Kuinka Häiriöni Syöminen Suurentaa Ensiajan Ahdistusta

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

"En tiedä vielä syömistapojasi", mies, jonka piti houkuttelevana, sanoi, kun hän pudotti edessäni jättimäisen kymmenen kotitekoista pestopastaa, "mutta toivon, että tämä riittää."

Miljoona ajatusta välähti mieleni läpi, kun panin haarukan kalorimäärään. Ei vielä. Ei ole aika. Kastike, joka veti mekkoani, oli vähiten huolissani. Sen sijaan ajattelin, että sallin itseni todella syödä - kuten heittää takaisin ja arvioida nälkäisesti tätä upeaa elettä -, joka vaivasi mieleni. Se näytti niin epätodennäköiseltä, että kuiskain hänelle sieluni tummimmat, syvimmät salaisuudet.

Ja tiedän, etten ole yksin tässä.

Syömisen valitseminen ensimmäisestä päivästä on melkein yhtä tuskallinen kuin ensimmäisen viestin lähettäminen

Naisten tapaaminen jonkun uuden kanssa on kuin kuukausittaisen taiku tempun suorittaminen. Annamme potentiaalisille kumppaneille vähitellen pieniä välähdyksiä elämäämme, antamalla heille vain tarpeeksi yksityiskohtia sopimaan haluamiemme henkilöiden kanssa.

On vaikea teeskennellä, että tätä sisäistä ruokaperusteista keskustelua ei ole monissa naisissa. Vaikuttaa pinnalliselta arvioida joku sen perusteella, mitä he syövät ensimmäisen päivämäärän perusteella, mutta niin tapahtuu. Jo ennen merkityksellisten sanojen vaihtoa se, mitä teemme tai ei syö, edustaa kuka olemme.

Itse asiassa Århusin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa he näyttivät 80 opiskelijan valokuvia ihmisistä ja pyysivät arvioimaan niitä vetovoiman perusteella. Tutkimuksen toisessa osassa heiltä kysyttiin sitten, kuinka paljon rahaa he olivat valmiita käyttämään karkkeihin ja välipaloihin verrattuna terveellisempiin ruokiin.

Kun naiset arvioivat valokuvatut miehet houkutteleviksi, he käyttivät paljon todennäköisemmin rahaa terveellisempään ruokaan. Naiset, jotka eivät tunteneet houkuttelevuutta aiheeseen, ja yleensä kaikki miehet, eivät olleet niin alttiita tekemään noita terveellisiä valintoja.

Vaikka ei tiedetä, onko näillä naisilla syömishäiriö, ruoan, kehon kuvan ja ensivaikutelmien monimutkainen suhde on aina ollut toisiinsa liittyvä.

Dove julkaisi vuonna 2016 kattavan tutkimuksen itsetunnosta ja itseluottamuksesta haastattelemalla 10 500 naista 13 maassa. He havaitsivat, että 85 prosenttia naisista ja 79 prosenttia tytöistä lopettaisi toiminnan, kun he eivät pitäneet siitä miltä näyttivät. Se, kuinka he näkivät itsensä, vaikutti myös siihen, miten he tekivät päätöksiä.

• 7 kymmenestä tytöstä, joilla on alhainen kehon arvio, ilmoitti, etteivätkö he olisi vakuuttavia päätöksissään
• 9 kymmenestä naisesta ilmoitti lopettavansa syömisen tai vaarantavan terveytensä

Syöminen ensimmäisenä päivänä voi tuntua nielevän todellisen itsesi

Washington DC: n Amelia S., 27, 27, rajoitti ruoansaantia voimakkaasti rajoittaen niin paljon, että hän kutistui lihaksellisesta ohutta runkoon. Rajoitukset kasvattivat vuosia tarkan aikataulun, joka ei antanut tilaa treffailulle. Niin kauan kuin paino pysyi alhaalla, hän oli turvassa.

Se on, kunnes hän tapasi Quentinin opettajan kahvilassa töissä.”Minulla oli lastenlounas ja vihreä omena, kuten minäkin tein joka päivä. Puhuessani ja naurahtaessani, kaavin koko levyni roskakoriin ja tallensin vihreän omenani myöhempää käyttöä varten.” Viiva vedettiin hiekkaan: hän piti hänestä, pystyi näkemään itsensä hänen kanssaan, eikä siksi voinut vielä nähdä syömistä.

Ensimmäisen kerran yön yli hän sai tietää, että hänen entisellä oli kolme päällikköä ja tohtori. Heti Amelia tunsi olevansa ala-arvoinen. Mutta hänen mielessään hän pysyi “parempana” kuin entinen yhdessä ominaisuudessa: hän oli ohuempi.

Suhteen kasvaessa heillä oli "älä kysy, älä kerro lähestymistapaa ruokaan". Vähitellen, kuukausien kestäneen sitoutumisen, luottamuksen ja avoimuuden jälkeen, Amelian turvallisuustunne kasvoi. Aikaisemmin kielletystä ruuasta, McDonaldsista Thaimaan ruokaan, tuli hitaasti reilu peli.

