Yleiskatsaus
Lapsesta lähtien sinua varoitetaan, että sokeripitoiset juomat voivat olla hampaille haitallisia. Mutta monet nuoret, joilla on Mountain Dew Mouth, selvittävät kuinka varoitukset ovat totta.
Mountain Dew Mouth viittaa hampaiden rappeutumiseen, joka liittyy virvoitusjuomien (pop sooda) usein kuluttamiseen, etenkin - kuten olet ehkä arvata - Mountain Dew.
Ilmiö on yleinen Yhdysvaltojen Appalakkien alueella, jossa 98 prosentilla ihmisistä kokee hammashajoamista ennen 44-vuotiaana täyttämistä.
Mutta miten tämä laajalle levinnyt hammasdraama tapahtuu ja mitä voit tehdä varmistaaksesi hammassi terveyden?
Kuvia Mountain Dew suuhun
Kuinka sooda vaurioittaa hampaitasi
Monet tutkimukset ovat yhdistäneet hiilihapotettujen virvoitusjuomien suuren määrän, kuten Mountain Dew, lisääntyneeseen hampaiden eroosioon.
Hiilihapolliset virvoitusjuomat ovat hampaille haitallisia. Se on niin yksinkertaista. Mutta syyt eivät ole aivan niin yksinkertaisia.
Juomien sokereiden, hiilihapotuksen ja happojen yhdistelmä hyvitetään hammasvaurioissa.
Sokeri, hiilihapot ja hapot heikentävät hammaskiiltoa, joka suojaa hampaita. Ne myös edistävät bakteerien kasvua suussa. Ilman hammaskiilteen suojaamista hampaat, nämä bakteerit voivat aiheuttaa merkittäviä vaurioita.
Mountain Dew Mouth on ilmiö, joka liittyy tiukasti vihertävään virvoitusjuomaan Mountain Dew. Tässä soodassa on noin 11 tl sokeria 12 nestemäisen unssin (360 ml) annosta kohden - enemmän kuin Coca-Cola tai Pepsi.
Mountain Dew sisältää myös sitruunahappoa, ainesosaa, jota käytetään usein sitruuna- tai kalkkimakuisissa ruuissa ja juomissa. Asiantuntijoiden mukaan tämä hapan aineosa lisää juomaan uuden vaarakerroksen.
Kuinka yleistä se on?
On vaikea sanoa, kuinka yleinen Mountain Dew Mouth on, mutta tiedämme, että virvoitusjuomien kulutus on kaikkien aikojen korkeinta. Virvoitusjuomateollisuus on miljardi dollaria vuodessa, ja monet amerikkalaiset kuluttavat useita virvoitusjuomia yhdessä päivässä.
Joillakin maan alueilla tämä osuus on korkeampi. Mountain Dew Mouth -asiantuntijat viittaavat siihen, että Appalachian amerikkalaiset ovat erityisen haavoittuvia, koska he elävät todennäköisemmin köyhyydessä, heillä on vähemmän mahdollisuuksia laadukkaaseen hammashoitoon ja he eivät yksinkertaisesti ole tietoisia hampailleen aiheuttamistaan vaurioista. Loppujen lopuksi sooda on maitoa halvempaa, eikä se mennä huonosti.
Jotkut tutkijat arvioivat, että noin 98 prosentilla Appalachian alueen asuvista ihmisistä kokee hampaiden rappeutuminen 44-vuotiaana ja että noin puolella on diagnosoitu periodontaalinen sairaus.
Ei ole epätavallista, että nuoret äidit laittavat Mountain Dew -lapsensa pulloihinsa tai nuoria aikuisia, joilla on mätää hampaiden maassa.
Mitkä ovat ratkaisut?
Yksi yksinkertainen tapa välttää Mountain Dew Mouth on vähentää tai lopettaa Mountain Dew: n ja muiden virvoitusjuomien juominen. Mutta jos et vain pysty taistelemaan, on muita tapoja vähentää riskiä.
Juoda vettä. Asiantuntijoiden mukaan näiden juomien nauttiminen koko päivän ajan lisää vaaraa. Se kylpee hampaasi tasaisena vaurioittavien happojen ja sokerien virtauksena. Sen jälkeen puhtaan veden juominen ja sen käyttö kuten suuvesi voi vähentää happamuutta.
Käy hammaslääkärissä. Oikea hammashoito on myös tärkeää. Säännölliset vierailut hammaslääkärissä voivat havaita onteloita ja vaurioita ennen kuin se etenee näkyväksi hampaiden rappeutumiseksi.
Odota ennen harjaamista. Yksi tutkimus ehdottaa, että harjaus heti soodan juomisen jälkeen voi aiheuttaa vielä suurempia vaurioita, koska emali on haavoittuvainen hetkessä heti, kun olet altistanut sen hapoille. Tutkijat suosittelevat, että odotat vähintään yhden tunnin kuluttua soodajuomisesta, ennen kuin harjaat hampaitasi.
Laajemmassa mittakaavassa asiantuntijat ovat ehdottaneet virvoitusjuomien verotusta, niiden tekemistä mahdottomaksi hankkimaan ruokaleimoilla ja riskiryhmien koulutuksen lisäämistä.
