Kun sinulla on vastasyntynyt, päivät ja yöt voivat alkaa kulkea yhdessä viettäessäsi tunteja huolehtimalla vauvallasi (ja mietin, saatko koskaan täyden unen uudelleen). Kun vastasyntynyt vaatii melkein jatkuvaa ruokintaa, vaihtamista, rokkaamista ja rauhoittamista, voi myös olla helppo unohtaa varoa itseäsi.
On ehdottoman kohtuullista kokea kipua ja epämukavuutta synnytyksen jälkeen viikkoina - mutta on myös tärkeää olla tietoinen siitä, mihin “normaali” loppuu. Jotkut synnytyksen jälkeiset komplikaatiot, jos niitä jätetään käsittelemättä, voivat häiritä paranemista ja aiheuttaa pysyviä ongelmia.
Muista: Vauva tarvitsee paljon asioita, mutta yksi tärkeimmistä niistä olet sinä. Ota aikaa kuunnella vartaloasi, huolehtia itsestäsi ja puhua lääkärin kanssa kaikista huolenaiheista.
Katso alla olevasta luettelosta oppia yleisimmistä synnytyksen jälkeisistä komplikaatioista, mitä on syytä etsiä ja milloin etsiä lääkärin apua.
Liiallinen verenvuoto
Vaikka verenvuoto synnytyksen jälkeen on normaalia - ja useimmat naiset vuotavat 2 - 6 viikkoa -, jotkut naiset voivat kokea liiallista verenvuotoa synnytyksen jälkeen.
Normaali synnytyksen jälkeinen verenvuoto alkaa tyypillisesti heti synnytyksen jälkeen riippumatta siitä tapahtuuko synnytys emättimen kautta tai keisarileikkauksen kautta. On normaalia heti synnytyksen jälkeen, kun vuotaa voimakkaasti ja kulkee paljon punaista verta ja hyytymiä. (Voi tuntua, että korvaat ajanjakson 9 kuukauden tauon kerralla!)
Syntymisen jälkeisinä päivinä verenvuodon pitäisi kuitenkin alkaa hidastua ja ajan myötä sinun tulisi alkaa huomata tummennetun veren virtauksen vähentyminen, joka voi kestää viikkoja. Vaikka virtaus voi tilapäisesti kasvaa lisääntyneen fyysisen toiminnan tai imetyksen jälkeen, jokaisen päivän pitäisi tuottaa kevyempi virtaus.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
- jos verenvirtauksesi ei ole hidastunut ja jatkat suurten hyytymien läpilyöntiä tai verenvuotoa punaverestä 3–4 päivän kuluttua
- jos verenvirtauksesi on hidastunut ja alkaa sitten yhtäkkiä raskaammaksi tai palaa kirkkaanpunaiseksi tummuutuneena tai vaaleampana
- jos koet merkittävää kipua tai kouristelua ja virtauksen lisääntymistä
Useat ongelmat voivat aiheuttaa liiallista verenvuotoa. Itse asiassa ylikuormitus voi aiheuttaa väliaikaisen lisäyksen. Tämä korjataan usein asettumalla ja lepäämällä. (Tiedämme, kuinka vaikea se voi olla, mutta vie vain aikaa istuaksesi ja halata sitä kallisarvoista uutta vauvaasi.)
Vakavammat syyt - kuten pidättynyt istukka tai kohdun supistumisen estäminen - saattavat kuitenkin vaatia lääketieteellistä tai kirurgista interventiota.
Jos sinulla on kysyttävää, keskustele lääkärisi kanssa huolestasi.
infektio
Syntymä ei ole vitsi. Se voi johtaa pistoihin tai avoimiin haavoihin monista syistä.
Niin epämiellyttävää kuin on ajateltava, emättimen repiminen synnytyksen aikana on todellisuus monille ensimmäistä kertaa, ja jopa toisen, kolmannen ja neljännen kerran äideille. Tämä tapahtuu tyypillisesti, kun vauva kulkee emättimen aukon läpi, ja se vaatii usein silmukoita.
