Mikä on leikkoterapia?
Peliterapia on terapiamuoto, jota käytetään pääasiassa lapsille. Tämä johtuu siitä, että lapset eivät ehkä pysty käsittelemään omia tunteitaan tai ilmaista ongelmia vanhemmille tai muille aikuisille.
Vaikka se voi näyttää tavalliselta toistojaksolta, pelausterapia voi olla paljon enemmän.
Koulutettu terapeutti voi käyttää peliaikaa tarkkailemaan ja saamaan tietoa lapsen ongelmista. Terapeutti voi sitten auttaa lasta tutkimaan tunteita ja käsittelemään ratkaisemattomia traumoja. Leikin kautta lapset voivat oppia uusia selviytymismekanismeja ja miten suunnata väärät käytökset.
Peliterapiaa harjoittavat useat lisensoidut mielenterveysammattilaiset, kuten psykologit ja psykiatrit. Sitä harjoittavat myös käyttäytymis- ja toimintaterapeutit, fysioterapeutit ja sosiaalityöntekijät.
Lisäksi Play-terapiayhdistys tarjoaa erikoistuneita koulutusohjelmia ja edistyneitä valtakirjoja lisensoiduille mielenterveysammattilaisille, kouluneuvojille ja koulupsykologille.
Peliterapian edut
Play Therapy International -järjestön mukaan jopa 71 prosentilla leikkoterapiaan tarkoitetuista lapsista voi kokea positiivisia muutoksia.
Vaikka jotkut lapset saattavat aloittaa epäröinnillä, luottamus terapeuttiin on taipumus kasvaa. Kun lapsesta tulee mukavampaa ja heidän siteensä vahvistuu, lapsesta voi tulla luovampi tai sanallisempi leikkiään.
Jotkut peliterapian potentiaalisista eduista ovat:
- ottamalla enemmän vastuuta tietyistä käyttäytymisistä
- kehittämällä selviytymisstrategioita ja luovia ongelmanratkaisutaitoja
- itsekunnioitus
- empatia ja kunnioitus toisten suhteen
- ahdistuksen lievittäminen
- oppiminen kokea ja ilmaista tunteita
- vahvemmat sosiaaliset taidot
- vahvemmat perhesuhteet
Peliterapia voi myös rohkaista kielen käyttöä tai parantaa hienoja ja brutto motorisia taitoja.
Jos lapsellasi on todettu psyykkinen tai fyysinen sairaus, leikkoterapia ei korvaa lääkkeitä tai muita tarvittavia hoitoja. Peliterapiaa voidaan käyttää yksinään tai muiden hoitomuotojen rinnalla.
Kun leikkoterapiaa käytetään
Vaikka leikkiterapiasta voi hyötyä kaiken ikäisille ihmisille, sitä käytetään yleensä 3–12-vuotiaiden lasten kanssa. Peliterapiasta voi olla hyötyä monissa tilanteissa, kuten:
- lääketieteelliset toimenpiteet, krooninen sairaus tai lievittävä hoito
- kehitysviive tai oppimisvaikeudet
- ongelmakäyttäytyminen koulussa
- aggressiivinen tai vihainen käyttäytyminen
- perhekysymykset, kuten avioero, asumusero tai läheisen perheenjäsenen kuolema
- luonnonkatastrofit tai traumaattiset tapahtumat
- perheväkivalta, hyväksikäyttö tai laiminlyönti
- ahdistus, masennus, suru
- syömis- ja käymälähäiriöt
- tarkkaavaisuuden hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
- autismispektrin häiriö (ASD)
Kuinka leikkoterapia toimii?
Lasten ja aikuisten välillä on vähän viestinnän aukkoa. Ikästä ja kehitysasteesta riippuen lapsilla ei yksinkertaisesti ole aikuisten kielitaitoa. He saattavat tuntea jotain, mutta monissa tapauksissa he joko eivät osaa ilmaista sitä aikuiselle tai heillä ei ole luotettavaa aikuista ilmaista sitä.
