Olen halunnut saada lapsia niin kauan kuin muistan. Enempää kuin minkään tutkinnon, minkään työn tai muun menestyksen, olen aina haaveillut oman perheeni perustamisesta.
Kuvittelin elämääni, joka perustui äitiyden kokemukseen - mennä naimisiin, tulla raskaaksi, kasvattaa lapsia ja sitten olla heidän rakastettu vanhuudessani. Tämä halu perheeseen vahvistui vanhetessani, ja en voinut odottaa, kunnes oli aika katsoa sen totta.
Menin naimisiin 27-vuotiaana ja kun olin 30-vuotias, mieheni ja päätimme, että olemme valmiita aloittamaan raskauden yrittäminen. Ja tämä oli hetki, jolloin unelma äitiydestä törmäsi henkisen sairaudeni todellisuuteen.
Kuinka matkani alkoi
Minulla diagnosoitiin suuri masennus ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö 21-vuotiaana, ja koin myös lapsuuden trauman 13-vuotiaana isäni itsemurhan seurauksena. Mielestäni diagnoosini ja toiveeni lapsista ovat aina olleet erillisiä. En ole koskaan voinut kuvitella, kuinka syvästi mielenterveyshoitoni ja kykyni saada lapsia olivat toisiinsa liittyviä - pidättäytymistä siitä, että olen kuullut monilta naisilta sen jälkeen, kun olen julkistanut oman tarinani.
Kun aloitin tämän matkan, prioriteettini oli tulla raskaaksi. Tämä unelma tuli ennen kaikkea muuta, mukaan lukien oma terveys ja vakaus. En anna minkään seisoa tielläni, edes oman hyvinvointini.
Laskutin sokeasti eteenpäin kysymättä toista mielipidettä tai punnitsemalla huolellisesti lääkitykseni käytöstä mahdollisesti aiheutuvia tuloksia. Aliarvioin hoitamattoman mielisairauden voimaa.
5 vaihetta ahdistuksen ymmärtämiseen »
En syytä itseäni aikaisemmista päätöksistäni, etenkin koska tein ne kaikki useiden lääkäreiden valvonnassa. Joulukuussa 2013 istuin psykiatrin kabinetissa, sanoin innostuneesti hänelle, että mieheni ja minä halusimme aloittaa yrittämisen. Ja hän antoi minulle vastauksen, jonka olen kuullut toistuvasti siitä lähtien:”Jos aiot tulla raskaaksi, sinun tulee lopettaa lääkitys. Ei ole turvallista olla raskaana masennuslääkkeiden käytön aikana.”
Tämä vaarallinen neuvo kulkisi kuin lanka seuraavien useiden vuosien ajan elämästäni. Seurasin sitä suoraan kanin reikästä kauhistuttavaan mielenterveyskriisiin, kuin mitään, mitä olisin kokenut aiemmin.
Menen lääkkeistäni
Lopetin lääkkeideni käytön kolmen erilaisen psykiatrin valvonnassa. He kaikki tiesivät perhehistoriani ja että olin selviytynyt itsemurhista. Mutta he eivät huomioineet tätä, kun neuvoivat minua elämään hoitamattoman masennuksen kanssa. He eivät tarjonneet vaihtoehtoisia lääkkeitä, joita pidettiin turvallisempina. He käskivät minua ajattelemaan ennen kaikkea vauvasi terveyttä.
Kun lääkärit poistuivat järjestelmästäni, purkan hitaasti. Minusta oli vaikea toimia ja itkin koko ajan. Minun ahdistukseni oli poissa listalta. Minun käskettiin kuvittelemaan kuinka onnellinen olisin äitinä. Mieti, kuinka paljon halusin saada vauvan.
Yksi psykiatri kehotti minua ottamaan Advilia, jos päänsärkyni tulivat liian pahoiksi. Kuinka toivon, että yksi heistä olisi pitänyt ylös peiliin. Kertoi minulle hidastaa. Aseta oma hyvinvointini ensin.
Kriisitila
Joulukuussa 2014, vuosi sen kauan sitten innostuneen tapaamisen jälkeen psykiatrini kanssa, kiihdytin vakavaan mielenterveyskriisiin. Siihen mennessä olin täysin poissa lääkityksestäni. Tunsin hukkua kaikilla elämäni osa-alueilla, sekä ammatillisesti että henkilökohtaisesti. Minulla oli alussa itsemurha-ajatuksia. Mieheni oli kauhuissaan katsoessaan pätevää, elinvoimaista vaimoaan romahtavan itsensä kuoreen.
Saman vuoden maaliskuussa tunsin itseni spiraalista hallitsemattomuudesta ja tarkistin psykiatriseen sairaalaan. Syvän masennukseni, puristavan ahdistuksen ja säälimätön paniikkani käyttivät täysin toiveeni ja unelmani vauvasta.
Seuraavan vuoden aikana olin sairaalahoidossa kahdesti ja vietin kuusi kuukautta osittaisessa sairaalaohjelmassa. Minut palautettiin heti lääkitykseen ja valmistuin lähtötason SSRI-tutkimuksista mielialan vakauttajiin, epätyypillisiin psykoosilääkkeisiin ja bentsodiatsepiineihin.
Tiesin edes kysymättä, että he sanoisivat vauvan käyttävän näitä lääkkeitä, ei ollut hyvä idea. Kesti kolme vuotta lääkäreiden kanssa työskennellä yli 10 lääkkeen kaventamiseksi, kolmen vastaanottamani lääkkeen kanssa.