Jos synnytät keisarinvaihdolla, saat silmukkaa tai niittejä viillon kohdalla.
Jos sinulla on ompeleita emättimen tai perineaalialueella, voit puhdistaa lämpimällä vedellä ruiskupullon käymälän käytön jälkeen. (Varmista, että pyyhit aina edestä taakse.) Voit käyttää donitsin muotoista tyynyä vähentääksesi epämukavuutta istuessaan.
Vaikkakin on normaalia, että tämä ompelu tai repiminen aiheuttaa epämukavuutta parantuessaan, se ei ole osa terveellistä paranemista, jotta kipu nousee yhtäkkiä. Tämä on yksi merkkejä siitä, että alue voi olla tartunnan saanut.
Jotkut naiset kokevat myös muita infektioita, kuten virtsa-, munuais- tai emättimen tulehduksia syntymän jälkeen.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Infektio-oireita ovat:
- lisääntyvä kipu
- kuume
- punaisuus
- lämpö kosketus
- purkaa
- kipu virtsatessa
Kun infektio tarttuu varhain, tyypillinen hoitojakso on yksinkertainen antibioottikierros.
Jos infektio etenee, saatat tarvita aggressiivisempaa hoitoa tai vaatia sairaalahoitoa. Joten on välttämätöntä ottaa heti yhteys lääkäriisi, jos epäilet tartuntaa.
Inkontinenssi tai ummetus
Housujen aivastelu ja pissaaminen Target-vauvan käytävällä ei ole hauskaa kenellekään - mutta se on myös täysin normaalia. Virtsainkontinenssi heti syntymän jälkeen on yleisempää kuin luuletkaan. Eikä se ole vaarallista - mutta tämä komplikaatio voi aiheuttaa epämukavuutta, hämmennystä ja haittaa.
Joskus yksinkertainen kotona tehtävien hoitosuositusten tapa, kuten Kegels, voi hoitaa asian. Jos sinulla on äärimmäinen tapaus, saatat huomata, että tarvitset lääketieteellistä hoitoa saadakseen apua.
Saatat myös kokea fekaalinkontinenssia, mikä saattaa johtua heikentyneistä lihaksista tai vammoista syntymän aikana. Älä huoli - myös tämä paranee todennäköisesti ajan myötä. Sillä välin, tyynyjen tai kuukautisten alusvaatteiden käyttäminen voi olla hyödyllistä.
Vaikka kyvyttömyys pitää sitä kiinni voi olla yksi ongelma, toiseen kyvyttömyys mennä. Siitä ensimmäisestä synnytyksen jälkeisestä kakosta ja sen jälkeenkin sinulla on taistelu ummetuksen ja peräpukamien kanssa.
Ruokavalion muutokset ja nesteytyminen saattavat auttaa pitämään asiat liikkeellä. Voit käyttää peräpukamien hoitoon myös voiteita tai tyynyjä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen laksatiivien tai muiden lääkkeiden käyttöä.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Monet naiset huomaavat, että virtsa- tai ulosteinkontinenssi vähenee merkittävästi päivinä ja viikkoina synnytyksen jälkeen. Jos näin ei ole, lääkäri voi ehkä ehdottaa joitain harjoituksia lantionpohjan vahvistamiseksi. Joissain tapauksissa saatat tarvita lisälääketieteellistä tai kirurgista hoitoa.
Sama pätee ummetukseen tai peräpukamiin. Jos ne ovat edelleen ongelma viikkoina syntymän jälkeen tai oireesi pahenevat, lääkäri voi ehkä ehdottaa lisähoitoja ongelman lievittämiseksi.
Rintakipu
Riippumatta siitä, haluatko imettää vai ei, rintakipu ja epämukavuus ovat yleisiä komplikaatioita synnytyksen jälkeen.
Maidosi tullessa - yleensä 3–5 päivää syntymän jälkeen - saatat huomata merkittävää rintojen turvotusta ja epämukavuutta.