Toisaalta aikuiset voivat tulkita väärin lapsen sanallisia ja sanallisia vihjeitä tai puuttua niihin kokonaan.
Lapset oppivat ymmärtämään maailmaa ja sen sijaintia siinä leikillä. Siellä he voivat vapaasti toteuttaa sisäiset tunteensa ja syvimmät tunteensa. Lelut voivat toimia symboleina ja saada enemmän merkitystä - jos tiedät mitä etsiä.
Koska lapsi ei osaa riittävästi ilmaista itseään aikuisten maailmassa, terapeutti liittyy lapseen heidän maailmaansa heidän tasollaan.
Leikkiessään lapsi voi tulla vähemmän vartioituneemmaksi ja kykenevämmäksi jakamaan tunteensa. Mutta heihin ei kohdisteta painostusta. He saavat tehdä niin omalla ajallaan ja omalla viestintämenetelmällä.
Peliterapia vaihtelee terapeutin ja lapsen erityistarpeiden mukaan. Aluksi terapeutti haluaa tarkkailla lasta leikissä. He voivat myös haluta tehdä erillisiä haastatteluja lapsen, vanhempien tai opettajien kanssa.
Perusteellisen arvioinnin jälkeen terapeutti asettaa joitain terapeuttisia tavoitteita, päättää tarvittavat rajat ja laatii suunnitelman etenemiselle.
Leikkiterapeutit kiinnittävät erityistä huomiota siihen, kuinka lapsi käsittelee erottautumistaan vanhemmasta, miten hän pelaa yksin ja miten he reagoivat vanhemman palatessa.
Paljon voidaan paljastaa se, kuinka lapsi on vuorovaikutuksessa erityyppisten lelujen kanssa ja kuinka heidän käyttäytymisensä muuttuu istunnosta toiseen. He voivat käyttää leikkiä pelkojen ja ahdistusten poistamiseen, rauhoittavana mekanismina tai parantamiseksi ja ongelman ratkaisemiseksi.
Pelaa terapeutit käyttävät näitä havaintoja oppaana seuraaviin vaiheisiin. Jokainen lapsi on erilainen, joten terapia räätälöidään heidän yksilöllisten tarpeidensa mukaan. Hoidon edetessä käyttäytymistä ja tavoitteita voidaan arvioida uudelleen.
Jossain vaiheessa terapeutti saattaa saattaa vanhemmat, sisarukset tai muut perheenjäsenet leikkoterapiaan. Tätä kutsutaan filiaaliterapiaksi. Se voi auttaa opettamaan konfliktien ratkaisemista, edistämään paranemista ja parantamaan perheen dynamiikkaa.
Pelaa terapiatekniikoita
Istunnot kestävät yleensä 30 minuutista tuntiin ja pidetään kerran viikossa. Se, kuinka monta istuntoa tarvitaan, riippuu lapsesta ja kuinka hyvin hän reagoi tämän tyyppiseen terapiaan. Hoito voi tapahtua yksittäin tai ryhmissä.
Peliterapia voi olla direktiivejä tai epäsuoria. Direktiivisessä lähestymistavassa terapeutti ottaa johdon määrittelemällä lelut tai pelit, joita käytetään istunnossa. Terapeutti ohjaa leikkiä tietyn tavoitteen mielessä.
Ei-suuntainen lähestymistapa on vähemmän jäsennelty. Lapsella on mahdollisuus valita leluja ja pelejä haluamallaan tavalla. He voivat vapaasti pelata omalla tavallaan muutamalla ohjeella tai keskeytyksellä. Terapeutti seuraa tarkkaan ja osallistuu tapauksen mukaan.
