Raskaus ja raskaus
Kun olet raskaana, saatat kuulla sanan raskaus usein. Tässä tutkitaan erityisesti kuinka raskaus liittyy ihmisen raskauteen.
Keskustelemme myös joistakin samanlaisista termeistä, joita saatat kohdata koko raskautesi aikana - kuten raskausikä ja raskausdiabetes.
Mitä raskaus on?
Raskaus määritellään ajaksi raskauden ja syntymän välillä. Vaikka keskitymme ihmisen raskauteen, tämä termi koskee laajemmin kaikkia nisäkkäitä. Sikiö kasvaa ja kehittyy kohdussa raskauden aikana.
Raskausjakso
Raskausjakso on kuinka kauan nainen on raskaana. Suurin osa vauvoista syntyy 38 - 42 raskausviikon ajan.
Ennen 37 viikkoa syntyneitä vauvoja pidetään ennenaikaisina. Vauvoja, jotka ovat syntyneet 42 viikon jälkeen, kutsutaan postmatureiksi.
Raskausikä
Todellista raskauspäivämäärää ei yleensä tunneta ihmisille, joten raskausaja on yleinen tapa mitata kuinka pitkälle raskaus on. Missä vauvasi on kehityksessään - kuten sormien ja varpaiden muodostuminen -, se on sidottu raskausaikaan.
Raskausastetta mitataan viikkoina viimeisen kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä. Tämä tarkoittaa, että viimeinen kuukauttasi lasketaan osana raskautta. Vaikka et ollutkaan tosiasiallisesti raskaana, kuukautisi on merkki siitä, että kehosi valmistautuu raskauteen.
Sikiön kasvu ei alkaa tosiasiassa ennen hedelmöittymistä, jolloin sperma hedelmöittää munaa.
Lääkäri voi myös määrittää raskausajan ultraäänellä tai synnytyksen jälkeen.
Ultraäänitutkimuksen aikana lääkäri mittaa vauvan pään ja vatsan raskausajan määrittämiseksi.
Syntymisen jälkeen raskausikä määritetään Ballard-asteikolla, joka arvioi vauvan fyysistä kypsyyttä.
Raskausikä on jaettu kahteen jaksoon: alkion ja sikiön. Alkionjakso on raskausviikko 5 - eli silloin, kun alkionsiirteet kohdussa - viikkoon 10. Sikiökausi on viikko 10 syntymään saakka.
Raskausikä ja sikiön ikä
Vaikka raskausaika mitataan viimeisen kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä, sikiön ikä lasketaan hedelmöityspäivästä. Tämä tapahtuu ovulaation aikana, mikä tarkoittaa, että sikiön ikä on noin kaksi viikkoa raskausajan jälkeen.
Tämä on sikiön todellinen ikä. Se on kuitenkin vähemmän tarkka tapa mitata raskautta, koska useimmissa tapauksissa on mahdotonta tietää, milloin raskaus tapahtuu ihmisissä.
Kuinka laskea eräpäivä
Tarkin tapa selvittää eräpäivä on, että lääkäri laskee sen ultraäänellä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Lääkäri käyttää tiettyjä mittauksia selvittääksesi, kuinka kaukana olet jo.
Voit estimoida eräpäivän myös seuraavalla menetelmällä:
- Merkitse päivä, jolloin viimeinen jakso alkoi.
- Lisää seitsemän päivää.
- Laske takaisin kolme kuukautta.
- Lisää vuosi.
Päivä, jona päätät, on eräpäivä. Tämä menetelmä olettaa, että sinulla on säännöllinen kuukautiskierros. Joten vaikka se ei ole täydellinen, se on hyvä arvio useimmissa tapauksissa.
Raskaudellinen diabetes
Gestaatiollinen diabetes on eräänlainen diabetes, jonka nainen voi kehittää raskauden aikana. Se kehittyy yleensä raskausviikon 20 jälkeen ja häviää synnytyksen jälkeen.
Raskausdiabetes tapahtuu, koska istukka tuottaa hormoneja, jotka pitävät insuliinia toimimasta oikein. Tämä nostaa verensokeriasi ja aiheuttaa diabetesta.
Lääkärit eivät ole varmoja, miksi jotkut naiset saavat raskausdiabetesta, toiset eivät. On kuitenkin tiettyjä riskitekijöitä, kuten:
- yli 25-vuotiaita
- jolla on tyypin 2 diabetes tai jolla on perheenjäsen, jolla on tyypin 2 diabetes
- joilla on raskausdiabetes aiemmassa raskaudessa
- aiemmin synnyttänyt yli 9 kiloa vauvan
- olla ylipainoinen
- jolla on musta, latinalaisamerikkalainen, intiaani tai aasialainen perintö
Monilla naisilla, joilla on raskausdiabetes, ei ole mitään oireita. Lääkärisi arvioi riskisi, kun raskautut ensin, ja jatkaa sitten verensokerin määritystä koko raskauden ajan.
