Hiljainen BPD: Oireet, Syyt, Diagnoosi Ja Hoito

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Borderline-persoonallisuushäiriöt (BPD) on eräänlainen mielenterveystila, joka tunnetaan mielialan ja käyttäytymisen vaihtelusta. BPD-potilaat voivat myös kamppailea suhteidensa kanssa ja omakuvansa kanssa.

Saatat olla perehtynyt BPD: hen, mutta tässä tilassa on myös muita alatyyppejä. Yksi tällainen alatyyppi tunnetaan nimellä “hiljainen” BPD, mikä tarkoittaa, että ohjaat kamppailuja enemmän sisäänpäin, jotta muut eivät huomaa.

Hiljaista BPD: tä on vaikea diagnosoida ja hoitaa, mutta mitä aikaisemmin etsit apua, sitä parempi tulos. Tässä on mitä sinun täytyy tietää.

Mikä on hiljainen BPD?

Tähän päivään mennessä on olemassa neljä tunnistettua BPD-tyyppiä:

• lannistunut (”hiljainen”) raja
• itsensä tuhoava raja
• impulsiivinen raja
• vilkas rajan

Kuten muutkin mielisairaustermit,”hiljainen” BPD voi olla harhaanjohtava.

Hiljaisen BPD: n pitäminen tarkoittaa, että suunnat kaikki mielialan vaihtelut ja käyttäytyminen sisäänpäin sen sijaan, että suuntaisit niitä toisiinsa. Toisin sanoen "toimit sisään" kuin "toimit ulos".

Sisäinen toiminta voi monimutkaista jo näkymätöntä mielenterveyttä. Hiljaisella BPD: llä voit suunnata merkittäviä tunteita itseesi antamatta muiden nähdä niitä. Tällaisia voimakkaita tunteita voi olla:

• suututtaa
• levottomuus
• emotionaaliset liitteet / pakkomielteet
• pelko luopumisesta tai hylkäämisestä
• mielialan vaihtelut
• itsensä syyllisyys ja syyllisyys
• vaikea itseluottamus
• raivo

Hiljaista BPD: tä kutsutaan joskus myös”erittäin toimivaksi” BPD: ksi.

Tämä on toinen mahdollisesti harhaanjohtava termi, joka viittaa siihen, että henkilö, jolla on tämäntyyppinen BPD, ei välttämättä "osoita" oireitaan ja pystyy silti selviytymään arjen tilanteissa, kuten työssä ja koulussa.

Mitkä ovat hiljaisen BPD: n oireet?

Koska hiljaisella BPD: llä on taipumus ilmestyä sisäänpäin, tämä raja-persoonallisuuden muoto voi olla aluksi vaikea tunnistaa. Joitakin hiljaisen BPD: n merkittävimpiä oireita ovat:

• mielialan vaihtelut, jotka voivat kestää vain muutama tunti tai jopa muutama päivä, mutta kukaan muu ei näe niitä
• tukahduttamalla vihan tunteet tai kieltämällä vihastumisen
• vetäytyy kun olet järkyttynyt
• välttää puhetta muiden kanssa, jotka ovat järkyttäneet sinua, ja katkaista heidät sen sijaan
• syyttää itseäsi aina kun on konflikti
• jatkuvat syyllisyyden ja häpeän tunteet
• ottaa “ohut iho” ja ottaa asioita henkilökohtaisesti
• erittäin huono itsetunto
• tunne kuin olet taakka muille
• tunnottomuuden tai tyhjyyden tunteet
• tunne irrallaan maailmasta ja joskus tunne kuin olet unessa (derealisaatio)
• ihmisille miellyttävä, jopa kustannuksin itsellesi
• syvällä oleva pelko hylkäämisestä
• sosiaalinen ahdistus ja itsenäisyys
• pelko yksinäisyydestä, mutta ajaa samalla ihmiset pois
• kyvyttömyys luoda yhteyksiä muihin (depersonalisaatio)
• itsensä vahingoittaminen tai itsemurha-ajatukset

Muista, että jotkut ihmiset, joilla on hiljainen BPD, voivat kokea vain muutaman näistä oireista, kun taas toiset saattavat kokea enemmän.

Mitkä ovat hiljaisen BPD: n mahdolliset sivuvaikutukset tai komplikaatiot?

Monet ihmiset, joilla on hiljainen BPD, kamppailevat hiljaisuudessa pelkäämättä kuormittaa ketään. Ilman apua oireet saattavat kuitenkin pahentua ajan myötä.

Lisääntynyt muiden psyykkisten häiriöiden riski

Tämäntyyppiset rajahäiriöt voivat lisätä muiden mielenterveyshäiriöiden riskiä, mukaan lukien:

• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• masennus
• syömishäiriöt
• yleistynyt ahdistus
• sosiaalinen ahdistus
• päihteiden väärinkäyttö

Vaikea luoda ja ylläpitää suhteita

Suhteiden luominen ja ylläpitäminen voi olla vaikeaa, kun sinulla on hiljainen BPD, ja jotkut niihin liittyvistä oireista voivat aiheuttaa vielä lisää vaikeuksia tällä alueella.

Saatat olla vaikea yhdistää emotionaalisesti muihin jatkuvan työntövoiman vuoksi, jos pelkäät loukkaantumista, mutta pelkää myös yksinäisyyttäsi.

Vaikea ylläpitää työ- tai kouluaikataulua

Saatat myös olla yhä haastavampaa ylläpitää rooliasi työssä tai koulussa.

