Calea zacatechichi, jota kutsutaan myös unelmayrtteeksi ja katkeraksi ruohoksi, on pensaskasvi, joka kasvaa pääasiassa Meksikossa. Sillä on pitkä käyttöaika kaikenlaisissa terveyskysymyksissä, erityisesti maha-suolikanavissa.
Alkuperäiskansat, mukaan lukien Chontal Maya, ovat myös käyttäneet sitä parantamaan henkistä selkeyttä ja parantamaan unia.
Nykyään se on suosittu yrtti ihmisissä, jotka haluavat aiheuttaa hallusinaatioita tai kokeilla selkeitä unia.
Tässä on mitä muuta sinun on tiedettävä ns. Unelma yrtistä.
Se voi todellakin tehdä jokaisesta melko elävästä unesta
Anekdoottisten raporttien mukaan tällä unelmayrttilla voi olla monenlaisia vaikutuksia unisi ja unelmiesi laatuun.
Joitakin ilmoitettuja vaikutuksia unelmiin ovat:
- kyky muuttaa tai hallita unelmasi
- elävämpiä, mieleenpainuvampia tai pidempiä unia
- kasvu unelmissa, jotka koet ja muistat
- tunne syvemmästä tiedosta ja ymmärrystä unelmasi
Erityisesti tämä yrtti näyttää auttavan unelmiesi seuraamaan johdonmukaisempaa kerrontarakennetta sen sijaan, että loppuu äkillisesti tai siirtyy uusiin paikkoihin. Tämä voi tehdä unelmistasi pidemmän ja realistisemman.
Calea zacatechichi voi myös vaikuttaa unisi.
Ihmiset raportoivat usein:
- uneliaisuus yrtin ottamisen jälkeen
- kevyempi uni
- herääminen useammin ja helpommin
Vaikka asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, kuinka yrtti toimii, jotkut tutkimukset osoittavat, että se tuottaa nämä vaikutukset vaikuttamalla keskushermostoon.
Se voi aiheuttaa erittäin lieviä hallusinaatioita hereillä
Joten mitä tapahtuu, kun otat tämän unelma yrtin, mutta et itse nukku?
Joillekin ihmisille Calea zacatechichi näyttää lisäävän henkistä selkeyttä ja lisäävän kognitiivisia kykyjä, kuten keskittyminen ja parantunut reaktioaika.
Väitetyn hallusinogeenisen vaikutuksen suhteen jotkut ihmiset ilmoittavat voimakkaista, unenomaisista kuvista vähän ennen nukahtamista. Mutta se ei näytä aiheuttavan täydellisiä hallusinaatioita, kuten happo (LSD).
Calea zacatechichi saattaa myös alentaa väliaikaisesti verenpaineesi ja hengitysnopeuttasi, joten saatat tuntea olosi myös rentoutuneeksi, uniseksi, rauhalliseksi tai jopa hiukan erillään todellisuudesta.
Sillä on myös potentiaalisia terveyskäyttöjä
Tämän yrtin käyttötarkoituksia unen parantamiseksi tai henkisen selkeyden saavuttamiseksi ei ole tehty paljon tutkimusta, mutta sen muista terveyshyödyistä on hieman enemmän todisteita.
Jotkut tutkimukset tukevat esimerkiksi sen mahdollisia hyötyjä kodinhoitovalmisteina seuraaville:
- tulehdus
- maha-suolikanavan valitukset, mukaan lukien kurkku, ripuli ja muut ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireet
Calea zacatechichi voi myös auttaa vähentämään kuumetta.
Yrtillä on useita muita käyttötapoja kansanlääketieteessä, mutta asiantuntijat eivät ole vielä löytäneet tarpeeksi näyttöä näiden tueksi.
Siitä huolimatta anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että tämä yrtti voi lievittää:
- ruokahalun menetys
- ummetus
- erilaiset ihottumat
- pääkipu
- astman oireet, mukaan lukien yskä ja hengitysvaikeudet
- korkea verensokeri
Sitä on muutamissa muodoissa
Suurimmalla osalla Calea zacatechichiä käyttävistä ihmisistä on tapana polttaa sitä putkessa tai savukkeessa tai keittää siitä teetä.
Yrtti on kuitenkin katkera. Monien mielestä tee on melko epämiellyttävää juoda. Toiset huomauttavat, että savu on yleensä kovaa ja kovaa keuhkoille.
Jos et halua tupakoida yrttiä tai juoda teetä, voit myös yrittää laittaa lehdet geelikapseleihin.
Vaikka voit ostaa sen myös uutteena, yrttiuutteilla ja hartseilla on korkeampi teho, joten haluat vähentää annostasi vastaavasti.
Annosteluvihjeitä
Annoksista puhuttaessa, jos olet kiinnostunut kokeilemaan sitä, on parasta aloittaa hyvin pienistä määristä, koska erityisiä annosteluohjeita ei ole.
Yrttiä käyttäneiden ihmisten raportit viittaavat 1–3 grammaan, joka voi olla tehokas, turvallinen annos aluksi.
Verkossa ostetut tuotteet saattavat tarjota joitain ohjeita annoksista, mutta muista, että niitä ei tueta tieteellisillä todisteilla.
Se on pääosin laillista Yhdysvalloissa
Calea zacatechichi luokitellaan Yhdysvaltojen osavaltioissa valvomattomaksi aineeksi. Sitä ei sääntele elintarvike- ja lääkevirasto (FDA). Voit ostaa ja käyttää sitä laillisesti, jos asut suurimmassa osassa Yhdysvaltoja.
