Alkuvaiheen ymmärtäminen
Diabetesoireita voi esiintyä, kun verensokeritasot kehossa nousevat epänormaalisti. Yleisimpiä diabeteksen oireita ovat:
- lisääntynyt jano
- lisääntynyt nälkä
- liiallinen väsymys
- lisääntynyt virtsaaminen, etenkin yöllä
- sumea näkö
Oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Ne riippuvat myös siitä, minkä tyyppinen diabetes sinulla on.
Tyypin 1 diabeteksen oireet alkavat yleensä äkillisesti ja dramaattisesti. Tyypin 1 diabetes esiintyy useimmiten lapsilla, murrosikäisillä ja nuorilla aikuisilla. Tyypin 1 diabetes voi kuitenkin kehittyä missä iässä tahansa. Edellä lueteltujen oireiden lisäksi tyypin 1 diabeetikot voivat huomata nopean ja äkillisen painonlaskun.
Tyypin 2 diabetes on yleisin tyyppi. Vaikka se kehittyy pääasiassa aikuisilla, se alkaa nähdä useammin nuoremmilla. Tyypin 2 diabeteksen riskitekijöihin kuuluvat ylipaino, istuminen ja perheen historia tyypin 2 diabetekseen. Monilla tyypin 2 diabeetikoilla ei ole oireita. Joskus näiden oireiden kehittyminen on hidasta.
Mitkä diabeteksen oireet ovat yleisimpiä?
Usein oireesi voivat vaikuttaa vaarattomilta. Yleisimmät diabeteksen oireet, kuten jatkuva jano ja väsymys, ovat usein epämääräisiä. Yksin koettuinaan nämä oireet eivät ehkä ole huolestuttavia.
Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, keskustele lääkärisi kanssa diabeteksen seulonnasta.
Toistuva jano
Sinulla on ollut lasi lasillisen veden jälkeen, mutta sinusta tuntuu siltä, että tarvitset lisää. Tämä johtuu siitä, että lihakset ja muut kudokset ovat kuivuneet. Kun verensokeritasosi nousevat, kehosi yrittää vetää nestettä muista kudoksista laimentaaksesi veressäsi olevan sokerin. Tämä prosessi voi aiheuttaa kehosi kuivumista, kehottaen sinua juomaan enemmän vettä.
Toistuva virtsaaminen
Liian suuren määrän veden juominen voi aiheuttaa virtsaamisen enemmän. Tämä voi johtaa siihen, että juodat enemmän nesteitä, mikä lisää ongelman. Kehosi voi myös yrittää poistaa ylimääräisen sokerin virtsaamisella.
Erittäin nälkä
Voit silti olla nälkäinen, vaikka sinulla olisi ollut jotain syötävää. Tämä johtuu siitä, että kudoksesi eivät saa tarpeeksi energiaa syömästäsi ruuasta. Jos kehosi on insuliiniresistentti tai jos kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia, ruuan sokeri ei välttämättä pysty pääsemään kudoksiin energian tuottamiseksi. Tämä voi saada lihakset ja muut kudokset nostamaan nälän lipun yrittäessään saamaan sinut syömään enemmän ruokaa.
Selittämätön laihtuminen
Saatat syödä normaalisti ja tuntea olosi jatkuvasti nälkäiseksi, mutta edelleen laihtua. Tämä voidaan nähdä tyypin 1 diabeteksen yhteydessä. Jos kehosi ei saa tarpeeksi energiaa syömistäsi ruuista, se hajottaa muut kehossa olevat energialähteet. Tämä sisältää rasva- ja proteiinikaupat. Kun tämä tapahtuu, se voi aiheuttaa laihtumisen.
Väsymys
Sokeri on yksi kehosi tärkeimmistä energialähteistä. Jos sinulla on diabetes, kehon kyvyttömyys muuttaa sokeria energiaksi voi johtaa väsymykseen. Tämä voi vaihdella yleensä kuluneesta tunteesta äärimmäiseen uupumukseen.
Sumea näkö
Poikkeuksellisen korkeat verensokeritasot voivat myös johtaa näön hämärtymiseen. Tämä johtuu siitä, että neste voi siirtyä silmäkanavaan. Tämä ratkaisee tyypillisesti, kun verensokeritasosi normalisoituvat. Tämä ei ole sama kuin diabeettinen retinopatia, jota esiintyy ajan myötä ihmisillä, joilla on kroonisesti korkea verensokeri.
Kansallisen silmäinstituutin (NEI) mukaan diabeettinen retinopatia on pääasiallinen sokeuden syy amerikkalaisilla aikuisilla. Diabetespotilailla on myös suurempi kaihi- ja glaukoomariski.
Infektiot tai haavat, jotka paranevat hitaasti
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, kehollasi voi olla vaikea torjua tartuntaa. Tämä johtuu siitä, että bakteerit voivat menestyä, kun verensokeritasosi ovat liian korkeat. Erityisesti naisilla voi olla usein emättimen hiivainfektioita tai virtsarakon tulehduksia.
Korkeat verensokeritasot voivat myös estää kehon kykyä parantua leikkauksista ja naarmuista. Tämä johtuu siitä, että korkealla verensokeritasolla voi olla negatiivinen vaikutus valkosoluihin. Valkosolusi ovat vastuussa haavojen paranemisesta.
Mitä tapahtuu, jos diabetes jää huomaamatta?
Vaikka joillakin diabeetikoilla ei ole oireita tai vain lieviä oireita, jotka vaikuttavat suhteellisen vaarattomilta, hoitamaton diabetes voi olla erittäin vaarallinen.
