Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ymmärtäminen
Suurimmalla osalla ihmisistä on ajoittain tunne-alamäkiä. Mutta jos sinulla on aivojen tila, jota kutsutaan bipolaariseksi häiriöksi, tunteesi voivat saavuttaa epänormaalin korkean tai matalan tason.
Joskus voit tuntea olevani erittäin innoissasi tai energinen. Muina aikoina saatat joutua uppoutuvaan syvään masennukseen. Jotkut näistä tunteellisista huipuista ja laaksoista voivat kestää viikkoja tai kuukausia.
Bipolaarisia häiriöitä on neljä perustyyppiä:
- kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö
- kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö
- syklotyminen häiriö (syklotymia)
- muut määritellyt ja määrittelemättömät bipolaariset ja niihin liittyvät häiriöt
Bipolaariset 1 ja 2 häiriöt ovat yleisempiä kuin muun tyyppiset bipolaariset häiriöt. Lue edelleen oppiaksesi kuinka nämä kaksi tyyppiä ovat samanlaisia ja erilaisia.
Bipolaarinen 1 vs. bipolaarinen 2
Kaikille kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyypeille on ominaista äärimmäinen mieliala. Korkeudet tunnetaan maanisina jaksoina. Matalammat hinnat tunnetaan masennuksen jaksoina.
Suurin ero bipolaarisen 1 ja bipolaarisen 2 häiriöiden välillä on kunkin tyypin aiheuttamien maanisten jaksojen vakavuus.
Henkilö, jolla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala, kokee täydellisen maniakauden jakson, kun taas kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala on vain hypomaaninen jakso (ajanjakso, joka on lievempi kuin täydellinen maaninen jakso).
Henkilöllä, jolla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala, voi olla tai ei kokea suurta masennusjaksoa, kun taas henkilöllä, jolla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala, ilmaantuu suuri masennuskohtaus.
Mikä on bipolaarinen 1 häiriö?
Sinulla on pitänyt olla vähintään yksi maaninen jakso diagnosoitavaksesi kaksisuuntaisen mielialahäiriön. Henkilöllä, jolla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö, voi olla tai ei ehkä ole suurta masennusjaksoa. Maanian jakson oireet voivat olla niin vakavia, että tarvitset sairaalahoitoa.
Maniakauden jaksoille on yleensä ominaista seuraava:
- poikkeuksellinen energia
- levottomuus
- keskittymisvaikeuksia
- euforian tunteet (äärimmäinen onnellisuus)
- riskikäyttäytymiset
- huono uni
Maanian jakson oireet ovat yleensä niin ilmeisiä ja häiritseviä, että ei ole epäilystäkään siitä, että jotain on vialla.
Mikä on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö?
Kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä esiintyy vähintään kaksi viikkoa kestävä suuri masennus jakso ja ainakin yksi hypomaaninen jakso (ajanjakso, joka on vähemmän vakava kuin täysimittainen maaninen jakso). Ihmisillä, joilla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala, tyypillisesti ei kokea maanisia jaksoja, jotka ovat riittävän voimakkaita vaatimaan sairaalahoitoa.
Kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala diagnosoidaan masennuksena väärin, koska masennusoireet voivat olla tärkein oire silloin, kun henkilö hakee lääkärinhoitoa. Kun bipolaariseen häiriöön ei viittaa maanisia jaksoja, masennusoireista tulee painopiste.
Mitkä ovat kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet?
Kuten edellä mainittiin, bipolaarinen 1 häiriö aiheuttaa maniaa ja voi aiheuttaa masennusta, kun taas bipolaarinen 2 häiriö aiheuttaa hypomaniaa ja masennusta. Otetaan lisätietoja siitä, mitä nämä oireet tarkoittavat.
