Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Epäselvä visio aamulla
Näön hämärtymistä toisessa tai molemmissa silmissä aamulla tapahtuu monille ihmisille. Useimmissa tapauksissa sinulla ei ole mitään hätää, ja selkeä visio palaa, kun vilkutat tai hierot silmiäsi.
Mutta kysymys on edelleen, miksi joillakin ihmisillä on epäselvä näkö aamuisin?
Miksi sinulla voi olla epäselvä näkö aamuisin
Olipa sinulla epäselvä näkö joka aamu heräämisen jälkeen vai vain satunnaisesti, tässä on 10 mahdollista syytä.
1. Kuiva kyyneleet
Kyyneleet voitelevat, ravitsevat ja suojaavat silmiäsi, ja tuotat jatkuvasti kyyneleitä jopa unessa.
Joskus öiset kyyneleet voivat kuitenkin kuivua silmien pinnalla, aiheuttaen sumentavan, samean näön aamulla. Muutaman kerran vilkkuessa herättäminen voi puhdistaa sarveiskalvon ja päästä eroon epäselvyydestä.
2. Silmäallergiat
Allergiat voivat aiheuttaa kutiavia, turvonneita, vetisiä silmiä sekä kuivia silmiä, mikä johtaa näön hämärtymiseen heräämisen jälkeen.
Jos koet silmien allergioiden pahenemisen aamuisin, ongelma voi olla pölypunkkien tai lemmikkien hihna makuuhuoneessasi. Saatat olla allerginen myös vuodevaatteiden pesemiseen käytettävälle pesuaineelle.
3. Nukkuminen kasvoillasi
Nukkuva puoli alaspäin voi aiheuttaa tilan, jota kutsutaan levykemäisen silmäluomen oireyhtymäksi (FES). Tällöin ylempi silmäluomen menetystä joustavuus.
Tämä voi laukaista epäselvän näön aamuisin, samoin kuin repimisen ja silmien polttamisen. FES voi tapahtua kenelle tahansa, mutta se on yleisempi lihavilla miehillä.
4. Fuchsin sarveiskalvon toimintahäiriö
Tämä tila aiheuttaa sarveiskalvon turvotusta unessa, mikä aiheuttaa sameaa näkemystä aamuisin. Näkö paranee vähitellen koko päivän ajan.
Fuchsin sarveiskalvon toimintahäiriö on yleisempää naisilla kuin miehillä. Oireet kehittyvät tyypillisesti noin 50-vuotiaita.
5. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen ennen nukkumaanmenoa
Antihistamiinit, nukkumistuotteet, kylmälääkkeet ja korkea verenpainelääkkeet voivat vähentää kyyneltuotantoa unessa. Jos otat ennen nukkumaanmenoa, sinulla voi olla epäselvä näkö ja silmien kuivuminen aamulla.
6. Nukkuva piilolinsseillä
Piilolinsseissä nukkuminen voi vähentää silmien happea, joka voi johtaa silmien kuivumiseen ja näön hämärtymiseen heräämisen jälkeen. Sinun tulisi aina ottaa ne ulos ennen nukahtamista.
7. Alkoholin juominen ennen nukkumaanmenoa
Saatat olla myös väliaikaista epäselvyyttä aamuisin, jos nautit cocktailin ennen nukkumaanmenoa. Alkoholi aiheuttaa kuivumista, joka voi laukaista silmien kuivuminen ja epäselvyyden.
8. Verensokerin ongelmat
Liian korkea tai liian matala verensokeri voi olla myös aamu-epäselvyyden taustalla. Tässä tapauksessa sinulla on kuitenkin muita oireita, kuten huimaus ja heikkous.
Korkea verensokeri voi olla varhainen varoitus diabetestä.
9. Öljyrauhasen ongelmat
Joskus silmäsi ympärillä olevat pienet öljyrauhaset (meibomian rauhaset) tuottavat liian vähän öljyä ja vettä unessa. Tämä voi johtaa silmien ärsytykseen ja näön hämärtymiseen aamulla.
10. Nukkuminen tuulettimen alla
Tuulettimen kanssa nukkuminen saattaa tarjota täydellisen yöllä huoneenlämmön. Nukkuminen voi kuivattaa ihoa ja silmiä - jopa silmäluomiesi ollessa kiinni. Tämä voi laukaista kutisevan, ärtyneen ja näön hämärtymisen.
Tarvitseeko sinun nähdä lääkäri?
