Mikä on laktoosi-intoleranssi?
Jos sinulla ei ole laktoosi-intoleranssia, se tarkoittaa, että et pysty sulattamaan laktoosia kokonaan maidossa. Maidon juominen tai maitotuotteiden syöminen voi aiheuttaa ihmisille laktoosi-intoleranssia:
- vatsakouristukset
- pahoinvointi
- kaasu
- turvotus
- ripuli
Laktoosi-intoleranssi - johon viitataan myös nimellä laktoosin imeytyminen - johtuu yleensä siitä, että ohutsuolessasi on tuotettu liian vähän entsyymiä, nimeltään laktaasi.
Voiko sinulla kehittyä laktoosi-intoleranssi?
Laktoosi-intoleranssi voi kehittyä missä iässä tahansa. Tyyppejä on neljä:
- ensisijainen
- synnynnäinen
- kehitys-
- toissijainen
Primaarinen ja synnynnäinen laktoosi-intoleranssi ovat perittyjä.
Ensisijainen laktoositietoisuus on yleisintä. Laktaasituotanto alkaa laskea vanhetessasi ja muutut vähemmän riippuvaiseksi meijeristä, yleensä 2-vuotiaana.
Et kuitenkaan ehkä huomaa oireita ennen kuin olet aikuinen. Näyttää siltä, että laktoosi-intoleranssi on kehittynyt, mutta primaarinen laktoositietoisuus on perinnöllinen.
Synnynnäinen laktoosi-intoleranssi on harvinainen tila vastasyntyneillä. Se on peritty eikä kehitetty. Molemmat vanhemmat tarvitsevat geenimutaation siirtääkseen sen eteenpäin.
Kehitykseen liittyvä laktoosi-intoleranssi on tyypillisesti väliaikainen. Se löytyy joiltakin ennenaikaisesti syntyneistä vauvoista ennen heidän ohutsuolensa kehittymistä kokonaan.
Toissijainen laktoosi-intoleranssi ei ole perinnöllinen, mutta kehittyy, kun sinulla on ongelma ohutsuolessa. Se voi esiintyä missä iässä tahansa.
Toissijainen laktoosi-intoleranssi
Toissijainen laktoosi-intoleranssi johtuu ongelmasta ohutsuolessa. Jos tämä ongelma aiheuttaa pulaa laktaasia, silloin voi kehittyä laktoosi-intoleranssi.
Mahdollisia sekundaarisen laktoosi-intoleranssin syitä ovat:
- haavainen koliitti
- suolistotulehdus
- Crohnin tauti
- keliakia
- antibiootit
- kemoterapia
Vanhetessasi kehosi tuottaa luonnollisesti vähemmän laktaasia. Tämä voi aiheuttaa sekundaarisen laktaasi-intoleranssin ilman laukaisevaa tilaa.
Ottaa mukaan
Voit kehittyä laktoosi-intoleranssiin missä iässä tahansa. Sitä voi laukaista sairaus, kuten Crohnin tauti tai gastroenteriitti. Tämä voi johtaa siihen, että ohutsuolesi tuottaa riittämätöntä laktaasin määrää.
Lisäksi ikääntyessäsi kehosi alkaa luonnollisesti tuottaa vähemmän laktaasia ja tämä voi johtaa laktoosi-intoleranssin kehittymiseen.
