Mikä on pygeum?
Pygeum on yrttiuutte, joka on otettu afrikkalaisen kirsikkapuun kuoresta. Puu tunnetaan myös nimellä afrikkalainen luumu puu tai Prunus africanum.
Tämä puu on haavoittuvainen kotoperäinen Afrikan laji. Sen suositut terveysvaikutukset ja kaupallinen liiallinen sadonkorjuu ovat vahingoittaneet ja uhanneet sen luonnonvaraisia populaatioita.
Pygeum on niin haluttu vaihtoehtoinen lääke, koska sen etuja tukee laaja tutkimus. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että uutteesta voi olla apua kaikessa eturauhasen ja munuaisten terveydestä yleiseen tulehdukseen. Sillä on myös joitain perinteisiä käyttötarkoituksia.
Jatka lukemista saadaksesi selville, mitä tiede tukee ja mitä on vielä tutkittava.
1. Se voi auttaa eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun (BPH) hoidossa
BPH tai suurentunut eturauhas on yleinen seksuaaliterveyden tila. Se vaikuttaa ensisijaisesti yli 50-vuotiaisiin miehiin.
Vuodesta 2000 peräisin olevassa vanhemmassa katsauksessa pygeum lueteltiin parhaana vaihtoehtona BPH-oireiden hoidossa. Tutkimus osoitti, että pygeumin vaikutukset olivat lieviä lääkkeisiin verrattuna, mutta silti merkittäviä.
Tutkijoiden mielestä ote auttoi lievittämään seuraavia oireita:
- öinen virtsaaminen (nokturia)
- toistuva virtsaaminen
- pidätyskyvyttömyys
- kipu
- tulehdus
Tämä vanhempi tutkimus osoitti, että pygeum oli tehokas vain oireiden lievittämisessä - mutta uudemmat tutkimukset viittaavat siihen, että uute voi auttaa itse tilan hoitamisessa.
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa ehdotettiin, että pygeum voisi auttaa hidastamaan eturauhasen todellisten solujen kasvua. Tämä voi auttaa estämään BPH: n kehittymistä.
Pygeum on edelleen yksi tutkimuksen tueimmista yrttihoitokeinoista BPH: lle. Silti tarvitaan lisätutkimuksia, ennen kuin sitä kutsutaan viralliseksi hoitoksi.
2. Se voi auttaa eturauhassyövän hoidossa
Pygeum on myös saanut maineen vähentääkseen mahdollisesti eturauhassyövän riskiä. Sama vuoden 2012 tutkimus, joka osoitti pygeumin BPH-hyödyt, osoitti myös suojan eturauhassyöpään.
Aikaisemmissa tutkimuksissa oli havaittu samanlaisia vaikutuksia. Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että pygeum vaikuttaa androgeenireseptoreihin, jotka ohjaavat viime kädessä eturauhasen kasvua. Vuoden 2011 tutkimuksessa löydettiin samanlaisia tuloksia.
Pygeumin kyky yleensä vähentää BPH-riskiäsi voi puolestaan vähentää eturauhassyövän riskiä. BPH: ta ei virallisesti pidetä eturauhassyövän riskitekijänä, mutta nämä kaksi sairautta esiintyvät usein samanaikaisesti. Mahdollisten yhteyksien selvittämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
3. Se voi auttaa eturauhastulehduksen oireiden hoidossa
Pygeum on myös suosittu vaihtoehtoinen eturauhastulehduksen hoito.
Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että monet eturauhasen yrtit, pygeum mukaan lukien, voisivat tehokkaasti hoitaa eturauhastulehdusta. Näitä verrattiin jopa antibiooteihin. Tutkimuksessa ei havaittu merkittäviä eroja pygeumin (ja muiden yrttien) ja antibioottien välillä.
Pygeum voi auttaa eturauhastulehdusta tulehduksenvastaisten ja virtsatieteellisten etujensa vuoksi. Se voi auttaa lievittämään eturauhastulehduksen oireita samalla tavalla kuin se auttaa lievittämään BPH-oireita. Tähän sisältyy virtsaamistiheys, öinen virtsaaminen, virtaus, kipu ja tulehdus.
Silti tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin sitä voidaan pitää eturauhastulehduksen hoidossa.
4. Se voi auttaa vähentämään yleistä tulehdusta
Pygeumin hyödyt eturauhasessa ja muuallakin voidaan johtua joistakin anti-inflammatorisista ominaisuuksista. Ne mainittiin ja niistä keskusteltiin myös vuonna 2012 pygeumia koskevassa tutkimuksessa.
