Mikä on somaattinen oirehäiriö?
Ihmiset, joilla on somaattisia oirehäiriöitä, pakkomielle fyysisiä aisteja ja oireita, kuten kipua, hengenahdistusta tai heikkoutta. Tätä tilaa on aikaisemmin kutsuttu somatoformihäiriöksi tai somatization häiriöksi. Sitä leimaa usko siihen, että sinulla on sairaus, vaikka sinulle ei olisi diagnosoitu mitään, ja lääkärisi vakuutuksista huolimatta siitä, että sinulla ei ole terveysongelmaa, joka olisi vastuussa oireistasi.
Tämä voi aiheuttaa suurta emotionaalista stressiä, kun lääkäri ja ympärilläsi olevat ihmiset eivät usko, että oireesi ovat todellisia.
Mitkä ovat merkit?
Somaattisten oireiden päähäiriö on usko siihen, että sinulla on sairaus, jota sinulla ei ehkä ole. Nämä sairaudet vaihtelevat lievistä vaikeista ja yleisistä erittäin spesifisiin.
Muita ominaisuuksia ovat:
- oireet, jotka eivät liity mihinkään tunnettuun sairauteen
- oireet, jotka liittyvät tunnettuun lääketieteelliseen tilaan, mutta ovat paljon äärimmäisiä kuin niiden pitäisi olla
- jatkuva tai voimakas ahdistus mahdollisesta sairaudesta
- ajatella, että normaalit fyysiset tuntemukset ovat merkkejä sairaudesta
- huolestuminen lievien oireiden vakavuudesta, kuten nenä
- uskoen, että lääkäri ei ole antanut sinulle asianmukaista tutkimusta tai hoitoa
- huolissaan siitä, että fyysinen toiminta vahingoittaa kehoasi
- tutkimalla vartaloasi toistuvasti fyysisten sairauden oireiden varalta
- ei reagoi lääketieteelliseen hoitoon tai on erittäin herkkä lääkityksen sivuvaikutuksille
- vamma, joka on vakavampi kuin mikä yleensä liittyy johonkin tilaan
Ihmiset, joilla on somaattisia oirehäiriöitä, uskovat aidosti sairauteen, joten voi olla vaikea erottaa somaattista oirehäiriötä todellisesta hoidosta, joka tarvitsee hoitoa. Somaattisilla oireihäiriöillä on kuitenkin taipumus aiheuttaa pakkomielteistä huolta oireista, jotka usein haittaavat jokapäiväistä elämää.
Mikä aiheuttaa sen?
Tutkijat eivät ole varmoja somaattisten oireiden tarkalta syystä. Se näyttää kuitenkin liittyvän:
- geneettiset piirteet, kuten kipuherkkyys
- jolla on negatiivinen hellyys, persoonallisuusominaisuus, johon liittyy negatiivisia tunteita ja huono omakuva
- vaikeuksia käsitellä stressiä
- vähentynyt emotionaalinen tietoisuus, mikä voi saada sinut keskittymään enemmän fyysisiin kuin tunne tunneisiin
- opitut käyttäytymistavat, kuten huomion saaminen sairaudesta tai liikkumattomuuden lisääntyminen kipukäyttäytymisistä
Mikä tahansa näistä piirteistä tai niiden yhdistelmä voi edistää somaattisia oirehäiriöitä.
Kuka saa sen?
Vuosien mittaan tutkijat ovat löytäneet joitain mahdollisia riskitekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä saada somaattisia oirehäiriöitä. Nämä sisältävät:
- ahdistuneisuus tai masennus
- diagnosoitu tai toipumassa sairaus
- joilla on suuri riski vakavan sairauden kehittymiseksi esimerkiksi sukuhistoriasta johtuen
- aiemmat traumaattiset kokemukset
Kuinka se diagnosoidaan?
Ennen kuin diagnosoidaan somaattisia oirehäiriöitä, lääkäri aloittaa antamalla sinulle perusteellisen fyysisen tutkimuksen fyysisen sairauden oireiden varalta.
Jos he eivät löydä todisteita sairaudesta, he suuntaavat sinut todennäköisesti mielenterveysammattilaiseen, joka aloittaa esittämällä kysymyksiä:
- oireita, mukaan lukien kuinka kauan sinulla on ollut niitä
- perhehistoria
- stressin lähteet
- aineen väärinkäytön historia, jos sellainen on
He voivat myös pyytää sinua täyttämään kyselyloma oireistasi ja elämäntyyliisi. Mielenterveysammattilainen keskittyy enemmän siihen, miten ajattelet oireitasi, eikä itse oireisiin.
