Jotkut lääkkeet ja lisäravinteet voivat vaikuttaa ehkäisypillereiden tehokkuuteen ja päinvastoin. Jatka lukemista oppiaksesi, vaikuttavatko biotiinilisäaineet haitallisesti ehkäisyyn, kun niitä käytetään samanaikaisesti.
Kuinka ehkäisypillerit toimivat
Ehkäisypillerit muuttavat hormonitasoja estääkseen munan vapautumisen munasarjasta tai ovulaation. Pillerit vaikuttavat myös kohdunkaulan limaan, mikä tekee siittiöiden vaikeammaksi kulkea kohti munaa mahdollisesti hedelmöitettäviksi.
Yhdistelmätabletit ovat yleisimpiä ehkäisypillereitä. Nämä pillerit sisältävät kahden munasarjoissa luonnollisesti tuotetun hormonin, progestiinin ja estrogeenin, synteettisiä muotoja. Yhdistelmälääkkeet otetaan kolme viikkoa ja yksi viikko vapaata.
Jokainen pakkaus sisältää 21 hormonia sisältävää pilleriä ja se tulee ottaa kerran päivässä 21 päivän ajan. Pilleripakkauksessasi voi olla tai ei ehkä ole myös seitsemää lumelääkettä. Nämä lumelääkkeet eivät sisällä hormoneja, ja niiden on tarkoitus pitää sinut päivittäisessä tavassa ottaa pillereitä.
Jotkut ehkäisypillerit sisältävät vain progestiinia. Näitä vain progestiinilääkkeitä kutsutaan minipilleiksi. Minipillereitä otetaan kerran päivässä 28 päivän ajan. Kun otat minipillereitä, siellä ei ole vapaata viikkoa tai viikkoa lumelääkkeitä.
Ehkäisypillerit ovat jopa 99 prosenttia tehokkaita estämään raskautta, kun niitä otetaan ohjeiden mukaan. Tämä tarkoittaa pillerin ottamista päivittäin samaan aikaan ilman, että pilleri puuttuu koskaan, jota pidetään täydellisenä käytönä.
Useimmat naiset ottavat pillerin lievästi epäsäännöllisesti. Tämä tarkoittaa, että annos voidaan unohtaa tai pilleri voidaan ottaa eri aikaan. Tätä kutsutaan tyypilliseksi käytöksi. Tavanomaiseen käyttöön tarkoitetut ehkäisypillerit ovat 91 prosenttia tehokkaita.
Mikä on Biotin?
Biotiini on vesiliukoinen B-kompleksi-vitamiini. Tämä vitamiini auttaa kehoa metaboloimaan hiilihydraatteja, rasvoja ja muita aineita. Sen ajatellaan myös edistävän vahvoja hiuksia ja kynnet. Biotiinia voidaan käyttää lisäravinteena tai sitä voi löytää tietyistä ruokia.
Biotiinin ravintolähteitä ovat:
- panimohiiva
- keitetyt munat
- sardiineja
- pähkinät, kuten maapähkinät, saksanpähkinät, pekaanipähkinät ja mantelit
- pähkinävoit
- soija
- palkokasvit
- kokojyvät
- banaanit
- sienet
Biotiinin käyttöä ei ole tutkittu hyvin. Vaikka lääkeominaisuuksien vahvistamiseksi ei ole riittävästi todisteita, jotkut ihmiset uskovat biotiiniin:
- hoitaa hiustenlähtöä stimuloimalla hiusten kasvua
- hoitaa diabetestä alentamalla verensokeria, kun sitä otetaan yhdessä muiden lisäravinteiden kanssa
- hoitaa hauraita kynnet lisäämällä kynsien paksuutta
Sinun tulisi olla tietoinen useista lääkevuorovaikutuksista, kun otat biotiinia, mutta ehkäisypillerit eivät ole yksi niistä. Biotiinin ei ole osoitettu muuttavan ehkäisytehokkuutta tai aiheuttavan lisähaittavaikutuksia.
Haittavaikutukset voivat lisääntyä, jos otat biotiinia lääkkeiden kanssa, joita maksa muuttaa. Näitä voivat olla:
- klotsapiini (Clozaril)
- syklobentsapriini (Flexeril)
- fluvoksamiini (Luvox)
- propranololi (Inderal)
- takriini
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidoli (Haldol)
- imipramiini (tofranil)
Alfa-lipoiinihapon tai B-5-vitamiinin (pantoteenihapon) ottaminen biotiinin kanssa voi vaikuttaa imeytymiseen.
Mitkä ovat syntyvyyden rajoittamisen sivuvaikutukset?
