Onko miesten inkontinenssi yleistä?
Virtsan pidätyskyvyttömyys (UI) aiheuttaa virtsan vahingossa vuotamisen. Se ei ole sairaus, vaan oire toiselle sairaudelle. Tämä taustalla oleva lääketieteellinen ongelma aiheuttaa rakon hallinnan menettämisen.
Sekä miehet että naiset kokevat UI: n. UI: n kehittyvien ihmisten määrä kasvaa iän myötä. Tämä pätee erityisesti miehiin. Vanhemmat miehet kokevat UI: tä todennäköisemmin kuin nuoret miehet.
Sen arvioidaan olevan 11-34 prosentilla vanhemmista miehistä. 2–11 prosenttia vanhemmista miehistä käsittelee UI: n oireita päivittäin. Joillakin miehillä saattaa olla useampi kuin yksi inkontinenssityyppi.
Täältä saat lisätietoja UI: stä, sen syistä, hoidosta ja oireiden mukautumisesta elämään.
Mitkä ovat oireet?
Virtsankontinenssi on oire toisesta sairaudesta tai ongelmasta. Tietyntyyppiset käyttöliittymät voivat aiheuttaa oireita virtsavuotojen lisäksi.
Tämän tyyppisiä käyttöliittymiä ja oireita ovat:
- Kiireellisyysinkontinenssi: Tunnet äkillisen, kiireellisen tarpeen virtsata, jota seuraa vahingossa tapahtuva vuoto.
- Stressinkontinenssi: Virtsan vuotaminen johtuu nopeista liikkeistä tai painosta, kuten yskästä.
- Ylivuotoinkontinenssi: Rakko on niin täynnä, että sinulla on vuoto.
- Funktionaalinen inkontinenssi: Fyysiset vammat, esteet tai vaikeudet virtsatarpeesi ilmoittamisessa estävät sinua pääsemästä wc: hen ajallaan.
- Ohimenevä inkontinenssi: Tämä väliaikainen UI on usein seurausta lyhytaikaisesta tilasta, kuten virtsatieinfektiosta. Se voi olla lääkityksen tai muun lääketieteellisen aiheen sivuvaikutus.
- Sekoitettu inkontinenssi: Inkontinenssi, joka kuuluu kahteen tai useampaan edellä mainituista luokista.
Miehillä ja naisilla on erittäin samanlaisia oireita UI: stä. Kaikki oireet viittaavat virtsarakon hallintaan ja vuotoihin.
Mikä aiheuttaa miesten inkontinenssia?
UI-oireiden taustalla olevan syyn selvittäminen voi auttaa sinua ja lääkäriäsi aloittamaan hoidon.
UI: ta yleisesti aiheuttavia tiloja ovat:
- krooninen yskä
- ummetus
- liikalihavuus
- virtsarakon tai virtsateiden infektiot
- virtsateiden tukkeuma
- heikko lantionpohjan tai virtsarakon lihakset
- sulkijalihaksen lujuuden menetys
- hermovaurio
- laajentunut eturauhasen
- eturauhassyöpä
- neurologiset häiriöt, jotka voivat häiritä virtsarakon kontrollisignaaleja
Muita elämäntapatekijöitä, jotka voivat johtaa UI: hen, ovat:
- tupakointi
- juominen
- olla fyysisesti aktiivinen
Kenellä on riski miesten inkontinenssista?
Jos sinulla on yksi tai useampi näistä riskitekijöistä, saatat todennäköisesti kehittää käyttöliittymän. Näitä riskitekijöitä ovat:
Ikä: Miehet kehittävät todennäköisemmin UI: n vanhetessaan. Tämä voi johtua fyysisistä muutoksista, jotka vaikeuttavat virtsan pitämistä. Tietyt sairaudet tai tilat yleistyvät vanhemmassa iässä, ja virtsarakon hallinnan menetys voi olla oire.
Fyysisen toiminnan puute: Fyysisesti aktiivinen voi lisätä virtsanvuotoa, mutta fyysisesti aktiivisuuden puuttuminen lisää painonnousun riskiä ja vähentää yleistä voimaa. Tämä voi pahentaa UI: n oireita.
Lihavuus: Keskipaikan ylimääräinen paino voi asettaa tarpeettomia paineita virtsarakoon.
Tiettyjen sairauksien historia: Eturauhassyöpä, laajentunut eturauhasen hoito ja näiden sairauksien hoitaminen voi johtaa väliaikaiseen tai pysyvään UI: hen. Diabetes voi myös johtaa UI: hen.
Neurologiset ongelmat: Sairaudet, kuten Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti ja multippeliskleroosi, voivat häiritä aivojen kykyä antaa signaali virtsarakon ja virtsateiden oikein.
Syntymävaurioita: Sinulla voi esiintyä UI, jos virtsateesi eivät muodostuneet oikein sikiön kehityksen aikana.
Kuinka tämä diagnosoidaan?
