Asuminen kroonisen sairauden, kuten astman kanssa, tarkoittaa, että saatat toisinaan ilmaantua leimahduksia. Tämä pätee erityisesti, jos kohtaat erityisiä astman aiheuttajia.
Allergeenit, säämuutokset ja virusinfektiot voivat saada oireesi palamaan.
Astman oireita esiintyy, kun hengitysteissäsi on turvotusta ja supistumista yhdessä lisääntyneen liman kanssa.
Merkittävimpiä astmaoireita ovat:
- vinkuminen
- yskiminen
- hengenahdistus
- kireys rinnassa
Joskus voi ilmetä muita oireita, joita pidetään epätavallisina.
Vaikka tämä ei tarkoita, että oireet ovat harvinaisia, epätavallisten astmaoireiden esiintyminen voi tarkoittaa sitä, että hoito hoitaa tilaa hyvin tai astmakohtaus on välitön.
Lisätietoja epätavallisista astman oireista ja siitä, milloin voit puhua lääkärillesi siitä, kuinka voit hallita niitä.
Nukkumisvaikeudet
Nukkumisvaikeuksia voi ilmetä astman kanssa, jota ei hoideta hyvin. Saatat kohdata ongelmia esimerkiksi unettomuuden kanssa.
Hengitysteesi toiminta heikkenee luonnollisesti unen aikana, etenkin jos sinulla on astma.
Jos sinulla on vaikea astma ja hoidosi ei hallitse oireitasi, saatat huomata, että perinteiset astman oireet, kuten yskä, ovat pahempaa, kun yrität saada jonkin verran silmää.
Jos näyttää siltä, että oireesi ilmenevät melkein yksinomaan yöllä, sinulla voi olla alatyyppi nimeltään yöllinen astma.
Voit auttaa vähentämään öisten astman oireiden riskiä varmistamalla, että liipaisimet jäävät nukkumatilan ulkopuolelle. Tämä sisältää:
- siitepöly
- pölypunkit
- eläimen hilse
Keskustele lääkärisi kanssa myös hengitysteiden tulehduksia vähentävistä lääkkeistä, kuten inhaloitavat kortikosteroidit ja leukotrieenin muokkausaineet.
Jatkuva kuiva yskä
Kun sinulla on astman leimahdus, herttuva, märkä yskä ei ole normin ulkopuolella.
Itse asiassa yskä on näkyvin oire yli 50 prosentilla ihmisistä, joilla on astma. Sinulla voi olla myös pitkittynyttä yskää toipumisen jälkeen kylmästä tai muusta sairaudesta, joka on pahentanut astmaoireitasi.
Kuitenkin, että sinulla on vain krooninen, kuiva yskä, pidetään epätavallisena perinteisessä astmassa. Se voi sen sijaan olla merkki alatyypistä, jota kutsutaan yskävariantiksi astmaan, kun sinulla on jatkuva yskä ilman ylimääräistä limaa. Tämä tunnetaan myös nimellä tuottamaton yskä.
Päiväinen väsymys
Jos astmaoireesi vaikeuttavat nukahtamista ja nukahtamista, voi seurauksena olla päiväväsymys.
Krooninen yskä voi myös antaa sinulle väsymystä, koska käytät energiaa yskäloitsujen aikana.
Kun kehosi työskentelee ylitöitä saadakseen enemmän happea tulehtuneiden ja supistettujen hengitysteiden kautta, voit kokea väsymystä säännöllisesti.
Huokaus ja nopea hengitys
Hengitysvaikeus on klassinen astmaoire. Se on seurausta hengitysteiden supistumisesta liekin aikana.
Nopeiden hengityksen ottaminen on kuitenkin epätavallisempi astman oire. Se tehdään keinona saada enemmän happea keuhkoihin.
Nopea hengitys voi tapahtua myös jatkuvana huokauksena tai haukotuksena. Et ehkä edes tajua tekeväsi sitä. Vaikka huokaus johtuu usein stressistä tai ahdistuksesta, se voi joskus olla merkki astmasta.
Liikuntavaikeudet
Yksi väärinkäsitys astmasta kärsivissä ihmisissä on, että et voi tai ei pitäisi käyttää. Mutta hyvin hoidettu astma ei saisi asettaa rajoituksia liikunnalle.
Liikunnan aiheuttama astma on astman alatyyppi, kun fyysinen toiminta laukaisee hengitysteiden supistumisen ja tulehduksen. Tietyt erittäin intensiiviset harjoitukset, jotka vaativat syvää, nopeaa hengitystä, voivat myös laukaista oireesi, mukaan lukien juokseminen.
Itse toiminnan lisäksi muut tekijät voivat laukaista liikunnan aiheuttaman astman, kuten:
- kylmä ja kuiva ilma
- kloori
- ilmansaaste
Jos joudut käyttämään pelastusinhalaattoriasi aina kun harjoitat, tämä tarkoittaa todennäköisesti astmahoitoasi. Saatat joutua hakemaan lääkäriäsi pitkäaikaista lääkitystä varten.
Kutiava kasvot ja kurkku
Jotkut astmaatikot voivat myös kokea kutinaa kasvoja ja kurkkua perinteisempien vinkumisen ja yskän oireiden lisäksi.
Nämä kutiavat tuntemukset eivät liity itse astmaan, vaan johtuvat sen sijaan allergioista. Jos allergeenit laukaisevat astmaoireesi, sinulla voi olla alatyyppi nimeltään allerginen astma.
Kun sinulla on allerginen astma, sinulla voi olla perinteisempiä astman oireita. kera:
- kutiava iho
- kutina kurkussa
- ihottumia
- aivastelu
- ruuhka
- vuotava nenä
- postnasal tippu
Paras tapa vähentää kutinaa ja muita allergisen astman oireita on vähentää kosketusta allergiaa aiheuttavien aineiden kanssa. Niihin voi kuulua:
- eläimen hilse
- tupakan savu
- pölypunkit
- ruokia, kuten pähkinöitä, maitoa ja äyriäisiä
- muotti
- siitepöly
Allergiakuvaukset, joita kutsutaan myös immunoterapiaksi, ovat usein tehokas työkalu allergisen astman ja muiden ympäristöallergioiden aiheuttamien oireiden hallintaan.
Ahdistus ja mieliala
Vaikka astman oireet ovat suurelta osin fyysisiä, on myös mahdollista kokea vaikutuksia mielialaan. Joillakin astmaatikoilla on ahdistus ja keskittymisvaikeuksia.
Pitkäaikainen ahdistus voi myös laukaista astman, jolloin sykli on vaikea murtaa.
Nouto
Koska astmaa ei ole parannuskeinoa, ainoa tapa estää leimahduksia on ennakoivasti hoitaa tilaasi. Tähän sisältyy lääkkeiden ottaminen lääkärisi ohjeiden mukaan ja laukaisevien aineiden välttäminen aina kun mahdollista.
Joskus astma voi aiheuttaa oireita, jotka ylittävät tavanomaisen hengityksen vinkumisen, yskän ja rintakestävyyden.
On erityisen tärkeää varoa näitä epätavallisia astmaoireita, jos sinulla on lapsi tai muu rakastettusi, jolla on astma. Nämä voivat olla varhaisia merkkejä lähestyvästä leimahduksesta tai astmakohtauksesta.
Jos sinulla on jatkuvasti epätavallisia astman oireita, saattaa olla aika käydä lääkärisi kanssa muuttamassa nykyistä hoitosuunnitelmaa.
