Olemme valinneet nämä blogit huolellisesti, koska ne pyrkivät aktiivisesti kouluttamaan, inspiroimaan ja vahvistamaan lukijoitaan säännöllisillä päivityksillä ja korkealaatuisella tiedolla. Jos haluat kertoa meille blogista, nimeä ne sähköpostitse osoitteeseen [email protected]
Vauvan saaminen voi olla ihmeellisin tapahtuma elämässäsi. Mutta mitä tapahtuu, kun ihmettä seuraa masennus ja ahdistus? Miljoonien naisten synnytyksen jälkeinen masennus (PPD) on todellisuus. Amerikkalaisen psykologisen yhdistyksen mukaan jopa yksi seitsemästä naisesta kokee masennusta lapsen saamisen jälkeen. Se voi aiheuttaa vakavia oireita, mukaan lukien kyvyttömyyden huolehtia täysin itsestäsi tai uudesta lapsestasi.
PPD: n syvyyksissä ja jopa sen jälkeenkin, kun tuen löytäminen muilta äideiltä, jotka ovat käyneet läpi samanlaisen taistelun, voivat tehdä maailman muutoksesta.
Ivyn PPD-blogi
Jaa Pinterestissä
Ivy kamppaili synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa kuukausia hänen tyttärensä syntymän jälkeen vuonna 2004. Hän käsitteli väärinkäsityksiä ja jopa lääkärinsä tuen puuttumista. Hänen bloginsa on paikka hänen puolustamaan synnytyksen jälkeistä mielenterveyttä koskevaa tietoisuutta. Hän myös blogeja hedelmättömyydestä, kun hänen oma kamppailee kyvyttömyydeltään raskaaksi. Viime aikoina hän on keskustellut nykyisestä poliittisesta ilmapiiristä ja sen merkityksestä naisille, äideille ja mielenterveydelle.
Käy blogissa.
Pacific Post Partum -tukiseuran blogi
Jaa Pinterestissä
The Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka perustettiin vuonna 1971. Heidän blogi on loistava paikka löytää muistiinpanoja omahuollosta ja äitiyden stressitekijöistä. Tukevan vanhemman sisaren äänellä kirjoitetut sanat olisivat lohdutuksia jokaiselle äidille, mutta etenkin niille, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus.
Käy blogissa.
Miehet synnytyksen jälkeen
Jaa Pinterestissä
Yksi harvoista laatuaan olevista blogeista, Dr. Will Courtenayn synnytyksen jälkeiset miehet, kertoo kuinka masennus vaikuttaa uusiin isiin. Blogin mukaan yli 1000 uutta isää masentuu päivittäin Yhdysvaltain miehillä, jotka käsittelevät isän synnytyksen jälkeistä masennusta. Löydät täältä varmuuden ja resurssit, mukaan lukien testin, jolla arvioidaan, onko sinulla sitä, ja verkkofoorumin yhteydenpitoon muihin.
Käy blogissa.
PSI-blogi
Jaa Pinterestissä
Postpartum Support International ylläpitää blogia, joka tukee raskaana olevia naisia ja uusia äitejä, jotka selviytyvät henkisen tuskan vaikutuksista, mukaan lukien PPD. Täältä löydät viestit PPD: n käsittelymekanismeista sekä päivitykset organisaation yhteisön tiedotustoimista. Tarjolla on mahdollisuuksia tehdä vapaaehtoistyötä ja jopa oppia auttamaan uusia äitejä ja isiäsi itse. Tämä organisaatio on runsaasti resursseja, ja heidän bloginsa on täydellinen paikka selvittää kaikki tapoja, joilla he voivat auttaa.
Käy blogissa.
PPD-äidit
Jaa Pinterestissä
PPD Moms on resurssi äideille, joilla on mielenterveyden oireita lapsen syntymän jälkeen. Synnytyksen jälkeinen masennus on täällä pääaihe, mutta sivusto tarjoaa apua kaikille, mukaan lukien numero, johon soittaa, kun tarvitset tukea heti. Pidämme siitä, että sivusto selittää perusteet, mukaan lukien oireet, hoidon ja jopa tietokilpailun.
