Lihasten surkastuminen
Lihasten surkastuminen on silloin, kun lihakset tuhlautuvat. Se johtuu yleensä fyysisen toiminnan puutteesta.
Kun sairaus tai vamma vaikeuttaa tai mahdotonta käsivarren tai jalan liikuttamista, liikkuvuuden puute voi johtaa lihaksen tuhlaukseen. Ajan myötä, ilman säännöllistä liikettä, käsivarsi tai jalkasi voi alkaa näyttää pienemmältä, mutta ei lyhyemmältä kuin mitä pystyt liikuttamaan.
Joissakin tapauksissa lihaksen tuhlaus voidaan kumota asianmukaisella ruokavaliolla, liikunnalla tai fysioterapialla.
Lihasten surkastumisen oireet
Sinulla voi olla lihaksen atroofia, jos:
- Yksi käsivarsista tai jaloistasi on huomattavasti pienempi kuin toinen.
- Sinulla on huomattava heikkous yhdessä raajassa.
- Olet ollut fyysisesti passiivinen hyvin pitkään.
Soita lääkärillesi ajoittaaksesi täydellinen lääkärintarkastus, jos uskot, että sinulla voi olla lihaksen atroofiaa tai jos et pysty liikkumaan normaalisti. Sinulla voi olla diagnosoimaton tila, joka vaatii hoitoa.
Lihasten surkastumisen syyt
Käyttämättömät lihakset voivat tuhlata, jos et ole aktiivinen. Mutta jopa sen alkamisen jälkeen tämä tyypin surkastuminen voidaan usein kääntää liikunnan ja parannetun ravitsemuksen avulla.
Lihasten surkastumista voi tapahtua myös, jos olet sängyssä tai et pysty siirtämään tiettyjä kehon osia sairauden vuoksi. Esimerkiksi astronautit voivat kokea lihasten surkastumisen muutaman päivän painoton jälkeen.
Muita lihasten surkastumisen syitä ovat:
- fyysisen toiminnan puute pitkään
- vanheneminen
- alkoholiin liittyvä myopatia, lihasten kipu ja heikkous, joka johtuu liiallisesta juomisesta pitkällä aikavälillä
- palovammat
- vammoja, kuten revitty rotaattorin mansetti tai murtuneita luita
- vajaaravitsemus
- selkäydin- tai ääreishermovammat
- tahti
- pitkäaikainen kortikosteroidihoito
Jotkut sairaudet voivat aiheuttaa lihaksen tuhlaamista tai vaikeuttaa liikkumista, mikä voi johtaa lihaksen surkastumiseen. Nämä sisältävät:
- amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), joka tunnetaan myös nimellä Lou Gehrigin tauti, vaikuttaa hermosoluihin, jotka hallitsevat vapaaehtoista lihaksen liikettä
- dermatomyosiitti, aiheuttaa lihasheikkoutta ja ihottumaa
- Guillain-Barré-oireyhtymä, autoimmuunisairaus, joka johtaa hermoston tulehdukseen ja lihasheikkouteen
- multippeliskleroosi, autoimmuunisairaus, jossa elin tuhoaa hermojen suojapeitteet
- lihasdystrofia, perinnöllinen tila, joka aiheuttaa lihasheikkoutta
- neuropatia, hermon tai hermoryhmän vaurioituminen, mikä johtaa sensaation tai toiminnan menettämiseen
- nivelrikko, vähentää nivelten liikettä
- polio, lihaskudokseen vaikuttava virustauti, joka voi johtaa halvaantumiseen
- polymyositis, tulehduksellinen sairaus
- nivelreuma, krooninen tulehduksellinen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa niveliin
- selkärangan lihasten surkastuminen, perinnöllinen tila, joka aiheuttaa käsivarren ja jalkojen lihaksen tuhlaamisen
Kuinka lihaksen atrofia diagnosoidaan?
Jos lihasten surkastuminen johtuu toisesta sairaudesta, saatat joutua suorittamaan testauksen tilan diagnosoimiseksi.
Lääkärisi pyytää täydellistä sairaushistoriaasi. Sinua todennäköisesti pyydetään
- kerro heille vanhoista tai viimeaikaisista vammoista ja aiemmin diagnosoiduista sairauksista
- luettelo resepteistä, over-the-the-lääkkeistä ja lisäravinteista, joita käytät
- anna yksityiskohtainen kuvaus oireistasi
Lääkäri voi myös tilata testejä diagnoosin helpottamiseksi ja tiettyjen sairauksien poistamiseksi. Nämä testit voivat sisältää:
- verikokeet
- Röntgenkuvat
- magneettikuvaus (MRI)
- tietokonetomografia (CT)
- hermojohtavuustutkimukset
- lihaksen tai hermon biopsia
- sähköomografia (EMG)
Lääkäri voi ohjata sinut asiantuntijan puoleen näiden testien tuloksista riippuen.
Kuinka lihaksen atrofiaa hoidetaan?
Hoito riippuu diagnoosistasi ja lihaksen menetyksen vakavuudesta. Mahdollisiin taustalla oleviin sairauksiin on puututtava. Lihaksen atrofian yleisiä hoitomuotoja ovat:
- Harjoittele
- fysioterapia
- ultraäänihoito
- leikkaus
- ruokavalion muutokset
Suositeltuihin harjoituksiin voi kuulua vesiharjoittelua liikkumisen helpottamiseksi.
Fysioterapeutit voivat opettaa sinulle oikeat tavat käyttää. Ne voivat myös liikuttaa käsiäsi ja jalkasi puolestasi, jos sinulla on vaikeuksia liikkua.
Ultraäänihoito on noninvasiivinen toimenpide, joka käyttää ääniaaltoja auttamaan paranemisessa.
Jos jänteet, nivelsiteet, iho tai lihakset ovat liian tiukkoja ja estävät sinua liikkumasta, leikkaus voi olla tarpeen. Tätä tilaa kutsutaan kontraktuurien epämuodostumiksi.
Leikkaus voi pystyä korjaamaan rakojen muodonmuutoksen, jos lihaksesi atroofia johtuu aliravitsemuksesta. Se voi myös pystyä korjaamaan sairautesi, jos repeytynyt jänne aiheutti lihastesi surkastumista.
Jos aliravitsemus aiheuttaa lihaksen surkastumista, lääkäri voi ehdottaa ruokavalion muutoksia tai lisäravinteita.
Ottaa mukaan
Lihasten hukka tai surkastuminen johtuu yleensä siitä, että et pysty harjoittamaan lihaksia säännöllisesti. Kyvyttömyys liikkua voi johtua vammasta tai taustalla olevasta terveydentilasta.
Lihasten surkastuminen voidaan usein kääntää säännöllisellä liikunnalla ja asianmukaisella ravinnolla sen aiheuttavan tilan hoidon lisäksi.