Sinun ei tarvitse käydä lääkärin puolella, kun epäselvyys häviää silmien vilkkumisen tai hieromisen jälkeen tai silloin, kun se on satunnaista ja selkeä.
Mutta sinun ei tule sivuuttaa selittämätöntä, jatkuvaa epäselvää näön tai näköongelmia, joihin liittyy muita oireita. Tee tapaaminen lääkärisi kanssa diagnoosia varten.
Epäselvä visio aamulla voi olla merkki aivohalvauksesta, joka on hätätapaus. Jos sinulla on aivohalvaus, sinulla voi olla muita oireita, kuten:
- huimaus
- päänsärky
- pistely tai tunnottomuus kehon yhdellä tai molemmilla puolilla
- sammaltava puhe
Samoin pään vamma ja aivotärähdys ennen nukkumaanmenoa voivat aiheuttaa hämärtymistä aamulla. Muita aivotärähdyksen oireita ovat:
- koordinaation puute
- päänsärky
- pahoinvointi
- huimaus
- soi korvassa
Diagnoosi
Jos silmäallergia aiheuttaa epäselvää näköä, lääkäri saattaa tehdä diagnoosin havaitsemasi oireet (punaiset, vetiset, kutiavat silmät). Tällaisessa tilanteessa allergiset silmätipat voivat parantaa epäselvyyttä.
Toisinaan lääkärisi saattaa kuitenkin joutua suorittamaan testit taustalla olevan syyn selvittämiseksi. Tähän sisältyy kattava silmätutkimus näköterveyden mittaamiseksi, samoin kuin testi näön hermoston, sarveiskalvon ja verkkokalvon tarkistamiseen.
Silmien laajentumistutkimus auttaa myös näön epäselvyyden diagnoosissa. Lääkäri asettaa erityiset silmäpisarat silmiin laajentaaksesi oppilaasi, jonka avulla lääkäri näkee silmäsi takaosan.
Muihin tutkimuksiin sisältyy testi kyyneltuotannon ja kyyneleiden höyrystymiseen kuluvan ajan mittaamiseksi.
Tietyt testit voivat olla tarpeen oireesi perusteella. Esimerkiksi lääkärisi voi tarkistaa verensokeritasosi, jos silmät ovat epäselvät aamulla, joihin liittyy väsymys, lisääntynyt virtsaaminen ja liiallinen nälkä.
Hoitovaihtoehdot
Näön hämärtyminen aamulla ei ehkä vaadi hoitoa. Ellei tietenkään se ole seurausta sairaudesta. Hoito riippuu tässä tapauksessa syystä.
Kun olet hoitanut taustalla olevan syyn, hämärtyvä visio tulisi parantaa.
Esimerkiksi, jos sarveiskalvon turvotus aiheuttaa hämärtymistä, lääkäri voi määrätä silmätippoja ylimääräisen veden poistamiseksi sarveiskalvosta. Silmäallergioiden tapauksessa antihistamiinin ottaminen voi kuitenkin vähentää allergian oireita ja estää epäselvyyttä.
Osta antihistamiineja.
Voitelevat silmäpisarat ennen nukkumaanmenoa tai herääessään voivat silmät puhdistaa. Tämä saattaa estää epäselvyyttä tai päästä siitä eroon.
Osta silmätippien voitelu.
ennaltaehkäisy
Tässä on muutamia muita vinkkejä sumean näön estämiseksi aamulla:
- Juo runsaasti nestettä pitääksesi kehosi nesteytyksessä (silmäsi mukaan lukien).
- Älä juo alkoholia ennen nukkumaanmenoa.
- Pöytä makuuhuoneesi ja pese vuodevaatteet usein.
- Älä nukku piilolinsseissä. Puhdista piilolinssikotelo päivittäin.
- Älä nukku tuulettimen päällä tai osoita suoraan kasvoillesi.
- Nuku selässäsi tai sivullasi, ei alaspäin.
- Nuku vähintään 7–8 tuntia yössä. Huono unenlaatu voi vaikuttaa näön hämärtymiseen.
Lopullinen rivi
Vaikka hämärtävää aamuhäiriötä voi tapahtua kenelle tahansa, jatkuva epäterävyys voi olla merkki vakavammasta ongelmasta.
Ota yhteys lääkäriin, jos epäselvä visio esiintyy säännöllisesti, kestää koko päivän tai jos sinulla on muita oireita ja epäselvyyttä.
