Milloin diagnosoitiin?
[Noin seitsemän] vuotta sitten.
Kuinka hallitset oireesi?
Ensimmäinen hoitoni oli peräpuikkoilla, jotka pitivät minua erittäin epämiellyttävänä, vaikeaksi panna ja vaikeasti pidettävänä. Seuraavan puolitoista vuotta minua hoidettiin prednisonilla ja mesalamiinilla (Asacol). Tämä oli kauheaa. Minulla oli kauhistuttavia ylä- ja alamäkiä prednisonin kanssa, ja joka kerta kun aloin tuntea oloni paremmaksi, tunsin olevani taas sairas. Vaihdin lopulta lääkärit tohtori Picha Moolsintongiin St. Louisista, joka todella kuunteli minua ja hoiti tapauksiani, ei vain sairauttani. Käytän edelleen atsatiopriiniä ja escitalopraamia (Lexapro), jotka ovat toimineet erittäin hyvin.
Mitä muita hoitoja on toiminut sinulle?
Kokeilin myös sarjaa homeopaattisia hoitoja, mukaan lukien gluteeniton, tärkkelyksetön ruokavalio. Mikään niistä ei todellakaan toiminut minulle paitsi meditaatio ja jooga. UC voi olla stressiin liittyvää, ruokavalioon liittyvää tai molempia, ja tapauksessani on erittäin stressiin liittyvä. Siitä huolimatta terveellisen ruokavalion ylläpitäminen on myös tärkeää. Jos syön jalostettuja ruokia, pastaa, naudanlihaa tai sianlihaa, maksan siitä.
Jokaisen autoimmuunisairauden yhteydessä on tärkeätä käyttää säännöllisesti liikuntaa, mutta väittäisin, että se on vielä tärkeämpää ruuansulatuksessa. Jos en pidä aineenvaihduntamani korkeaa ja sykettäsi ylös, minulla on vaikea koota energiaa tehdä mitään.
Mitä neuvoja antaisit muille UC: n ihmisille?
Yritä olla hämmentynyt tai stressaantunut oireidesi perusteella. Kun sairasin ensimmäisen kerran, yritin piilottaa kaikki oireeni ystävältäni ja perheeltäni, mikä vain aiheutti lisää sekaannusta, ahdistusta ja kipua. Älä myöskään menetä toivoa. Hoitoja on niin paljon. Hoitovaihtoehtojen yksilöiminen on avainasemassa, ja kärsivällisyys ja hyvät lääkärit saavat sinut sinne.
Jaa Pinterestissä
Kuinka kauan sitten diagnosoitiin?
Minulla oli alun perin [diagnosoitu] UC 18-vuotiaana. Sitten diagnosoitiin Crohnin tauti noin viisi vuotta sitten.
Kuinka vaikeaa on ollut elää UC: n kanssa?
Suurin vaikutus on ollut sosiaalinen. Kun olin nuorempi, olin erittäin häpeissään taudista. Olen erittäin sosiaalinen, mutta tuolloin ja jopa tähän päivään välttäisin suuria väkijoukkoja tai sosiaalisia tilanteita UC: n takia. Nyt kun olen vanhempi ja olen käynyt läpi leikkauksen, minun on silti oltava varovainen tungosta täynnä kohtia. En halua tehdä ryhmätoimia toisinaan yksinkertaisesti leikkauksen sivuvaikutusten takia. Lisäksi, kun minulla oli UC, prednisoniannos vaikuttaa minuun fyysisesti ja henkisesti.
Onko ruokia, lääkkeitä tai elämäntapaa koskevia suosituksia?
Pysyä aktiivisena! Se oli ainoa asia, joka hallitsi puolivälissä leimahdusteni. Tämän lisäksi ruokavalion valinta on seuraavaksi tärkein asia minulle. Pysy poissa paistettuja ruokia ja liiallista juustoa.
Nyt yritän pysyä lähellä paleo-ruokavaliota, joka näyttää auttavan minua. Erityisesti nuoremmille potilaille sanoisin, että älä häpeä, voit silti johtaa aktiiviseen elämään. Olen ajanyt triatlonia, ja nyt olen aktiivinen CrossFitter. Se ei ole maailman loppu.
Mitä hoitoja sinulla on ollut?
Olin prednisonilla vuosia ennen ileoanal-anastomoosileikkausta tai J-pussia. Nyt olen sertolizumabipegolilla (Cimzia), joka pitää Crohnini valvonnassa.
Jaa Pinterestissä
Kuinka kauan sitten diagnosoitiin?
Minulla diagnosoitiin UC vuonna 1998, heti kaksoseni, kolmannen ja neljännen lapseni syntymän jälkeen. Siirryin erittäin aktiivisesta elämäntyylistä siihen, että käytännössä pystyin jättämään taloni.
Mitä lääkkeitä olet ottanut?
GI-lääkärini sai minut heti lääkkeisiin, jotka olivat tehottomia, joten hän lopulta määräsi prednisonia, joka vain peitti oireet. Seuraava lääkäri sai minut pois prednisonista, mutta asetti minut 6-MP: lle (merkaptopuriini). Haittavaikutukset olivat kamala, etenkin vaikutus valkosolujen määrään. Hän antoi minulle myös kauhistuttavan ja alamäkeen liittyvän ennusteen koko elämäni. Olin hyvin masentunut ja huolestunut siitä, etten pysty kasvattamaan neljää lastaan.
Mikä auttoi sinua?
Tein paljon tutkimusta ja muutin ruokavaliosi avulla ja lopulta pystyin vieroittamaan itseni kaikista lääkkeistä. Olen nyt gluteeniton ja söin pääosin kasvipohjaista ruokavaliota, tosin syön orgaanista siipikarjaa ja luonnonvaraisia kaloja. Olen ollut oireeton ja huumeeton useita vuosia. Ruokavalion muutosten lisäksi on tärkeää saada riittävä lepo ja liikunta sekä pitää stressi kurissa. Palasin kouluun oppimaan ravitsemusta, jotta voisin auttaa muita.
Jaa Pinterestissä
Milloin diagnosoitiin?
Minulle tehtiin diagnoosi noin 18 vuotta sitten, ja toisinaan se on ollut erittäin haastava. Vaikeudet tulevat, kun koliitti on aktiivinen ja häiritsee päivittäistä elämää. Jopa yksinkertaisimmista tehtävistä tulee tuotantoa. Varmista, että kylpyhuone on käytettävissä, on mielestäni aina eturintamassa.
Kuinka käsittelet UC: täsi?
Olen ylläpitoannos lääkkeitä, mutta en ole immuuni satunnaisten leimahduksien varalta. Olen yksinkertaisesti oppinut käsittelemään. Seuraan erittäin tiukkaa ruokasuunnitelmaa, joka on auttanut minua valtavasti. Syön kuitenkin asioita, joita monet UC: n ihmiset sanovat, etteivät voi syödä, kuten pähkinöitä ja oliiveja. Yritän poistaa stressin niin paljon kuin mahdollista ja saada tarpeeksi unta joka päivä, mikä on joskus mahdotonta hulluissa 2000-luvun maailmassa!
Onko sinulla neuvoja muille UC: n ihmisille?
Suurin neuvoni on tämä: Laske siunauksesi! Huolimatta siitä, kuinka synkkä asiat näyttävät tai tuntuvat toisinaan, voin aina löytää jotain, josta olla kiitollinen. Tämä pitää mieleni ja kehon terveenä.
