Mikä on persoonallisuushäiriö?
Persoonallisuushäiriö on mielenterveystila, joka vaikuttaa ihmisten ajatteluun, tuntemiseen ja käyttäytymiseen. Tämä voi vaikeuttaa tunteiden käsittelemistä ja vuorovaikutusta muiden kanssa.
Tämän tyyppisiin häiriöihin liittyy myös pitkäaikaisia käyttäytymismalleja, jotka eivät muutu paljon ajan myötä. Monille, joilla on tämä häiriö, nämä mallit voivat johtaa tunnehäiriöihin ja päästä työn, koulun tai kodin elämään.
Persoonallisuushäiriöitä on 10 tyyppiä. Ne on jaoteltu kolmeen pääluokkaan:
- klusteri A
- klusteri B
- klusteri C
Lue lisätietoja klusterin A persoonallisuushäiriöistä, mukaan lukien kuinka ne diagnosoidaan ja hoidetaan.
Mitkä ovat klusterin A persoonallisuushäiriöt?
Klusterin A persoonallisuushäiriöitä ovat:
- vainoharhainen persoonallisuushäiriö
- skitsioidinen persoonallisuushäiriö
- skitsotyyppinen persoonallisuushäiriö
Vaikka ne ovat erilliset olosuhteet, niillä kaikilla on taipumus olla mukana ajattelussa ja käyttäytymisessä, joka näyttää epätavalliselta tai eksentriseltä toisille. Tämä johtaa usein sosiaalisiin ongelmiin.
Paranoidinen persoonallisuushäiriö
Paranoidinen persoonallisuushäiriö aiheuttaa epäluotettavan käytöksen malleja. Ihmiset, joilla on tämä persoonallisuushäiriö, tuntevat usein epäilynsä muiden motiiveista tai pelkäävät, että muut aikovat vahingoittaa heitä.
Muita paranoidisen persoonallisuushäiriön piirteitä ovat:
- vaikeuksia luottaa muihin
- perusteeton epäily, että muut ovat epälojaaleja ilman syytä
- haluttomuus luottaa muihin pelossa, että he käyttävät tietoja sinua vastaan
- viattomien huomautusten käsitys uhkaavana tai loukkaavana
- viha havaituista iskuista
- taipumus hallita
- perusteeton pelko siitä, että puoliso tai romanttinen kumppani on uskottomana
Skitsioidinen persoonallisuushäiriö
Skitsioidinen persoonallisuushäiriö on harvinainen tila, joka saa ihmiset välttämään sosiaalista toimintaa ja vaikeuksia tunnekuvien esittämisessä. Toisille ihmisille, joilla on skitsioidinen persoonallisuushäiriö, voi tuntua humoristiselta tai kylmältä.
Muita skitsoidisen persoonallisuushäiriön piirteitä ovat:
- mieluummin olla yksin
- ei halua tai nauttia läheisestä ystävyydestä
- tunne, joka ei voi kokea nautintoa mistään
- vaikeuksia ilmaista tunteita
- vaikeuksia reagoida asianmukaisesti tunnetilanteisiin
- tunne vähän tai ei lainkaan halua seksuaalisuhteisiin
Skitsotyyppinen persoonallisuushäiriö
Ihmisillä, joilla on skitsotyyppinen persoonallisuushäiriö, kuvataan usein epätavallisia persoonallisuuksia. Heillä on yleensä vähän läheisiä suhteita, he luottavat toisiin ja kokevat paljon sosiaalista ahdistusta.
Muita skitsotyyppisen persoonallisuushäiriön piirteitä ovat:
- käyttämällä erityistä puhetyyliä tai epätavallisia puhekuvioita
- puuttuu läheisiä ystäviä
- pukeutuminen epätavallisilla tavoilla
- uskoen, että heillä on epätavallisia valtuuksia, kuten kyky vaikuttaa ajatuksiin tapahtumiin
- kokea epätavallisia tuntemuksia, kuten kuulla ääni, jota ei ole siellä
- joilla on epätavallisia vakaumuksia, käyttäytymistä tai tapoja
- epäillä toisiaan ilman syytä
- joilla on sopimattomia reaktioita
Kuinka klusterin A persoonallisuushäiriöt diagnosoidaan?
Persoonallisuushäiriöitä on lääkäreillä usein vaikeampi diagnosoida kuin muita mielenterveysoloja, kuten ahdistusta tai masennusta. Jokaisella on ainutlaatuinen persoonallisuus, joka muovaa ajattelutapaa ja vuorovaikutusta maailman kanssa.
