Mikä on rintakipu?
Rinnat kehittyvät lisääntyneen estrogeenin takia murrosiän aikana. Kuukautiskierron aikana erilaiset hormonit aiheuttavat muutoksia rintakudoksessa, mikä voi aiheuttaa kipua tai epämukavuutta joillekin naisille. Vaikka rinnat eivät yleensä vahingoitu, satunnainen rintakipu on yleinen.
Rintakipu, jota kutsutaan myös mastalgiaksi, on naisten yleinen tila. Kipu luokitellaan yleensä joko sykliseksi tai ei-sykliseksi.
Syklisellä kipu tarkoittaa, että kipu liittyy kuukautiskierrosi. Kuukautiskierron yhteydessä olevilla kipuilla on taipumus heikentyä kuukautisten aikana tai sen jälkeen.
Ei-syklisellä kipulla voi olla monia syitä, mukaan lukien rintavamma. Joskus ei-syklinen kipu voi johtua ympäröivistä lihaksista tai kudoksista kuin itse rinnasta. Ei-syklinen kipu on paljon vähemmän yleistä kuin syklinen kipu, ja sen syitä voi olla vaikeampi tunnistaa.
Mastalgian voimakkuus voi vaihdella terävästä kipusta lievään pistelyyn. Joillakin naisilla saattaa olla rintojen arkuus tai heidän rinnat voivat tuntua tavallista täydellisemmiltä.
Rintakipujen syyt
Rintakipu voi johtua monista tekijöistä. Kaksi yleisintä syytä ovat hormonivaihtelut ja fibrokystiset (lumpy) rinnat.
Hormonin vaihtelut
Naisen kuukautiskierros aiheuttaa hormonin vaihtelut estrogeenissä ja progesteronissa. Nämä kaksi hormonia voivat aiheuttaa naisen rintojen turvonneen, paksua ja joskus kivulias.
Naiset ilmoittavat joskus, että tämä kipu pahenee vanhentuessaan lisääntyneen hormoniherkkyyden vuoksi naisen ikääntyessä. Joskus naisilla, jotka kokevat kuukautisiin liittyvää kipua, ei tule kipua vaihdevuosien jälkeen.
Jos rintakipu johtuu hormonivaihteluista, huomaat yleensä kivun pahenevan 2–3 päivää ennen kuukautistasi. Joskus kipu jatkuu kuukautiskierron ajan.
Pidä kirjaa kuukautissasi ja määritä, liittyykö rintakipu kuukautiskierrossi kuukautiskierrossi. Parin jakson jälkeen kuvio saattaa tulla selväksi.
Kehitysjaksoja, jotka vaikuttavat naisen kuukautiskierrokseen ja mahdollisesti aiheuttavat rintakipua, ovat:
- murrosikä
- raskaus
- vaihdevuodet
Rinta kystat
Kun nainen ikääntyy, hänen rinnassaan tapahtuu muutoksia, joita kutsutaan involutioniksi. Silloin rintakudos korvataan rasvalla. Tämän sivuvaikutus on kystojen ja kuitukudoksen kehitys. Näitä kutsutaan fibrosysteisiksi muutoksiksi tai fibrosystisiksi rintakudoksiksi.
Vaikka fibrokystiset rinnat eivät aina aiheuta kipua, ne voivat. Nämä muutokset eivät yleensä aiheuta huolta.
Fibroskystiset rinnat voivat tuntua rentoutuneilta ja lisätä arkuutta. Tämä tapahtuu yleensä rintojen ylä- ja ulkoosissa. Möhkät voivat myös suurentua kooltaan kuukautiskierron ajan.
Imetys ja rintakipu
Imetys on luonnollinen ja ravitseva tapa syöttää lapsesi, mutta se ei ole ilman sudenkuoppia ja vaikeuksia. Voit kokea rintakipuja imettäessäsi monista syistä. Nämä sisältävät:
utaretulehdus
Mastiitti on infektio maitokanavissasi. Tämä voi aiheuttaa vakavia ja voimakkaita kipuja sekä halkeilua, kutinaa, palamista tai rakkuloita nänneissä. Muita oireita ovat rintojen punaiset raidat, kuume ja vilunväristykset. Lääkäri hoitaa näitä antibiooteilla.
turpoamista
Engurgement tapahtuu, kun rinnat tulevat yli täynnä. Rinnat näyttävät suurennuneilta ja iho tuntuu tiukka ja tuskallinen. Jos et voi ruokkia vauvaa pian, voit yrittää pumppata tai ilmentää maidon manuaalisesti.
Voit tehdä tämän asettamalla peukalon rinnan päälle ja sormesi rinnan alle. Kierrä sormesi hitaasti takaisin rintakehän seinää vasten ja eteenpäin nännejä kohti.
Väärä salpa
Jos vauva ei lukittu kunnolla nänniin, koet todennäköisesti rintakipua. Merkkejä siitä, että vauva ei lukittu kunnolla, ovat nippojen halkeilut ja nännien arkuus.
Imetyskonsultti sairaalassa, jossa synnyit, voi yleensä auttaa sinua luomaan terveellisemmän salvan.
Muista: imetyksen ei tarvitse olla haittaa. Ota yhteys lääkäriisi tai soita imetyksen asiantuntijalle, jos sinulla on vaikeuksia imetyksessä. Voit myös käydä La Leche League International -sivustolla löytääksesi sertifioidun imetyskonsultin alueeltasi.
