Yleiskatsaus
Päänsärky on erittäin yleinen. Itse asiassa Maailman terveysjärjestö (WHO) arvioi, että melkein puolella maailman aikuisista tulee päänsärky jossain vaiheessa tänä vuonna.
Päänsärky poistuu yleensä aiheuttamatta lisäongelmia. Jopa monia kroonisia päänsärkyjä, kuten migreeniä ja klustereita, ei pidetä vakavien, taustalla olevien ongelmien merkkeinä. Heitä on ehkä hoidettava elämäsi parantamiseksi, mutta ne eivät vaaranna elämääsi.
Siitä huolimatta, jos sinulla on epätavallisia oireita, ryhdy välittömästi lääkäriin tai ensiapuun (ER) käyntiin
Päänsärky, joka tuntuu pään puristuksesta
Jännitystyyppinen päänsärky on yleisin ensisijainen päänsärky. Se on yleensä kahdenvälinen, mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa pään molemmin puolin. Sitä kuvataan yleisesti puristavana sensaationa.
Jännitystyyppiset päänsärkyt voivat liittyä stressiin tai tuki- ja liikuntaelimiin. Niitä voidaan hoitaa käsikauppamyymälöillä (OTC), kuten ibuprofeenilla (Advil, Motrin) ja aspiriinilla (Bayer).
Päänsärky, johon liittyy pahoinvointia, oksentelua tai herkkyyttä valolle ja äänelle
Nämä ovat yleisiä migreenipäänsärkyjen oireita. Migreeni aiheuttaa hengästyttävää tunnetta, joka esiintyy yleensä vain pään toisella puolella.
He ovat yksi kymmenestä suurimmasta vamman syystä maailmanlaajuisesti. Ne eivät ole hengenvaarallisia, mutta ne voivat vaikuttaa vakavasti hyvinvointiisi.
Jos sinulla on migreeniä, sinun on tärkeää selvittää, onko syy. Migreeni on yleisin 30–40-vuotiailla ihmisillä, The Migraine Trust -lehden mukaan. Naisten terveysviraston mukaan noin 75 prosenttia migreenin vaikutuksista kärsivistä ihmisistä on naisia.
Tekijöitä, jotka voivat saada ihmisen todennäköisemmin kokemaan kroonista migreeniä, ovat:
- liikalihavuus
- diabetes
- masennus
- verenpainetauti
- stressaavia elämätapahtumia
Migreenin hoitoon on saatavana erilaisia reseptilääkkeitä. Muita hoitoja ovat OTC-kipulääkkeet, kuten Excedrin Migreeni, ja vaihtoehtoiset menetelmät, kuten akupunktio ja rohdosvalmisteet.
Päänsärky, joka herättää sinut
Pääkipujen herättäminen on klusterin päänsärkyjen yleinen oire. Näitä kutsutaan myös herätyskellon päänsärkyiksi. Kuten migreenit, rypälepäänsärkyä esiintyy useimmiten vain yhdellä pään puolella.
Rypälepäänsärkyä esiintyy malleissa, joita kutsutaan klusterijaksoiksi, jolloin kipu voi olla melko voimakasta ja estää sinua nukkumasta. Joskus klusterin päänsärkykipu keskittyy yhden tai molempien silmien ympärille.
Ryhmäpäänsärky ei yleensä ole hengenvaarallinen. Ne voivat kuitenkin olla heikentäviä, joten sinun kannattaa selvittää taustalla oleva syy.
Päänsärkyä, joka herättää sinut unesta, voivat aiheuttaa myös sairaudet, kuten korkea verenpaine, uniapnea ja aivokasvaimet. Masennus ja kofeiinin vieroitus voivat myös aiheuttaa rypälepäänsärkyä.
Rypälepäänsärky vaikuttaa todennäköisimmin 20–50-vuotiaisiin ihmisiin ja miehiin, Mayon klinikan mukaan.
Kotihoitoihin, jotka voivat tuoda helpotusta, sisältyvät magnesiumlisät, melatoniini ja kapsaisiinivoide. Muita hoitomenetelmiä ovat lisähappi, triptaanilääkkeet ja laskimonsisäinen lääkitys dihydroergotamiini (DHE).
Päänsärky kuumalla tai jäykällä niskalla
Päänsärky, johon liittyy kuume tai jäykkä niska, voivat viitata enkefaliitiin tai aivokalvontulehdukseen. Enkefaliitti on aivojen tulehdus, kun taas aivokalvontulehdus on aivoja ympäröivän kalvon tulehdus.
Vakavan infektion vuoksi jompikumpi tila voi olla tappava. Heikentynyt immuunijärjestelmä, diabetes mellitus ja immuunijärjestelmää tukahduttavien lääkkeiden käyttö voivat tehdä sinusta alttiimman näille infektioille.
Nämä infektiot on hoidettava heti laskimonsisäisellä antibioottihoidolla.
Ukkosenpäänsärky
Ukkosenpäänsärky on erittäin vaikea päänsärky, joka tulee nopeasti. Sitä kutsutaan joskus yksinäiseksi akuutiksi päänsärkyksi. Se kehittyy 60 sekunnissa tai vähemmän ja aiheuttaa voimakasta kipua.
