Olet ehkä lukenut tai kuullut jostain, että vaahtokarkkeja voi parantaa tai vähentää kurkkukipua. Tämä väite ei mene liian pitkälle, koska tieteellisiä todisteita siitä, että nuo makeat, pörröiset makeiset tekevät jotain rauhoittaakseen kurkkukipuä, ovat niukasti tieteellisiä todisteita.
Voi olla yksinkertainen syy tähän sekaannukseen vaahtokarkkeja. Jotkut saattavat ajatella, että vaahtokarkkeja auttavat, koska vaahtokarkkijuuri on tunnustettu kurkkukipu tutti.
Vaahtokarvajuuri ei kuitenkaan ole sama asia kuin vaahtokarkki. Tässä artikkelissa käsitellään marshmallow-juurin etuja kurkkukipuille sekä ehdotetaan muita hoitoja, jotka voivat lievittää tätä kiusallista oiretta.
Toimiiko se?
Älä sekoita nykyajan marshmallow-tuotteita marshmallow-juuriin, jota käytetään pitkään lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Marshmallowit, jotka ostat myymälähyllyiltä kuumalle suklaallesi tai s'more-tuotteillesi, sisältävät pääasiassa sokeria, vettä ja gelatiinia, jotka on kerrattu pörröiseksi. Yhdenkään näistä aineosista ei ole osoitettu auttavan kurkkukipu.
Toisaalta marshmallow root on kasvi, joka voi todella auttaa kurkkukipu. Marshmallow juuri tunnetaan myös nimellä Althea officinalis L. Se kasvaa Euroopassa ja Aasiassa sekä muissa leutoissa ilmastoissa. Sitä on käytetty lääkkeenä muinaisista ajoista lähtien.
Kerran marshmallow-juuri oli ainesosa marshmalloweissa, mutta näin ei ole enää.
Tiede
Marshmallow-juuria voi löytää monissa muodoissa, mukaan lukien teet, lisäravinteet ja pastillit. Monissa tutkimuksissa on tutkittu marshmallow-juuren vaikutuksia kurkkukipuun sekä muihin tiloihin.
Yhdysvalloissa marshmallow-juuren käyttö tavanomaisen lähestymistavan sijaan terveydentilan hoitamiseksi tunnetaan vaihtoehtona.
Sen käyttö tavanomaisen lääketieteen, kuten käsimyymälän tai reseptilääkityksen kanssa, tunnetaan täydentävänä terapiana.
Nopea helpotus
Marshmallow juuri voi helpottaa kurkkukipu. Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että vaahtokarvanjuuri voi tarjota nopeaa helpotusta hengityselimiä koskeviin oireisiin. Tämä johtuu siitä, että marshmallow root voi auttaa rakentamaan suussa ja kurkussa suojakuoren, joka lievittää ärsytystä ja turvotusta. Marshmallow juuri voi myös vähentää kuiva yskä oireita.
Yhdistelmänä
Marshmallow -juuri yhdessä muiden luonnollisten uutteiden kanssa voi rauhoittaa kurkkukipua.
Yhdessä tutkimuksessa kerrottiin, että BNO 1030 -uutte auttoi rauhoittamaan virusinfektion aiheuttamaa kurkkukipua 6–18-vuotiailla lapsilla. Uute sisälsi monia muita kasveja, mukaan lukien kamomilla, piparjuuri, pähkinälehdet ja muut.
Teessä
Vanhemmassa tutkimuksessa tutkittiin, auttoivatko kurkkutahnainen yrttitee kurkkukipuja rauhoittamaan. Tämä teetä sisältävä teetä sisältää marshmallow-juuren sekä lakritsijuuren, liukkaan jalan kuoren, luonnonvaraisen kirsikankuoren ja muita aineosia.
Tutkimuksessa havaittiin, että kurkkutakki lievitti oireita nopeasti, tosin vain väliaikaisesti. Kurkkutakki lievitti kuitenkin paljon paremmin oireita kuin lumeläätee.
Pastilleina
Marshmallow-juuria esiintyy myös joissakin kurkkutäkeissä kurkkukipu ja kuiva yskä -oireiden varalta. Pastillien käyttöä kurkkukipu-oireiden vähentämiseen pidetään turvallisena, taloudellisena ja lääketieteellisessä yhteisössä hyväksyttävänä.
Ricola-pastillit, yksi tunnistettava ja helposti saatavana oleva tuotemerkki, sisältävät vaahtokarvojen juurien lisäksi kasveja, kuten piparminttua, salviaa, timjamia ja naisten vaippaa, muiden aineosien lisäksi.
Varovaisuuden sana
Muista, että elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele marshmallow-juuren tai muiden täydentävien tai vaihtoehtoisten menetelmien käyttöä terveydellisiin tarkoituksiin, joten varmista, että olet varovainen, kun käytät sitä.
