Hammaslääkäri tai oikomishoidon lääkäri voi suositella hammasrauhoja hammasten kohdistamiseksi tai suoristamiseksi tai auttaa muissa hammasongelmissa, kuten aukossa, alahaavassa tai ylikuumenemisessa.
Hammasraudat voivat parantaa hampaita huomattavasti, mutta mukautuminen hammasten ylimääräiseen paineeseen voi kestää päiviä tai viikkoja. Voit myös tuntea kipua tai ärsytystä hammasten ja ikenien ympärillä ensimmäisten päivien aikana.
Mutta jos puhut jonkun kanssa, jolla on olkaimet, vaikein säätö saattaa olla luopuminen joihinkin rakastasi ruuista. Tietyt ruuat eivät ole sallittuja housunkannattimien käytön aikana, koska ne voivat takertua housunkannattimiin ja vahingoittaa niitä.
Tässä katsotaan joitain parhaimmista ja huonoimmista ruuista, jotka voidaan syödä housunkannattimien kanssa, samoin kuin mitä tehdä, jos vahingoitat housunkannattimia.
Mitä voit syödä, kun saat ensin housunkannattimet?
Pidikkeiden hankkiminen ei vahingoita, mutta suu voi olla herkkä seuraavana päivänä. Siksi ruuan syöminen, jolla on tiukempi rakenne, voi aiheuttaa kipua.
Koska joudut myös oppimaan pureskelemaan eri tavalla, oikomishoidosi suosittelee todennäköisesti vain pehmeiden ruokien syömistä muutaman ensimmäisen päivän ajan.
Ihanteellisia ruokia, joita voi syödä housunkannattimien saamisen jälkeen, ovat:
- perunamuusi
- jogurtti
- keitot
- munakokkeli
- kaurapuuro
- jyviä
- merenelävät
- pehmeät hedelmät
- pehmeät juustot
- keitetyt tai pehmeät vihannekset
- kosteat jälkiruoat
- pasta
Pohjimmiltaan kaikki, mikä on helppo pureskella.
Herkkyys housunkannattimien saamisen jälkeen paranee muutaman päivän tai viikon kuluttua. Tuolloin pystyt jonkin verran palauttamaan tyypillisen ruokavalion.
Mitä välttää syömistä heti aaltosulkujen saamisen jälkeen
Sen lisäksi, että tiedät mitä ruokia voit syödä housunkannattimien saamisen jälkeen, sinun tulisi tietää, mitä ruokia välttää heti housunkannattimien saamisen jälkeen.
Paljon ruokia on hienoa syödä housunkannattimien kanssa. Jotkut”turvalliset” ruuat eivät kuitenkaan välttämättä ole ihanteellisia heti aaltosarjojen saamisen jälkeen, koska ne voivat ärsyttää suuasi aiheuttaen liikaa painetta ja herkkyyttä.
Välttämättömiä elintarvikkeita heti, kun housunkannattimet on saatu, ovat:
- jäätelö
- paksut rullat tai leivät
- paksummat lihapalat
- maustetut ruuat
- sitrusruoat
Voit syödä näitä esineitä, kun hampaasi ovat sopeutuneet pidikkeisiin.
Mitä välttää, kun sinulla on housunkannattimet
Ole tietoinen siitä, että housunkannattimet ovat herkkiä vaurioille, joten sinun on vältettävä tiettyjä ruokia niin kauan kuin sinulla on housunkannattimet.
Näitä ovat tahmeat ja kovat ruuat, jotka voivat vahingoittaa johtimia tai nauhoja tai aiheuttaa kiinnikkeen erottumisen hammasta.