Hoitamaton hiljainen BPD voi lisätä riskiäsi toimia impulsiivisesti ja sitoutua kontrolloimattomaan kuluttamiseen, rahapelaamiseen, juomiseen ja muuhun vaaralliseen käyttäytymiseen.

Itsensä vahingoittamista ja itsemurha-ajatuksia voi esiintyä

Itsensä vahingoittaminen ja itsemurha-ajatukset tai -tehtävät voivat myös tarttua. Ota aina kaikki itsemurhapuheet tai tunteet vakavasti.

Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa toista tai vahingoittaa toista henkilöä:

• Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroosi.
• Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
• Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet ja muut asiat, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa.
• Kuuntele, mutta älä tuomitse, väitä, uhkaa tai huuta.

Jos sinä tai tuntemasi henkilö harkitsee itsemurhaa, saat apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -numeroa 800-273-8255.

Mitkä ovat hiljaisen BPD: n syyt?

Mielisairaudet ovat usein perinnöllisiä, eikä BPD ole poikkeus.

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että persoonallisuushäiriöiden kehittymisellä lapsuudessa oli merkittäviä geneettisiä yhteyksiä. BPD: n saaneilla aikuisilla voi myös olla sairausperhe.

Genetiikka ei ole ainoita syitä BPD: n kehittymiselle lapsuudessa.

Tutkijat ovat myös todenneet, että emotionaalinen ja fyysinen väärinkäyttö sekä lapsuuden laiminlyönnit voivat lisätä yksilön riskiä. Altistuminen epävakaille suhteille tai henkilökohtainen historia voivat myös vaikuttaa tähän.

Neurotransmitter-serotoniinin muutokset voivat liittyä BPD: hen. Ei ole kuitenkaan selvää, johtavatko aivojen muutokset BPD: hen vai tapahtuvatko ne tosiasian jälkeen.

Kenellä on riski hiljaisesta BPD: stä?

Tiettyjen riskitekijöiden on myös osoitettu vaikuttavan hiljaisen BPD: n kehitykseen. Ne voivat sisältää:

• syömishäiriöt
• päihteiden väärinkäyttö
• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• levottomuus
• masennus
• hylkääminen tai laiminlyönti

Kuinka BPD diagnosoidaan?

Väärinkäsitysten ja tämän tilan sisäisen luonteen vuoksi hiljainen BPD diagnosoidaan myös väärin toisena tilana, kuten masennus tai sosiaalinen fobia.

Vaikka tällaisia tiloja voi esiintyä yhdessä, hiljainen BPD on erillinen diagnoosi, jonka vain mielenterveyden ammattilainen voi tehdä.

Lisensoidut mielenterveysammattilaiset, kuten psykiatrit ja psykologit, voivat diagnosoida hiljaisen BPD: n kanssasi haastattelun perusteella.

He saattavat myös antaa sinun täyttää kyselyn oireisiisi pohjalta saadaksesi käsityksen.

Vaikuttavalle BPD: lle ei sinänsä ole lääketieteellistä testiä, mutta lääketieteellisen tutkimuksen suorittaminen voi auttaa sulkemaan pois muut sairaudet, jotka saattavat vaikuttaa oireisiisi.

On myös tärkeää ilmoittaa terveydenhuollon tarjoajallesi, jos sinulla on henkilökohtaista tai perheen historiaa BPD: stä tai muista yleisistä samanaikaisista sairauksista, kuten ahdistus, masennus, kaksisuuntainen mieliala tai syömishäiriöt.

Kotona toimiva BPD-verkkotutkimus voi myös auttaa opastamaan diagnoosiasi.

Muista, että tällaiset online-seulonnat eivät saisi korvata virallista keskustelua mielenterveysammattilaisen kanssa. Psyykkisen sairauden itsemääritys voi olla ongelmallista.

Kuinka hiljaista BPD: tä hoidetaan?

Voi olla vaikeaa tunnistaa tarvetta puhua jonkun kanssa kamppailuistasi, mutta löydät todennäköisesti vapauden tunteen ja validoinnin, kun teet niin.

Psykodynaaminen terapia, dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) tai psykiatriset lääkitykset ovat hiljaisen BPD: n ensimmäisten hoitolinjojen joukossa.

DBT opettaa huomiota herättäviä strategioita, emotionaalista sääntelyä, ahdistuksen suvaitsevaisuutta ja ihmissuhteiden tehokkuutta.

Harjoituksen avulla tämä voi auttaa vähentämään tuhoavia ajatuksia ja toimia. Psykoterapeutti hallinnoi DBT: tä.

Jos psykiatri suosittelee sitä, tietyt mielenterveyslääkkeet voivat auttaa lievittämään joitain oireistasi.

Sinun ei kuitenkaan pitäisi luottaa pelkästään lääkkeisiin, koska ne eivät välttämättä poista BPD: n taustalla olevia syitä. Tällaiset lääkkeet toimivat usein parhaiten yhdessä psykoterapian kanssa.

Tärkeimmät noutot

Hiljaisen BPD: n tunnistaminen voi viedä aikaa, mutta mitä nopeammin ymmärrät oireesi, sitä nopeammin voit ryhtyä toimiin.

On tärkeää tunnustaa, että tunteillasi on merkitystä, ja että on täysin hyväksyttävää jakaa ne muiden kanssa.

Vaikka saatat hiljaa kamppailla jatkuvan syyllisyyden ja huonojen itsetuntojen kanssa, totuus on, että ansaitset onnellisen ja tyydyttävän elämän.

Ota mielenterveysammattilainen päästäksesi alkuun.