Raskausdiabetaa voidaan hallita usein terveellisillä elämäntavoilla, mukaan lukien säännöllinen liikunta (jos lääkärisi väittää, että se on kunnossa) ja ravitseva ruokavalio, joka sisältää paljon lehtivihanneksia, täysjyviä ja vähärasvaisia proteiineja. Terveellinen elämäntapa voi myös auttaa vähentämään raskausdiabetesriskiä.
Jotkut naiset saattavat tarvita lääkkeitä myös raskauden diabeteksen hallitsemiseksi.
Verensokerisi pitäminen hallinnassa on erittäin tärkeää. Jos raskaudellinen diabetes ei ole hallinnassa, se voi aiheuttaa ongelmia sekä sinulle että vauvalle, mukaan lukien:
- ennenaikainen syntymä
- hengitysvaikeudet vauvallesi
- tarvitsevat todennäköisemmin keisarin annostelun (tunnetaan yleisesti C-profiilina)
- joilla on erittäin matala verensokeri synnytyksen jälkeen
Gestaatiollinen diabetes lisää myös tyypin 2 diabeteksen riskiä. Jos sinulla on raskausdiabetes, verensokerisi on tarkistettava säännöllisesti synnytyksen jälkeen.
Raskausrasvainen verenpaine
Gestatiivinen hypertensio on eräs korkea verenpaine, joka voi kehittyä raskauden aikana. Sitä kutsutaan myös raskauden aiheuttamaksi verenpaineeksi (PIH).
PIH kehittyy viikon 20 jälkeen ja poistuu synnytyksen jälkeen. Se eroaa preeklampsiasta, johon liittyy myös korkea verenpaine, mutta on vakavampi tila.
Verenpainetauti vaikuttaa noin 6–8 prosenttiin raskaana olevista. Naisiin, joilla on lisääntynyt PIH-riski, kuuluvat ne, jotka:
- olet raskaana ensimmäistä kertaa
- sinulla on läheisiä perheenjäseniä, joilla on ollut PIH
- kantavat kerrannaisia
- aiemmin ollut korkea verenpaine
- ovat alle 20 tai yli 40-vuotiaita
Monilla PIH: n naisilla ei ole oireita. Palveluntarjoajasi tulisi tarkistaa verenpaineesi jokaisella käyntillä, jotta he tietävät, alkaako se nousta.
Hoito riippuu siitä, kuinka lähellä määräaikaasi olet ja kuinka vakava verenpaine on.
Jos olet lähellä eräpäivääsi ja vauva on kehittynyt tarpeeksi, lääkäri saattaa antaa sinun antaa synnytyksen. Jos vauvasi ei ole vielä valmis syntymään ja PIH on lievä, lääkäri seuraa sinua, kunnes vauva on valmis synnyttämään.
Voit auttaa alentamaan verenpaineesi lepäämällä, syömällä vähemmän suolaa, juomalla enemmän vettä ja makaamalla vasemmalla puolellasi, mikä vie painosi tärkeimmiltä verisuonilta.
Lisäksi, jos vauvasi ei ole kehittynyt tarpeeksi syntymään, mutta PIH on vakavampi, lääkäri saattaa suositella verenpainelääkkeitä.
PIH voi johtaa alhaiseen syntymäpainoon, mutta useimmat sairauden sairastavat naiset tuottavat terveitä vauvoja, jos se saadaan kiinni ja hoidetaan varhain. Vakava, hoitamaton PIH voi johtaa preeklampsiaan, joka voi olla erittäin vaarallinen sekä äidille että vauvalle.
Ei ole varmaa tapaa estää PIH: ta, mutta on olemassa joitakin tapoja vähentää riskiä, mukaan lukien:
- syö terveellistä ruokavaliota
- juominen paljon vettä
- rajoittamalla suolakulutustasi
- nostamalla jalat muutaman kerran päivässä
- liikuntaa säännöllisesti (jos lääkärisi sanoo, että se on kunnossa)
- varmistamalla, että saat tarpeeksi lepoa
- alkoholin ja kofeiinin välttäminen
- varmistamalla, että palveluntarjoajasi tarkistaa verenpaineesi jokaisella käyntillä
Lopullinen rivi
"Raskaus" tarkoittaa raskauden ajanjaksoa. Sitä käytetään myös osana monia muita termejä, jotka liittyvät raskauden eri näkökohtiin.
Gestaation ikä auttaa lääkäriä selvittämään, kehittyykö vauvasi niin kuin pitäisi. Lisätietoja vauvasi kehittymisestä raskauden aikana.