Jos et imetä, saatat huomata, että lievityksen kipujen helpottaminen on haastavaa. Kuumien tai kylmien kompressioiden, käsimyymälöiden kivunlievityslääkkeiden ja lämpimien suihkujen käyttö voi auttaa lievittämään kipuja.
Jos päätät imettää, saatat myös kokea nännin kipuja ja vaivoja, kun sekä sinä että vauva alat oppia lukitsemaan ja hoitamaan.
Imetys ei saisi kuitenkaan olla edelleen tuskallista. Jos nännit alkavat halkeilla ja vuotaa, käy imetyskonsultin luona auttaaksesi vauvan salpaa tavalla, joka ei aiheuta kipua.
Riippumatta siitä, haluatko imettää vai ei, sinulla voi olla mastiitin riski maidontuotannon alkuaikoina - ja sen jälkeenkin, jos päätät imettää. Mastiitti on rintainfektio, joka, vaikkakin kivulias, voidaan yleensä hoitaa helposti antibiooteilla.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Mastiitin oireita ovat:
- rintojen punoitus
- rintojen tunne on lämmin tai kuuma
- kuume
- flunssan kaltaiset oireet
Jos koet näitä oireita, on tärkeää jatkaa imettämistä, mutta myös ottaa yhteyttä lääkäriisi. Mastiitin hoitoon voidaan tarvita antibiootteja.
Synnytyksen jälkeinen masennus
Tunne hiukan ylös ja alas tai itkuinen tavallista enemmän viikkoina syntymän jälkeen on normaalia. Suurin osa naisista kokee jonkinlaisen muodon”vauvabluesista”.
Mutta kun nämä oireet kestävät yli muutaman viikon tai häiritsevät vauvaasi hoitamista, se voi tarkoittaa, että sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus.
Vaikka synnytyksen jälkeinen masennus voi tuntua todella, todella kovalta, se on hoidettavissa eikä sen tarvitse aiheuttaa syyllisyyttä tai hämmennystä. Monet naiset, jotka hakevat hoitoa, alkavat tuntea olonsa nopeasti.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Jos sinä tai kumppanisi olet huolissasi siitä, että sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus, käy heti lääkärisi kanssa. Ole rehellinen ja suoraviivainen tunteitasi kohtaan, jotta voit saada ansaitsemasi avun.
Muut ongelmat
Synnytyksen jälkeen on muita vakavia komplikaatioita, jotka ovat vähemmän yleisiä, mutta niihin on puututtava välittömästi terveyden ja turvallisuuden vuoksi.
Joitakin aiheita, jotka saattavat vaikuttaa naisiin synnytyksen jälkeen, ovat:
- sepsis
- sydän- ja verisuonitapahtumat
- syvä laskimotukos
- tahti
- veritulppa
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Hakeudu kiireelliseen lääketieteelliseen hoitoon, jos koet:
- rintakipu
- vaikeuksia hengittää
- kohtaukset
- ajatuksesi itsesi tai vauvasi vahingoittamisesta
Ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on:
- kuume
- punainen tai turvonnut jalka, joka on lämmin kosketus
- verenvuoto tyynyn läpi tunnissa tai vähemmän tai suuret, munakokoiset hyytymät
- päänsärky, joka ei katoa, etenkin näön hämärtyessä
Ottaa mukaan
Päivääsi vastasyntyneesi kanssa sisältyy todennäköisesti uupumus ja kipu ja epämukavuus. Tunnet kehosi, ja jos sinulla on merkkejä tai oireita siitä, että jokin saattaa olla ongelma, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Useimmat synnytyksen jälkeiset terveysvierailut tapahtuvat jopa 6 viikkoa synnytyksen jälkeen. Mutta sinun ei pitäisi odottaa esiin tulevia ongelmia ennen nimittämistä.
Useimmat synnytyksen jälkeiset komplikaatiot ovat hoidettavissa. Asioiden hoitaminen antaa sinun palata keskittymään vauvaasi ja olla varma siitä, että teet mitä voit heidän hyvinvointisi puolesta - ja omaksesi.
