Mikä on afektiivinen häiriö?
Vaikuttavat häiriöt ovat joukko psykiatrisia häiriöitä, joita kutsutaan myös mielialahäiriöiksi.
Afektiivisten häiriöiden päätyypit ovat masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Oireet vaihtelevat yksilöittäin ja voivat vaihdella lievistä vaikeisiin.
Psykiatri tai muu koulutettu mielenterveysammattilainen voi diagnosoida afektiivisen häiriön. Tämä tehdään psykiatrisella arvioinnilla.
Vaikuttavat häiriöt voivat häiritä elämääsi. On kuitenkin olemassa tehokkaita hoitoja, mukaan lukien sekä lääkitys että psykoterapia.
Afektiivisten häiriöiden tyypit
Kaksi pääasiallista afektiivisten häiriöiden tyyppiä ovat masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Jokainen sisältää alatyyppejä ja variaatioita vakavuudesta.
Masennus
Masennus on lääketieteellinen termi, joka kuvaa jatkuvia äärimmäisen surun ja toivottomuuden tunteita. Se on enemmän kuin vain tunne alas päiväksi tai kahdeksi.
Jos sinulla on masennus, sinulla voi olla jaksoja, jotka kestävät useita päiviä tai jopa viikkoja.
On arvioitu, että yli 264 miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti elää masennuksessa, jolla voi olla useita muotoja.
Yleisimpiä masennustyyppejä ovat:
- Vakava masennus (MDD). Aikaisemmin nimeltään kliininen masennus, MDD sisältää pitkäaikaisia ja jatkuvia jaksoja heikosta mielialasta, toivottomuudesta, väsymyksestä ja muista oireista.
- Pysyvä masennus. Tämän tyyppiselle masennukselle, jota kutsutaan myös dystymiaksi, on ominaista vähemmän vakavat masennusoireet, joita esiintyy vähintään 2 vuoden ajan.
- Vakava masennus, jolla on kausivaihtelut. Tämä masennuksen alatyyppi, joka tunnetaan yleisesti kausivaiheisena häiriönä (SAD), esiintyy useimmiten talvikuukausina, jolloin päivänvaloa on vähemmän.
Naisilla on myös tiettyjä masennustyyppejä, jotka johtuvat hormonaalisista muutoksista eri elämänvaiheissa.
Esimerkkejä ovat perinataalinen masennus raskauden aikana ja synnytyksen jälkeinen masennus syntymän jälkeen. Jotkut naiset kokevat masennusta muiden premenstruaalisen dysforisen häiriön oireiden ohella.
Miehillä on myös mahdollisuus kokea synnytyksen jälkeinen masennus, vaikka tämä ei liity hormonaalisiin muutoksiin, kuten naisilla.
Joskus masennus voi myös kehittyä toissijaisena sairaudeksi taustalla olevassa lääketieteellisessä ongelmassa. Joitakin aiheita ovat:
- krooninen kipuoireyhtymä
- diabetes
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- sydänsairaus
- lupus
- nivelreuma
- multippeliskleroosi
- Parkinsonin tauti
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveystila, jossa henkilö kokee voimakkaita mielialan muutoksia.
Nämä mielialamuutokset voivat sisältää masennuksen jaksoja sekä manian ja hypomanian jaksoja.
Bipolaarisia häiriöitä on erityyppisiä. Ne sisältävät:
- Bipolaarinen I. Bipolaarin I määrittelevät manian jaksot, jotka kestävät vähintään 7 päivää. Voit myös kokea masennusjaksoja, jotka kestävät vähintään 2 viikkoa, vaikka masennus ei välttämättä ilmene kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen.
- Kaksisuuntainen kaksisuuntainen. Tämä tyyppi sisältää vähintään 2 viikon kestävät masennusjaksot sekä lievemmän manian, jota kutsutaan hypomaniaksi.
- Cyclothymia. Tämä lievä bipolaarisen häiriön muoto sisältää edelleen masennuksen ja hypomanian jaksot, mutta ilman selkeää aikataulua jokaiselle jaksolle. Kutsutaan myös syklotymiseksi häiriöksi, saatat olla diagnosoitu, jos olet kokenut pyöräilyn hypomaniaa ja masennusta vähintään kahden vuoden ajan.
Afektiivisten häiriöiden oireet
Afektiivisten häiriöiden oireet voivat vaihdella suuresti. Jokaiselle päätyypille on kuitenkin joitain yleisiä merkkejä.