Tämä tutkimus ehdotti, että pygeumilla voi olla jonkin verran antioksidanttiaktiivisuutta. Se säätelee hapettavaa stressiä ja tulehdusta eturauhassa, munuaisissa tai virtsateissä. Se voi myös auttaa estämään syöpäsolujen leviämistä etenkin eturauhasen alueella.
Tämä voisi tehdä pygeum-uutteesta erinomaisen tulehduksen hillitsemiseen, immuniteetin vahvistamiseen ja syöpäriskin vähentämiseen. Silti tarvitaan lisää tutkimuksia, ennen kuin yrttiä verrataan kilpailukykyisesti paremmin tutkittuihin tulehduskipulääkkeisiin.
5. Se voi auttaa hoitamaan munuaissairauden oireita
Koska pygeum auttaa eturauhasen virtsavaivoja, se voi auttaa samankaltaisia oireita joissakin munuaissairauksissa. Yrttiuutetta mainitaan hoidona parissa munuaistautien tutkimusartikkelissa. Niihin sisältyy vuoden 2014 arvostelu ja vuoden 2015 tutkimus.
Kipu, tulehdus, tiheä virtsaaminen, öinen virtsaaminen ja muut ovat myös munuaissairauksien oireita. Pygeum voi auttaa melko vähän näissä. Sen ei kuitenkaan ole osoitettu hoitavan mitään munuaistauteja tai eroon niistä suoraan.
Vaikka lupaava, se tarvitsee enemmän tutkimusta ennen kuin sitä voidaan pitää hyväksytynä munuaissairauden hoitona. Tarvitaan lisää tutkimuksia sen osoittamiseksi, että se on parannuskeino tai että se toimii kuin parannuskeino.
6. Se voi auttaa virtsateiden hoidossa
Pygeumin edut keskittyvät lähinnä virtsajärjestelmään. Tämä ulottuu hyödyksi myös virtsa- tai virtsarakon olosuhteissa.
Pygeum voi auttaa virtsatieinfektioita, virtsarakon tulehduksia ja paljon muuta. Vuoden 2014 katsauksessa yrtteihin virtsatieolosuhteissa mainittiin pygeum merkittävimpänä. Vuoden 2011 tutkimuksessa todettiin myös, että pygeum stimuloi rakon paranemista, vaikka tämä tutkimus tehtiin eläimille.
Tutkimuksia ei kuitenkaan ole vielä todistettu, että pygeum kohtelee näitä tiloja. Se voi auttaa oireita ja muita niihin liittyviä huolenaiheita, kuten kipua ja vaikeaa virtsaamista. Sen ei tiedetä parantavan tai estävän tartuntaa.
7. Se voi auttaa malarian oireiden hoidossa
Afrikkalaisessa perinteisessä lääketieteessä pygeumia käytetään toisinaan malarian parannuskeinona. Tämä mainittiin vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa tämän afrikkalaisen puun merkityksestä.
Nykyään ei ole tehty tutkimuksia, joissa arvioitaisiin pygeumin hyödyllisyyttä malariassa. Pygeumin ei myöskään tiedetä olevan todellinen malarian parannuskeino.
Siitä huolimatta sen perinteiset käytöt olivat todennäköisimmin malarian oireiden lievittämisessä. Jotkut näistä liittyivät munuaisten ja virtsan toimintaan. Pygeumia käytettiin myös kuumeiden, toisen siihen liittyvän oireen, vähentämiseen.
Vaikka pygeumilla onkin historiallinen käyttö, sitä ei suositella malarian hoitoon. Malarian sairaus vaatii lääkärin valvontaa. Pygeum saattaa auttaa oireita, mutta mikään tutkimus ei tue tätä.
8. Se voi auttaa vähentämään kuumeeseen liittyviä oireita
Pygeum on aivan kuten malarian hyödyllisyys, se on myös perinteinen kuumehoito. Puun kuorta käytettiin joissakin afrikkalaisissa perinteisissä lääketieteissä kuumeisiin tiloihin. Tämä mainitaan vuoden 2016 katsauksessa.
Ei kuitenkaan ole tehty tutkimuksia, jotka tukevat sitä, että pygeum vähentää kuumeita. Siitä huolimatta se on edelleen yleinen kodinkyky kuumeille omissa alueillaan.