Käy blogissa
Synnytyksen jälkeisen terveysliiton blogi
Jaa Pinterestissä
Synnytyksen jälkeinen terveysliitto on voittoa tavoittelematon, joka on tarkoitettu tukemaan naisia raskauden jälkeen kaikissa heidän mielenterveysasioissaan. Ryhmä keskittyy mielialahäiriöihin, masennukseen ja ahdistukseen lapsen syntymää seuraavina kuukausina ja vuosina. Heidän bloginsa on erinomainen lähde äideille PPD: n ja heitä rakastavien perheenjäsenten keskuudessa. Jos olet San Diegan, löydät täältä lueteltuja hienoja paikallisia tapahtumia, mutta sinun ei tarvitse olla paikallista nauttiaksesi sivustosta - siellä on paljon artikkeleita ja podcasteja, jotka ovat hyödyllisiä äideille kaikkialta.
Käy blogissa
Juurtuneen äidin terveys
Jaa Pinterestissä
Suzi on äiti ja vaimo, joka kamppailee ahdistuksen ja masennuksen kanssa. Juurtuneen äidin terveys ei ole vain loistava paikka oppia terveyttä ja vartaloa koskevista positiivisista aiheista, vaan myös löytää tukea synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Hän ilmoitti hiljattain tekevänsä yhteistyötä Postpartum Support Internationalin kanssa järjestääkseen hyväntekeväisyyskävelyn synnytyksen jälkeisen mielenterveyttä koskevan tietoisuuden lisäämiseksi. Rakastamme blogissa Suzin halua olla häpeämättä rehellinen kamppailuistaan.
Käy blogissa
Synnytyksen jälkeinen stressikeskus
Jaa Pinterestissä
Mitä mielenterveyden ammattilaisilla ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivillä ihmisillä on yhteistä? On molempien etujen mukaista tietää viimeisimmistä saavutuksista PPD: n hoidossa ja hoidossa. Syntymäkauden stressikeskuksen verkkosivustolla on osioita molemmille ryhmille ja viestejä, jotka ovat hyödyllisiä kaikille. Löysimme erittäin hyödyllisiä PPD-perustietoja kohdasta “Hanki ohjeita” - loistava paikka ensimmäisten vierailijoiden aloittamiseen.
Käy blogissa
Kaikki työ ja ei pelaaminen saa äidistä menemään jotain
Jaa Pinterestissä
Kimberly on äiti ja mielenterveyden puolustaja. Hän kärsi synnytyksen jälkeisestä masennuksesta poikansa syntymän jälkeen, ja hänelle diagnosoitiin myöhemmin kaksisuuntainen mielialahäiriö. Täällä hän jakaa suuria resursseja muille PPD: n läpi käyville naisille. Hän on sairaanhoitaja ja kirjailija, ja hänen osuutensa kirjoitettuun sanaan ilmenee sellaisissa viesteissä, kuten”Swinging”, joissa hän käy uudelleen takapihallaan istuvan keinu-sarjan yhdessä kaikkien muiden esineiden kanssa, jotka vievät hänet takaisin PPD: n pimeät päivät.
Käy blogissa
Mummyitsok
Jaa Pinterestissä
Julie Seeney aloitti tämän blogin vuonna 2015 kamppailtuaan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Hän tuli taistelusta haluan auttaa muita äitejä, jotka ovat joutuneet samanlaisiin tilanteisiin. Nyt blogi on täynnä viestejä, jotka tarjoavat optimismia ja neuvoja. Pidämme siitä, että niin monet hänen virkoistaan ovat toiminnan suuntautuneita, kuten yksi itsehoitovihjeistä ja toinen siitä, kuinka päästä eroon syystä, että olet työskentelevä äiti.