Jos verensokeritasosi nousevat liian korkeiksi, voi kehittyä ketoasidoosi. Tämä on yleisempää ihmisillä, joilla on tyypin 1 diabetes. Tyypin 2 diabetekseen sairastavilla ihmisillä on vähemmän todennäköistä ketoasidoosia, koska insuliinia tuotetaan edelleen. Tämä on akuutti komplikaatio ja voi tapahtua nopeasti. Sitä pidetään hätätaudina.
Tämä tila voi aiheuttaa:
- syvä, nopea hengitys
- pahoinvointi tai oksentelu
- vatsakipu
- huuhdeltava ihonväri
- sekaannus
- hedelmäinen tuoksuva hengitys
- kooma
Ajan myötä komplikaatioita voi kehittyä johtuen kroonisesti korkeista verensokeritasoista. Nämä sisältävät:
- munuaissairaus (nefropatia)
- silmäsairaus (diabeettinen retinopatia)
- hermovauriot (diabeettinen neuropatia)
- alusvaurioita
- amputaatiot hermo- ja suonivaurioiden vuoksi
- hammaslääketiede
- iho-ongelmat
Jos käytät lääkkeitä, jotka nostavat kehon insuliinitasoja, sinulla voi olla riski akuutin komplikaatioksi, jota kutsutaan hypoglykemiaksi, tai matala verensokeri. Hypoglykemiassa voi kokea:
- pyörtyminen
- nopea syke
- hikoilu
- huimaus ja vapina
- sekaannus
- levottomuus
- uneliaisuus
- tajunnan menetys
Hypoglykemian nopea hoitaminen on tärkeää. Keskustele lääkärisi kanssa oppiaksesi mitä tehdä, jos sinulla on hypoglykemian riski.
Milloin käy lääkärilläsi
Jos sinulla on diabeteksen oireita, sinun tulee varata ajankohta lääkärillesi. Tänä aikana sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on jotain mitä sinun täytyy tehdä ennen tapaamista, kuten valmistautua mihin tahansa laboratoriotestiin. Tämä voi olla tarpeen, jos lääkäri haluaa suorittaa paastoverensokeritestin.
Sinun tulisi myös kirjoittaa muistiin kokemasi oireet tai äskettäiset elämäsi muutokset, jotka olet käynyt läpi. Lääkäri voi käyttää näitä tietoja diagnoosin tekemiseen tarvittaessa.
Kuinka diabetes diagnosoidaan?
Lääkäri voi käyttää yhtä tai useampaa testiä diabeteksen seulomiseksi. Glykeroitunut hemoglobiinitesti (A1C) on yleisin. Tämä on verikoe, joka osoittaa keskimääräisen verensokeritasosi viimeisen kahden tai kolmen kuukauden aikana. Se mittaa hemoglobiiniin sitoutuneen verensokerin määrää. Mitä korkeammat verensokeritasot ovat, sitä enemmän hemoglobiinia kiinnittyy sokeriin.
Jos saat vähintään 6,5 prosentin A1C-tason kahdessa erillisessä testissä, lääkäri diagnosoi diabeteksen. Lääkäri diagnosoi prediabetes, jos A1C-tasosi on välillä 5,7–6,4. Kaikkia, jotka ovat alle 5,7 A1C-tason, pidetään normaalina.
Jos nämä tulokset eivät ole yhdenmukaisia, lääkäri siirtyy muihin testausvaihtoehtoihin. Mutta lääkäri voi ohittaa nämä testit, jos sinulla on tiettyjä tiloja, kuten raskautta, jotka tekevät tuloksista epätarkkoja.
Muita testausvaihtoehtoja ovat:
- Satunnainen verensokeritesti: Lääkäri ottaa verinäytteesi satunnaisesti. Jos verensokeritasosi ovat 200 milligrammaa / desilitra (mg / dL) tai enemmän, sinulla on todennäköisesti diabetes.
- Paastoverensokeritesti: Lääkärisi ottaa verinäytteesi paastoamisen jälkeen. Jos verensokeritasosi ovat vähintään 126 mg / dL, diagnosoidaan diabetes.
Nämä lukemat pitäisi vahvistaa erillisenä päivänä. Lääkärisi voi myös suositella oraalista glukoosinsietokoetta. Tätä testiä käytetään yksinomaan raskauden diabeteksen diagnosointiin.
Suun kautta suoritetun sokerinsietokokeen aikana lääkäri kehottaa sinua ensin suorittamaan paastoverensokerikokeen. Sitten ne antavat juotavaa sokeria nestettä ja mittaavat verensokeritasosi säännöllisesti seuraavien kahden tunnin aikana. Diabetes diagnosoidaan, jos pitoisuus on yli 200 mg / dl.
Keskustele lääkärisi kanssa, mikä seulontamenetelmä sopii sinulle ja mitä voit tehdä valmistellaksesi.
Katso: täydellinen luettelo diabeteksen lääkkeistä »
Näkymät
Jos sinulla on diagnosoitu diabetes, lääkärisi todennäköisesti yhdistää sinut diabeteksen kouluttajaan ja ravitsemusterapeutiin. He voivat työskennellä kanssasi kehittääksesi henkilökohtaisiin tarpeisiisi sopivan diabeteksen hallintasuunnitelman.
Hallintasuunnitelmasi sisältää todennäköisesti ravitsemusohjeiden, liikuntaohjelman ja lääkkeiden yhdistelmän, jonka tarkoituksena on pitää verensokeritasosi kurissa. He voivat myös ehdottaa säännöllistä verensokeritestausta. Sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman ratkaiseminen voi kestää jonkin verran kokeilu- ja virheasiakirjaa. Muista keskustella terveydenhuollon tiimisi kanssa mahdollisista kysymyksistä tai huolenaiheista.