UI: n diagnoosi on suhteellisen yksinkertainen. Käyttöliittymän taustalla olevan syyn selvittäminen voi viedä enemmän aikaa. Diagnoosin saamiseksi lääkäri aloittaa arvioimalla sairaushistoriaasi. Sieltä voidaan tarvita lisätestejä. Nämä sisältävät:
Fyysinen koe: Fyysinen tutkimus voi auttaa lääkäriä tunnistamaan ongelmat.
Digitaalinen peräsuolen tentti: Tämä tentti auttaa lääkäriäsi löytämään peräsuolessa olevien tukosten. Se auttaa häntä myös havaitsemaan suurennetun eturauhasen.
Diagnostiset testit: Lääkäri voi ottaa näytteitä virtsasta ja verestä mahdollisten perussairauksien tutkimiseksi.
Miesten inkontinenssin hoitovaihtoehdot
UI: n hoito riippuu ongelman syystä. Hoitosuunnitelmasi sisältää todennäköisesti yhden tai useamman elämäntavan muutoksen lääkityksen lisäksi. Joissakin tapauksissa pitkälle kehitetyt toimenpiteet tai leikkaukset voivat olla tarpeen.
Elämäntapojen muutokset
Nesteannostelu: Ruoka- ja juomien kulutuksen ajoittaminen aktiviteettisi ympärillä saattaa auttaa sinua paremmin hallitsemaan haluasi mennä. Sen sijaan, että juot suuria määriä vettä tai muita juomia kerralla, juo pienemmät määrät säännöllisin väliajoin koko päivän.
Virtsarakon koulutus: Virtsarakon koulutus edellyttää, että viivästyt aktiivisesti wc-matkaa joka kerta, kun kehotat. Virtsarakon ja virtsateiden tulisi kasvaa.
Aikataulumatkat wc: hen voivat auttaa välttämään halua. Kun menet, virtsaaminen kahdesti, muutaman minuutin sisällä toisistaan voi auttaa poistamaan enemmän virtsaa.
Lantion pohjan lihasten vahvistusharjoitukset: Nämä harjoitukset tunnetaan myös nimellä Kegel-harjoitukset. Ne voivat auttaa sinua palauttamaan voiman ja kiristämään lantion ja virtsateiden lihaksia.
Muita elämäntavan muutoksia voivat olla:
- Ole fyysisesti aktiivisempi. Se voi auttaa sinua laihduttamaan, estämään ummetusta ja vähentämään virtsarakon painetta.
- Leikkaa alkoholi ja kofeiini. Nämä aineet voivat stimuloida virtsarakon toimintaa.
- Lopeta tupakointi.
Huumeet ja lääkkeet
UI: n hoidossa käytetään monentyyppisiä lääkkeitä.
- Antikolinergit, kuten oksibutyniini (Ditropan), voivat rauhoittaa yliaktiivisia rakon lihaksia. Ne hoitavat yliaktiivisia rakoita ja vaativat inkontinenssia.
- Alfa-salpaajia, kuten tamsulosiinia (Flomax), annetaan miehille, joilla on eturauhasen laajentuminen. Tämä voi auttaa miehiä, joilla on kiire tai ylivuodokontinenssi, tyhjentämään rakonsa täydellisemmin.
- Mirabegron (Myrbetriq) voi rentouttaa virtsarakon lihaksia ja auttaa lisäämään virtsaasi, jota virtsarakon voi pidättää. Se voi myös auttaa sinua tyhjentämään virtsarakon täydellisemmin joka kerta, kun virtsaat.
- Botuliinitoksiini tyyppi A (Botox) voidaan injektoida virtsarakkoon helpottamaan virtsarakon lihaksia.
Täyteaineet
Tämän toimenpiteen aikana synteettistä materiaalia injektoidaan virtsaputken ympärillä oleviin kudoksiin. Tämä materiaali painostaa virtsaputkea ja auttaa sitä sulkeutumaan, kun et virtsaa.
Leikkaus
Leikkaus on usein viimeinen keino. Kahta leikkausta käytetään pääasiassa miehillä:
Keinotekoinen virtsapallon sulkupallo (AUS): Ilmapallo työnnetään virtsarakon kaulaan. Tämä auttaa sulkemaan virtsapallosuojuksen, kunnes on aika virtsata. Kun olet valmis virtsaamaan, ihon alle asetettu venttiili tyhjentää ilmapalloa. Virtsasta vapautuu, ja ilmapallo täyttyy.
Rintaprofiili: Lääkäri käyttää kudosta tai synteettistä materiaalia tukevan pussin luomiseen virtsarakon kaulan ympärille. Tällä tavalla virtsaputki pysyy kiinni, kun yskät, aivastat, juokset tai naurat.
Leikkauksen jälkeen suurin osa miehistä toipuu sairaalassa. Tämä voi viedä useita tunteja useisiin päiviin. Monet miehet voivat poistua sairaalasta samana päivänä kuin toimenpide.
