Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Siittiöiden laatu ei välttämättä ole jotain, mistä mietit usein. Jos sinä ja kumppanisi haluat perustaa tai laajentaa perhettäsi, sinulla voi olla ensisijainen määrä uimareita ja laatu.
Vaikka munan hedelmöittäminen vie vain yhden siittiön, sinne kulkeminen voi olla karkeaa. Mitä enemmän siemennestettä sinulla on, sitä paremmat mahdollisuudet ovat.
Tarkastellaan lähemmin, miksi sinulla saattaa olla alhainen siittiöiden määrä, miten voit selvittää varmasti ja mitkä hoidot ovat käytettävissä varantojen lisäämiseksi tai raskauden mahdollisuuden parantamiseksi muuten.
Aiheeseen liittyviä: Miksi enempää miehiä ole tietoisia hedelmällisyystilasta?
Syyt alhaiseen siittiöiden määrään
Alhainen siittiöiden määrä, jota kutsutaan myös oligospermiaksi, on tärkein syy miesten hedelmättömyyteen. Siittiöiden määrää pidetään alhaisena, jos se upottaa alle 15 miljoonaan spermaa per millilitra (ml) siemennestettä, vaikkakin keskimäärin noin 75 miljoonaa spermaa / ml.
Riskitekijöitä ovat liikalihavuus tai ylipaino, trauma tai leikkaus kivessä tai sen ympäristössä ja tiettyjen lääkkeiden käyttö. Muita asioita, jotka saattavat asettaa sinut vaaraan, ovat kivesten altistaminen liian suurelle kuumuudelle tai muiden lääketieteellisten ongelmien esiintyminen.
Lisäksi siemennesteen heikkoon laatuun voi liittyä useita syitä, jotka voidaan jakaa kolmeen pääluokkaan: lääketieteelliseen, ympäristöön ja elämäntapaan.
lääketieteellinen
Aikaisemmin kivesoireet, vammat tai leikkaukset sekä geneettiset sairaudet, kuten Klinefelterin oireyhtymä, voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada alhainen siittiöiden määrä.
Syöpähoito, mukaan lukien kemoterapia, säteily tai kirurgia, voi myös vaikuttaa hormonien ja siittiöiden tuotantoon. Kivesten säteily vahingoittaa suoraan soluja tuottavia soluja, kun taas aivojen säteily tai leikkaus voi myös aiheuttaa alhaisen siittiöiden määrän, koska aivoissa tuotetut hormonit stimuloivat siittiöiden tuotantoa.
Muita mahdollisia syitä ovat:
- turvotusta kivestä tyhjentävissä suoneissa, jota kutsutaan varikoceliksi ja yksi yleisimmistä miesten hedelmättömyyden syistä
- aikaisemmat infektiot tai sukupuoliteitse tarttuvat infektiot, jotka voivat aiheuttaa tukkeumia, arpia tai muita vaurioita lisääntymisjärjestelmään
- erektioihin tai siemensyöksyyn liittyvät ongelmat (Esimerkiksi diabetes ja selkärangan vammat voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä tai taaksepäin tapahtuvaa siemensyöksyä.)
- kysymyksiä immuunijärjestelmästä
- sairaudet, kuten kystinen fibroosi tai kystisen fibroosin geneettinen kantaja, voivat estää spermaa pääsemästä siemennesteeseen
- lääketieteelliset toimenpiteet, hoidot tai lääkkeet useille sairauksille, mukaan lukien jotkut syöpä-, sieni-, antibiootti- ja haavaumalääkkeet
- aikaisempi miehen lisääntymisjärjestelmän leikkaus, kuten kiveleikkaus, virtsarakon leikkaus, laskeutumattomien kiveiden leikkaus, kipuhionen korjaus ja tietysti vasektoomia
ympäristö-
Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että ihanteelliset spermaolosuhteet ovat hieman alhaisemmat kuin kehon lämpötila, minkä vuoksi kivekset sijaitsevat vatsaontelon ulkopuolella.
Kivesten ylikuumeneminen voi vähentää siittiöiden tuotantoa. Tämä tarkoittaa, että kaikki, kun nautit usein kylpytynnyreistä tietokoneen istumiseen sylissäsi, voi laskea laskuasi.