Muut syyt
Rintakipulla voi olla muita syitä, mukaan lukien:
Ruokavalio
Elintarvikkeet, joita nainen syö, voivat vaikuttaa rintakipuun. Naisilla, jotka syövät epäterveellisiä ruokavalioita, kuten runsaasti rasvaa ja puhdistettuja hiilihydraatteja, saattaa myös olla suurempi riski rintakipuun.
Extramamarary huolenaiheet
Joskus rintakipu ei johtu rinnastasi, vaan rinta-, käsivarsi- tai selkälihasten ärsytyksestä. Tämä on yleistä, jos olet harjoittanut esimerkiksi haravointia, souttoa, lapiointia ja vesihiihtoa.
Rintojen koko
Naisilla, joiden rinnat ovat suurempia tai rinnat eivät ole verrannollisia kehykseen, voi olla epämukavuus niskassa ja harteissa.
Rintojen leikkaus
Jos sinulla on ollut leikkaus rinnallesi, arpikudoksen muodostumisesta aiheutuva kipu voi viipyä, kun viillot ovat parantuneet.
Lääkehoito
Masennuslääkkeet, hormonihoito, antibiootit ja sydänsairaudet voivat kaikki vaikuttaa rintakipuun. Vaikka sinun ei pitäisi lopettaa näiden lääkkeiden käyttöä, jos sinulla on rintakipuja, keskustele lääkärisi kanssa, jos vaihtoehtoja on saatavana.
Tupakointi
Tupakoinnin tiedetään lisäävän adrenaliinitasoja rintakudoksessa. Tämä voi saada naisen rinnat loukkaantumaan.
Liittyykö rintakipu rintasyöpään?
Rintakipu ei yleensä liity rintasyöpään. Rintakipu tai fibrokystiset rinnat eivät tarkoita, että sinulla on suurempi riski sairastua syöpään. Lumpy kudos voi kuitenkin vaikeuttaa kasvainten näkemistä mammografiassa.
Jos sinulla on rintakipuja, jotka ovat paikallisia vain yhdelle alueelle ja jotka ovat yhdenmukaisia koko kuukauden ajan ilman kiputason vaihteluita, soita lääkärillesi. Esimerkkejä diagnostisista testeistä voivat olla:
- Mammografiassa. Lääkärit käyttävät tätä kuvantamistestiä rintakudoksen poikkeavuuksien tunnistamiseen.
- Ultraääni. Ultraääni on skannaus, joka tunkeutuu rintakudokseen. Lääkärit voivat käyttää sitä tunnistamaan rintakudoksen palamat paljastamatta naista säteilylle.
- Magneettikuvaus (MRI). MRI: tä käytetään luomaan yksityiskohtaisia kuvia rintakudoksesta mahdollisesti syöpävaurioiden tunnistamiseksi.
- Koepala. Biopsia on rintakudoksen poistaminen, jotta lääkäri voi tutkia kudoksen mikroskoopilla syöpäsolujen esiintymisen varalta.
Lääkäri voi käyttää näitä testejä selvittääkseen, liittyykö rintakipusi syöpään.
Mikä voi auttaa vähentämään rintakipua?
Hoito vaihtelee sen mukaan, onko rintakipusi syklisiä vai ei-syklisiä. Ennen kuin hoitaa sinua, lääkäri selvittää ikäsi, sairaushistoriasi ja kipusi vakavuuden.
Syklisen kivun hoito voi sisältää:
- yllään tukeva rintaliivit 24 tuntia vuorokaudessa, kun kipu on pahin
- vähentämällä natriumin saantiasi
- ottaen kalsiumlisää
- oraalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö, mikä saattaa auttaa tasaamaan hormonitasojasi
- ottamalla estrogeenisalpaajia, kuten tamoksifeenia
- lääkkeiden ottaminen kivun lievittämiseksi, mukaan lukien ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni
Ei-syklisen kivun hoito riippuu rintakipujen syystä. Kun syy on selvitetty, lääkäri määrää erityisiä siihen liittyviä hoitoja.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään lisäravinteen aloittamista varmistaaksesi, että ne eivät häiritse käyttämiäsi lääkkeitä tai mahdollisia sairauksia.
Milloin käy lääkärilläsi
Jos rintakipu on äkillinen ja siihen liittyy rintakipua, pistelyä ja raajojen tunnottomuutta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Nämä oireet voivat viitata sydänkohtaukseen.
Tee tapaaminen käydä lääkärilläsi, jos kipu:
- pitää sinut päivittäisestä toiminnasta
- kestää yli kaksi viikkoa
- mukana tulee uusi pala, joka näyttää paksenevän
- näyttää keskittyneen tiettyyn rinta-alueeseesi
- näyttää pahenevan ajan myötä
Ajanvarauksen yhteydessä voit odottaa lääkärisi kysyvän sinua oireistasi. Kysymyksiä voisivat olla:
- Milloin rintakipusi alkoi?
- Mikä tekee rintakipustasi pahempaa? Näyttääkö jokin parantavan sitä?
- Huomaatko kipu pahenevan kuukautiskierron aikana?
- Kuinka arvioisit kipua? Miltä kipu tuntuu?
Lääkärisi todennäköisesti suorittaa fyysisen tutkimuksen. He voivat myös suositella kuvantamistestejä, kuten mammografiaa, rintakudoksen visualisoimiseksi. Tämän avulla he voivat tunnistaa kystat rintakudoksestasi.
Jos sinulla on kystisiä rintoja, lääkäri saattaa tehdä neulabiopsian. Tämä on menetelmä, jossa ohut neula työnnetään kystaan pienen kudosnäytteen poistamiseksi testausta varten.