Ruoat, joita vältetään täysin housunkannattimilla, sisältävät:
- popcorn
- pähkinät
- jää
- purukumi
- kovaa karkkia
- chewy karkkia
- pizzakuori
- paalit ja muut kovat telat
- rapeita vihanneksia ja hedelmiä
- kovat keksejä
- suolakeksit
- sirut
Rajoita myös sokeriruokien ja juomien kulutusta olkaimilla. Kun sokeri sekoittuu sylkeen, se muodostaa tahmean kalvon (plakin), joka peittää hampaat.
Harjaus voi poistaa plakin, mutta se tulee vaikeammaksi housunkannattimien kanssa. Ja jos et pysty poistamaan tätä tahmeaa kalvoa, on vaara hampaiden rappeutumisesta.
Joten vaikka satunnainen makea herkkupala on OK, rajoita itsesi vain muutamiin sokeriruokiin ja juomiin viikossa.
Mitä tehdä, jos pidikkeiden johdot tai nauhat irtoavat
Aikana, kun sinulla on housunkannattimet, sinulla on määräajoin tapaamisia oikomishoidon asiantuntijan kanssa housunkannattimien säätämiseksi. Säännöllisten säätöjen välillä voi ilmetä muita ongelmia, kuten löysä tai rikkoutunut lanka tai nauha.
Näin voi tapahtua, jos:
- syö tahmeita tai rapeita ruokia
- valitse pidikkeesi
- vaurioittaa suuasi
Jos sinulla on ongelmia housunkannattimien kanssa, tee tapaaminen heti oikomishoidon kanssa. Vaurioiden huomioiminen tai korjauksen viivästyminen voi hidastaa hoitoaikaasi.
Älä vedä tai taivuta rikki johtoa tai kiinnikettä. Voit aiheuttaa enemmän vaurioita. Aseta sen sijaan pala märkää puuvillaa tai oikomishoitovahaa terävän reunan yli, kunnes näet hammaslääkärin tai oikomishoidon.
Hammasterveyden ylläpitäminen housunkannattimilla
Hyvien hammastapojen ylläpitäminen housunkannattimien käytön aikana on yksi tapa välttää vaurioita. Varmista, että harjaat hampaita vähintään kolme kertaa päivässä, mieluiten jokaisen aterian jälkeen, pehmeäharjaisella hammasharjalla.
Kiinnitä erityistä huomiota pidikkeiden ympärille ja poista kaikki ruokajäämät. Käytä hammaslankaa puhdistaaksesi hammastesi, sekä hammaslankaa kierteellä, jotta ruokahiukkaset poistuvat hammasrakojen ja lankojen välissä.
Ortodontin näkemisen lisäksi on tärkeää, että näet myös hammaslääkärisi säännöllisiä puhdistuksia ja tarkistuksia varten. Hammaspuhdistukset ovat välttämättömiä plakin muodostumisen poistamiseksi, mikä vaikuttaa onteloihin ja ikenien sairauksiin.
Oikomishoidon neuvottelut varmistavat, että hammasraudat pysyvät kunnolla paikoillaan.
Hammaslääkärisi voi myös suositella fluoridi-suuveden käyttöä hampaiden vahvistamiseksi ja vähentää hampaiden rappeutumisen riskiä.
Erilaisten purutekniikoiden oppiminen voi myös estää hammasraudat. Sen sijaan, että pureskeltaisi ruokaa etuhampailla, voi olla helpompaa pureskella selkähampaiden kanssa, jotka ovat vahvempia. Tämä voi estää housunkannattimien vaurioitumisen, kun syöt paksumpaa leipää tai lihaa.
Ottaa mukaan
Pidikkeiden hankkiminen voi parantaa hampaitasi. Mutta jos syöt väärää tyyppiä olevaa ruokaa etkä ylläpidä hyvää hammashygieniaa, on vaara vahingoittaa hammasraudat ja hampaat.
Hammaslääkäri tai hammaslääkäri keskustelee siitä, mitä ruokia välttää. Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi kysyä. Haavoittimien vahingoittaminen voi pidentää hoitoa, mikä tarkoittaa, että joudut käyttämään niitä pidempään.