Jos asut kuitenkin Louisianassa, olet onnekas: valtio on kieltänyt yrtin kulutukseen, koska sillä on potentiaalia muuttaa mielentilaasi.
Voit ostaa tämän yrtin monilta verkkokaupoilta. Paikalliset homeopaattiset tai kasvilääkekaupat voivat myös kuljettaa sitä.
Jos päätät ostaa sen verkossa, tarkista ainesosat ja tuotekuvaus, koska monet tuotteet sisältävät myös muita yrttejä.
Ajattele kahdesti, jos käytät minkäänlaista lääkettä
Tähän päivään mennessä asiantuntijat eivät ole löytäneet todisteita spesifisestä vuorovaikutuksesta Calea zacatechichin ja reseptilääkkeiden tai käsimyynnin välillä.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että yrtti on turvallista käyttää jokaisen lääkityksen kanssa. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että asiantuntijoiden ei ole vielä löydetty ja dokumentoitu vakuuttavaa näyttöä kaikista erityisistä vuorovaikutuksista.
Yleensä on parasta tarkistaa lääkäriltäsi ennen uuden yrtin tai lisäravinteen kokeilua, varsinkin jos sinulla on jo terveysongelmia tai käytät minkäänlaista lääkettä tai lisäainetta.
Tämä pätee erityisesti, jos otat:
- Lääkkeet verensokerin alentamiseksi. Tutkimuksissa, joissa tarkastellaan sen mahdollisia hyötyjä diabeteksen hoidossa, ei viitata tähän yrttiin, joka voi alentaa verensokeria. Jos käytät lääkkeitä tähän tarkoitukseen, Calea zacatechichi voi alentaa verensokeriasi edelleen vaaralliselle tasolle.
- Verenpainelääkkeet. Sama koskee verenpainelääkkeitä, koska tämän yrtin käyttö voi alentaa verenpainetta.
- Tietyt ahdistuksen vastaiset lääkkeet. Jos käytät sedatiivia, trankvilisaattoreita tai muita lääkkeitä, joiden tarkoituksena on auttaa rauhoittumaan tai rentoutumaan, saatat huomata tehostetun vaikutuksen Calea zacatechichi -hoidon aikana.
Voit myös olla varovainen yhdistäessään tätä yrttiä alkoholiin tai muihin aineisiin, mukaan lukien marihuana.
Sen käyttö voi aiheuttaa joitain terveysriskejä
On olemassa näyttöä siitä, että suuret Calea zacatechichi -annokset voivat aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua. Jotkut ihmiset myös väittävät, että teen maku on tarpeeksi katkera aiheuttaen pahoinvointia ja huonoa makua suussa.
Jos päätät polttaa sen maun välttämiseksi, saatat joutua yskään, kurkkukipuun tai hengitysvaikeuksiin. Kaikenlainen tupakointi ei ole suuri keuhkoillesi.
Viimeinkin, vaikka yrtillä on jonkin verran potentiaalia alentaa verensokeria, vuoden 2016 tutkimuksessa arvioidaan sen käyttöä diabeteksen hoidossa liittyvän yrtin käytön yhteydessä munuaissoluvaurioihin ja solukuolemaan.
Tutkimuksen kirjoittajat kuitenkin totesivat, että heillä ei ollut tarpeeksi todisteita selittääkseen tarkalleen kuinka Calea zacatechichi työskenteli soluissa, ja korostivat lisätutkimuksen tarvetta.
Jotkut ihmiset saattavat haluta käyttää erityistä varovaisuutta
Haluat ehkä keskustella terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen Calea zacatechichin käyttöä tai välttää sitä kokonaan, jos sinulla on olemassa terveysongelmia, kuten:
- astma
- hengitysvaikeudet
- munuaisongelmat
- mielenterveysongelmat, jotka aiheuttavat psykoosin oireita tai saavat sinut tuntemaan itsensä irrottautuneeksi todellisuudesta
Jos olet raskaana tai imetät, on erityisen tärkeää puhua lääkärisi kanssa ennen tämän yrtin kokeilua.
Allergiset reaktiot ovat myös mahdollisia. Calea zacatechichi kuuluu Asteraceae (tai Compositae) -kasviperheeseen, joten sinulla voi olla allerginen reaktio tähän yrttiin, jos sinulla on allergioita:
- Tuoksukit
- koiranputkea
- krysanteemit
- muut tämän perheen kasvit
Lopullinen rivi
Jos olet kiinnostunut selkeistä unista tai jos sinulla on vain elävämpiä unia, jotka voit muistaa, et ole yksin. Monet ihmiset haluavat kokeilla mielenkiintoisempia unia tai unia, jotka saattavat tarjota jonkinlaisen käsityksen.
Jotkut vannovat käyttämällä Calea zacatechichiä tähän tarkoitukseen, mutta on tärkeätä muistaa, että tästä yrtistä ei ole tutkittu paljon. Lisäksi se ei ole FDA: n sääntelemä, joten laadukkaan tuotteen löytäminen voi olla hankalaa.
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan sitä, varmista, että löydät hyvämaineisen toimittajan ja aloita erittäin pienellä annoksella. Jos sinulla on krooninen sairaus tai käytät lääkkeitä, on parasta kääntyä lääkärin puoleen ennen kokeilua.
Crystal Raypole on aikaisemmin työskennellyt GoodTherapy-kirjailijana ja toimittajana. Hänen kiinnostuksen kohteisiinsa kuuluvat Aasian kielet ja kirjallisuus, käännös japaniksi, ruoanlaitto, luonnontieteet, sukupuolen positiivisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan vähentämään leimautumista mielenterveyskysymyksistä.