Sinun tulee noudattaa lääkärisi ohjeita paranemiseen ja palautumiseen. Älä palaa normaaliin toimintaan ennen kuin lääkärisi on vahvistanut, että se on turvallista tehdä niin. Kehosi tarvitsee aikaa parantua leikkauksesta, ja tarvitset muutaman päivän tottuaksesi leikkauksen tuloksiin.
Miesten inkontinenssilaitteet
Ennen kuin tutkit invasiivista leikkausta, lääkäri voi ehdottaa laitetta, joka vähentää oireita ja ehkäisee leikkauksen tarpeen. Tämä sisältää:
Katetrit: Katetri voi auttaa sinua tyhjentämään rakon täydellisemmin. Tämä ohut, joustava putki työnnetään virtsaputken läpi ja virtsarakkoon. Virtsan valuu pois, ja katetri poistetaan. Sisällä oleva Foley-katetri pysyy paikallaan, mutta se voi aiheuttaa virtsateiden infektioita.
Virtsankeräysjärjestelmät: Kondomikatetri sopii peniksen päälle ja kerää virtsaa, joka vuotaa ulos. Sitä voidaan käyttää vain lyhyen ajan. Pitkäaikainen käyttö lisää virtsatieinfektioiden ja ihon ärsytyksen riskiä.
Alusvaatteiden suojukset: Erityisesti suunnitellut imukykyiset tyynyt kiinnittyvät alusvaatteisiisi imemään virtsaa. Tämä tuote ei pysäytä vuotoja, mutta se voi auttaa estämään pisteitä tai kosteutta.
Katso: mitkä kodin lääkkeet toimivat yliaktiivisen rakon kanssa? »
Asuminen virtsainkontinenssin kanssa
Virtsainkontinenssi voi häiritä monia elämäsi näkökohtia. Taudin hoito voi lievittää näitä oireita. Silti saatat olla huolissasi tietyistä elämäsi osista.
Elämäntapaan liittyviä huolenaiheita UI: n kanssa ovat:
Fyysinen aktiivisuus: Liikunta, puutarhanhoito ja vaellus ovat palkitsevia fyysisiä harrastuksia, mutta jos sinulla on käyttöliittymä, ne saattavat tuntua pelottavalta. Työskentele lääkärisi kanssa saadaksesi luottamuksen hoitosuunnitelmaan ja tuloksiin, joten tunnet olosi mukavaksi harjoittaa suosikkitoimintasi.
Seksuaalinen aktiivisuus: Jotkut miehet ja naiset, joilla on UI, välttävät yhdyntää. Voit silti harrastaa seksiä, mutta sinun on ehkä suoritettava muutama vaihe etukäteen.
Voit haluta:
- Vältä kofeiinin tai alkoholin juomista useita tunteja ennen seksiä.
- Vältä kaikkia nesteitä tuntia ennen seksiä.
- Tyhjennä rakko heti ennen seksiä.
- Aseta pyyhe kumppanisi ja sängyn väliin, jos olet huolissasi vuodoista.
Ole avoin kumppanisi kanssa. Huoliisi viestiminen voi auttaa lievittämään ahdistusta, joka voi tuntua.
Näkymät
On tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa kaikista oireista, joita koet ja milloin ne alkavat. Virtsarakon hallintaongelmat ovat erittäin hoidettavissa. Yhdessä te kaksi voitte kehittää hoitosuunnitelman, joka auttaa palauttamaan rakon hallinnan ja säilyttämään elämänlaadun.
Jatka lukemista: 11 ruokaa välttääksesi yliraktiivisen virtsarakon oireyhtymän »
Voidaanko miesten inkontinenssi estää?
Virtsankontinenssia ei ehkä voida välttää. Riskitekijät, kuten ikä ja neurologiset tilat, eivät ole täysin hallinnassasi.
Elämäntapatekijät ovat kuitenkin hallittavissa. UI: hen vaikuttavien elämäntapatekijöiden riskien vähentäminen voi auttaa sinua estämään tilan. Näihin toimenpiteisiin kuuluvat:
Sinun pitäisi
- Syö tasapainoista ruokavaliota, harjoittele usein ja menetä ylimääräinen paino. Kaikki nämä toimenpiteet auttavat vähentämään virtsarakon painetta ja lisäävät voimaa ja terveyttä.
- Estä ummetus. Ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten ummetus, voivat lisätä UI-riskiä. Terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti kuitua, ja säännöllinen liikunta voivat auttaa estämään ummetusta.
- Vältä ärsyttäviä aineita. Alkoholi ja kofeiini voivat stimuloida virtsarakon toimintaa, mikä voi aiheuttaa UI: n oireita ajan myötä.
- Vahvista lantionpohjan lihaksia. Kegel-harjoitusten säännöllisessä suorittamisessa lantionpohjan lihaksen pitämiseksi vahinkoa ei ole haittaa. Tämä voi auttaa estämään käyttöliittymiä tulevaisuudessa.
