Kuivat silmät
Jos näyttää siltä, että kuivasi silmäsi tulevat usein päänsärkyksi tai migreeniksi, saatat olla jonkin verran. Ympäristösi ja yleinen terveytesi voi tuoda sekä silmien kuivumisen että päänsärkyä yhdellä hetkellä. Täältä löydät lisätietoja silmien kuivumisesta ja mahdollisesta päänsärkyyhteydestä.
Mitä silmien kuivuminen tarkoittaa?
Kuivia silmiä voi esiintyä monissa eri muodoissa. Voit tuntea seuraavat tuntemukset:
- pistely
- palaa
- karkeita rakeita
Saatat myös kokea:
- ylimääräiset kyyneleet kuivien jaksojen jälkeen
- silmävuoto
- tulehdus
- näön hämärtyminen
- raskaat silmäluomet
- kyvyttömyys itkeä
- epämukava piilolinssi
- kyvyttömyys tuijottaa tietokoneen näyttöä tai TV-näyttöä
- väsyneet silmät
Vaikka nämä tuntemukset ovat yleensä väliaikaisia, ne saattavat osoittaa jotain vakavampaa. Jos nämä oireet jatkuvat, sinun tulee varata ajankohta lääkärillesi.
Kuivat silmät ja päänsärky
Kuiva silmän oireet näyttävät olevan yleisempiä migreenin saaneiden ihmisten keskuudessa. Migreeni on eri intensiteetin päänsärky. Niihin yleensä liittyy herkkyys valolle ja äänelle.
Jotkut todisteet viittaavat silmien kuivumiseen, mikä voi aiheuttaa migreenin saada erilaisia ominaisuuksia. Esimerkiksi migreeni voi kestää pidempään tai siihen voi liittyä oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua tai aistiherkkyyttä.
Ei ole selvää, mikä aiheuttaa yhteyden kuivien silmien ja migreenin välillä. Yksi mahdollinen selitys on, että molemmat sairaudet voivat johtua tulehduksesta. Jos koet vamman tai sairauden, sairastuneet alueet tulevat usein tulehtuneiksi vasteena.
Jos sinulla on taipumus migreeniin, se voi laukaista silmäsi rakenteellisista eroista. Vuoden 2015 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että migreenin saaneilla ihmisillä on erilainen silmärakenne kuin ihmisillä, joilla ei ole migreeniä. Tutkijat havaitsivat myös, että kuivien silmien oireet ovat yleisiä migreenin saaneilla ihmisillä.
Lisää tutkimusta tarvitaan kuivien silmien ja päänsärkyjen välisen suhteen arvioimiseksi. Ei ole vielä selvää, voivatko silmien kuivuminen aiheuttaa päänsärkyä vai ovatko ne vain oire päänsärkyä.
Sekä kuiva silmä että päänsärky voivat johtua monista eri asioista. Esimerkiksi tietyt reseptilääkkeet voivat aiheuttaa silmien kuivumista ja päänsärkyä. Molemmat sairaudet ovat isotretinoiinin lukuisten sivuvaikutusten joukossa. Tämä on aktiivisesti käytetty aknelääke.
Jos sinulla on molemmat näistä sairauksista, sinun tulee varata tapaaminen lääkärisi kanssa syyn selvittämiseksi. Yksi voi aiheuttaa toisen, tai ne voivat olla seurausta jostakin muusta kokonaan.
Kokeile näitä kuivien silmien kotihoitokeinoja »
Mikä aiheuttaa silmien kuivumisen?
Kaikki, joka häiritsee kyynelkanavasi, voi johtaa silmien kuivumiseen. Kosteuden puute voi tehdä silmästäsi verinäytteen ja tuntemaan naarmuuntumisen tai epämukavuuden.