Istuntojen on tapahduttava ympäristössä, jossa lapsi tuntee olonsa turvalliseksi ja jossa on vähän rajoituksia. Terapeutti voi käyttää tekniikoita, joihin sisältyy:
- luova visualisointi
- tarinankerronta
- roolipelaaminen
- lelupuhelimet
- nuket, täytetyt eläimet ja naamarit
- nuket, toimintahahmot
- käsityöt
- vesi ja hiekka leikkiä
- lohkot ja rakennuslelut
- tanssi ja luova liike
- musiikillinen näytelmä
Esimerkkejä leikkoterapiasta
Lapsesta ja tilanteesta riippuen terapeutti joko ohjaa lasta tiettyihin leikkimenetelmiin tai antaa hänen valita itselleen. On monia tapoja, joilla terapeutti voi käyttää leikkoterapiaa oppiakseen lapsesta ja auttamaan häntä selviytymään ongelmistaan.
Esimerkiksi terapeutti voi tarjota lapselle nukkehuoneen ja nukkeja, pyytäen häntä hoitamaan joitain kotona ilmeneviä ongelmia. Tai he voivat rohkaista lasta käyttämään nukkeja uudestaan luomaan stressaavaa tai pelottavaa.
He saattavat pyytää lastasi kertomaan "kerrallaan" tarinan nähdäksesi, mitä lapsi saattaa tuoda esille. Tai he voivat lukea tarinoita, jotka ratkaisevat lapsesi kaltaisen ongelman. Tätä kutsutaan biblioterapiaksi.
Se voi olla niin yksinkertaista kuin kysyä kysymyksiä lapsesi piirtäessä tai maalaamassa yrittääksesi saada käsityksen heidän ajatusprosessistaan. Tai pelaa erilaisia pelejä lapsen kanssa rohkaistakseen ongelmanratkaisua, yhteistyötä ja sosiaalisia taitoja.
Peliterapia aikuisille
Leikki ei ole vain lapsille, eikä leikkiterapia. Teini-ikäisillä ja aikuisilla voi myös olla vaikea ilmaista sisimpiä tunteitaan sanoin. Aikuisiin, joille voi olla hyötyä leikkoterapiasta, kuuluvat ne, joihin vaikuttaa:
- henkiset vammat
- dementia
- krooninen sairaus, lievittävä hoito ja sairaalahoito
- aineiden käyttö
- trauma ja fyysinen hyväksikäyttö
- vihan hallintaan liittyvät kysymykset
- posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
- ratkaisemattomia lapsuuskysymyksiä
Kun työskentelee aikuisten kanssa, terapeutti voi käyttää dramaattisia roolipelejä tai hiekkalaatikkohoitoja auttaakseen sinua pääsemään kosketukseen tunteisiin, joista on vaikea puhua. Nämä hoitomuodot voivat auttaa sinua kehittämään strategioita tiettyjen skenaarioiden käsittelemiseksi.
Pelin teko, olipa kyse sitten peleistä, taiteista ja käsityöistä tai musiikista ja tanssista, voi rentoutua ja rentoutua arkielämän stressistä.
Taideterapia, musiikkiterapia ja liike voivat auttaa paljastamaan piilotettuja traumoja ja edistämään paranemista. Kokeneen terapeutin ohjauksessa leikki voi olla arvokas työkalu päästäksesi sinne, missä haluat olla.
Aikuisten leikkoterapiaa voidaan käyttää täydentävänä muun tyyppiselle terapialle ja lääkkeille. Kuten lasten kohdalla, terapeutti räätälöi leikkoterapian tarpeisiisi.
Ottaa mukaan
Peliterapia on terapiamenetelmä, jossa leikki paljastetaan ja käsitellään psykologisia kysymyksiä. Sitä voidaan käyttää yksinään, erityisesti lasten kanssa, tai yhdessä muiden hoitomuotojen ja lääkkeiden kanssa.
Saadaksesi kaiken irti leikkiterapiasta, etsi luvanvarainen mielenterveysammattilainen, jolla on kokemusta tämän tyyppisestä terapiasta. Lastenlääkäri tai perusterveydenhuollon lääkäri voi tehdä lähetteen.
Voit myös etsiä valtuutettua rekisteröityä peliterapeuttia (RPT) tai rekisteröityä peliterapeutti-ohjaajaa (RPT-S) Play Therapy Associationin kautta.
