Retinoli on yksi markkinoiden tunnetuimmista ihonhoitotuotteista. Retinoidien, OTC-verkon over-the-counter-versio, retinolit ovat A-vitamiinijohdannaisia, joita käytetään pääasiassa ikääntymistä estävien huolenaiheiden sekä aknen hoitoon.
Retinolit eivät kuitenkaan ole samoja tuotteita kuin reseptilääkkeet, jotka ovat voimakkaampia. Retinoli on kuitenkin edelleen vahvin saatavilla oleva OTC-versio verrattuna muihin OTC-retinoideihin, kuten retinaldehydi ja retinyylipalmaatti. Retinolilla on monia potentiaalisia ihonhoitotuotteita, mutta on myös harkittavia sivuvaikutuksia.
Oletko kiinnostunut siitä, voisiko retinoli olla hyödyllinen lisä ihonhoitomenetelmääsi? Lisätietoja tästä avaintainesosasta.
Kuinka se toimii
Retinoli on eräänlainen retinoidi, joka on valmistettu A-vitamiinista. Sen sijaan, että poistetaan kuolleet ihosolut, kuten monet muut ikääntymistä estävät ja aknetuotteet tekevät, retinolia muodostavat pienet molekyylit menevät syvälle orvaskeden (ihon ulkokerroksen) alle dermisi.
Kun keskimmäinen ihokerros on retinoli, se auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja tehostamaan elastiinin ja kollageenin tuotantoa. Tämä luo “putoilevan” vaikutuksen, joka vähentää hienoja viivoja, ryppyjä ja laajentuneita huokosia. Samanaikaisesti retinolilla on kuorintavaikutus ihon pinnalla, mikä voi edelleen parantaa rakennetta ja sävyä.
Retinoli voi myös auttaa hoitamaan vaikeaa aknetta sekä siihen liittyviä arpia. Se auttaa huokoset tukkeutumattomina luomalla komedolyyttisiä aineita, jotka estävät komedonien tai virheiden muodostumisen. Vakavan aknen hoidossa ihotautilääkäri voi määrätä antibiootin yhdessä retinolihoidon kanssa. Muista, että parannusten havaitseminen voi kestää jopa kuusi viikkoa.
Viimeinkin, retinolin on myös osoitettu tasapainottavan ihosi hydraatiotasoja. Lievät kuorintavaikutukset auttavat poistamaan kuolleet ihosolut, jotka voivat johtaa kosteuden menetykseen. Tästä voi olla hyötyä jopa rasvaiselta iholle säätelemällä huokosien liiallista talintuotantoa.
Mitä se kohtelee
Retinolia käytetään ensisijaisesti seuraavien ihosairauksien hoitoon:
- finni
- juonteita
- rypyt
- iän (aurinko) täplät, pisamia ja muut merkit auringon vaurioista, joita kutsutaan joskus valokuvan ikääntymiseksi
- epätasainen ihon rakenne
- melasma ja muut tyypit hyperpigmentaatio
- aknen, rasvan ihon tai kollageenin aiheuttamat suuret huokoset
Jotta saavutettaisiin parhaat tulokset retinolia sisältävästä ihonhoitotuotteestasi, sinun on käytettävä sitä joka päivä. Voi kestää useita viikkoja, kunnes näet merkittäviä parannuksia.
Sivuvaikutukset
Vaikka retinoidit, mukaan lukien retinoli, on hyväksytty elintarvike- ja lääkevirastossa (FDA), tämä ei tarkoita, että niillä ei ole sivuvaikutuksia. Retinoleja käyttävät ihmiset kokevat ihon yleensä kuivana ja ärtyneenä, etenkin uuden tuotteen käytön jälkeen. Muita haittavaikutuksia voivat olla ihon punoitus, kutina ja kuorinta.
Nämä sivuvaikutukset ovat väliaikaisia ja paranevat todennäköisesti muutamassa viikossa, kun iho tottuu tuotteeseen. Jos kuitenkin jatkat ihon ärsytystä, voit harkita vaihtoehtoa, jolla on heikentynyt lujuus.
Retinolin käyttö 30 minuutin ajan kasvojen pesun jälkeen voi myös vähentää ihon ärsytystä. Toinen mahdollinen ratkaisu on vähentää levitystä joka toinen päivä ja kehittää ihosi vähitellen sietokykyä retinolille ennen siirtymistä päivittäiseen käyttöön.