Mutta se ei kestänyt. Yönä, kun he hajosivat, hän pesi kahdeksan pakkausta jäätelöä viemäriin.

"Kun hänet ylennettiin, enkä minä, ahdistukseni oli niin paha, että en halunnut syödä muutenkaan", Amelia jakaa.”Ilman häntä voin tehdä mitä haluan. Tällä hetkellä se syö ylläpitokaloreita.”

Mutta usein kehittyneet, tukevat suhteet ovat tärkeä tekijä oireiden paranemisessa ja palautumisessa syömishäiriöissä. Näin tapahtui Penny C.: n, 24, Michiganista.

Penny C: llä kehittyi bulimia nervosa uuden suhteensa vanhempiin miehiin ensimmäisten kuukausien aikana. "Jotta hän pitäisi minut -" typerä pieni tyttö "- tunsin, että minun piti kutistua." Ja hän teki joko oksentamalla tai rajoittamalla mitä tahansa ruokaa, jota hän söi ilman häntä.

”Seistellen hänen vierellään, tunsin huimausta ja epäsymbolisuutta, mutta tarpeeksi ohut ollakseen hänen kumppaninsa. Annoin syödä ruokia, jotka meillä oli yhdessä: pizza, pastaa, kaikki ruuat, joita”ei sallittu” normaalissa elämässäni. Oli hauskaa olla välittämättä jokaisesta kalorista. Hänen kanssaan en tuntenut niin syylliseksi. Ja vähitellen, kun elämämme sulautuivat ja muutimme yhdessä ja tulimme kumppaneiksi, puhdistus pysähtyi.”

Lopulta Penny kertoi kumppanilleen bulimiastaan poistaen lopullisen rajan heidän välilläan.”Kun sanoin hänelle vihdoin, sallin hänen nähdä minua todella ensimmäistä kertaa. Hänellä oli lopulta kokonaiskuva. Ja hän ei hylännyt minua.”

Sanaton paine näyttää täydelliseltä, vaikka sitä ei pyydettäisiin

Megan K., 26, Indianapolis, ei ajattele paljon ruokaa päivämääränä, eikä hänellä ole koskaan ollut syömishäiriöitä. "Olen aina ajatellut, jos kumppanini ei pysty arvostamaan suuren hampurilaisen pudottamista kanssani, niin minun on parempi antaa hemmotella itseäni", hän sanoo. "En ehkä tilaa jotain, joka on liian sotkuista muutaman ensimmäisen päivämäärän aikana, mutta muuta kuin millään tavoin."

Meganille este on jotain, joka tapahtui hänen perheessään. 16-vuotiaana hänen äitinsä kuoli itsemurhassa. "En tuota äitini tai kuinka hän kuoli", Megan myöntää.”Ne, jotka eivät koskaan opiskele, eivät ansaitse selville. He eivät koskaan oikein tunne minua.”

Tietysti se, mitä syöminen uudella päivämäärällä laskee, eikö niin? Eräänlainen kuulustelu, "nuuskaaminen". Ruoka on keskustelun katalysaattori, shakkipala jonkun tuntemiseen. Voimme piiloutua puremien taakse ja niellä ne sanat, jotka haluamme lopulta sanoa - sen jälkeen kun olemme päättäneet, ansaitseeko meitä vastapäätä istuva henkilö kuulla ne.

Nauraen ja nauraen, pienten pestospastomateriaalien välissä, koon kokoaan houkutteleva uusi tulokas, tarkkailemalla kehon kieltä ja torjuen punaisten lippujen merkkejä mistään vialla. Katsoin, odotan hänen löytävän syyn olla pidämättä minua takaisin.

Kun pelko ei muutu todellisuudeksi, otan uuden purra.

Ja sitten toinen.

Koska treffailun aikana tapaamamme ihmiset voivat olla ihmisiä, joiden kanssa haluamme yhdistää voiman elämässä. Ne voivat olla yksi syy vapauttaa itsemme ja löytää rauha. Kaikki tämä treffailu ja syöminen ja elämä voivat alkaa epätäydellisesti, mutta se voi silti loppua rehellisesti.

Voiko pestopastaa syödä ja katsoa peiliin tunteja myöhemmin ilman katumusta? Vastaus on ehkä. Meillä kaikilla on kokeillaan sitä.

Syömishäiriöt ovat vakavia sairauksia, jotka voivat johtaa aliravitsemuksesta tai ravinteiden puutteesta johtuviin hengenvaarallisiin komplikaatioihin. Syömishäiriön oireita voivat olla naisten kuukautisten puute, lihasheikkous, hauraat hiukset ja kynnet ja paljon muuta. Jos tarvitset tukea, ota yhteyttä Kansallisen syömishäiriöiden yhdistyksen neuvontapuhelimeen numeroon 1-800-931-2237. Jos haluat tukea 24 tuntia vuorokaudessa, kirjoita teksti NEDA numeroon 741741.

Jaa Pinterestissä

Allison Krupp on amerikkalainen kirjailija, toimittaja ja haamukirjoittaja-kirjailija. Villien, monen mantereen seikkailujen välillä hän asuu Berliinissä, Saksassa. Katso hänen verkkosivustonsa täältä.