Mikä on kuiva yskä?
Yskä on refleksi, joka puhdistaa hengitysteesi ärsyttäjiä ja limaa. Yskä on kahta tyyppiä: tuottava ja ei-tuottava. Tuottava yskä tuottaa limaa tai limaa, puhdistaen sen keuhkoista. Ei-tuottava yskä, joka tunnetaan myös nimellä kuiva yskä, ei tuota limaa tai limaa.
Monet asiat - allergioista hapon palautusjäähdytykseen - voivat aiheuttaa kuivan yskän. Joissakin tapauksissa ei ole mitään selvää syytä.
Syystä riippumatta jatkuva kuiva yskä voi vaikuttaa vakavasti päivittäiseen elämääsi, varsinkin jos se on huonompi yöllä.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kuivan yskän mahdollisista syistä ja keinoista löytää helpotusta.
Yleiset syyt
Astma
Astma on tila, jossa hengitysteesi turpoavat ja kapenevat. Astmaan liittyvät yskät voivat olla sekä tuottavia että tuottamattomia, mutta ne ovat usein tuottamattomia.
Yskä on yleinen oire astmalle, mutta se ei yleensä ole näkyvin. On kuitenkin tyyppiä astmasta, jota kutsutaan yskävariantiksi (CVA), jonka pääoireena on krooninen kuiva yskä.
Muihin astman oireisiin voi kuulua:
- vinkuminen
- hengenahdistus
- kireys tai kipu rinnassa
- unihäiriöt vinkumisen tai yskän takia
- yskä tai hengityksen vinkuminen
- vilisevä ääni hengitettäessä
Pitkäaikaiseen astman hoitoon sisältyy usein pitkävaikutteisia lääkkeitä, kuten inhaloitavia kortikosteroideja, kuten:
- flutikasoni (Flovent)
- triamtsinoloni (Azmacort)
- budesonidi (Pulmicort)
Lyhytaikaisiin lääkkeisiin, joita käytetään satunnaisten astmakohtausten hoidossa, kuuluvat keuhkoputkia laajentavat inhalaattorit, kuten albuteroli (Proventil, Ventoline). Ne voivat myös olla osa pitkäaikaista hoitosuunnitelmaa. Selvitä, mikä hoitotyyppi sopii sinulle parhaiten.
Ruoansulatuskanavan refluksitauti
Gastroösofageaalinen refluksitauti (GERD) on eräänlainen krooninen happo refluksi. Se tapahtuu, kun vatsahappo virtaa säännöllisesti takaisin ylös ruokatorveesi, joka yhdistää suun vatsaasi. Vatsahappo voi ärsyttää ruokatorvea ja laukaista yskärefleksin.
Muut GERD-oireet:
- närästys
- rintakipu
- ruuan tai hapan nesteen regurgitaatio
- nielun tunne kurkun takana
- krooninen yskä
- krooninen kurkkukipu
- lievä käheys
- nielemisvaikeudet
Suurin osa ihmisistä saa helpotusta GERD: stä yhdistämällä elintapojen muutokset ja OTC-happamäärit, kuten omepratsoli (Prilosec) ja lansopratsoli (Prevacid). Voit myös kokeilla näitä kodin lääkkeitä hapon palautusjäähdytykseen ja GERD: hen.
Postnasal tippu
Postnasal tipuminen tarkoittaa ylimääräistä limaa, joka tippuu kurkkuun. Kun sinulla on kylmä tai kausittainen allergia, nenän kalvot reagoivat tuottamalla enemmän limaa kuin tavallisesti. Toisin kuin normaali (terve) lima, tämä lima on vetinen ja vuotava, joten se tippuu helposti kurkun takaosaan.
Postnasal tiputus voi kutittaa kurkun takana olevia hermoja, aiheuttaen yskää.
Muita postnasaalisen tiputuksen oireita ovat:
- kipeä kurkku
- nielun tunne kurkun takana
- nielemisvaikeudet
- vuotava nenä
- yskä yöllä
Postnasaalisen tiputuksen hoito riippuu siitä, mikä sitä aiheuttaa. Se johtuu yleensä allergioista, bakteeri-infektiosta tai viruksesta.
Kuumassa suihkussa tai teekannussa oleva höyry voi auttaa poistamaan sinusesi riippumatta syystä. Suolaliuos nenäsumute tai neti-potti voivat myös auttaa huuhtelemaan ylimääräisen liman.
Virustartunta
Kun sait tartunnan yhdellä monista viruksista, jotka aiheuttavat yleistä vilustumista, lyhytaikaiset oireesi kestävät yleensä alle viikon. Ei ole harvinaista, että yskä viipyy kauan sen jälkeen, kun muut oireesi ovat parantuneet.
Nämä kylmänjälkeiset yskät ovat yleensä kuivia ja voivat kestää jopa kaksi kuukautta. Ne johtuvat yleensä hengitysteiden ärsytyksestä, joka on usein liian herkkä virussairauden jälkeen.
Tämän tyyppistä yskää on vaikea hoitaa, ja se vaatii usein aikaa ja kärsivällisyyttä. Yskä lisää vain hengitysteiden ärsytystä, joten yritä rauhoittaa kurkkuasi kurkun imeskelytabletteja ja lämpimiä nesteitä. Tämä voi auttaa vähentämään yskääsi, antaen hengitysteillesi mahdollisuuden parantua.