Muita mahdollisia ympäristösyitä ovat ammatillinen altistuminen rikkakasvien torjunta-aineille, torjunta-aineille, liuottimille ja muille teollisuuskemikaaleille tai raskasmetalleille. Altistus säteilylle röntgen- tai muista lähteistä voi vahingoittaa myös siittiöiden tuotantoa.
Lifestyle
Toiminnot, kuten raskaiden huumeiden ja alkoholin käyttö, samoin kuin tupakan käyttö tai tyhjennys, voivat myös vähentää siittiöiden määrää. Anaboliset steroidit, joita yleensä käytetään lisäämään lihasmassaa, kutistuvat melkein aina kiveksistä ja vähentävät siittiöiden tuotantoa.
Marihuana ja opioidit vähentävät myös siittiöiden tuotantoa.
Muita mahdollisia syitä ovat:
- Testosteroninvahvistimet, vitamiinit ja ennen harjoittelua käytettävät lisäravinteet, joita markkinoidaan harjoittelujoukkoon, voivat kaikki sisältää pieniä määriä anabolisia steroideja, jotka voivat heikentää sperman tuotantoa
- työt, jotka vaativat pitkää istumista, kuten kuorma-auton ajaminen
- tunneongelmat, kuten stressi ja masennus, etenkin jos ne ovat pitkäaikaisia ja vakavia
- kehon paino, etenkin jos sinulla on liikalihavuus tai ylipaino, voi myös vaikuttaa hormoniin
Entä itsetyydytys?
Olet ehkä kuullut, että liian usein masturbointi voi vähentää siittiöiden määrää. Tämä tutkimus osoittaa kuitenkin, että voit siemensyöksyä päivittäin ja ylläpitää silti normaalia siittiöiden laatua.
Merkkejä alhaisesta siittiöiden määrästä
Et voi kokea mitään merkkejä tai oireita heikosta siittiöiden laadusta, ennen kuin yrität perustaa perheen. Se on totta - oligospermian pääoire on hedelmättömyys.
Jos alhainen siittiöiden määrä johtuu taustalla olevasta tilasta - hormonin epätasapainosta, kromosomaalisesta epänormaalisuudesta, kivestä tai tukkeumasta -, sinulla voi olla tilaan liittyviä oireita, jotka eivät ole samat kuin oireet alhaisesta siittiöiden määrästä. Nämä oireet voivat sisältää:
- matala sukupuolen asema
- erektiohäiriö
- turvotus tai kipu kiveksissä tai niiden ympäristössä
- vähemmän kasvojen tai vartalon hiuksia
Liittyy: Kaikki mitä sinun täytyy tietää hedelmättömyydestä
Matalan siittiöiden määrän diagnosointi
Jos olet käynyt suojaamattomia seksiä säännöllisesti viimeisen vuoden ajan etkä ole saanut parisi raskaaksi, kannattaa käydä lääkärilläsi. Itse asiassa saatat haluta suunnata tapaamisen nopeammin, jos sinulla on oireita, kuten siemensyöksyvaikeudet, kipu kipuissa tai aiemmat leikkaukset.
Diagnoosiin sisältyy yleensä fyysinen tutkimus, sairaushistoria ja siemennesteen analyysi.
Tiedämme - kuppiin sieppaaminen voi olla viimeinen asia, jonka haluat tehdä. Analyysiä pyytävälle tai vastaanottavalle lääketieteen ammattilaiselle se ei kuitenkaan oikeastaan poikkea virtsasta tai verinäytteestä, joten ei ole syytä tuntea olonsa hankalaksi.
Siemennesteen analyysi voi olla erityisen hyödyllinen diagnoosin vastaanottamisessa, koska spermasi voidaan laskea mikroskoopilla ja tarkistaa liikkuvuuden (liikkeen) ja morfologian (muodon) suhteen. Lääkäri voi jopa haluta toistaa analyysin varmistaakseen yhdenmukaiset tulokset, koska näytteiden välillä on suurta vaihtelua.
Sinulle toimitetaan todennäköisesti kontti lääkärin vastaanotolla. Sinua pyydetään masturboimaan ja sieppaamaan säiliöön joko klinikalla tai kotona. Jos valitset näytteen keräämisen kotona, sinulle annetaan ohjeet näytteen hoidosta, kunnes voit palauttaa sen laboratorioon tunnin sisällä.