Sinulla todennäköisesti diagnosoidaan somaattisia oirehäiriöitä, jos:
- kokea yhden tai useamman fyysisen oireen, joka aiheuttaa ahdistusta tai häiritsee jokapäiväistä toimintaa
- sinulla on liiallisia tai loputtomia ajatuksia siitä, kuinka vakavat oireesi ovat, aiheuttaen sinun antaa liian paljon aikaa ja energiaa terveyden arvioimiseksi
- jatka oireita vähintään kuusi kuukautta, vaikka nämä oireet muuttuisivat ajan myötä
Kuinka somaattisia oirehäiriöitä hoidetaan?
Somaattisten oirehäiriöiden hoitoon sisältyy yleensä terapiaa, lääkitystä tai molempien yhdistelmää elämänlaadun parantamiseksi ja fyysisen terveyden ahdistuksen lievittämiseksi.
Psykoterapia
Psykoterapia, jota kutsutaan myös puheterapiaksi, on hyvä ensimmäinen askel hoidettaessa somaattisia oirehäiriöitä. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on erityisen hyödyllinen psykoterapian muoto somaattisten oireiden häiriöissä. Siihen kuuluu työskentely terapeutin kanssa negatiivisten tai irrationaalisten ajatusten ja kuvioiden tunnistamiseksi.
Kun olet tunnistanut nämä ajatukset, terapeutti työskentelee kanssasi löytääksesi tapoja työskennellä niiden läpi ja reagoimaan tehokkaammin stressaantuneisiin tilanteisiin. Opit myös erilaisia tapoja hallita terveyttäsi koskevaa ahdistusta sekä kaikkia muita mielenterveystilanteita, kuten masennusta.
Lääkehoito
Masennuslääkkeet voivat myös auttaa somaattisissa oirehäiriöissä ja vähentää ahdistusta. Heillä on taipumus toimia parhaiten, kun ne yhdistetään jonkinlaiseen psykoterapiaan. Jos lääkärisi ehdottaa lääkitystä, sinun on ehkä otettava se vain väliaikaisesti. Kun opit uusia terapiatyökaluja terapiassa, saatat pystyä vähentämään annostasi vähitellen.
On tärkeää tietää, että monet masennuslääkkeet aiheuttavat haittavaikutuksia, kun aloitat niiden ottamisen. Jos sinulla on somaattisia oirehäiriöitä, varmista, että lääkärisi ohittaa kaikki mahdolliset sivuvaikutukset, jotta ne eivät aiheuta enemmän ahdistusta. Muista, että joudut kokeilemaan muutamia lääkkeitä ennen kuin löydät sinulle sopivan lääkkeen.
Onko mitään komplikaatioita?
Hoitamatta jätetty somaattinen oirehäiriö voi johtaa komplikaatioihin sekä yleisessä terveydessäsi että elämäntyyliissäsi. Jatkuva terveydestä huolehtiminen voi tehdä päivittäisistä toimista erittäin vaikeita.
Tämän häiriön omaavilla ihmisillä on usein vaikea ylläpitää läheisiä suhteita. Läheiset ystävät ja perheenjäsenet voivat esimerkiksi olettaa, että valehtelet vahingollisista syistä.
Toistuvat lääkärikäynnit oireidesi suhteen voivat myös johtaa korkeisiin lääketieteellisiin kustannuksiin ja ongelmiin säännöllisen työaikataulun ylläpitämisessä. Kaikki nämä komplikaatiot voivat aiheuttaa lisästressiä ja ahdistusta muiden oireidesi lisäksi.
Asuminen somaattisen oirehäiriön kanssa
Somaattisten oireiden häiriöt voivat tuntua erittäin ylivoimaisilta, mutta oikean terapeutin ja joissakin tapauksissa oikean annoksen lääkityksen avulla voit parantaa elämäsi laatua. Jos et ole varma mistä aloittaa, tutustu tähän mielenterveysresurssien luetteloon.
Oireesi eivät ehkä koskaan katoa kokonaan, mutta voit oppia hallitsemaan niitä tehokkaasti, jotta ne eivät kuluta päivittäistä elämääsi.