Mania
Maaniainen jakso on muutakin kuin vain pahenemisen, korkean energian tai häiriintymisen tunne. Maniakauden aikana mania on niin voimakasta, että se voi häiritä päivittäistä toimintaa. On vaikea suunnata joku maaninen jakso kohti rauhallisempaa, järkevämpää tilaa.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanian vaiheessa olevat ihmiset voivat tehdä joitain erittäin irrationaalisia päätöksiä, kuten käyttää suuria määriä rahaa, joita heillä ei ole varaa kuluttaa. He voivat myös harjoittaa korkean riskin käyttäytymistä, kuten seksuaalista indiseraatiota, vaikka he ovat sitoutuneessa suhteessa.
Jaksoa ei voida virallisesti pitää maanisina, jos sen aiheuttavat ulkopuoliset vaikutukset, kuten alkoholi, huumeet tai muu terveydentila.
hypomania
Hypomaninen jakso on manian ajanjakso, joka ei ole yhtä vakava kuin täysimittainen maniakausi. Vaikka hypomaaninen vaihe on lievempi kuin maaninen jakso, se on silti tapahtuma, jossa käyttäytymisesi eroaa normaalitilasta. Erot ovat niin suuria, että ympärilläsi olevat ihmiset saattavat huomata, että jotain on vialla.
Virallisesti hypomaniaa jaksoa ei pidetä hypomaniana, jos siihen vaikuttavat huumeet tai alkoholi.
Masennus
Masennusoireet henkilöillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat kuin kliinisen masennuksen henkilöillä. Ne voivat sisältää pitkät surun ja toivottomuuden ajat. Voit myös kadota kiinnostuksen ihmisistä, joiden kanssa olet nauttinut viettämästäsi aikaa ja toimintaa, josta olet pitänyt. Muita oireita ovat:
- väsymys
- ärtyvyys
- keskittymisvaikeuksia
- muutokset nukkumistavoissa
- ruokailutottumusten muutokset
- itsemurha-ajatukset
Mikä aiheuttaa bipolaarisen häiriön?
Tutkijat eivät tiedä, mikä aiheuttaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön. Aivojen epänormaalit fyysiset ominaisuudet tai epätasapaino tietyissä aivojen kemikaaleissa voivat olla tärkeimpiä syitä.
Kuten monissa sairauksissa, bipolaarisella häiriöllä on taipumus esiintyä perheissä. Jos vanhemmalla tai sisaruksella on kaksisuuntainen mielialahäiriö, riski kehittyä siihen on suurempi. Geenien haku jatkuu, jotka voivat olla vastuussa bipolaarisesta häiriöstä.
Tutkijat uskovat myös, että vakava stressi, huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö tai vakavasti järkyttävät kokemukset voivat laukaista bipolaarisen häiriön. Näihin kokemuksiin voi kuulua lasten hyväksikäyttö tai rakkaansa kuolema.
Kuinka kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnosoidaan?
Psykiatri tai muu mielenterveysammattilainen diagnosoi tyypillisesti bipolaarisen häiriön. Diagnoosi sisältää katsauksen sekä sairaushistoriastasi että kaikista maniaasi ja masennukseen liittyvistä oireistasi. Koulutettu ammattilainen tietää mitä kysymyksiä kysyä.
Voi olla erittäin hyödyllistä tuoda puoliso tai läheinen ystäväsi mukanasi lääkärin vierailun aikana. He saattavat pystyä vastaamaan käyttäytymistä koskeviin kysymyksiin, joihin et ehkä pysty vastaamaan helposti tai tarkasti.
Jos sinulla on oireita, jotka näyttävät olevan bipolaarinen 1 tai bipolaarinen 2, voit aloittaa aina kertomalla lääkärillesi. Lääkärisi saattaa ohjata sinut mielenterveyden asiantuntijan puoleen, jos oireesi vaikuttavat riittävän vakavilta.
Verikoe voi olla myös osa diagnoosiprosessia. Veressä ei ole merkkejä bipolaarisesta häiriöstä, mutta verikoe ja kattava fyysinen tutkimus voivat auttaa sulkemaan pois käytöksesi mahdolliset muut syyt.
Kuinka bipolaarista häiriötä hoidetaan?
Lääkärit hoitavat yleensä kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhdistelmällä lääkkeitä ja psykoterapiaa.