Haittavaikutusriski voi myös olla suurempi, jos käytät useampaa kuin yhtä retinolia sisältävää tuotetta samanaikaisesti. Lue tuotemerkinnät huolellisesti - varsinkin jos käytät ikääntymisen estävien ja aknetuotteiden yhdistelmää, jotka todennäköisemmin sisältävät retinolia.
Auringonherkkyysriskin vuoksi retinoleja voidaan käyttää parhaiten yöllä.
varoitukset
Auringonpolttama on yksi retinolin käytön suurimmista riskeistä. Jotkut kuivaus- ja ärsyttävistä vaikutuksista voivat myös pahentua auringonvalossa. Ironista kyllä, auringonotto saattaa asettaa sinut riskin joihinkin tarkkoihin vaikutuksiin, joihin käytät retinolia, kuten ikäpisteisiin ja ryppyihin. Tällaisten riskien vähentämiseksi on käytettävä aurinkovoidetta joka päivä ja vältettävä suoraa auringonottoa niin paljon kuin mahdollista.
Retinoleja ei suositella raskaana oleville naisille. Ne voivat lisätä syntymävirheiden ja keskenmenon riskiä. Keskustele lääkärisi kanssa retinolista, jos epäilet olevasi raskaana tai aiot tulla raskaaksi jossain vaiheessa lähitulevaisuudessa. He voivat suositella suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttöä retinolia käytettäessä.
Retinoolien käyttö voi pahentaa ihottumaa. Vältä käyttöä, jos sinulla on aktiivinen ihottuma.
Jyrsijätutkimuksissa on myös esitetty joitain huolenaiheita retinolin mahdollisista pitkäaikaisista karsinogeenisista vaikutuksista. Näiden riskien vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin enemmän ihmisten tutkimuksia. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä aina.
Milloin käy lääkärillä
OTC-retinoleja on saatavana ilman reseptiä, mutta voit harkita keskustelua ihotautilääkärin kanssa ennen käyttöä. Niiden avulla voit arvioida ihosi yleistä tilaa ja suositella oikeita tuotteita yksilöllisten tarpeidesi perusteella.
Vaihtoehtoisesti, jos et näe tuloksia tavallisista kauneus- tai huumekaupoista, ihotautilääkäri voi suositella sen sijaan reseptilääkettä. Reseptien reseptejä ovat:
- tazaroteeni (Tazorac) ryppyihin
- tretinoiini (Retin-A) ryppyihin
- adapalene (Differen) aknen suhteen
- isotretinoiini (Accutane) vaikeaa aknetta vastaan
Vaikka reseptilääkkeet ovat todellakin vahvempia, tämä tarkoittaa myös, että niillä on suurempi sivuvaikutusriski. Seuraa lääkärisi ohjeita ja käytä aurinkovoidetta päivittäin.
Jos et edelleenkään löydä toivottuja tuloksia kokeiltuaan reseptin retinoidia useita viikkoja, ihotautilääkäri saattaa suositella muita vaihtoehtoja, kuten:
- alfa-hydroksihapot, kuten glykolihappo ja sitruunahapot ikääntymisen estämiseksi
- beeta-hydroksihapot (salisyylihappo) parantaa ihon rakennetta ja aknetta
- kemialliset kuorinnat, jotka auttavat irtoamaan ulkokerrosta parantamaan sävyä ja rakennetta
- dermabrassi, joka voi myös auttaa rakennetta ja sävyä
- hienojakoisten ja ryppyjen täyteaineet
- laserhoito hyperpigmentaatioon, arpiin ja laajentuneisiin huokosiin
Lopullinen rivi
Retinoidien tiedetään vaikuttavan myönteisesti sekä ikääntymiseen että aknealttuun ihoon. Retinoli on saatavissa oleva retinoidimuoto ja paras valinta herkälle iholle. Et voi silti nähdä täydellisiä tuloksia jopa 12 kuukauden säännöllisen käytön aikana.
Jos et näe merkittäviä parannuksia ihon sävyssä, rakenteessa tai sileydessä muutaman kuukauden kuluttua retinolin käytöstä, harkitse tapaamista ihotautilääkäriltäsi.