Muita lääkärisi kokeilemia testejä ovat:
- verikokeet hormonien tai kromosomien tarkistamiseksi
- ultraääni kivesten tai eturauhasen havaitsemiseksi
- biopsia sperman tuotannon arvioimiseksi tukkeumien varalta
Aiheeseen liittyviä: Siemennesteen analyysi ja testitulokset
Hoito alhaisen siittiöiden määrän suhteen
Hoito, jota saat alhaisen siittiöiden määrän suhteen, riippuu syystä. On myös joitain tapoja, joilla voit muuttaa pyrkimyksiäsi raskauteen (TTC), mikä saattaa tehdä raskaudesta mahdolliseksi.
Leikkaus
Tapauksissa, joissa esiintyy suuria vesiruusuja, tukkeumia tai ongelmia sperman poistumisesta kehosta, leikkaus on vaihtoehto. Esimerkiksi varikoceeli voidaan korjata pienellä ambulanssileikkauksella, ja aiemmat vasektoomiat voidaan kumota.
Muissa tapauksissa siemennestettä voidaan saada suoraan avustetun lisääntymisen menettelytapoihin, kuten in vitro -hedelmöitykseen (IVF), hakemalla se kirurgisesti kivestä tai ripusta.
Lääkehoito
Sukupuolielinten infektiot voidaan hoitaa lääkkeillä. On tärkeää hoitaa infektiot nopeasti. Vaikka infektiota hoidettaisiin asianmukaisesti, siittiöiden määrä ei aina välttämättä palaudu normaaliksi, jos kudoksessa on pysyviä arpia.
Neuvonta
Sukupuoliyhteyteen liittyvät kysymykset, mukaan lukien erektiohäiriöt tai ennenaikainen siemensyöksy, voivat vastata lääkityksen ja neuvonnan yhdistelmään.
Aiheeseen liittyviä: Parhaat kodin lääkkeet ennenaikaiseen siemensyöksyyn
Hormonaaliset hoidot
Koska testosteroni- ja muut hormonitasot, jotka ovat joko liian korkeita tai liian matalia, voivat aiheuttaa alhaisen siittiöiden määrän, pitoisuuksien käsitteleminen lääkkeillä ja muilla hoidoilla voi auttaa palauttamaan hedelmällisyyden.
Muista, että anabolisten steroidien, testosteronin tai jopa useimpien testosteronin lisävahvistimien käyttö voi aiheuttaa hedelmättömyyttä, joten välttää näitä.
Elämäntapojen muutokset
Asioita, joita voit tehdä kotona lisätäksesi raskauden todennäköisyyttä alhaisella siittiöiden määrällä, ovat seksuaalinen kanssakäyminen useammin ja seoksen ajoittaminen ovulaation kanssa.
Esimerkiksi seksiä joka päivä tai joka toinen päivä muutaman päivän kuluessa ennen ovulaatiota, sen aikana ja sen jälkeen auttaa varmistamaan, että uimurit, jotka tekevät munasta aina, pääsevät sinne oikeaan aikaan.
Kun olet siinä, ohita kaikki voiteluaineet, jotka voivat hidastaa siittiöiden kulkua. Jos haluat käyttää voitelua, kokeile jotain esisiementä, mutta käytä sitä säästeliäästi. Yleisestä väärinkäsityksestä huolimatta jopa esisiemenet voivat luoda fyysisen esteen, jos niitä käytetään liikaa.
Vältä toimintaa, joka nostaa kiveiden lämpötilaa, kuten toistuvia kylpytynnyrejä, saunoja tai höyryhuoneita. Vältä viimeinkin liiallinen huumeiden ja alkoholin käyttö sekä harjoituslisät, joiden tiedetään heikentävän sperman laatua.
Osta esisiemenet verkosta.
Vaihtoehtoinen lääke
Vaikka erilaisia vitamiinilisäaineita on tutkittu, antioksidantteilla tai vitamiineilla voi olla minimaalinen vaikutus, ellei sinulla ole todellista ruokavalion puutetta.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen lisäravinteiden ottamista, koska jotkut saattavat olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Ja mikä tärkeintä, tietyt harjoituslisät voivat vahingoittaa hedelmällisyyttäsi.