Tutkimuksia tarvitaan johtopäätösten tekemiseksi pygeumista ja kuumeista. Sillä välin ei ole suositeltavaa käyttää pygeumia yksin kuumeisiin tiloihin. Se saattaa auttaa kuumeoireita, mutta sen ei ole osoitettu luovuttavan kuumeesta eikä parantavan kuumetta aiheuttavia aiheita. Jos sinulla on kuume, on parasta hoitaa sitä perinteisemmällä tavalla.
9. Se voi auttaa hoitamaan oireita
Pygeum mainitaan joskus vatsan tutina tekstissä. Tämä käyttö perustuu kuitenkin perinteiseen käyttöön eikä tieteeseen.
Tutkimuksen on vielä osoitettava, pystyykö pygeum parantamaan kurkkuhaavoja vai mahalaukun häiriöitä. Sellaisena sitä ei voida pitää luotettavana hoitona. Silti, se on suhteellisen turvallinen rohdosvalmiste kokeilla. Mutta jos haluat tutkimukseen perustuvia lääkkeitä, kokeile näitä vatsavaivojasi varten.
10. Se voi auttaa lisäämään libidoa
Joitakin väitteitä on esitetty, että pygeum parantaa libidoa. Valitettavasti tiede ei ole tukenut tai tukenut mitään näistä väitteistä, paitsi vanhassa tutkimuksessa vuodelta 1991.
Pygeumin tutkimuksella tuetut edut eturauhasen terveydelle voivat parantaa seksuaalisen elämän laatua. Se voi auttaa lievittämään kipua, tulehdusta ja virtsavaikeuksia.
Pygeum tarvitsee silti enemmän tutkimusta, ennen kuin sitä kutsutaan minkäänlaiseksi libido-tehostajaksi.
Kuinka käyttää pygeumia?
Pygeum-uutetta pidetään yleensä lisäravinteena. Uute tehdään jauheeksi ja laitetaan pillereihin tai kapseleihin. Lisäravinteita voi ostaa verkosta tai terveysruokakaupoista.
Jos haluat käyttää lisäystä, noudata vain tuotteen etiketissä olevia ohjeita. Ohjeet voivat vaihdella pygeumlisätuotteista tuotteisiin, mutta niin myös laatu. FDA ei valvo lisäravinteita niin tarkasti kuin lääkkeet laadun ja puhtauden suhteen, joten on tärkeää ostaa luotettavilta brändeiltä.
Keskimääräinen suositeltu annos on tyypillisesti 100 - 200 milligrammaa päivässä, etenkin eturauhasen tiloissa. Tämä on myös useimmissa tutkimuksissa käytetty keskimääräinen määrä. Ostamasi tuotteen tulisi sisältää annostiedot.
Muista lukea tarrat tarkalleen varoituksia tai vuorovaikutustietoja varten. On myös aina viisasta tarkistaa lääkäriltäsi ennen uuden lisäravinteen aloittamista.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Tutkimukset osoittavat, että pygeum on enimmäkseen turvallinen oikein käytettynä. Joillakin ihmisillä haittavaikutuksia voivat olla:
- mahalaukun häiriöt
- pahoinvointi
- ripuli
- ummetus
Jos näin tapahtuu, sinun tulee vähentää annostasi tai lopettaa käyttö kokonaan.
Pygeumia ei tule käyttää, jos olet raskaana tai imetät. Pygeumia ei ole myöskään merkitty turvalliseksi lapsille, eikä sitä tule antaa heille. Lisää tutkimuksia tarvitaan sen määrittämiseksi, onko se turvallista näissä tapauksissa.
Sinun tulee aina keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään yrttilisäaineen käyttöä. Ne voivat auttaa määrittämään, onko pygeum sopiva terveyttosi tarpeisiin, ja keskustelemaan mahdollisista riskeistä. He voivat myös pystyä antamaan lisätietoja annostuksesta.
Lopullinen rivi
Pygeumilla on monia perinteisiä käyttötarkoituksia afrikkalaisena rohdosvalmisteena. Tutkimus osoittaa paljon lupauksia auttaa BPH: n tai laajentuneen eturauhasen oireita, samoin kuin munuaissairauden ja muiden virtsavirtojen oireita. Silti tarvitaan enemmän tutkimusta sen vaikutusten tosiasialliseksi arvioimiseksi.
Suurimmalla osalla keskusteltuista sairauksista on paljon paremmin todistettuja ja tehokkaampia hoitomenetelmiä. Seuraa lääkärisi neuvoja.
Jos haluat lisätä pygeumia rutiinisi, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa selvittämään, onko pygeum sopiva terveystavoitteisiisi, ja neuvovat sinua kaikissa seuraavissa vaiheissa.