Harvemmat syyt
Ympäristöärsyttävät
Ilmassa on monia asioita, jotka voivat ärsyttää hengitysteitäsi, kuten savu, pilaantuminen, pöly, home ja siitepöly. Kemialliset hiukkaset, kuten rikkidioksidi tai typpioksidi, voivat myös aiheuttaa ongelmia. Jopa liian kuiva tai liian kylmä ilma voi aiheuttaa kuivan yskän joillekin ihmisille.
Jos asut kuivassa ilmastossa, yritä käyttää kostutinta lisäämään kosteutta kodin ilmaan.
Osta kostuttimia.
ACE-estäjät
ACE: n estäjät, kuten enalapriili (Vasotec) ja lisinopriili (Prinivil, Zestril), ovat reseptilääkkeitä, jotka hoitavat erilaisia tiloja, mukaan lukien korkea verenpaine.
Yksi ACE-estäjien yleisimmistä sivuvaikutuksista on krooninen kuiva yskä. Harvard Healthin mukaan noin 20 prosentilla ihmisistä, jotka käyttävät ACE-estäjiä, on kuiva yskä.
Hinkuyskä
Läpinäkyvä yskä, jota kutsutaan myös pertussiksi, on erittäin tarttuva tila, joka aiheuttaa vakavan kuivan yskän. Sitä seuraa korkean äänen ääni, kun hengität. Sitä voidaan helposti sekoittaa varhaisessa vaiheessa yleisen kylmäkylmän kanssa, mutta aiheuttaa lopulta kontrolloimattomia yskäkouristuksia.
Läpinäky yskä oli tavanomainen lapsuuden sairaus, mutta nyt suurin osa lapsista rokotetaan sitä vastaan. Nykyään se on yleisempää lapsilla, jotka ovat liian nuoria rokottamisensa suorittamista varten, tai teini-ikäisillä ja aikuisilla, joiden immuniteetti on vähentänyt ylityötä.
Romahdettu keuhko
Kokonaantunut keuhko, joka tunnetaan myös nimellä pneumothorax, tapahtuu, kun keuhkosi yhtäkkiä tyhjenee. Se voi tapahtua joko yksinään tai vasteena rintavammaan. Se on yleisempää ihmisillä, joilla on taustalla oleva keuhkosairaus.
Kuivan yskän lisäksi romaantunut keuhko voi myös aiheuttaa äkillisiä rintakipuja ja hengenahdistusta.
Keuhkosyöpä
Vaikka se ei ole todennäköistä, joskus jatkuva kuiva yskä voi olla merkki keuhkosyövästä. Keuhkosyöpään liittyvä yskä ei yleensä katoa, ja se voi muuttua ajan myötä. Esimerkiksi yskäsi saattaa tulla tuskallisemmaksi tai olla erilainen. Muita mahdollisia keuhkosyövän oireita ovat:
- yskää verta, jopa pieni määrä
- hengenahdistus
- rintakipu
- vinkuminen
- käheys
- selittämätön laihtuminen
Jos kuivaan yskäsi liittyy jokin näistä oireista, ota yhteyttä lääkäriisi. Varsinkin jos poltat tai sinulla on perheen historia keuhkosyöpää.
Sydämen vajaatoiminta
Sydämen vajaatoiminta tapahtuu, kun sydänlihas ei pumppaa verta niin hyvin kuin sen pitäisi. Se on yleisempi ihmisillä, joilla on sairauksia, kuten sepelvaltimotauti ja korkea verenpaine, mikä voi heikentää sydämesi kykyä pumppaa verta tehokkaasti. Pysyvä, kuiva yskä on yksi sydämen vajaatoiminnan oire. Se voi kuitenkin myös aiheuttaa yskää, joka tuottaa vaahtoavaa valkoista tai vaaleanpunaista sävyä.
Muita sydämen vajaatoiminnan oireita ovat:
- hengenahdistus, joka voi olla äkillinen tai vaikea
- väsymys ja heikkous
- nopea tai epäsäännöllinen syke
- turvotus jaloissa, nilkoissa ja jaloissa
- ruokahaluttomuus tai pahoinvointi
- vatsan turvotus
- nesteretentio
- keskittymisvaikeuksia
Kuinka pääsen eroon siitä?
Kuivaa yskää voi olla vaikea hoitaa. Kun hengitysteesi muuttuvat liian herkiksi, ne ärsyyntyvät helposti yskästä, aiheuttaen noidankehän. Voit tehdä helpotusta muutamalla asialla riippumatta siitä, mikä aiheuttaa yskäsi.
Yrittää:
- imetään kurkkutälkeillä kosteuttaa ja rauhoittaa ärtynyttä kurkkukudosta
- OTC-yskänvaimentimien, kuten dekstrometorfaanin (Robitussin), käyttö yskärefleksin tukahduttamiseksi
- lisäämällä hunajaa kuumaan juomaan ärsyttävän kurkkukudoksen rauhoittamiseksi
Voit myös kokeilla näitä seitsemää luonnollista lääkehoitoa yskästä.
Lopullinen rivi
Kuiva yskä voi olla ärsyttävää, varsinkin kun ne näyttävät kestävän viikkoja. Jos se alkaa tuhota uniaikataulua, kokeile näitä vinkkejä estääksesi yskää yöllä.
Jos et ole varma, mikä sitä aiheuttaa, työskentele lääkärisi kanssa parhaan hoitomuodon selvittämiseksi. Sillä välin yhdistelmä kodin lääkkeitä ja OTC-lääkkeitä voi tarjota jonkin verran helpotusta.
