Yleiskatsaus
Ei ole epätavallista tuntea turvotusta nivusiin tai muuhun kehon osaan sen jälkeen, kun olet istunut pitkään. Mutta jos nivusi tunnottomuuteen liittyy kipua, muita oireita tai se kestää jonkin aikaa, on aika käydä lääkärilläsi.
Useat asiat voivat aiheuttaa nivusten tunnottomuutta. Lue lisätietoja yleisistä syistä ja hoitomenetelmistä.
Nivun tunnottomuus aiheuttaa
tyrät
Tyrä tapahtuu, kun kudokset, kuten osa suolistosta, työntyvät ulos lihaksen heikon pisteen läpi, jolloin syntyy tuskallinen kohouma. On erityyppisiä hernioita, joita voi esiintyä eri alueilla. Tyypit, jotka voivat aiheuttaa nivusten tunnottomuutta, ovat:
- inguinal
- reisiluun
Kyynärvarvot ovat yleisimpiä. Niitä esiintyy nivelkanavassa. Se kulkee häpyluun kummallakin puolella. Saatat huomata pullistuman alueella, joka kasvaa tai satuttaa enemmän, kun yskät tai rasitat.
Tämäntyyppinen tyrä voi myös aiheuttaa voimakasta sensaatiota tai painetta nivusiin.
Reisiluun tyrä on vähemmän yleinen. Tämä tyyppi esiintyy reiden tai nivuksen sisäosassa. Se voi myös aiheuttaa puutumista nivusiin ja reiden sisäosaan.
Herniated-levy tai jotain muuta hermoa puristavaa
Kokoonpuristettu hermo tapahtuu, kun ympäröivät kudokset, kuten luut tai jänteet, kohdistavat painetta hermoon. Puristunut hermo voi tapahtua missä tahansa kehossa. Sitä esiintyy useimmiten selkärankassa herniated-levyn takia.
Puristunut hermo voi johtua myös selkäkanavan kaventumisesta (selkärangan stenoosi). Se voi esiintyä sellaisissa tiloissa kuin spondyloosi ja spondylolisteesi. Jotkut ihmiset ovat myös syntyneet kapealla selkäkanavalla.
Missä tunnet puristetun hermon oireet, riippuu kärsimästä aluetta. Tappion alaosa takana, reidessä tai polvessa voi aiheuttaa kipua, pistelyä, tunnottomuutta ja heikkoutta nivun ja reiden alueella.
Tiivistyneen hermon kipu säteilee hermojuuria. Tämä tarkoittaa selkärangan herniated-levyä, joka voi aiheuttaa oireita, jotka voit tuntea nivusiisi ja jalkoihisi.
Iskias
Iskias on toinen mahdollinen oire hermojen puristukselle. Iskias kipu viittaa kipu, johon liittyy iskiashermoa. Se kulkee alaselän kautta, pakaran läpi ja jalat alas. Iskias ja siihen liittyvät oireet vaikuttavat yleensä vain vartalon yhdelle puolelle, mutta voivat vaikuttaa molempiin puoliin.
Puristunut iskiashermo voi aiheuttaa:
- pakara- ja jalkakipu
- pakara- ja jalkojen tunnottomuus
- jalkojen heikkous
- kipu, joka pahenee yskimisen tai istumisen yhteydessä
Cauda equina -oireyhtymä
Cauda equina -oireyhtymä on vakava, mutta harvinainen sairaus, joka vaikuttaa cauda equinaan. Tämä on kimppu hermojuuria selkäytimen alaosassa. Se on kiireellinen leikkaus, joka vaatii kiireellisiä toimenpiteitä.
Nämä hermot lähettävät ja vastaanottavat signaaleja aivoista ja lantion ja alarajojen välillä. Kun nämä hermot puristuvat, ne voivat aiheuttaa:
- tunnottomuus reiden, nivun ja pakaran sisäosissa
- rakon tai suolen hallinnan menetys
- halvaus
Multippeliskleroosi, diabetes tai muut sairaudet, joissa elin hyökkää hermoihin
Hermostoa vaurioittavat sairaudet (neuropatia) voivat aiheuttaa puutumista kehon eri osissa, nivusi mukaan lukien.
Multippeliskleroosi (MS) ja diabetes ovat kaksi näistä sairauksista.