Osta vain marshmallow-juuria hyvämaineisilta myyjiltä ja valmistajilta ja ota huomioon annokset. Jos sinulla on ennestään terveystilanteita, keskustele lääkärin kanssa lääkärin kanssa ennen sen käyttöä, jotta vältetään haitalliset sivuvaikutukset.
Parempia hoitomuotoja
Saatat olla kiinnostunut muista tavoista kurkkukipun hoitamiseksi marshmallow-juuren lisäksi. Kurkkukipu voi häiritä päivittäisiä toimintoja, kuten nielemistä, syömistä, nukkumista ja puhumista, joten epämukavuuden vähentäminen voi auttaa ja auttaa sinua toimimaan.
Kurkkukipun syy on tärkeä hoidosta päätettäessä. Syy määrää, hoidetaanko itse kurkkukipua vai taustalla olevaa tilaa.
Yhdessä 2012 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 50–95 prosenttia aikuisten kurkkukipuista ja 70 prosenttia lasten kurkkukipuista oli virusinfektioita, kuten tavallista kylmää. Muita kurkkukipun syitä ovat:
- bakteeri-infektiot, kuten STREP-kurkku
- allergiat
- epäpuhtauksien
- kuiva ilma
Aika on yleensä ainoa tapa parantaa virusinfektio. Voit kokeilla hoitoja rauhoittaaksesi oireita, kun kehosi toimii tartuntaa vastaan.
Toisaalta, sinun tulee hoitaa bakteeri-infektioita aggressiivisemmin antibiooteilla varmistaaksesi, että infektio poistuu kehosta. Voit kuitenkin kokeilla rauhoittavia tekniikoita bakteeri-infektioiden varalle odottaessasi, että määrätyt lääkkeet toimivat.
Lääkehoito
Kurkkukipun hoitoon voidaan käyttää useita lääkkeitä:
- määrätyt antibiootit bakteeri-infektioita varten
- antihistamiinit vähentää kurkkukipua
- kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (Tylenol) ja ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni ja naprokseeni oireiden lievittämiseksi
- over-the-counter kurkkusuihkeet lievittää epämukavuutta väliaikaisesti
Sinun on otettava antibiootteja bakteeri-infektioita varten. Varmista, että otat koko lääkärisi ohjaaman antibioottikurssin, vaikka oireesi häviäisivät.
Koti korjaustoimenpiteitä
Saatat löytää kotihoidot tehokkaasti lievittämään kurkkukipua. Kaikki nämä eivät ole tieteellisesti todistettuja, mutta saatat löytää niistä hyödyllisiä. Näitä lääkkeitä ovat:
- Pidä kurkku kosteana kylmillä tai lämpimillä juomilla
- kurkistaa suolavedellä
- ilman kosteuttaminen kodissa tai makuuhuoneessa
- imee imeskelytablettia tai kovaa karkkia
- syöminen popsicle, joka voi olla hyvä hoito lapsille
- juominen kuuma toddy jos olet aikuinen, koska tämä juoma sisältää viskiä
- ottamalla lusikallinen hunajaa yksinään tai kuumassa juomassa
- enemmän lepoa pään ollessa koholla
Milloin käy lääkärillä
Kurkkukipu voi olla merkki vakavasta terveydentilasta. Jos oireesi ovat kestäneet muutama päivä tai kauemmin ja pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. Sinun tulisi myös nähdä lääkärisi, jos:
- sinulla on nielemis- tai hengitysvaikeuksia
- sinulla on turvonnut kaula tai kasvot
- kokea nivel- tai korvakipuja
- katso valkoisia laikkuja kurkun takana peiliin katsomalla
- sinulla on korkea kuume tai kuume, joka ei hajoa
- ovat menettäneet äänesi viikossa tai kahdessa
- yskä verta tai veri sylkessäsi tai limassa
Käsittelemättömät bakteeri-infektiot voivat aiheuttaa vakavampia terveystiloja, joten on tärkeää hakeutua lääkärinhoitoon, jos epäilet sellaista tilaa kuin strep kurkku.
Lopullinen rivi
Kaupasta ostamat vaahtokarkkeja eivät todennäköisesti tee mitään kurkkukipu lievittämiseksi, mutta vaahtokarkkijuuria sisältävät tuotteet voivat auttaa lievittämään oireitasi. Marshmallowjuuria on saatavana tuotteissa, kuten teetä, lisäravinteita ja imeskelytabletteja, ja se voi auttaa kurkistamaan kurkkua vähentääkseen epämukavuutta.
Kurkkukipu rauhoittaa myös muita hoitomuotoja, mukaan lukien lääkitys ja kotilääkkeet.
Suurimman osan ajasta kurkkukipu johtuu virusinfektioista, mutta ota yhteys lääkäriisi, jos epäilet sellaisia olosuhteita kuin strep kurkku tai jos oireesi vaikeutuvat tai häiritset hengitystäsi tai nielemistä.