Jos luulet, että sinulla tai jollakin läheiselläsi voi olla persoonallisuushäiriö, on tärkeää aloittaa mielenterveysammattilaisen tekemällä arvioinnilla. Tämän tekee yleensä joko psykiatri tai psykologi.
Persoonallisuushäiriöiden diagnosoimiseksi lääkärit aloittavat usein kysymällä sarjan:
- miten koet itsesi, muut ja tapahtumat
- emotionaalisten reaktioidenne sopivuus
- kuinka suhtautuvat muihin ihmisiin, etenkin läheisissä suhteissa
- kuinka hallitset impulssejasi
He saattavat kysyä näitä kysymyksiä keskustelussa tai oletko täyttänyt kyselylomakkeen. Oireistasi riippuen he voivat myös pyytää lupaa puhua jonkun kanssa, joka tuntee sinut hyvin, kuten läheisen perheenjäsenen tai puolison.
Tämä on täysin vapaaehtoista, mutta jos lääkärisi voi puhua lähellesi olevaa henkilöäsi, siitä voi olla apua tietyissä tapauksissa tarkan diagnoosin määrittämisessä.
Kun lääkärisi on kerännyt tarpeeksi tietoa, hän todennäköisesti viittaa mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan uuteen versioon. Sen on julkaissut American Psychiatric Association. Käsikirjassa luetellaan diagnostiset kriteerit, mukaan lukien oireiden kesto ja vakavuus, jokaiselle kymmenelle persoonallisuushäiriölle.
Muista, että erilaisten persoonallisuushäiriöiden oireet ovat usein päällekkäisiä, etenkin saman klusterin eri häiriöiden välillä.
Kuinka klusterin A persoonallisuushäiriöitä hoidetaan?
Persoonallisuushäiriöihin on saatavana erilaisia hoitoja. Monille hoitomuoto toimii parhaiten. Suosittaessaan hoitosuunnitelmaa lääkäri ottaa huomioon tyyppi persoonallisuushäiriöiden ja kuinka vakavasti häiritsee päivittäistä elämääsi.
Saatat joutua kokeilemaan muutamia erilaisia hoitoja ennen kuin löydät parhaiten sopivan sinulle. Tämä voi olla erittäin turhauttava prosessi, mutta yritä pitää lopputulos - hallita enemmän ajatuksiasi, tunteita ja käyttäytymistä - mielen edessä.
Psykoterapia
Psykoterapia viittaa puheterapiaan. Se sisältää tapaamisen terapeutin kanssa keskustellaksesi ajatuksistasi, tunneistasi ja käyttäytymisistasi. Psykoterapiaa on monen tyyppisiä, ja niitä tapahtuu erilaisissa ympäristöissä.
Puheterapia voi tapahtua yksilö-, perhe- tai ryhmätasolla. Yksittäisiin istuntoihin kuuluu työskentely yksi kerrallaan terapeutin kanssa. Perheistunnon aikana terapeutti saa läheisen ystävän tai perheenjäsenen, jolle sairaus on vaikuttanut, liittymään istuntoon.
Ryhmähoitoon kuuluu terapeutti, joka johtaa keskustelua saman ryhmän ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia tiloja ja oireita. Tämä voi olla hieno tapa muodostaa yhteys muihin, jotka käyvät läpi samanlaisia aiheita, ja puhua siitä, mikä on tai ei ole toiminut.
Muun tyyppisiä terapioita, joista voi olla apua, ovat:
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä on tyyppinen puheterapia, joka keskittyy siihen, että sinut lisätään ajattelumalliasi, jotta pystyt hallitsemaan niitä paremmin.
- Dialektinen käyttäytymisterapia. Tämän tyyppinen terapia liittyy läheisesti kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Siihen sisältyy usein yhdistelmä yksilöllistä puheterapiaa ja ryhmäistuntoja, jotta opitaan taitoja oireiden hallintaan.
- Psykoanalyyttinen terapia. Tämä on eräänlainen puheterapia, joka keskittyy tajuttomien tai haudattujen tunneiden ja muistojen paljastamiseen ja ratkaisemiseen.
- Psykoedukaatiota. Tämän tyyppinen terapia keskittyy auttamaan sinua paremmin ymmärtämään tilaasi ja sitä, mihin se liittyy.
Lääkitys
Persoonallisuushäiriöiden hoitoon ei ole erityisesti hyväksyttyjä lääkkeitä. On kuitenkin tiettyjä lääkkeitä, joita lääkärisi voi käyttää”etiketistä poissa” auttaaksesi sinua tietyissä oireissa.
