Mikä on allodynia?
Allodynia on epätavallinen oire, joka voi johtua useista hermoihin liittyvistä tiloista. Kun koet sen, tunnet kipua ärsykkeistä, jotka eivät yleensä aiheuta kipua. Esimerkiksi koskettamalla ihoasi tai harjataksesi hiuksiasi saattaa tuntua tuskasta.
Allodynian helpottamiseksi lääkäri yrittää hoitaa perussyyn.
Mitkä ovat allodynian oireet?
Allodynian pääoire on kipu ärsykkeistä, jotka eivät yleensä aiheuta kipua. Joissakin tapauksissa kuuma tai kylmä lämpötila saattaa olla tuskallinen. Saatat löytää hellävaraista ihopainetta tuskallista. Saatat tuntea kipua vasteena harjaantumisesta tai muusta liikkeestä ihoa tai hiuksia pitkin.
Allodynian taustalla olevasta syystä riippuen saatat kohdata myös muita oireita.
Jos se johtuu esimerkiksi fibromyalgiasta, saatat myös kokea:
- levottomuus
- masennus
- keskittymisvaikeuksia
- univaikeudet
- väsymys
Jos se liittyy migreeniin, saatat myös kokea:
- tuskallinen päänsärky
- lisääntynyt herkkyys valolle tai äänille
- muutokset visiossasi
- pahoinvointi
Mikä aiheuttaa allodynian?
Jotkut taustaolosuhteet voivat aiheuttaa allodynian. Se liittyy yleisimmin fibromyalgiaan ja migreenipäänsärkyyn. Postherpettinen neuralgia tai perifeerinen neuropatia voivat myös aiheuttaa sen.
fibromyalgia
Fibromyalgia on häiriö, jossa tunnet lihas- ja nivelkipuja koko kehossa. Mutta se ei liity vammaan tai tilaan, kuten niveltulehdukseen. Sen sijaan se näyttää liittyvän tapaan, jolla aivot käsittelevät kehosi kipu-signaaleja. Se on edelleen jotain lääketieteellistä mysteeriä. Tutkijat eivät ymmärrä aivan sen juuria, mutta se pyrkii kulkemaan perheissä. Tietyt virukset, stressi tai trauma voivat myös laukaista fibromyalgian.
Migreeni päänsärky
Migreeni on päänsärky, joka aiheuttaa voimakasta kipua. Aivojen hermosignaalien ja kemiallisen aktiivisuuden muutokset laukaisevat tämän tyyppisen päänsärkyn. Joissakin tapauksissa nämä muutokset voivat aiheuttaa allodynian.
Perifeerinen neuropatia
Perifeerinen neuropatia tapahtuu, kun hermosto, joka yhdistää kehosi selkäytimeesi ja aivoihin, vaurioituu tai tuhoutuu. Se voi johtua useista vakavista sairauksista. Esimerkiksi, se voi olla diabeteksen komplikaatio.
Postherpeettinen neuralgia
Postherpeettinen neuralgia on yleisin vyöruusu. Tämä on vesirokkoviruksen aiheuttama sairaus, joka myös aiheuttaa vesirokkoa. Se voi vahingoittaa hermoja ja johtaa postherpettiseen neuralgiaan. Lisääntynyt kosketusherkkyys on potentiaalinen oire posteeriselle neuralgialle.
Mitkä ovat allodynian riskitekijät?
Jos sinulla on vanhempi, jolla on fibromyalgia, sinulla on suurempi riski kehittää se ja allodynia. Migreenin kokeminen, perifeerisen neuropatian kehittyminen tai vyöruusujen tai vesirokkojen saaminen lisää myös allodynian kehittymisen riskiä.
Kuinka allodynia diagnosoidaan?
Jos huomaat, että ihosi on muuttunut herkemmäksi kosketukseen kuin normaalisti, voit aloittaa diagnoosin. Voit tehdä tämän testaamalla hermoherkkyytesi. Kokeile esimerkiksi harjata kuiva puuvillapehmuste ihollesi. Levitä seuraavaksi kuuma tai kylmä pakkaus iholle. Jos sinulla on tuskallinen pistely tunne vasteena näistä ärsykkeistä, sinulla saattaa olla allodynia. Tee tapaaminen lääkärisi kanssa saadaksesi muodollisen diagnoosin.