Oireita voivat olla:
- tunnottomuus
- parestesia, joka voi tuntua neuloilta ja neuloilta, pistelyä tai ihon indeksointia
- kipu
- seksuaalinen toimintahäiriö
- virtsarakon toimintahäiriöt, kuten kyvyttömyys pitää virtsaasi (inkontinenssi) tai aloittaa virtsan virtaus (retentio)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica on tila, joka aiheuttaa tunnottomuutta, polttavaa kipua ja pistelyä reiden ulompaan osaan. Oireet voivat säteillä nivusiin. Ne voivat olla huonompia seisoessaan tai istuessaan.
Tämä tila kehittyy, kun paine asetetaan hermoon, joka toimittaa tunteen ihon reidestä. Yleisiä syitä ovat:
- liikalihavuus
- painonnousu
- raskaus
- yllään tiukka vaatetus
Selkäydin-infektio
Selkäydintulehdus kehittyy, kun bakteeri- tai sieni-infektio leviää selkäkanavaan toisesta kehon osasta. Ensimmäinen oire on yleensä vakava selkäkipu.
Kipu säteilee tartunnan saaneelta alueelta ja voi aiheuttaa heikkoutta ja tunnottomuutta lantioissa ja nivusissa. Hoitamatta, selkäydin-infektio voi aiheuttaa halvaantumisen.
Jos epäilet selkäytimen tulehduksia, ota heti yhteys lääkäriisi. Selkärangan infektiot voivat olla tappavia.
vahinko
Nivuskannot ovat yleisimpiä nivusvaurioita. Ne ilmenevät, kun reiden sisäosien lihakset ovat loukkaantuneet tai repeytyneet. Nivusjännitykset esiintyvät yleensä urheilun aikana, mutta ne voivat johtua jalkojen äkillisestä tai hankalista liikkeistä.
Yleisin oire nivusvauriosta on nivusalueen ja reiden sisäkipu, joka pahenee liikkumisen myötä, etenkin kun jalat tuodaan yhteen. Joillakin ihmisillä on tunnottomuus tai heikkous reisien ja reiden sisäosissa.
Oireesi voivat vaihdella lievästä vaikeaan, vamman laajuudesta riippuen.
Huono ryhti
Huono ryhti lisää selkärangan riskiä. Tämä voi vaikuttaa hermoihin ja aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta nivusiin ja muihin kehon osiin.
Istuen koukussa tai nojaten eteenpäin pitkään, esimerkiksi työskennellessäsi pöydälläsi, voit lisätä painetta nivusi lihaksiin ja hermoihin. Se voi johtaa neulojen ja neulojen tunteeseen tai tunteeseen, että satulan alueesi on “unessa”.
liikalihavuus
Selkärankaan asetettu ylimääräinen paino, kun olet ylipainoinen tai lihava, voi merkittävästi lisätä herniated-levyjen ja spondyloosin riskiä. Molemmat sairaudet voivat puristaa hermoja ja aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta alakehässä. Lisäpaino aiheuttaa selkärangan ja muiden selkärangan kudosten liiallista kulumista.
Pyöräily pitkään
Henkilöillä, jotka ajavat polkupyöriä pitkiä aikoja, kuten kuriireilla ja urheilupyöräilijöillä, on lisääntynyt nivun tunnottomuuden riski. Perinteisestä pyöräsatulasta nivusiin kohdistuva paine voi aiheuttaa sen. Vaihtaminen no-satulaan on suositeltavaa.
levottomuus
Ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset voivat aiheuttaa useita fyysisiä ja emotionaalisia oireita, kuten puutumista ja pistelyä. Muita mahdollisia oireita ovat:
- hermostuneisuus tai levottomuus
- huolestunut
- sydämentykytyksiä
- lähestyvän tuomion tunne
- äärimmäinen väsymys
- hengenahdistus
- rintakipu
Vaikka epäilet, että oireesi voivat johtua ahdistuksesta, pyydä lääkäriä arvioimaan rintakipujasi sulkemaan pois sydänkohtaus.
Nivun puutumuksen oireet
Nivun tunnottomuus voi aiheuttaa tunteita, jotka ovat samanlaisia kuin jalan tai jalan nukahtaminen. Näitä voivat olla:
- pistely
- nastat ja neulat
- heikkous
- raskaus
Useita oireita nivusen tunnottomuuden rinnalla
Nivun tunnottomuus, johon liittyy muita oireita, ei todennäköisesti ole seurausta vain liian pitkistä istumista. Tässä on mitä oireesi voivat tarkoittaa.
Tunne nivusiin ja reiteen
Nivel- ja reisilihaksen herniat, herniated-levyt ja nivusvauriot voivat aiheuttaa tunnottomuutta nivusiin ja reiteen.
