Keskittyminen Mielenterveyteeni Tarkoitti Imetyksen Lopettamista

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Poikani tuli tähän maailmaan huutaen 15. helmikuuta 2019. Hänen keuhkot olivat sydämellisiä, hänen ruumiinsa oli sekä pieni että vahva, ja huolimatta siitä, että hän oli 2 viikkoa aikaisin, hän oli "terve" koko ja paino.

Yhdistimme heti.

Hän lukitsi ilman ongelmia. Hän oli rinnallani ennen ompeleideni sulkemista.

Tämä oletin olevan hyvä merkki. Olin kamppaillut tyttäreni kanssa. En tiennyt mihin sijoittaa häntä tai kuinka pidä häntä, ja epävarmuus sai minut ahdistuneeksi. Hänen itkunsa leikkasivat kuin miljoona tikaria, ja tunsin epäonnistumisen - "paha äiti".

Mutta tunnit, jotka vietin sairaalassa poikani kanssa, olivat (uskallan sanoa) miellyttävät. Tunsin rauhallisuuden ja säveltäytymisen. Asiat eivät olleet vain hyviä, ne olivat mahtavia.

Aioimme olla kunnossa, ajattelin. Aioin olla kunnossa.

Viikkojen kulumisen ja unen puutteen asettamisen jälkeen asiat kuitenkin muuttuivat. Mielialani muuttui. Ja ennen kuin tiesin sen, minua halvasi viha, suru ja pelko. Puhuin psykiatrini kanssa lääkkeiden lisäämisestä.

Ei ollut helppoa korjausta

Hyvä uutinen oli, että masennuslääkkeeni voitiin säätää. Heitä pidettiin”yhteensopivina” imetyksen kanssa. Ahdistuslääkkeilläni ei kuitenkaan ollut mitään menoa, kuten myös mielialan vakauttajilla, jotka - lääkärini varoitti - voivat olla ongelmallisia, koska pelkästään masennuslääkkeiden käyttö voi aiheuttaa maniaa, psykoosia ja muita ongelmia kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisillä. Mutta kun punnitin hyödyt ja riskit, päätin, että jotkut lääkkeet olivat parempia kuin ei lääkkeitä.

Asiat olivat hyviä hetkeksi. Mielialani parani, ja psykiatrini avulla kehittelin vankkaa itsehoitosuunnitelmaa. Ja imetin edelleen, mitä pidin todellinen voitto.

Mutta aloin hallinnan menettämisen pian sen jälkeen kun poikani sai 6 kuukautta. Juomasin enemmän ja nukkuiin vähemmän. Juoksuni kulki 3–6 mailia yön yli ilman harjoittelua, valmistelua tai harjoittelua.

Vietin impulsiivisesti ja kevyesti. Kahden viikon kuluessa ostin lukuisia asuja ja järjettömän määrän laatikoita, laatikoita ja astioita taloni”järjestämiseksi” - yrittääkseen hallita tilaa ja elämääni.

Ostin pesukoneen ja kuivaajan. Asensimme uudet varjot ja kaihtimet. Sain kaksi lippua Broadway-näyttelyyn. Varasin lyhyen perheloman.

Otin myös enemmän työtä kuin pystyin käsittelemään. Olen freelance-kirjailija ja siirryin arkistoimaan 4 tai 5 tarinaa viikossa yli 10. Mutta koska ajatukseni olivat kilpailevia ja virheellisiä, tarvittiin eniten muokkauksia.

Minulla oli suunnitelmia ja ideoita, mutta kamppailen seurannan kanssa.

Tiesin, että minun pitäisi soittaa lääkärilleni. Tiesin, että tämä kiihkeä tahti oli sellainen, jota en pystynyt ylläpitämään, ja että lopulta kaatun. Lisääntynyt energiani, itseluottamukseni ja karismasi nielaisivat masennuksen, pimeyden ja post-hypomanisen katumuksen kautta, mutta pelkäsin, koska tiesin myös, mitä tämä kutsu tarkoittaa: minun olisi lopetettava imetys.

Se oli enemmän kuin vain imettämistä

7 kuukautta vanha poikani on vieroitettava heti, kadottaen ravinnon ja mukavuuden, jonka hän löysi minusta. Hänen äitinsä.

Mutta totuus on, että hän oli menettänyt minut mielisairaudestani. Mieleni oli niin hajamielinen ja syrjäytynyt, että hän (ja tyttäreni) eivät saaneet tarkkaavaista tai hyvää äitiä. He eivät saaneet ansaitsemansa vanhempaa.

Lisäksi minua ruokittiin kaavalla. Mieheni, veljeni ja äitini saivat ravintoa, ja meistä kaikista osoittautui hyvin. Formula tarjoaa vauvoille ravintoaineet, joita he tarvitsevat kasvaakseen ja menestyäkseen.

Onko se helpottanut päätöstäni? Ei.

Tunsin silti valtavan määrän syyllisyyttä ja häpeää, koska”rinta on paras”, eikö niin? Tarkoitan, sitä minulle sanottiin. Sitä minut sai minut uskomaan. Mutta rintamaidon ravitsemukselliset hyödyt eivät ole huolestuttavia, jos äiti ei ole terve. Jos en ole terve.

Lääkärini muistuttaa minua edelleen siitä, että minun pitää laittaa happea naamari ensin. Ja tällä analogialla on ansioita, ja tutkijat ovat vasta alkamassa ymmärtää sitä.

Äskettäisessä kommentissa lehden naisten terveyteen liittyvässä lehdessä kehotetaan lisäämään äitien stressiä koskevia tutkimuksia, jotka liittyvät paitsi imetykseen, myös äiteihin kohdistuvaan voimakkaaseen paineeseen hoitaa vauvojaan.

”Tarvitsemme lisätutkimuksia siitä, mitä tapahtuu ihmiselle, joka haluaa imettää ja joka ei voi. Mitä he tuntevat? Onko tämä synnytyksen jälkeisen masennuksen riskitekijä?” kysyi artikkelin kirjoittaja Ana Diez-Sampedro ja kliininen apulaisprofessori Floridan kansainvälisen yliopiston Nicole Wertheimin hoitotieteen ja terveystieteiden korkeakoululta.

"Mielestämme äideille imetys on paras vaihtoehto", Diez-Sampedro jatkoi. "Mutta niin ei ole tietyillä äideillä." Se ei ollut minun tapauksessani.

Joten vieroitan vauvaani itseni ja lasteni takia. Ostan pulloja, esisekoitettuja jauheita ja juomavalmisteita. Palaan mielenterveyslääkkeihini, koska ansaitsen olla turvallinen, vakaa ja terve. Lapseni ansaitsevat äidille, joka on kihlautunut ja jolla on vakaa ruumiin- ja mielentila, ja ollakseen kyseinen henkilö, tarvitsen apua.

Tarvitsen lääkkeitäni.

Kimberly Zapata on äiti, kirjailija ja mielenterveyden puolustaja. Hänen teoksensa on esiintynyt useilla sivustoilla, kuten Washington Post, HuffPost, Oprah, varapuheenjohtaja, vanhemmat, terveys ja pelottava äiti - mainitakseni vain muutamia - ja kun hänen nenäänsä ei ole haudattu työhön (tai hyvään kirjaan), Kimberly viettää vapaa-aikansa juoksemalla Greater Than: Illness -järjestöä, voittoa tavoittelematonta organisaatiota, jonka tavoitteena on antaa lapsille ja nuorille aikuisille mielenterveysongelmia. Seuraa Kimberlyä Facebookissa tai Twitterissä.