Thunderclap-päänsärkyä voi aiheuttaa aivojen verenvuoto valtimoiden aneurysman repeämän, aivohalvauksen tai muun vamman jälkeen.
Kalliopäänsärkyä voi esiintyä missä tahansa pään päällä ja ulottua niskaan tai jopa alaselän alueisiin. Voimakas kipu voi kestää tunnin tai kauemmin, ja siihen voi liittyä huimausta, pahoinvointia tai tajunnan menetystä.
Aivokalvontulehdus, enkefaliitti ja aivokasvaimet voivat aiheuttaa ukkosenpäänsärkyä. Verenpainetauti on yleisempi syy.
Tällaisen päänsärkyn hoito riippuu syystä. On tärkeää puhua heti lääkärin kanssa, jos sinulla on päänsärky, joka saavuttaa huippunopeudensa minuutissa tai vähemmän eikä lakkaa.
Päänsärky päävamman jälkeen
Mikä tahansa päävamma, joka aiheuttaa päänsärkyä, vaatii nopeaa lääkärinhoitoa. Päänsärky kaikenlaisten päähän kohdistuvien iskujen jälkeen voi viitata aivotärähdykseen.
Aivotärähdys on erityinen riski, jos päänsärky pahenee edelleen vamman jälkeen. Jopa pieni pudotus tai isku päähän voi johtaa potentiaalisesti hengenvaaralliseen verenvuotoon aivoissa.
Päänsärky, johon liittyy näköongelmia
Silmän migreeni voi väliaikaisesti aiheuttaa sokeuden tai vilkkuvia valoja toisessa silmässä. Nämä oireet seuraavat toisinaan myös tyypillistä migreenipäänsärkyä.
Jos näihin häiriöihin liittyy migreeniä tai säännöllisiä päänsärkyjä, sinun on kerrottava siitä lääkärillesi. On mahdollista, että verkkokalvon kouristukset aiheuttavat nämä oireet. Ihmiset, jotka kokevat silmän migreeniä, saattavat olla alttiimpia pitkäaikaiselle näön menetykselle.
Auraan kanssa tehdyt migreenit, aiemmin tunnetut klassisiksi migreeniksi, voivat myös aiheuttaa”kelluvia” valoja tai sokeita kohtia. Silloin oireet esiintyvät kuitenkin molemmissa silmissä.
Uudet tai epätavalliset päänsärkyä
Edellä kuvattujen erityisten päänsärkyoireiden lisäksi kaikista uusista tai epätavallisista päänsärkyistä tulee keskustella lääkärisi kanssa. Kiinnitä erityistä huomiota päänsärkyihin, jotka:
- kehittyvät ensin 50-vuotiaana
- äkillinen muutos taajuudessa, sijainnissa tai vakavuudessa
- pahenee jatkuvasti ajan myötä
- siihen liittyy muutoksia persoonallisuudessa
- aiheuttaa heikkoutta
- vaikuttaa visioon tai puheeseen
Vaihdevuodet kärsivät naiset saattavat huomata, että heillä on uusia päänsärkykuvioita tai he kokevat migreeniä, kun heillä ei ole koskaan aiemmin ollut.
Päänsärky laukaisee
Joskus päänsärky voi osoittaa, että kehosi vetää pois kemiallisista aineista (kuten kofeiinista). Muutoin päänsärky saattaa johtua alkoholin käytön kuivuneista vaikutuksista.
Ei ole myöskään epätavallista, että ihmiset kokevat päänsärkyä lopettaessaan tupakointituotteiden lopettamisen takia. Nämä päänsärkylaukaisimet eivät yleensä tarkoita suurempaa lääketieteellistä ongelmaa, ja elämäntapavalinnat voivat varmistaa, että nämä päänsärkyä ei jatketa.
Väsymyspäänsärky, jota joskus kutsutaan rasittavaksi päänsärkyksi, voi johtua, kun kehosi on rasittanut liian paljon fyysistä aktiivisuutta. Silmälihaksen rasitus ja unettomuus voivat aiheuttaa tylsää, henkeäsalpaavaa päänsärkyä, joka tuntuu samanlaiselta kuin rasittava päänsärky.
Jos sinulla on riittävästi lepoa, pidetään usein taukoja tietokonetyöstä ja juodaan suositeltua määrää vettä päivässä, tämä todennäköisesti estää näitä päänsärkyjä.
Ottaa mukaan
Päänsärkyhoito vaihtelee suuresti syystä riippuen. Suurinta osa päänsärkyä voidaan hoitaa kotona ibuprofeenilla tai aspiriinilla lievän kivun lievittämiseksi.
Mutta jos sinulla on jokin yllä luetelluista varoitusmerkeistä, sinun on haettava lääkäriltä neuvoja oireiden parhaaksi hoitamiseksi.
Masennuslääkkeitä, verenpainelääkkeitä, elämäntavan muutoksia ja muita hoitoja voidaan suositella helpottamaan päänsärkyä.