Jos tunnet myös jaloidesi menettämisen tai virtsarakon tai suolen hallinnan ongelmat, ota heti yhteys lääkäriin. Tämän voi aiheuttaa cauda equina, joka vaatii kiireellistä leikkausta.
Tunne nivusiin ja pakaraan
Pitkäaikainen istuminen voi aiheuttaa puutumista nivusiin ja pakaraan. Jos oireesi eivät parane noustessa seisomaan tai vaihdettaessa, syy voi olla iskias.
Iskias voi myös aiheuttaa kirvelykipua, joka ulottuu jalkasi polven alle.
Nivuspuikkojen hoito
Näärän puutuman hoito riippuu syystä. Saatat pystyä hoitamaan oireesi kotona. Jos sairaus aiheuttaa tunnottomuuden, saatat tarvita lääkärinhoitoa.
Kotona hoito
Nouseminen ja liikkuminen voi lievittää nivun tunnottomuutta, joka johtuu liian pitkään istumisesta. Muita tehtäviä, jotka voivat auttaa, ovat:
- Vältä tiukasti istuvia vaatteita.
- Laihtua, jos olet ylipainoinen.
- Pidä taukoja pitkillä pyöräilyillä tai vaihda satulavapaan satulaan. Löydät yhden verkosta.
- Käytä rentoutustekniikoita stressin ja ahdistuksen pitämiseksi alhaalla.
- Kokeile venyttämistä iskias kipujen lievittämiseksi. Tässä on kuusi päästäksesi alkuun.
- Levitä kylmää ja kuumenna alaselkääsi iskias- tai nivellevyjen varalta.
Sairaanhoidon
Lääkärisi suosittelee hoitoa nivusi tunnottomuutesi perusteella. Hoito voi sisältää:
- tulehduskipulääkkeet
- lääkkeet, joita käytetään MS: n tai diabeteksen hallintaan
- leikkaus loukussa olevan hermon vapauttamiseksi
Milloin käy lääkärilläsi
Kysy lääkäriltäsi nivusten tunnottomuudesta, jolla ei ole selvää syytä, kuten pitkittynyt istuminen tai johon liittyy muita oireita. Jalkojen liikkumisen tai tuntemuksen menetys sekä virtsarakon tai suolen toimintahäiriöt ovat erityisen huolestuttavia. Saatat tarvita hätäapua.
Näärän puutuman diagnosointi
Nivelpuomien tunnistamiseksi lääkärisi kysyy ensin sairaushistoriaasi ja muita oireitasi. Sitten he suorittavat fyysisen kokeen. He voivat tilata kuvantamistestejä, kuten:
- Röntgen
- ultraääni
- tietokonetomografia
- MRI
Lääkäri voi myös ohjata sinut neurologin puoleen. He voivat suorittaa neurologisen tutkimuksen heikkouksien tarkistamiseksi.
Ottaa mukaan
Jos nivusi tunnottomuus paranee, kun nouset istumaan pitkään, on todennäköistä, että sinulla ei ole mitään hätää.
Jos koet muita oireita, syy voi olla taustalla oleva sairaus. Kysy diagnoosista lääkäriltäsi. Mitä nopeammin saat diagnoosin ja hoidon, sitä nopeammin tunnet olosi paremmaksi.
Artikkelin lähteet
- Cauda equina -oireyhtymä. (2014).
- Dabbas N, et ai. (2011). Vatsan seinämän hernioiden esiintyvyys: Onko klassinen opetus vanhentunut? DOI: 10.1258 / shortsit 2010.010071
- Reisiluun tyrän korjaus. (2018).
- Nivustyrä. (2014).
- Lannerangan stenoosi. (2014).
- Mayon klinikan henkilökunta. (2018). Meralgia paresthetica.
- Ei-nenän satulat sukupuolielinten tunnottomuuden ja seksuaalisen toimintahäiriön estämiseksi ammatillisella pyöräilyllä. (2009).
- Tunnottomuus. (Nd).
- Sheng B, et ai. (2017). Lihavuuden ja selkärangan sairauksien väliset yhteydet: lääketieteellisiä menoja käsittelevä tutkimusanalyysi. DOI: 10,3390 / ijerph14020183
- Selkärangan infektiot. (Nd).
- Tyker TF, et ai. (2010). Nivusvammat urheilulääketieteessä. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Mikä on diabeettinen neuropatia? (2018).
- Wilson R, et ai. (Nd). Onko minulla paniikkikohtaus tai sydänkohtaus? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- sydän-Atta
- Wu AM, et ai. (2017). Lannerangan stenoosi: Päivitys epidemiologiasta, diagnoosista ja hoidosta. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13