Lääkäri voi suorittaa erilaisia testejä hermoherkkyyden arvioimiseksi. He kysyvät myös sairaushistoriastasi ja muista mahdollisista oireistasi. Tämä voi auttaa heitä alkamaan tunnistaa allodynian syy. Vastaa heidän kysymyksiinsä mahdollisimman rehellisesti ja täydellisesti. Kerro heille kaikista raajojen kipuista, päänsärkyistä, heikosta haavan paranemisesta tai muista havaitsemasi muutoksista.
Jos he epäilevät, että sinulla voi olla diabetes, lääkäri tilaa todennäköisesti verikokeet verenkiertoosi sokeritason mittaamiseksi. He saattavat myös tilata verikokeita muiden oireiden mahdollisten syiden, kuten kilpirauhasen tai tartunnan, tarkistamiseksi.
Kuinka allodyniaa hoidetaan?
Allodynian taustalla olevasta syystä lääkärisi saattaa suositella lääkkeitä, elämäntavan muutoksia tai muita hoitoja.
Lääkäri saattaa esimerkiksi määrätä lääkkeitä, kuten lidokaiinia (ksylokaiini) tai pregabaliinia (Lyrica) helpottaaksesi kipua. He voivat myös suositella nononsteroidisen anti-inflammatorisen lääkkeen, kuten naprokseenin (Alleve), ottamista. Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa suositella hoitoa sähköisellä stimulaatiolla, hypnoositerapialla tai muilla täydentävillä lähestymistavoilla.
On myös tärkeää, että lääkärisi käsittelee allodyniaa aiheuttavan sairauden. Esimerkiksi onnistunut diabeteksen hoito voi auttaa parantamaan diabeettista neuropatiaa. Tämä voi auttaa vähentämään allodynian riskiä.
Elämäntapojen muutokset
Alodynian pahentavien laukaisevien tunnistaminen voi auttaa sinua hoitamaan tilaasi.
Jos sinulla on migreenipäänsärkyä, tietyt ruuat, juomat tai ympäristö voivat laukaista oireesi. Harkitse päiväkirjan käyttämistä elämäntapojen ja oireiden seuraamiseksi. Kun olet tunnistanut liipaisimet, suorita toimenpiteet rajoittaaksesi altistumistasi niille.
Stressin hallinta on tärkeää myös, jos asut migreenipäänsärkyjen tai fibromyalgian kanssa. Stressi voi aiheuttaa oireita molemmissa näissä tiloissa. Meditaation tai muiden rentoutustekniikoiden harjoittelu voi auttaa vähentämään stressitasoa.
Vaaleista kankaista valmistettujen vaatteiden käyttäminen ja hihaton meneminen voivat myös auttaa, jos allodynia laukaisee vaatteiden koskettamalla.
Sosiaalinen ja emotionaalinen tuki
Jos hoito ei lievitä kipua, kysy lääkäriltäsi mielenterveysneuvontaa. Nämä palvelut voivat auttaa sinua oppimaan sopeutumaan muuttuvaan fyysiseen terveyteesi. Esimerkiksi kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa sinua muuttamaan ajattelutapaa ja reagoimaan vaikeisiin tilanteisiin.
Se voi myös auttaa hakemaan neuvoja muille allodyniaa sairastaville ihmisille. Etsi esimerkiksi tukiryhmiä yhteisöstäsi tai verkosta. Sen lisäksi, että jaat strategioita oireidesi hallitsemiseksi, se saattaa auttaa luomaan yhteyden muihin, jotka ymmärtävät kipusi.
Mikä on näkymät?
Näkymäsi riippuu allodynian taustasta. Kysy lääkäriltäsi lisätietoja diagnoosistasi, hoitovaihtoehdoista ja pitkän aikavälin näkymistä.