Tunnelman stabilointiaineet ovat usein ensimmäisiä lääkkeitä, joita käytetään hoidossa. Voit ottaa nämä pitkään.
Litium on ollut laajalti käytetty mielialan vakauttaja monien vuosien ajan. Sillä on useita mahdollisia sivuvaikutuksia. Näitä ovat heikko kilpirauhasen toiminta, nivelkipu ja ruoansulatushäiriöt. Se vaatii myös verikokeita lääkkeen terapeuttisten tasojen ja munuaisten toiminnan seuraamiseksi. Psykoosilääkkeitä voidaan käyttää maanisten jaksojen hoitoon.
Lääkäri voi aloittaa pienen annoksen kummasta tahansa lääkityksestä, jonka molemmat päätät käyttää, nähdäksesi miten reagoit. Saatat tarvita voimakkaamman annoksen kuin mitä he alun perin määräävät. Saatat tarvita myös lääkkeiden yhdistelmää tai jopa erilaisia lääkkeitä oireiden hallintaan.
Kaikilla lääkkeillä on potentiaalisia sivuvaikutuksia ja yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa. Jos olet raskaana tai käytät muita lääkkeitä, muista kertoa lääkärillesi ennen uusien lääkkeiden käyttöä.
Päiväkirjaan kirjoittaminen voi olla erityisen hyödyllinen osa hoitoasi. Pidä seuraamalla mielialasi, nukkumis- ja syömismallejasi ja merkittäviä elämätapahtumia voi auttaa sinua ja lääkäriäsi ymmärtämään hoidon ja lääkkeiden vaikutusta.
Jos oireesi eivät parane tai pahenee, lääkäri voi määrätä lääkitysmuutoksen tai muun tyyppisen psykoterapian.
Mikä on näkymät?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole parannettavissa. Mutta asianmukaisella hoidolla ja perheen ja ystävien tuella voit hallita oireitasi ja ylläpitää elämäsi laatua.
On tärkeää, että noudatat lääkärisi antamia ohjeita lääkkeistä ja muista elämäntapojen valinnoista. Tämä sisältää:
- alkoholin käyttö
- huumeiden käyttö
- Harjoittele
- ruokavalio
- nukkua
- stressin vähentäminen
Ystävien ja perheenjäsenten sisällyttäminen hoitoosi voi olla erityisen hyödyllistä.
On myös hyödyllistä oppia niin paljon kuin mahdollista bipolaarisesta häiriöstä. Mitä enemmän tiedät sairaudesta, sitä hallitumpi voit tuntea itsesi sopeutumalla elämään diagnoosin jälkeen.
Saatat pystyä korjaamaan kireät suhteet. Muiden kouluttaminen bipolaarisista häiriöistä voi saada heidät paremmin ymmärtämään menneisyyden vahingollisia tapahtumia.
Tukivaihtoehdot
Tukiryhmät, sekä verkossa että henkilökohtaisesti, voivat olla avuksi bipolaarisen häiriön omaaville. Ne voivat olla hyödyllisiä myös ystävillesi ja sukulaisillesi. Tietäminen muiden kamppailuista ja voittoista voi auttaa sinua selviytymään mahdollisista haasteista.
Masennus- ja kaksisuuntaisen tuen liitto ylläpitää verkkosivustoa, joka tarjoaa:
- henkilökohtaiset tarinat ihmisiltä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö
- tukiryhmien yhteystiedot kaikkialla Yhdysvalloissa
- tietoa kunnosta ja hoidoista
- materiaali hoitajille ja rakkaimmille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö
Mielensairauksien liitto voi myös auttaa sinua löytämään tukiryhmiä omalta alueeltasi. Hyvää tietoa bipolaarisista häiriöistä ja muista tiloista löytyy myös sen verkkosivuilta.
Jos sinulle on todettu bipolaarinen 1 tai bipolaarinen 2, muista aina, että tämä on tila, jota voit hallita. Et ole yksin. Ota yhteyttä lääkäriisi tai soita paikalliselle sairaalelle saadaksesi lisätietoja tukiryhmistä tai muista paikallisista lähteistä.