Anna sille aikaa
On tärkeätä huomata, että hoidot tai elämäntavan muutokset eivät ehkä heijastu siittiöiden määrässä heti, koska siittiöiden tuotannon ja kuljetuksen aikataulu on jopa 2-3 kuukautta. Sinänsä et ehkä näe korotusta keskimäärin 3 kuukauden ajan.
Alhainen siittiöiden määrä ja hedelmättömyys
Hyvä uutinen on, että vähemmän siittiöiden uiminen ei tarkoita, että raskautta on mahdotonta saavuttaa - se voi kestää vain hieman kauemmin. Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että ellei siittiöiden määrä ole nolla, saatat silti pystyä saamaan kumppanisi raskaaksi ajan myötä.
Tilastoja on vaikea saada täältä, sillä kuinka kauan se vie, riippuu useista tekijöistä, jotka ovat yksilöllisiä sinulle ja kumppanillesi, mukaan lukien kuinka pieni on siittiöiden määrä ja kuinka terveet siittiöesi ovat.
Esimerkiksi liikkuvuus viittaa siittiöiden kykyyn päästä minne se tarvitsee. Jos liikkuvuus on hyvä, muutaman siittiön pitäminen ei välttämättä ole yhtä suuri ongelma. Jos siittiöiden määrä on alhainen ja liikkuvuus on heikentynyt, se voi kestää kauemmin.
Kumppanisi hedelmällisyys vaikuttaa myös yhtälöön, samoin kuin kykysi harrastaa seksiä ovulaatioikkunan avulla. Onneksi sinulla on vaihtoehtoja, jos raskautta ei tapahdu.
Aiheeseen liittyvää: Vauvan valmistus 101: Tapoja tulla raskaaksi nopeammin
Avustettu lisääntyminen
Joissakin tapauksissa, joissa siemennesteen laatu on epänormaali, lääkäri voi ehdottaa kohdunsisäistä siemennystoimintaa (IUI). Tämä toimenpide voi edellyttää, että naispuolinen kumppanisi ottaa klomifeeni-nimistä lääkettä munan kehityksen tukemiseksi. Ovulaation aikaan syötät siittiöt kuppiin, joka sitten pestään ja väkevöidään. Seuraavaksi siittiö asetetaan kohtuun käyttämällä pitkää, joustavaa putkea.
Jos siittiöiden määrä on erittäin alhainen, in vitro -hedelmöitys (IVF) voi olla parempi vaihtoehto. Tässä menettelyssä lääkärit antavat naispuoliselle kumppanille tiettyjä lääkkeitä terveiden munien kehittämiseksi ja kypsien munien hakemiseksi kirurgisesti.
Samaan aikaan siittiöitä voidaan kerätä etukäteen ja jäädyttää tai toimittaa tuoreena hedelmöityspäivänä. Lääkäri hedelmöittää munat laboratoriossa ja siirtää sitten terveet alkiot kohtuun implantiksi. Koko prosessin suorittaminen kestää noin 3 viikkoa.
Vaikka tämä avusteinen lisääntymistekniikka on tehokkainta, se on myös invasiivisin ja kallein. Suunnitellun vanhemmuuden mukaan yksi IVF-sykli voi maksaa 15 000 dollaria tai enemmän.
Liittyy: 30 päivän opas IVF-menestykseen
Nouto
Parit voivat tulla raskaaksi, jos siemennesteen määrä on alhainen. Se voi viedä vain enemmän aikaa kuin alun perin odotit, ja se voi edellyttää lääkärin käymistä nähdäksesi kuinka voit parantaa siittiöiden laatua.
Siitä huolimatta, jos epäilet, että sinulla on ongelma, tee tapaaminen lääkärisi kanssa. Tällä tavalla saat paremman kuvan siitä, kuinka alhainen määräsi voi olla, mitä hoitoja on saatavilla ja haluatko tutkia vaihtoehtoja, kuten IUI tai IVF, kasvattaaksesi perhettäsi.
Jos alhainen siittiöiden määrä johtuu taustalla olevasta terveystilasta, lääkäri voi myös auttaa sinua hoidossa, jota tarvitset muiden oireiden lievittämiseen.
