Sadat kasvilajit vapauttavat siitepölynsä ilmaan vuosittain, aiheuttaen allergisia reaktioita monille ihmisille. Mutta vain suhteellisen pieni määrä kasveja on vastuussa suurimmasta osasta heinänuhan kutinaa, aivastelua ja vetisiä silmiä.
Tietyt siitepölyt - kuten ambulanssi - voivat jopa selviytyä talven aikana ja olla tuhoisia immuunijärjestelmässä ympäri vuoden. Kaikki tämä siitepöly on luonut kukoistavat markkinat antihistamiinien ja kondensoitumattomien valmistajille, mutta se on jättänyt miljoonat allergiset ihmiset pyytämään helpotusta.
Pahimmat rikokset tekijät
Jotkut kasvit ovat huonompia kuin toiset. Tässä on Pohjois-Amerikan suosituimpia allergeeneja:
- ambulanssi: kaikkialla Pohjois-Amerikassa
- vuorisetra: Arkansas, Missouri, Oklahoma ja Texas
- ruisheinä: koko Pohjois-Amerikassa
- vaahtera: koko Pohjois-Amerikassa
- jalava: koko suurimmassa osassa Pohjois-Amerikkaa
- Mulberry: kaikkialla Yhdysvalloissa (mutta harvinainen Floridassa ja maan aavikkoalueilla)
- pekaanipähkinä: Kaakkois-Yhdysvallat
- tammi: koko Pohjois-Amerikassa
- sianlevä / tumbleweed: koko Pohjois-Amerikassa
- Arizonan sypressi: Lounais-Yhdysvallat
Kevät siitepölyallergiat
Myöhäinen talvi ja alkukevät on puuallergiakausi. Jotkut puut alkavat vapauttaa siitepölyä jo tammikuussa, kun taas toiset jatkavat hyökkäystä kesälle. Onneksi vain noin 100 yli 50 000 puulajista aiheuttaa allergioita.
Puiden siitepöly on kuiva ja kevyt, joten ne voivat kulkea pitkiä matkoja tuulen mukana. Joitakin pahimmista puiden allergeeneista ovat:
- leppä
- tuhka
- pyökki
- koivu
- laatikon vanhin
- setri
- cottonwood
- taatelipalmu
- jalava
- mulperipuu
- hikkoripuu
- kataja
- tammi
- pekaanipähkinä
- Phoenix-palmu
- punainen vaahtera
- hopea vaahtera
- vuorivaahtera
- saksanpähkinä
- paju
Suurin osa allergikoista on allergisia vain yhdelle puutyypille, mutta ristireaktion seurauksena on mahdollista kokea allerginen reaktio. Ristireaktio tapahtuu, kun yhden allergeenin proteiinit (yleensä siitepöly) ovat hyvin samanlaisia kuin toisen (yleensä ruoan) proteiinit.
Yksi yleinen esimerkki ristireaktiosta on koivun siitepöly ja omenat. Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat allergiaoireita, jotka kehittyvät, kun olet alttiina tietyille siitepölyille tai ruuille. Sinulla voi olla suun kutina tai pistely, kun syöt tiettyä ruokaa. Allergiatesti voi vahvistaa ristireaktion.
Ruohojen siitepölyallergiat
Ruohoallergiakausi alkaa myöhään keväällä ja kesällä. Pohjois-Amerikassa on tuhansia ruoholajeja, mutta vain kourallinen aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita.
Nurmiallergioiden ihmisten on oltava erityisen varovaisia pihatyötä tehdessään - etenkin nurmikon leikkaamisessa. Käytä naamaria, kun teet pihatyötä. Pidä ruoho leikattu lyhyenä tai korvaa ruoho maapeitteellä, joka tuottaa vähemmän siitepölyä. Maapeitteisiin sisältyy nippu, dichondra ja irlantilainen sammal.
Älä myöskään käytä ulkovaatteita, jotka ovat saattaneet kerätä siitepölyä talon sisällä, ja vältä vaatteiden kuivaamista ulkopuolella. Sinun tulee vaihtaa kotisi ilmansuodattimet usein välttääksesi siitepölyn kerääntymisen. Ruohoa seurataan helposti sisätiloissa, joten imurointi voi myös auttaa lievittämään oireita. Yleisimpiä ruohoallergeeneja ovat:
- Bermudan ruoho
- Johnson ruoho
- Kentucky bluegrass
- hedelmätarhan ruoho
- ruis ruoho
- makea viherleipä
- Timotei
Rikkakasvien siitepölyallergiat
Myöhäiskesä ja syksy ovat rikkaruohoallergioiden kausi, ja siitepölytasot huipussaan yleensä syyskuun puolivälissä. Rikkakasvien siitepölyn määrät ovat korkeimmat aamulla, yleensä kello 5–10. Rikkakasvien siitepölyt ovat kaikkein tuottavimpia allergeeneja. Esimerkiksi yksi ragweed-kasvi voi tuottaa miljardia siitepölyjyvää vuodessa. Tuulen mukana kulkevat jyvät voivat myös matkustaa satojen mailien päähän. Eniten allergioista vastaavia rikkaruohoja ovat:
- Englantilainen suvurauta
- karitsan neljäsosaa
- ambulanssi (joka koskee lähes yhtä viidestä amerikkalaisesta)
- redroot possu
- marunapensaiden
- tumbleweed (venäjän ohdake)
American Allergia-, astma- ja immunologiaakatemia julkaisee siitepölymääriä yksittäisistä Amerikan kaupungeista. Voit toteuttaa ylimääräisiä varotoimenpiteitä, kun tiedät, että allergeenisi määrä on korkea, kuten rajoittaa ulkona viettämääsi aikaa.
Allergian aiheuttajien välttäminen ja lääkitysvastaanottimien käyttö voi auttaa hallitsemaan allergiaoireita. Soita lääkärillesi, jos et voi välttää allergialaukaisujasi tai jos lääkärit eivät toimi sinulle. Lääkärisi voi ohjata sinut allergia-asiantuntijan puoleen, joka auttaa tunnistamaan allergian laukaisejat ja luo sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