Lisäksi joillakin persoonallisuushäiriöillä voi olla toinen mielenterveyshäiriö, joka voi olla kliinisen huomion keskipiste. Parhaat lääkkeesi riippuvat yksittäisistä olosuhteista, kuten oireidesi vakavuudesta ja samanaikaisesti esiintyvistä mielenterveyshäiriöistä.
Lääkkeitä ovat:
- Masennuslääkkeet. Masennuslääkkeet auttavat hoitamaan masennuksen oireita, mutta ne voivat myös vähentää impulsiivista käyttäytymistä tai tunteita tai vihaa ja turhautumista.
- Ahdistuksen vastaiset lääkkeet. Ahdistuslääkkeet voivat auttaa hallitsemaan pelon tai perfektionismin oireita.
- Tunnelmanvakaimet. Tunnelman stabiloijat auttavat estämään mielialan heilahteluita ja vähentävät ärtyvyyttä ja aggressiota.
- Psykoosilääkkeet. Psykoosin hoitoon käytettävistä lääkkeistä voi olla apua ihmisille, jotka menettävät helposti yhteyden todellisuuteen tai näkevät ja kuulevat asioita, joita ei ole olemassa.
Muista kertoa lääkärillesi kaikista lääkkeistä, joita olet kokeillut aiemmin. Tämä voi auttaa heitä määrittämään paremmin, miten reagoit eri vaihtoehtoihin.
Jos kokeilet uutta lääkettä, kerro lääkärillesi, jos sinulla on epämukavia sivuvaikutuksia. Ne voivat joko säätää annostasi tai antaa vinkkejä sivuvaikutusten hallintaan.
Muista, että lääkityksen haittavaikutukset häviävät usein, kun kehosi tottuu välitykseen.
Kuinka voin auttaa henkilöitä, joilla on persoonallisuushäiriö?
Jos jollakin läheiselläsi voi olla persoonallisuushäiriö, voit tehdä joitain asioita auttaakseen heitä tuntemaan olonsa mukavaksi. Tämä on tärkeää: Ihmiset, joilla on persoonallisuushäiriöitä, saattavat olla tietämättömiä kunnostaan tai ajatella, että he eivät tarvitse hoitoa.
Jos he eivät ole saaneet diagnoosia, harkitse heidän rohkaisemista kääntymään ensihoidon lääkärin puoleen, joka voi ohjata heidät psykiatriin. Ihmiset ovat joskus halukkaampia seuraamaan lääkärin kuin perheenjäsenen tai ystävän neuvoja.
Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat heitä hoitoprosessin aikana, jos he ovat saaneet diagnoosin persoonallisuushäiriöstä:
- Ole kärsivällinen. Joskus ihmisten on siirryttävä muutama askel taaksepäin ennen kuin he voivat siirtyä eteenpäin. Yritä antaa heille tilaa tehdä tämä. Vältä heidän käyttäytymistä henkilökohtaisesti.
- Ole käytännöllinen. Tarjoa käytännön tukea, kuten hoitotapaamisten aikataulut ja varmista, että heillä on luotettava tapa päästä sinne.
- Olla tavoitettavissa. Kerro heille, haluatko liittyä heihin terapiaistuntoon, jos se auttaisi.
- Ole laulu. Kerro heille, kuinka arvostat heidän pyrkimyksiään parantaa.
- Ole tietoinen kielestäsi. Käytä "I" -lauseita "sinä" -lauseiden sijasta. Esimerkiksi sen sijaan, että sanot "Pelotit minua, kun …", kokeile sanoa "Tunsin pelon, kun sinä …"
- Ole kiltti itsellesi. Tee aikaa huolehtiaksesi itsestäsi ja tarpeistasi. On vaikea tarjota tukea, kun olet palanut tai stressaantunut.
Mistä voin löytää tukea, jos minulla on persoonallisuushäiriö?
Jos tunnet hätää ja et tiedä mistä aloittaa, harkitse aloittamista mielensairauksien kansallisen liiton oppaasta tuen löytämiseksi. Löydät tietoja terapeutin löytämisestä, taloudellisen avun saamisesta, vakuutussuunnitelman ymmärtämisestä ja muusta.
Voit myös luoda ilmaisen tilin osallistuaksesi heidän online-keskusteluryhmiin.
Itsemurhien ehkäisy
- Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa toista tai vahingoittaa toista henkilöä:
- • Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroosi.
- • Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
- • Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet ja muut asiat, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa.
- • Kuuntele, mutta älä tuomitse, väitä, uhkaa tai huuta.
- Jos sinä tai tuntemasi henkilö harkitsee itsemurhaa, saat apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -numeroa 800-273-8255.