Ehkäisypillereiden sivuvaikutukset ovat tyypillisesti lieviä. Niihin voi kuulua:
- mielialan vaihtelut
- kuukautiskierron muutokset
- lisääntynyt verenvuoto
- pahoinvointi
- migreeni
- hellä rinnat
- painonnousu
Vakavammat sivuvaikutukset ovat usein merkki taustasta. Nämä haittavaikutukset voivat sisältää:
- verihyytymät
- sydänkohtaus
- korkea verenpaine
- halvaus
Vakavien sivuvaikutusten riski on suurempi, jos:
- savu
- sinulla on ollut korkea verenpaine
- sinulla on hyytymishäiriöitä
- sinulla on huono kolesteroli
Näiden riskien vähentäminen voi vähentää yleistä terveyttäsi lopettamalla tupakoinnin, jos tupakoit, syö terveellistä ruokavaliota ja laihduttaa, jos olet ylipainoinen.
Pitäisikö sinun ottaa Biotinia ehkäisypillereiden kanssa?
Olet ehkä kuullut, että et voi ottaa B-vitamiineja ehkäisypillereillä. On totta, että ehkäisypillereiden ottaminen voi johtaa B-6-, B-12-vitamiinin ja B-9-vitamiinin (foolihapon) puutteeseen. Ei kuitenkaan ole olemassa nykyistä tieteellistä tutkimusta, jonka mukaan biotiinin, joka on B-7-vitamiini, ottaminen ehkäisypillereillä aiheuttaisi ongelmia.
Yleensä suositellaan, että 19-50-vuotiaat miehet ja naiset saavat 1,3 milligrammaa B-6-vitamiinia päivittäin. 14-vuotiaiden ja sitä vanhempien miesten ja naisten tulisi saada 400 mikrogrammaa folaattia päivittäin ja 2,4 mikrogrammaa B-12-vitamiinia päivittäin. Määrä saattaa olla tarpeen olla suurempi, jos sinulla on vajaatoiminta tai jos olet raskaana tai imetät.
Suositeltu päivämäärä biotiinia vähintään 19-vuotiaille miehille ja naisille on 30 mikrogrammaa päivässä.
Linus Pauling -instituutin mukaan biotiinivaje on harvinainen. Oireita voivat olla:
- hilseilevä ihottuma silmissä, nenässä, suussa ja sukuelimissä
- hiustenlähtö
- masennus
- uneliaisuus
- hallusinaatiot
- kohtaukset
- raajojen tunnottomuus ja pistely
- ataksia tai koordinaation puute
Tupakointi, perinnölliset häiriöt ja raskaus on liitetty biotiinipuutteeseen, mutta biotiinivajeen ja ehkäisypillereiden välillä ei ole mitään kontrolloitua tutkimusta.
Päättää, mikä ehkäisymenetelmä sopii sinulle
Ehkäisypillerit ovat vain yksi monista ehkäisyvaihtoehdoista. Ei-hormonaalisiin vaihtoehtoihin voivat kuulua tietyt kohdunsisäiset laitteet, kalvot ja kondomit.
Päättää, mikä vaihtoehto sopii sinulle, on henkilökohtainen valinta, ja lääkäri on paras henkilö kuulemaan kysymyksiä ja huolenaiheita. Healthfinder.gov suosittelee, että harkitset useita tekijöitä:
- Aiotko saada lapsia? Jos on, niin milloin?
- Onko sinulla mitään sairauksia?
- Kuinka usein harrastat seksiä?
- Onko sinulla useita seksikumppaneita?
- Mitkä ovat ehkäisymenetelmän sivuvaikutukset?
- Suojaako ehkäisyvalvonta sinua HIV: ltä tai sukupuolitaudeilta?
- Onko sinulla varaa syntyvyyden valvontaan vai katetaanko se vakuutuksella?
Näihin kysymyksiin annetut vastaukset voivat auttaa sinua kaventumaan syntyvyyden valvontavalintoihisi.
Mikä ehkäisymenetelmä sopii sinulle?
Takeaway
Ei ole näyttöä siitä, että biotiinin ottaminen vaikuttaisi ehkäisypillereihin. Ehkäisypillerit saattavat kuitenkin heikentää joidenkin muiden B-vitamiinien, mineraalien ja ravintoaineiden pitoisuuksia. Hedelmien, vihannesten ja kokonaisten jyvien, joissa on runsaasti tasapainoista ruokavaliota, syöminen auttaa, mutta se ei välttämättä riitä korvaamaan alijäämää. Jos otat ehkäisypillereitä, keskustele lääkärisi kanssa multivitamiini- tai B-kompleksi-vitamiinin ottamisesta.
