Mikä on kuiva tukka?
Kuivat hiukset kehittyvät, kun hiukset eivät saa tai pidä tarpeeksi kosteutta. Tämä vähentää sen kiiltoa ja voi tehdä siitä näyttävän vaalea ja tylsä.
Kuivat hiukset voivat vaikuttaa kaiken ikäisiin miehiin ja naisiin, mutta kehittyy todennäköisemmin vanhetessasi.
Hiuksesi koostuvat kolmesta kerroksesta. Jos hiuksesi ovat terveitä, ulkokerroksen luonnolliset öljyt auttavat suojaamaan sisäkerroksia. Ne heijastavat myös valoa, jolloin hiuksesi näyttävät kiiltäviltä. Kiilto ja kiilto ovat tärkeitä merkkejä terveistä hiuksista.
Kun hiuksesi ovat kuivia, ulkokerros hajoaa, jolloin ne näyttävät tylsiltä ja epäterveellisiltä.
Kuivien hiusten syyt
Useat tekijät voivat johtaa kuiviin hiuksiin, mukaan lukien ympäristöolosuhteet, hiustenhoitotavat ja fyysinen terveytesi.
Joitakin ympäristöolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa kuivia hiuksia, ovat:
- elää kuivassa, kuumassa ilmastossa
- viettää paljon aikaa auringossa tai tuulessa
- usein uimassa klooratussa tai suolaisessa vedessä
Hiustenhoitotapoihin, jotka usein edistävät kuivien hiusten muodostumista, kuuluvat:
- pese hiuksia liian usein
- ankarien shampoot, hoitoaineet tai muotoilutuotteet
- kuolevat tai käsittelevät hiukset kemiallisesti
- säännöllisesti hiustenkuivaaja
- käyttämällä sähköisiä kiharoita, suoristajia tai taivuttajia
Joissain tapauksissa kuivat hiukset ovat seurausta taustalla olevasta terveysongelmasta, joka vaikuttaa hiustesi kykyyn pitää kosteutta. Esimerkkejä ovat:
- Anorexia nervosa: Syömishäiriöt, anorexia nervosa, voivat johtaa aliravitsemukseen. Se voi aiheuttaa kuivia ja hauraita hiuksia sekä vakavampia komplikaatioita.
- Hypoparatyreoosi: Jos sinulla on hypoparatyreoosi, kaulan lisäkilpirauhanen tuottaa liian vähän lisäkilpirauhashormonia, mikä alentaa veren kalsiumpitoisuutta. Kalsium on avainravinne terveille hiuksille, samoin kuin luille, hampaille ja muulle kudokselle.
- Kilpirauhasen vajaatoiminta: Kilpirauhasen vajaatoiminnassa kilpirauhaset eivät tuota tarpeeksi kilpirauhashormoneja. Kuivat ja hauraat hiukset ovat yksi tämän tilan varhaisista oireista.
- Menkesin oireyhtymä: Jos sinulla on Menkesin oireyhtymä, harvinainen geneettinen tila, solut eivät absorboi tarpeeksi kuparia. Alhainen kuparin imeytyminen vaikuttaa hiustesi terveyteen ja aiheuttaa kuivumista.
Kuivien hiusten diagnosointi
Jos hiukset ovat voimakkaasti kuivia, ja hiukset eivät parane muutoksilla hiushoitoon, tee tapaaminen lääkärisi kanssa. He voivat kyetä selvittämään taustalla olevan syyn. He voivat myös suunnata sinut ihotautilääkäriin, lääkäriin, joka on erikoistunut ihon ja hiusten hoitoon.
Ajanvarauksen aikana lääkäri tai ihotautilääkäri voi kysyä oireita, hiustenhoitojärjestelmää ja elämäntapaa koskevia kysymyksiä, kuten:
- Kuinka kauan sinulla on ollut kuivat hiukset?
- Kuinka usein peset hiuksiasi?
- Millaisia hiustuotteita käytät?
- Mitä työkaluja käytät hiusten muokkaamiseen?
- Mitä tyypillinen ruokavaliosi tarkoittaa?
- Onko sinulla muita oireita?
He tutkivat todennäköisesti hiuksesi ja päänahan. Joissakin tapauksissa he voivat tilata yhden tai useamman testin. Esimerkiksi, he voivat kerätä näytteen verestä tai virtsasta tarkistaaksesi tiettyjen sairauksien, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnan tai hypoparatyreoosin, merkkejä.
Hoito kuiville hiuksille
Monissa tapauksissa voit hoitaa kuivat hiukset yksinkertaisten elämäntapojen muutosten avulla. Tässä on muutama, jota voit kokeilla:
- Vältä shampooing hiukset päivittäin.
- Hoito hiukset aina pestäksesi.
- Käytä shampoota ja hoitoainetta, joka on tarkoitettu hiustyypillesi.
- Käytä kosteuttavia muotoilutuotteita.
- Vältä kemiallisia hiushoitoja.
- Kuivaa hiukset harvemmin.
- Vältä tasaisia silitysraudan, kiharoiden ja sähkötelojen käyttöä.
Päivittäinen shampointi voi ryöstää hiuksiasi sen suojaavista öljyistä ja johtaa kuiviin. Kokeile sen sijaan pestä hiukset kerran tai kahdesti viikossa. Voit myös levittää hiusöljyjä tai hoitavia hoitoaineita kiilon ja pehmeyden lisäämiseksi.
Selaa verkossa valikoimaa hiusöljyjä ja hoitoaineita.
Hiusten suojaaminen kuumuudelta ja auringonvalolta on myös tärkeää. Jos asut kuivassa ilmastossa, käytä hattua ulkona käydessäsi ja vältä pitkäaikaista altistumista kuivalle tai tuuliselle ilmalle. Sinun tulisi suojata hiuksesi klooria ja suolavettä vastaan pitämällä uimalakki uima-altaassa tai valtameressä uidessa.
Jos taustalla oleva lääketieteellinen ongelma aiheuttaa kuivia hiuksia, lääkäri voi suositella lääkkeitä tai muita hoitoja sen poistamiseksi. Hiuksesi voivat parantaa, kun hoitat taustalla olevaa tilaa. Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle parhaan hoitojakson.
Lopullinen rivi
Kuivat hiukset ovat merkki hiusvaurioista. Jos hiukset jätetään käsittelemättä, ne voivat muuttua haurasiksi, mikä aiheuttaa niiden rikkoutumisen tai haalistumisen helposti.
Suurinta osaa kuivista hiuksista voidaan hoitaa tehokkaasti yksinkertaisilla elämäntavan muutoksilla.
Jos hiuksesi eivät jatka, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Niiden avulla voit selvittää kuivien hiusten syyn ja suositella hoitoja.