Silmien kuivuminen voi johtua useista ympäristötekijöistä, mukaan lukien:
- alhainen kosteus ilmassa
- korkeat lämpötilat
- aurinko
- pilaavat aineet, mukaan lukien luonnolliset pilaavat aineet, kuten siitepöly ja muut allergeenit
- liiallinen aika tietokoneen näytön edessä
Yksi sairaus, joka voi aiheuttaa silmien kuivumista, on Sjögrenin oireyhtymä. Tämä oireyhtymä on autoimmuunisairaus. Tämä tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi pitää jotain kehossasi vieraana ja yrittää taistella sitä vastaan. Suun kuivuminen ja silmien kuivuminen ovat tämän oireyhtymän yleisiä oireita.
Jos sinulla on silmien kuivuminen usein, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa selvittämään syyn. Jos sinulla on silmien kuivuminen päänsärkyn lisäksi, kysy neuvoa lääkäriltäsi. Tämä voi olla merkki taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta.
Mitä odottaa tapaamisellasi
Nähdessään lääkärisi kuivista silmistä, he voivat kysyä seuraavaa:
- Kuinka usein sinulla on kuivumista tai muuta ärsytystä?
- Vaikuttaako tämä epämukavuus, joka vaikuttaa päivittäisiin toimintoihisi?
- Onko sinulla muita fyysisiä oireita?
Jos sinulla on myös päänsärkyä, sinun on kerrottava tästä lääkärillesi. He voivat työskennellä kanssasi selvittääksesi, ovatko nämä tapahtumat yhteydessä.
Kuivien silmien hoito
Kuivien silmien lääketieteellinen hoito voi oireistasi riippuen alkaa erityisillä ehdotuksilla ympäristön muutoksista. Tähän voi kuulua ilmankostuttimen ostaminen kotiisi tai allergeenien poistaminen. Lääkäri voi myös suositella keinotekoisia kyyneleitä.
Vakavimmissa tapauksissa lääkäri voi määrätä keinotekoisia kyyneleitä, jotka eivät sisällä säilöntäaineita, toisin kuin useimmat OTC-kaavat. Esimerkiksi syklosporiini (Restasis) on reseptilääkepisara, joka vähentää tulehduksia, jotka voivat aiheuttaa silmien kuivumista. Ajankohtaiset steroidit voivat tarjota helpotusta, mutta ne eivät sovellu pitkäaikaiseen käyttöön.
Lääkkeelliset piilolinssit tai lasit, jotka estävät ärsyttävät aineet, voivat myös auttaa silmien kuivumista. Viimeisenä keinona lääkäri voi harkita myös leikkausta oireiden lievittämiseksi.
Näkymät
Kuiva silmä ja päänsärky ovat yleisiä, mutta hoidettavissa olevia tiloja. Voit kokeilla kodin lääkekeinoja tai OTC-vaihtoehtoja kullekin sairaudelle. Jos nämä sairaudet ilmenevät yhdessä tai eivät korjaudu helposti, ota yhteys lääkäriisi. Lääketieteellinen hoito auttaa sinua saamaan tarkan diagnoosin ja nopean hoidon.
Kuinka estää silmien kuivuminen
Jos mahdollista, yritä välttää olosuhteita, jotka vaikeuttavat silmien kuivumista. Tämä sisältää:
- alueet, joilla on alhainen kosteus
- alueet, joilla on ilman pilaantumista
- kirkas auringonvalo
- liiallinen tietokoneaika
Jos tämä ei ole mahdollista, kokeile kompressin käyttöä silmäalueelle. Kokeile sekä lämpimällä että viileällä pyyhkeellä, pudota ulos ja aseta varovasti silmien yli. Silmäsi ympärillä oleva alue on herkkä, joten sinun tulee välttää äärimmäisiä lämpötiloja.
Keinotekoiset kyyneleet ovat suosittu ja tehokas lyhytaikainen ratkaisu silmien kuivumiseen. Vaikka ne tarjoavat nopean helpotuksen, ne eivät pysty korjaamaan mitään taustalla olevia ongelmia. Jos tarvitset keinokyyneleitä usein tai pitkällä aikavälillä, ota yhteyttä lääkäriisi muiden sairauksien sulkemiseksi pois.