Masennus
- pitkittynyt suru
- ärtyneisyys tai ahdistus
- uneliaisuus ja energian puute
- kiinnostuksen puute normaalista toiminnasta
- suuret muutokset syömis- ja nukkumistavoissa
- keskittymisvaikeudet
- syyllisyyden tunteet
- kiput, joille ei ole fyysistä selitystä
- itsemurha-ajatuksia
- epätavalliset ja krooniset mielialan muutokset
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Depressiivisen jakson aikana oireet voivat olla samanlaisia kuin masennuksen häiriöillä.
Manian aikana saatat kokea:
- tarvitsevat vähemmän unta
- liioiteltu itseluottamus
- ärtyvyys
- aggressio
- omahyväisyys
- impulsiivisuus
- piittaamattomuus
- harhaluuloja tai hallusinaatioita
Afektiivisten häiriöiden syyt
Afektiivisten häiriöiden syitä ei ymmärretä täysin.
Neurotransmittereillä tai aivokemikaaleilla on suuri merkitys mielialan vaikuttamiseen. Kun he ovat jollain tavalla epätasapainossa tai eivät anna signaalia kunnolla aivoillesi, afektiivinen häiriö voi olla seuraus. Mikä tarkalleen aiheuttaa epätasapainon, ei ole täysin tiedossa.
Elämätapahtumat voivat laukaista afektiivisia häiriöitä. Traumaattinen tapahtuma tai henkilökohtainen menetys voi aiheuttaa masennuksen tai muun mielialahäiriön. Alkoholin ja huumeiden käyttö on myös riskitekijä.
Näyttää myös olevan geneettinen tekijä. Jos jollakin perheessäsi on jokin näistä häiriöistä, sinulla on myös suurempi riski kehittää se. Tämä tarkoittaa, että he ovat perinnöllisiä.
Tämä ei kuitenkaan takaa, että afektiivinen häiriö kehittyy vain siksi, että perheenjäsenellä on sellainen.
Afektiivisten häiriöiden diagnoosi
Afektiivisten häiriöiden diagnosoimiseksi ei ole lääketieteellisiä testejä.
Diagnoosin tekemiseksi mielenterveysammattilainen voi antaa sinulle psykiatrisen arvioinnin. He seuraavat asetettuja ohjeita.
Sinun pitäisi odottaa, että sinulta kysytään oireistasi. Jotkut testit voidaan tehdä etsimään taustalla olevia sairauksia.
Hoito afektiivisten häiriöiden varalta
Afektiivisissa häiriöissä on kaksi päähoitoa: lääkitys ja terapia. Hoito sisältää yleensä molempien yhdistelmän.
Masennuslääkkeitä on saatavana monia. Saatat joutua kokeilemaan useita, ennen kuin löydät sellaisen, joka auttaa lievittämään oireitasi ilman liikaa sivuvaikutuksia.
Psykoterapia lääkityksen lisäksi on myös tärkeä osa hoitoa. Se voi auttaa sinua oppimaan selviytymään häiriöstäsi ja mahdollisesti muuttamaan käyttäytymistä, joka vaikuttaa siihen.
Hoidon ja lääkkeiden lisäksi voidaan käyttää täydentäviä lähestymistapoja tietyntyyppisten masennuksen hoitoon. Näitä ovat D-vitamiinilisät ja valohoito, jota toimittavat erikoislamput.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat minkä tahansa reseptilääkettä sinun tilaasi varten.
Lääkäri voi myös suositella tiettyjä elämäntapojen muutoksia, kuten säännöllistä liikuntaa, yhdenmukaista uniaikatapaa ja terveellistä ruokavaliota. Nämä voivat auttaa täydentämään lääketieteellisiä hoitosi, mutta eivät saisi korvata niitä.
Afektiivisten häiriöiden näkymät
Asianmukaisella ja pitkäaikaisella hoidolla afektiivisen häiriön palautumisnäkymät ovat hyvät.
On tärkeää ymmärtää, että useimmissa tapauksissa nämä ovat kroonisia sairauksia. Useimmiten niitä on hoidettava pitkäaikaisesti.
Vaikka jotkut tapaukset ovat vakavia, suurin osa hoidettavista afektiivisistä häiriöistä kärsivistä ihmisistä voi elää normaalia elämää.
