin.