Tänä pimeänä ja kauhistuttavana aikana unelma äitiydestä katosi. Se tuntui mahdottomalta. Uusien lääkkeideni ei pidetty paitsi raskauden kannalta vielä vaarallisempina, vaan kyseenalaistin perusteellisesti kykyni olla vanhempi.
Elämäni oli hajonnut. Kuinka asiat ovat menneet niin huonosti? Kuinka voisin harkita vauvan syntymistä, kun en pystynyt edes huolehtimaan itsestäni?
Kuinka otin hallintaan
Jopa kaikkein tuskallisimmat hetket tarjoavat kasvumahdollisuuden. Löysin oman vahvuuteni ja aloin käyttää sitä.
Hoidessani opin, että monet naiset tulevat raskaaksi masennuslääkkeiden käytön aikana ja heidän vauvansa ovat terveitä - haastaen aiemmin saamani neuvoja. Löysin lääkäreitä, jotka jakoivat kanssani tutkimusta ja näyttivät minulle todellisia tietoja siitä, kuinka tietyt lääkkeet vaikuttavat sikiön kehitykseen.
Aloin kysyä kysymyksiä ja ajaa taaksepäin aina kun tunsin saaneeni kaikille sopivat neuvot. Löysin arvon saada toisia mielipiteitä ja tehdä omaa tutkimustani kaikista minulle antamista psykiatrisista neuvoista. Päivä päivältä olen oppinut, kuinka minusta tulee oma paras puolustajani.
Olin hetkeksi vihainen. Raivoissaan. Minua laukaisi raskaana olevan vatsan ja hymyilevien vauvojen näky. Oli tuskaa katsoa muiden naisten kokevan sitä, mitä halusin niin pahasti. Olin Facebookista ja Instagramista poissa, koska minusta oli liian vaikea katsoa syntymäilmoituksia ja lasten syntymäpäiviä.
Se tuntui niin epäreilulta, että unelmistani oli poistettu raiteilta. Keskustelu terapeutin, perheen ja läheisten ystävien kanssa auttoi minua selviytymään noista vaikeista päivistä. Minun piti tyhjentää ja minua lähimpiä tuki. Tavallaan uskon, että olen surullinen. Olin menettänyt unelmani enkä voinut vielä nähdä, kuinka se voisi ylösnousua.
Sairastuneena ja pitkä ja tuskallinen toipuminen opetti minulle kriittisen oppitunnin: hyvinvointini on oltava ensisijainen tavoite. Ennen kuin jokin muu unelma tai tavoite voi tapahtua, minun on pidettävä huolta itsestäni.
Minulle tämä tarkoittaa lääkkeiden käyttöä ja aktiivista osallistumista terapiaan. Se tarkoittaa kiinnittämistä huomiota punaisiin lippuihin ja varoitusmerkkien huomioimatta jättämistä.
Huolehtin itsestäni
Toivon, että minulle on annettu aiemmin neuvoja, jotka annan sinulle nyt: Aloita mielenterveyden paikasta. Pysy uskollisena hoitamiselle, joka toimii. Älä anna yhden Google-haun tai yhden tapaamisen määrittää seuraavia vaiheitasi. Pyydä toisia mielipiteitä ja vaihtoehtoisia vaihtoehtoja valinnoille, joilla on merkittävä vaikutus terveyteesi.
Näin käytän itsehoitoa masennukseni hoitamiseen »
Viime aikoina olen etsinyt kolmannet, neljäs ja viides mielipide raskaudesta ja mielenterveyslääkkeistä. Olen tutkinut psykiatriaa ja OB / GYN-käytäntöjä, jotka ovat erikoistuneet naisten mielenterveyteen. Kysyn muilta naisilta, onko heillä suosituksia lääkäreiltä, jotka saavat tämän. Ja olen ollut yhteydessä joidenkin uskomattomien ammattilaisten kanssa, jotka ovat tarjonneet minulle toivoa.
Keskusteluissani olen löytänyt paljon harmaata aluetta. Psykotrooppisten lääkkeiden vaikutusta syntymättömiin lapsiin ei ole laajalti tutkittu, joten edes parhaat lääkärit eivät voi antaa minulle konkreettista vastausta. Mutta hyvät lääkärit myöntävät sen ja työskentelevät yhdessä kanssani tutkiakseni vaihtoehtojani.
Tarinallani on onnellinen loppu: selvisin. Voin hyvin. Olen onnellisesti palannut lääkitystäni Mielestäni masennuslääkkeet eivät ole valinnaisia - ne ovat kriittisiä.
Entä lapset? Mieheni ja minä haluamme silti perheen, ja olemme oppineet olemaan avoimempia siitä, mitä tämä tarkoittaa. Se voi tarkoittaa raskautta ja voi tarkoittaa myös adoptiota.
Aina äitiys tapahtuu, minä pysyn sitoutuneena omaan terveyteni. Onnellinen loppuni on tulossa tarpeeksi vahvaksi asettaa itselleni ensin ja kysyä oikeita kysymyksiä. Minulla ei ole lapsia, enkä ole raskaana, mutta olen terve ja olen kokonainen.
Ja toistaiseksi se riittää minulle.
Amy Marlow elää masennuksen ja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön takia, ja on kirjoittanut siniselle vaaleansiniselle, joka nimettiin yhdeksi parhaimmista masennusblogistamme. Seuraa häntä Twitterissä osoitteessa @_bluelightblue_.
